主题:Dild_真正意义上的高频率被动知梦，是并不存在的我决定全面开始练习DILD技术，将长时间暂停所有WILD练习。
更主要的是被laberge的exploringtheworldofluciddreams洗脑了。
如果你知道他自己用的MILD技术也是主动催生清醒梦的技术就不会这样想了。其实，有效的被动清醒梦技术根本就不存在，只是大家不愿意正视这个问题。你不是要写清醒梦批判吗，这个其实就是最该批判的东西。
我想DILD可能成功了，但是本着负责任的态度，我只能说“可能”。至少形式上更像DILD的结果。我没有运用一般意义上WILD的技术，没有WBTB，也没有观察眉心黑暗处、没有听耳鸣等等。
但是不可否认，除了日间的疑梦练习外，当我睡眠中途醒来后，发现自己没有知梦时，我的确告诉了自己“待会做梦的时候，一定要知道自己在做梦”，但是也只重复了一次或者两次。所以我认为，至少在形式上更像DILD。@宇宙之铁
DILD在短期内一次两次成功是很常见的，很多人初次接触清明梦概念当晚就知梦是很常见的。为什么会这样呢？很简单，就是日有所思夜有所梦。这样的清明梦也是普通梦，只是以清明为原素。和你白天看了恐怖电影，晚上就梦到妖魔鬼怪没有本质的区别。但是你不会因为看了恐怖电影就每天做恶梦对不？别忘了，梦的作用是对白天收获到的信息的再次加工和存储，是你人格形成的过程。如果某样东西已经加工消化过多遍了，那么就没有再加工的意义，尤其是还有好多其它的信息等着被加工呢。无论是念真言、SILD、MILD、WBTB+逛吧、WILD、抑或蚂蚁的梦屏功，这些起的一个基本作用就是在你入梦前的暗示。这种暗示在短期内起作用，可以被有效的，重复的带入梦中。如果完全摆脱这些手段，真正意义上的高频率被动知梦，是并不存在的。
迄今为止，我放弃一般意义上的WILD练习刚好10个晚上，通过这次的不同寻常的实践，我想我已经突破了清醒梦的进入技术，已经形成了适合自己的方法体系，已经能够达到毫无压力的高频率清醒梦能力，已经将清醒梦完全融入了我的作息规律当中。
这里我对之前写的东西做一个澄清：
1、我认为白天的任何练习几乎是无效的。
2、我目前的方法虽然不是一般意义上的WILD技术，但是还是本质上还是属于WILD。
我目前的方法大体是这样的：
我认为对清醒梦来说，梦是根本，所以必须要建立起对梦的强烈的关注，我的方法就是建立在对梦的关注之上的。
在睡眠过程中任何时刻醒来，我尽量保持不动，动了也没有关系，然后开始尽量回忆梦境。这样做会产生以下结果：
1、能够在一个夜晚回忆起许多普通梦，对我来说至少是4、5个，这些普通梦也是很有意思的。
2、可能会导致半明梦：你在梦里梦到自己在给别人讲清醒梦、梦到自己在做清醒梦、梦到自己在练习清醒梦等等；这样已经离清醒梦很近了。
3、可能会导致清醒梦。这种方法导致的一般都是梦中知梦。
这个方法不用起床，所以几乎不会失眠，但是高质量清醒梦醒来之后，可能会稍微难以入眠。该方法对于我自己是突破性的，但是对其他人我只能说仅供参考，因为目前并没有得到别人的验证。
最后，我希望大家都能够找到最适合自己的方法。
补充一点：这个方法导致的清醒梦，一般也是睡下6小时之后。
我是在2011年3月9日第一次接触清醒梦的，由于兴奋异常，当晚就出体，可能有10秒左右，被踢。从此，开始摸索各种清醒梦梦引导技术，从新时代神棍书籍到各种科学的实用技术等等等等，在失败、成功、失败、成功地循环中慢慢找到了正确的方向，而今，一年过去，经历九九八十一难后，我总算找到了自己的清醒梦进入技术，真是感慨啊。感谢***、***、***，我不写是因为要感谢的人太多了。
不错。这个方法我在记梦技术一文中有记述，LaBerge的MILD技术也是以此为基础。白天任何练习几乎无效的结论--握手