一楼度娘  

其实我也不算进度太慢的，修了3个月了，超清清明梦做过2次，高清4，5次，知梦秒醒n次。我是压床体质，原来不知道清明梦时，经常压床，最高记录可以假醒个30多次。也出体过一次，大意是，早上起床，刷牙洗脸之后，拉开房门发现自己躺在床上，lg在上网，一切跟现实一样。那时不知道清明梦，吓坏了。接触清明梦之后，也压床过几次，但因为半夜有心理阴影，所以不敢出体，强制醒来。但慢慢了解多了，就不怕了，反倒不怎么压床了，真不知道这是幸还是不幸。  

昨晚2点42被吵醒，按国际惯例上厕所，遂练太玄。可能有点清醒过度，故切换时间较长。值得一提的是，第二个动作听耳鸣时，在夜深人静的环境下体验到了与平时不一样的感觉，共听见3种声音交杂着，有（奇怪，“嗡”字就是打不出来，脑袋暂时短路）蜂鸣声，还有像电流一样的声音，还有一种声音暂时还形容不出来（重点关注前两种了），总之，感觉特美妙，都有点不想切换下组动作了。带着一点怕失眠的小担忧半睡着了。为什么说半睡着呢？因为总会在思绪已经飘走的某个瞬间突然想起太玄，然后又短暂的切换下。就这样快要进入睡眠的状态下，让我火大的事发生了，宝宝动了，我被吵醒了，我那个气啊！安顿完之后，看时间3点27分。闭上眼心里思绪万千，一下想看梦屏，一下想练异步法，但又想到不适宜用闹钟，一下又想练大挪移，但大挪移要在下一秒就能睡着的状态下才适合，(不知道这种情况下，还能不能练太玄）就这样纠结着，大概每种都试了一下。期间，也不知道在练什么的时候，手不自觉的动了一下，我以为是梦手，就捏鼻验梦，结果是“肉手”。最后睡着，也不知道做没做梦，这次太玄失败。

这里，还有个问题想请教一下，记得铁哥在太玄经里说，第一步看梦屏时，保持放松，看着眼前的小黑点，不要加上自己的想象。但是我看梦屏时，眼前是个小白点，而且小白点有可能不是一个，最重要的是，这些小白点就像光波一样会移动，会变成不同形状，这样算不算是我加上了自己的想象？是正常的吗？  

2012年7月10日

就像我前面说的，宝宝这几天隔一个小时甚至半小时醒一次，所以当昨晚1点45分再次被吵醒后，我很火大，想练太玄又怕没几分钟又被他吵醒，于是带着自暴自弃的情绪打算不睡了。2点20左右，带着超级清醒的状态，抱着试试能不能睡着的心态，练对抗失眠最好的神功——太玄功。没想到切换了几组竟然睡着了。因做清醒梦时被外界因素吵醒很是扫兴，所以入睡时也就没有带着强烈想出体的意愿睡着的，于是昨晚没出体。

今早6点多醒来，8点多又睡，同样怕睡不着，于是练太玄焦点就放在了尽快入睡上。不过这次练又有了新的感受，听觉就不说了，除了前几次的3种声音外，又加了几种。主要是最后一组动作——身体的感觉。以前动手的时候总是感觉特难，所以一直把动作切换重点放在前2组。结果今天早上，视觉还没切换完，就觉得两手发胀，到最后几乎感觉不到手的存在，不过这时候也不知道该怎么做，所以还是老老实实的切换动作，于是很快睡着了。睡梦中还是带着强烈想出体的意愿。不知过了多久，听见楼下孩子的哭声，于是准备起床，坐在床边，总感觉周围环境不对，于是又按照铁哥说的把意识集中在手上，然后成功出体。话说，我当时傻啊，那本来就是梦体，我还很二的又去出体，发现环境不对果断验梦啊！看来，铁哥的教导已经深深印在我心里了。然后梦体按常例准备跳窗，可就在这个环节出问题了，明明看窗户很近，可走啊走，就是走不到窗边。（我现在回忆，当时肉眼也睁开了）然后，梦境崩塌，但一会又莫名其妙在外边飘荡，（具体怎么回事，我也不知道，真相只有小潜知道）周围景象模糊，就想到了大树的方法——开灯大法，可周围就是找不到开关。又想试试清明梦十一大任务的其中一个——把一个物体变得像山那么大，可眼前出现的又是我家卧室的窗户，又出不去了，我那个郁闷啊！心想这次出体真累啊！然后梦境又崩塌了。我实在不想在循环刚刚的经历，于是坠入普通梦。  

2012年7月12日
昨晚睡得晚，于是停练，一夜普通梦。其中一个梦里，出现我的知梦扳机——上厕所。上个厕所那个困难啊！先走单杠，再翻双杠。边翻边自嘲地想：上厕所不是个知梦扳机吗？你怎么不验梦？想完还笑了笑。话说我当时手怎么不贱一下，捏个鼻，扳个指什么的。
今早睡回笼觉时已8点多，距离早上起床已有2个小时，上贴吧看了看帖子，9点多在超清醒的状态下练太玄，本以为没那么容易睡着，没想到才看了下梦屏，感觉睡意来袭了。于是在只做了2组的情况下睡着，中途普通梦。在睡着的某个时段，也不知道是怎么回事，没知梦也没出体信号，我就莫名其妙的出体了。是闭着眼睛的，好像怕一睁开就会醒来。（反正全程就突出了一个词——莫名其妙）摸黑着跳出窗外，天一下大亮。这次走的路线和原来完全相反，原来总是朝左飞，这次朝右飞。按照大树的方法，大吼了几句：让我的梦境清晰无比。梦境真的稳定多了，顿时心里很畅快，又大喊了几声，还伴随着哈哈大笑，当时疑心现实也喊出声来了。然后，在梦里的村庄飞啊飞，出现了大片绿色的田野，远处还有连绵起伏的山。后来很想变换个场景，就按照铁哥在控梦心法里讲的，看见一扇门，心里想着，出了这扇门我就到别的地方了。可能是心里还犹犹豫豫的，结果跨过那扇门之后，场景是一户人家，但地点还在这个村庄，只好作罢。往另外的方向飞，远远看见很多人在修建一所庙屿，也可能是旅游景点，反正是古建筑。到了跟前，就做起任务，把蚂蚁变得像山一样大，不过是变大了，但还不到山那么大，大概有一座房子那么大。又想到一分钟游遍大江南北，就加快速度不停地飞，途中经过一个曾在梦里出现的小山城（现实没见过），心说，这是故地啊！然后我一个朋友莫名其妙就出现了对我说：我们在这里停留一下吧，去看看故人。我说：你去吧，我还要做我的任务。于是各奔东西，“疯”一样的狂奔，为什么说疯？因为感觉当时已经呈疯癫状态了，感觉把全身的能量都用在了这个时刻，到最后都担忧这样下去会不会死去。这时“砰”的一声撞上一只类似于大鹏鸟的庞然大物，然后头朝下直线下坠，那种感觉就像原来在梦里做井盖任务时，头朝下的效果（我曾经有几次做井盖任务就是头朝下栽下去的），感觉特别难受，尤其是耳朵，就像溺水一样，里面只有嗡嗡的声音。掉下来之后，再也不敢这样狂奔了。于是回头去那个小山城······（此处省略1千或者1万字）

写个关键字吧，因为今早实在太长了。
闭眼出体，向右飞，飞速前进，碰撞大鹏鸟，坠入半清明，设计梦中梦，醒后自续梦，贴吧教室，环保。
我觉得碰撞大鹏鸟那个，可能是小潜在告诫我：欲速则不达。不管是修梦也好，现实中的某些事也好。  

2012年7月14日
昨晚2点多醒来，就按照大树说的，练乾坤挪移法，感觉有点难，想象不出来自己在旋转，然后秒睡。3点钟？还是4点钟？（于是乎，我现在脑袋很混乱，回想昨晚的经历总觉得时间上有些混乱）醒来，清醒了近20分钟，ps：我不是故意的，因为醒来实在不知道在想什么，不知不觉就过了这么长时间。最后感觉都有些睡不着了，又固执的开始练大挪移（我知道大挪移要在快睡着的时候练),结果眼睛一闭，竟然秒睡。

是不是所有看见的人都认为，今晚出不成体了？
NO。在睡着的某个时刻，我突然睁开了眼睛（你诈尸啊！白眼）咳咳~~~~~~~~~~~~~不水废话了。我很清楚的知道是假醒，然后果断捏鼻，纳尼？竟然不能呼吸？好吧，扳指，扳不动？那我咬指，还好，指头是软的。于是，想爬起身，结果又不能起来了。按照铁哥说的，看手。悲了个催啊！我使劲使劲看手都是透明的，摇两下，勉强看见一个手指，还不是我的，我是方指甲从不留圆指甲，这个指甲是圆的。我继续摇啊摇，心里还唱着：我不怕不怕啦，我不怕不怕啦，我不怕不怕不怕啦······（木屋，原谅我忘记你说的那个方法了）可无论我怎么摇，它还是透明的。我只好再次尝试爬起来，终于挣扎着起身了，走到床边，一头就撞上去想穿窗而出，结果“碰”的一声，撞到玻璃上，我心想“完了，难道是真醒？”然后，眼前一片白花花的，我躺回了床上，又假醒了（我就是知道是假醒，怎样？）。然后企图启动梦手，真醒。一看表，过了大概40分钟左右。然后，就没有然后了。  

2012年7月16日
昨晚11点多才睡下，睡下就开始练挪移法和异步法。因为和宝宝睡，不宜用闹铃，所以，天真的想靠自己的意志去控制时间。当然最终结论是：这个想法的确太天真。一开始还能控制下显意识，最后显意识恢复的时候已经是1点多了。其实中途假醒过，被我无视之。过程如下：醒来隐约看见卧室门被关上了，心里想，是不是LG嫌宝宝太吵关上的，于是又闭眼，听见LG的闹铃响，（他在客厅的沙发上，其实这个音乐不是闹铃，是电视的声音）当时心里想的是：难道LG也在练清明梦？其实LG连清明梦是神马都不知道。然后又听见他下楼的声音，可是又没听见门响（我家客厅门开关声音很大的）不过，这么不符合常理的事情马上被我抛到脑后。小潜为LG下楼这个动作设定的剧情是：LG肯定渴了，但又想喝冰水，所以到楼下冰箱里去拿水了。于是在后来的1点多真醒后，后悔不已（谁让自己还没养成验梦的习惯），然后掏出本子记关键字，再次睡下（忘了练的什么，果然记关键字也不能太偷懒），有压床迹象，具体情况......（再次泪奔，记忆力不好的梦修伤不起啊）只记得我很期待压床，结果没压成。中途普通梦，梦里有个场景是一条深渊里的小河，俯视角度，河边的花花草草是PS上去的，没有立体感。再次醒来2点左右，喝水，上贴吧，2点27分练太玄。结果眼睛一闭，看梦屏时感觉有秒睡的迹象，（可我都清醒了20多分钟了）只好睁眼，一看表，2点45了，怎么我看梦屏有这么长时间吗？于是下床去上厕所，再次练太玄。可注定我昨晚是悲剧的，眼睛一闭又秒睡，接下来普通梦。今早起来别提有多郁闷了。  

这个标题好！  

2012年7月22日
经过最近每次太玄无论清醒多久却还是秒睡的经历后，我决定换一下方法。所以今早回笼觉时，开始随感觉走。
用一个怪异的姿势躺在床上（其实也不是故意，就觉得这个怪异的姿势也挺舒服的），我把主焦点先放在呼吸上，副焦点放在身体的某个部位。伴随着每次的一呼一吸，副焦点的部位就会随之放松。脑海里虽有杂念，但绝不牵扯到思考范畴。也可以说，这个时候脑海里注重的焦点是一个字——空。我也不知道这是一种什么方法，反正心里想的是异步法和大挪移。所以，我打算一直不动，但是中途突然有种想咽口水的冲动，我自然而然的咽了，结果咽完就后悔，和异步法擦肩而过了。然后一直这样持续着关注呼吸等方面。突然，床颠簸了一下，我整个人像失重一样，向下滑，当时吓了一跳，因为感觉太真实了。随后马上意识到这是大挪移原理，心里一阵窃喜。不过，后来却没有再出现这种现象，但也很高兴了，因为原来刻意的练大挪移，总是不能找到其精髓，这次虽然短暂，但至少悟到一点要领。

本意是清醒入梦，没想到最后却睡着了。然后在睡着的某个时候突然醒来，马上意识到这是假醒，因为这个假醒太假了，所以就没有验梦。不过我知道这是个不好的习惯，以后一定改过来。起身时，全身一阵发麻，我伸手一看，手又是透明的，站起来，梦境很不稳定。就先稳固梦境，摸摸床上的东西，触觉不是很灵敏。不过勉勉强强走到了窗边。这时候的心理暗示是：只要出了窗户，梦境就清晰了。压根就忘了原来的任务：对着梦境大叫什么的。可是却好像又出现走不到窗户的嫌疑。好不容易连滚带爬的出了窗户，飞了一段路却发现自己的显意识还是随着小潜走。我现在知道，这是铁哥的控梦心法自己没掌握好。随后就掉线（也不算秒踢），假醒，循环了大概十几次，感觉好累啊！我自己觉得在现实里的时间至少用了1个多小时。

这里具体的梦境就不写了。总之通过这次经历，又使自己悟到了很多不足。我会一点点改正的  

2012年7月28日
我的控梦水平简直太垃圾了，我都不知道如何突破了。今天中午午觉，突然出现出体信号，于是伸手，结果我的手还是透明的，然后出体，出去没走几步就掉线回到床上，继续出体，又掉线。然后眼前就出现一个场景（带点想象成分），好像在海底，但水又淹不到我，。就像在看海洋馆看海底世界。我飘在半空中，下面还站着两个个人。然后我就不知道该怎么办了。我大喊：让我的梦境清晰无比。让我保持长时间的清醒梦。结果无效，很快我就回到床上，我觉得好累，于是醒来。醒来果然很累。我发现其实早上4.5点出体效果最佳。曾经有过两次经历，4.5点时出去，能感觉到新鲜的空气，而且梦境清晰无比，景色也特美，最重要的是，第二天一整天精神都饱满，心情也特别愉悦。我对我的控梦能力直接无语了，怎么一点都没进步，反而光速退步，郁闷！  

2012年7月30日
中午午觉前，有幸拜读木屋发的关于铁哥的经典语录，，感觉很是受鼓舞。之后开始练习，先观想，想象据说世界上最接近天堂的地方（地名忘记，只看过图片）蓝色的天空，蓝色的冰面，四周环山，其实图片上根本没山，只是大片冰面。可是这些画面也是一闪而过，不能持久。于是又想异步法和大挪移，结果又总被外界干扰。一怒之下，干脆不拘泥形式，自由活动，想到什么就是什么，一开始还能隔断时间拉回点思绪，到最后直接睡死，做没做梦都忘了，只知道一觉就睡了3小时左右。。  

2012年8月2日
今早7点多睡回笼觉，切换3组彻底睡着。睡了不知道多久就进入醒来的临睡点，心里想；今天失败了。但又不想醒来，于是就这样躺在床上，手无意识的伸进嘴里一咬，软的？我马上睁开眼睛看手，应该是透明的，忘记了，只记得确定是假醒了。纳尼？这样也可以？于是爬起身，随便摸了摸周围做了下深化动作。喊了句：让我的梦境清晰。声音看是弱弱的。想起铁哥推荐的吃神丹，手伸进兜里掏啊掏，什么也没有，我往旁边桌子上看，想找个瓶子，没有。使劲使劲的“变”，总算在边上看到一颗西药，我把它定义为神丹，然后塞进嘴里，可卡在喉咙里咽不下去（我最怕吃药，必须有水才咽得下去），想嚼又怕苦，只好这样卡着。飞出窗外，一群清明梦者在培训，我也听口令站在后面，看着前面的主管在训话。我当时在想，前面训话的那个会不会是木屋？木屋说：大家把嘴里的药咽了，咽不下去就嚼一下，没关系，这个是甜的。我试着嚼了下，真的是甜的。然后不知怎么梦境崩塌回到床上，醒来咬指，软的。再次掏神丹，掏到一颗圆圆的，但随时有可能消失的感觉，我赶紧塞进嘴里。跳窗飞啊飞，飞到一条路上，这时显意识彻底不见，成为普通梦，我看着前面一个女一左一右牵着两个小孩，觉得很滑稽（滑稽原因不知道），就不停的看她们，看着看着，心里想，会不会是熟人。于是想跑到前面去看个真切，无奈就像超车一样，怎么都超不过。然后超着超着就知梦了（莫名其妙），于是也没追了，想着该干什么？梦境再次崩塌，回到床上，还听见了楼下孩子的哭声（这个哭声应该是真的），但此时的状态，还是醒来的临睡点。我心想，能听见哭声说明没戏了。于是还是闭着眼睛，突然心里冒出一个想法，刚冒出来，我就照做了。闭着眼睛坐起来，奇迹发生了，我竟然感觉到这是出体。再次感叹下：这样也可以？站起来，想起铁哥说的掉入深渊。我就直接站在床上向后倒下去（实在对跳窗那个动作厌倦了），感觉是来了，但是脑子里一片空白，又回到床上。再次爬起来，这次老老实实的跳窗，看看梦境不清晰，只好再次跳井，掀开一个，有水，你妹的还是污水！在掀开一个，看都不看，赶紧往下跳（这样小潜想往里灌水也不行了）。这次跳井，以往的难受感消失了（以前跳要捂着耳朵，就是捂着还是能感觉到耳朵像溺水一样）。中途还在天上飘着，看到一座美丽的城市，我直喊：停下来，就这里。结果我离这个城市越来越远，飞过了。不知怎么又回到了管道，在管道里就想：干什么？该干什么？做算术题，4+8=12，12+22=34，34+34=68，看吧？难不倒我。朋友出现在玩耳边说：你不会把指导灵召唤出来，让他带着你。指导灵出现，一个颇有仙骨的白胡子老头。@@￥##%￥%……%&实在太长，说个大概。他带我去一户人家，感受到了这家人的疾苦，以及病痛对人的折磨（看到有病的那人，我心说，你要是会清明梦就好了，清明梦能治病）。

再次假醒来，再次入梦，心想，不能老是在里面玩啊！我练清明梦的目的可不是为了玩。想起铁哥说过能治病，我就想试试能不能~~~~~~~能不能丰胸？（铁哥不是说过吗？在梦里要颠覆以往惯有的思维，把不可能变成可能。好吧，原话不知道是不是这样，反正就是这个意思）然后，从本身的场景回到床上，开始打坐@#￥%……￥……&……。后面也不说了。只说一下，醒来后，我想过丰胸应该是不可能的，但现在想想，清明梦提倡的不就是打破不可能吗？所以我会再次实践，如果真有效果的话，那么那些为减肥发愁的MM不是也就有福了？@宇宙之铁 铁哥，不知道我的想法对不对？
中途还假醒过好几次，也不在这里过多啰嗦了。不过，自认为这次清明梦比以往进步很多。  

2012年8月3日
今早08点开始回笼觉，切换不到3组睡着（话说我是猪吗？都起床2小时了，还秒睡)。于是中途莫名其妙假醒，我直接坐起来。很认真的做深化动作，摸摸床和被子，然后吃被子，和现实一样，咬都咬不下来，还是布的味道，放弃。做完深化动作，我可是很清楚自己的目标，于是就地打坐。突然想到藏经阁里的十一大任务中其中一条：把一个物体无限放大。我就想把自己变大，当然动作还是打坐。结果变没变大我是不知道，只知道我想用俯视角度看房间内东西时，竟然看不见，感觉脖子以下被被子挡住，我心想：肯定是现实中把被子盖到脖子上来了，于是用手拿掉被子，感觉凉快了不少，可是视线还是被挡住，只好放弃。继续进行我的目标（95楼）。但是，我好像犯了清明梦大忌——不要在本地呆的时间太久（下次就算打坐，我也要出门找个“灵气”浓密的地方），在本地呆的太久容易掉线。我虽然没有掉线，但是却跟着小潜走了。像看电视一样，以旁观者的角度。这边我在向别人请教瑜伽，那边宫门打开，一个古装女子（宫女角色）向我们走来，但谁都没注意到，一小撮头发默默的跟在她后面，很诡异。“尼玛这成悬疑剧了”当时心里这样想的。然后想到控梦心法，马上意识到被小潜牵着鼻子走了，小宇宙爆发“给我全部滚蛋”，于是她们消失。我这边好好的研究我的那啥瑜伽。悲剧的是，很快我又跟着小潜走了，内容不再细说。全程假醒过两次，其中一次，LG进来叫我起床（因为梦里感觉自己睡了一天了，再加上中途醒过一两次听见楼下宝宝的哭声。于是小潜就给我设定：宝宝哭了，要妈妈。所以他来叫我。）他进来叫我，并调侃我说：“别装了，看你眼睛虽然闭着，但眼珠子在动，你在装睡。”我的梦体跟他说：“你懂不懂啊？这叫快速动眼期，我现在正在做梦。”他说：“哦。”然后出去。感觉时间又过了好久，我心想都睡了这么久了，赶紧醒来吧。于是醒来，一看表才09点48分。然后睡着继续假醒出体，跟着小潜走了一会，感觉好累，于是显意识睡去，一直睡到11点多。  

2012年8月6日
昨晚02点40看表，就像我楼上说的，以为睡了一晚上，结果才02点多，因为中途已被宝宝吵醒数次。于是准备练习，照顾宝宝，上贴吧，喝水，吃东西，折腾完已03点40，过去一个小时了。我心想，这回不会秒睡了吧！！！！结果,清楚的记得，，梦屏和梦鸣切换完就秒睡。不想再作任何评论，直接对自己无语.....中午在朋友家午觉，睡前暗示自己：没有宝宝的打扰一定会成功（很有信心的那种），并提醒自己，切换一会要焦点转移，做梦时一定要验梦。结果切换1组左右再次睡着，焦点神马的一律忘光光。睡完进入临睡点，心里想着，该醒了，但又觉得还是困，于是就这样半醒半睡着。最后莫名其妙又掉入普通梦，朋友还在睡觉，我就看电视，电视剧情拖沓的啊！然后我又边看边和朋友聊天，中途还上了个很困难的厕所（知梦扳机？再也不相信了）。对这么可疑的场景居然没有怀疑？智商啊智商（兔基斯揉脸状）！和朋友聊了一会，自然醒了。我那个悔啊！后知后觉的捏鼻，已经晚了。话说去年也在朋友家睡午觉，也是同样经历，醒来的临睡点梦见和朋友很真实的在聊天，结果醒来是场梦（那时还不知道清明梦），所以今午我一再的提醒自己遇到这种情况要验梦，结果.....  

2012年8月9日
9点40睡觉，03点17分开练，一组不到，秒睡。一直普通梦，本来也没什么好说的。但是中途醒来，刚才梦里的剧情还在脑海，不甘心就这样结局，太烂了。于是努力续梦，一开始想象成分很大，以为不可能做到，可再次醒来发现剧情走向的确是前一个梦的延续。我只想着改变结局，竟没想过控梦。智商~！

今早7.33回笼觉，切换2组左右睡着，无出体。但醒来发现做的梦和改变结局的那个梦还有些联系。
好吧，最近的目标就是：不秒睡，不管成功不成功，一定要切换4组再睡着。  

2012年8月11日
03,11分开始练，切换一组就迷糊了，不过很快被宝宝吵醒，时间03.33分，照顾完他之后，继续练习。这次决定每组切换时间缩短一下，于是在练了2组的情况下，再次被宝宝吵醒，时间03.50分。火大的情绪不提。再次照顾好他之后睡下，决定不强求4组了，练到哪算哪，免得失眠。于是在切换了1组的情况下睡着，一直普通梦。

今早08.11分睡回笼觉，切换大概2组睡着。普通梦后期，陷入了重复剧情的状态（没知梦）。后来场景转到和表哥表姐们一起吃饭，我在睡觉，他们来叫我。起来之后，老感觉眼睛睁不开，也看不清眼前的东西，这时竟然没疑梦。场景再次转到床上，我和他们说着话，右腿抬起来是透明的，看不见到底放在哪。我使劲的晃了几晃，还是搞不清楚右腿放在床的哪个位置，但我觉得这是理所当然的，意识里好像经常这样，见怪不怪了。持续的时间不算短。然后去世的奶奶再次出现在我床边，和我说着话。内容大概是：她的灵魂经常飞到亲戚家。她还说到我出体的事，问我出体有没有去过亲戚家。我刚想告诉她，我出体后的场景一般和现实里的不一样。突然想起来，我应该害怕她，于是使劲睁开眼醒来。醒来后眼睛很涩，不由自主的闭上，知道会再次陷入刚才的场景，到时候还会怕，于是再次强迫醒来，翻了个身。这时意识彻底清醒了。我那个悔啊！恨不得一头撞在墙上。赶紧想续上，结果懊恼的情绪充斥着大脑，再也睡不着了，想切换太玄，结果一样，一看表也快11点了，该起床了，再次想一头撞在墙上。  

2012年8月14日
昨晚05点07分醒来，清醒几分钟开始练习，目标：至少练习4组，于是刚开始身体也动一动，所以没有秒睡。切换完4组，总算可以睡觉了，宝宝却醒来了，我那个气啊！安顿完之后，又开始切换，刚切换了没几下，又“被”关注宝宝翻身（怕他醒来）。后来一看表05点33了，等会宝宝又要起床了。这时心里开始烦躁不安，怕失眠。而且呈愈来愈清醒的状态发展了。后来也不知道怎么的，意识却迷糊了，中途感觉做了个咬指的动作，有点软，我马上坐起来，生怕错过这个机会。边起床边摸摸身边的宝宝，做深化动作，但好像爬到中途爬不起来了，结果不了了之。莫名其妙的入了梦，梦里在街上走着，突然想起意识焦点转移，于是就想练练。看着对面的某个地方，瞬间就感觉站到了那里看着刚刚站的那个地方，这样做了几组后，继续往前走。大路两边变成了田野，我边走边想着梦中四问，于是就问自己：我从哪里来？**地，要到哪里去？要到~~~~~~~~我不知道。下意识的看了看天空，天空上有一个漩涡一样大的灰色的云。于是接着回答：要到宇宙去。想往上飞的时候，又自言自语道：今天是阴天，没太阳，所以进不去。我就记得进太阳里看看了。然后继续问：梦前谁是我？**（我的名字）梦中我是谁？这个忘了怎么回答的。问完继续往前走，就想到了秋秋的任务，我也做一做，说不定还没有人成功呢！于是朝天空大喊：铁哥，快出来。我当时想的是：这么一喊，铁哥“嘭”的一声从天上掉下来，然后再继续用同一方法召唤大树。结果正等着铁哥掉下来的时候，被吵醒了。

07点30回笼觉，……&（&%……￥%#&*&*，完了，没记关键字，竟然忘记怎么入梦的了。我还在秋秋那个帖子里说写细节，可现在一点细节都想不起来了。算了，只好把那一段复制粘贴过来了。等会如果想起来，再补充。

我穿梭在城市的街道，把这个城市定义为北京（我管铁哥在不在国内，反正找到他才是我的目的）。我不停的飞啊飞，飞行速度还挺快的。总找不到合适铁哥住的房子，继续往郊区飞，飞到一个大型购物超市前，然后绕过它往后飞，后面出现一排小别墅（勉强称得上是别墅，除了独门独院符合别墅的标准，其他细节方面就和农村小院差不多o(╯□╰)o，我已经很努力的完善了，可是~~~~~~~~铁哥，我尽力了），果断忽视建筑上的不足，直接跨入一个院内敲门。这时，我身后奇迹般的还跟着两个人，还不知道是谁？我正在猜想会是铁哥的大女儿开门还是小女儿，一个女孩出来了，目测应该是小女儿。她问你们找谁？我说：我们找铁哥？她说：我爸爸到成都出差了（我去，怎么设定的成都，我和成都没有半毛钱关系啊）。我们表示很惋惜。正准备走。她又说：等等，我爸爸走前交代了工作的，你们进来，我告诉你们。我们跟进去，大女儿躺在沙发上。小女儿说：我爸爸说让开车的司机注意安全。我以为听错了，就这么简单，再次重复她的问题，她没有回答。我想，那要传的应该就是这句话。我们正准备出门走。一辆黑色的越野车开进来。我对身边的俩人说：会不会是铁哥？说话间，有人下车了，正是铁哥，一身黑衣黑裤。我们兴奋的跑过去，这时让我更兴奋的事情发生了。我身后一直跟着的俩人，其中有一个竟是大树。我那个高兴啊！真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。铁哥和大树面对面站着。我摩拳擦掌的说：开始吧！他俩莫名其妙的看着我：开始什么？我也没解释，直接就把他们的手拉过来在对方身上各打了一下，然后仰天长笑：哈哈哈哈~~~~~~~这也算打架啊！我完成任务了。然后铁哥一个后背，就把大树从右边背到了左边，这是今天最精彩的动作了。然后~~~~~~~就没了。铁哥说：你们也别开那个车了（话说我们虾米时候开车了），坐我的车吧！我要到成都分公司去视察工作，顺便捎上你们。于是，我和大树坐在后面，不认识的那个小伙坐到副驾驶位置上（话说他全程就没开过口，估计是小潜拉上当摆设的吧）。一路上，我和大树就在后面兴奋的聊天，有时还问铁哥一两句，铁哥都是爱搭不理的（目测是嫌我们太烦）。旅程很长很长，具体聊了些什么，我忘了，反正一路我俩都是叽叽喳喳的。车开到长白山。这里，不得不交代下剧情背景了：铁哥在长白山开了个学习清明梦的大学学院，在各地也有分公司，我和大树还有那个小伙子是他的员工。到了长白山，铁哥指着我和大树说：你俩下车吧，自己走回成都去（我和大树的目的地就是到成都分公司），我要在长白山学院视察工作。我猜想铁哥肯定是嫌我们太吵了，可能还非常后悔让我们搭顺风车。然后又交代了一下安全问题。最后语重心长的说：去吧，下山磨练去吧！（剧情背景：我和大树是铁哥的弟子，要下山去各地游历了。这里可参考修仙小说的此类情节，真的很像）然后，我俩拜别铁哥，下山去了。后面就陷入普通梦了。  

2012年8月18日
昨晚同样睡的太晚，所以没练。
今早回笼觉，先忍着睡意认真切换了2组后，后面就任其发展，也不知道切换了几组就睡着了。一直普通梦，后期感觉梦境快结束了。剧情是，像看电视一样，在看很多部电视剧预告，一个片段接着一个片段的播放。其中有个电视剧大概是悬疑剧，出现的片段有点诡异，不过很快就跳到下个电视剧预告了。然后梦境结束了，感觉进入醒来前的临睡点，与此同时，脑海里本能的回忆了刚才诡异的那个片段，于是全身发麻，知道信号来了，于是捏鼻，很顺利，很通气。爬起来做深化动作，摸摸床，吃吃被子，感觉梦境还不是很清晰，又吃枕头，爬起来的同时又摸摸床头，但感觉还是不稳定，吃力的想跳出窗口，但又走不到窗边了。想象着眼前就是窗户，直接一跳，结果还是回到屋里，然后掉线。继续验梦起身，这次老老实实用走的，走出卧室到了阳台上，结果门一拉，外面漆黑，坑爹啊！（我应该用开灯大法）我大喊着：让我的梦境清晰！当时想就算现实喊出来也无所谓，反正只要梦境清晰就好。结果声音出来时是弱弱的，不停地喊了几遍，声音还是弱弱的，但好像是清晰了一点，但还是很黑，我继续喊，但可能用的劲太大，感觉现实中张嘴了。这下彻底掉线，回到床上，很真实的感觉真醒，于是不敢动，努力想续上，续不了，继续切换太玄，但因为一直是侧睡，感觉腰好酸，想焦点转移又不够专注。最后放弃，一看表都11点30了，该起床了，于是~~~~~~~~~~  

2012年8月19日
今早回笼觉，在失眠的状况下，试着体察身体的细节感觉，做最后一组动作时，梦手梦脚梦体逐一被体察个遍，先梦手模拟弹钢琴，遂梦脚模拟走路，然后梦体模拟旋转（虽然旋转不成功），每次做到最后这组就重复做这些动作，不过确实有了以前没有过的感觉，有点飘飘的，但等到进一步关注时，这种飘飘的感觉就消失。后来慢慢有了要睡着的迹象，结果却被现实中声音干扰，迷糊了大概半小时就再次醒了。于是发狠继续练习，当然只是希望通过练习尽睡着，不过也没有放弃继续体察身体，就在快昏睡时，LG上来叫我吃饭了，我翻身用行动表示了自己此时的立场。再次挣扎着想睡着，这次也懒得体察身体了，心里只想着，只要睡着，今早绝对能清明。继续悲催的和现实的声音作斗争，结果当然我输了。PS：凌晨那次我以为绝对没戏了，结果却意外中标。回笼觉我以为绝对能成功，结果却意外失败。果然我这乌鸦心还是别断言什么了吧！对最近的进程表示蛋疼，如果我有蛋的话……  

2012年8月25日
因着这几天白天都有事睡不成回笼觉，所以有时晚上也没练，就算练了也是秒睡，没什么好记录的，所以这几天没记梦。
今天中午带着宝宝在朋友家玩，宝宝睡着之后有幸和他一起小眯了一会。记得梦见宝宝吐了我一身，我正手忙脚乱的打算收拾，结果就醒了，醒后他吐在我身上热气腾腾的感觉还在，但我眼睛已经睁开了，一看宝宝根本没在我身上。于是知道刚才是梦，立马闭上眼，类似于压床的感觉就来了。起身做深化动作，闭着眼摸摸床沿，但这时候脑袋有点发傻，这么久没出体，突然间这么一出，还不知道该干什么，就在这空当，梦体存在感越来越薄弱，最后莫名其妙又躺到床上。再次坐起来，听见朋友和她家孩子在客厅说话，然后就听见她家孩子要进来的声音（其实她俩一直在客厅睡觉），我看着门口，等着她进来的时候，眼睛却真的睁开了。并且很清楚的感觉到是真醒，于是闭眼，却再也睡不着了。打算换个动作再碰碰运气，结果一动，宝宝也醒来了，只好作罢~~~~~~~  

什么嘛

等等...这，泥煤，太拙计了。怎么是在这个吧里

不怕时光流逝，不怕岁月荏苒，只身于尘世的喧闹中保持一颗安静的心，不怕亦不悔。向往隐居  

记个关键字，知梦，师父，吃，蚊子  

谢谢夸奖