主题:《太玄功教程》V3.0铁哥，我发现太玄不仅仅在睡着后才有效果，以前我做太玄时连连失眠，就算没失眠也没知梦，所以暂时放弃了，随着我的清明梦经验增加，我发现太玄的内涵不仅仅那么简单，太玄所造成的效果不是导致知梦，而是通过类似催眠的手段转移意识焦点，使身体进入一个微妙的状态，还有不同时间做太玄的效果不同。现在我半夜醒来只要一醒，做完太玄，我就可以，观想生成梦手出体，就算失败，也可能知梦，就算没知梦，在下次醒来，也可以通过灵态技巧入梦，再加上以前蚂蚁流筑基的结果，一天至少做1到3个清明梦。希望新手不要因为失败就认为太玄无用，也感谢铁哥和大数提出太玄这个好方法
昨天经过认真的思考决定，放下一切所有，修太玄。
太玄太厉害了，认认真真，完完整整的读完太玄。晚上躺下就练，做了一个非常玄幻的梦，而且不需要怎么用力就能回忆的梦，对太玄有了信心。中间又练了两次，在梦里还练了一次。但都无梦，我感觉是被小潜骗了。在早上回笼知梦了。是假醒知梦，差点被骗过去。是扳指失败后，还能知梦。玩了一分钟，再扳指成功。后醒来。铁哥威武！
非常感谢铁哥，我原来是修梦中知梦的，花了两个月非常的努力，但收获可怜，最主要是不知为啥会知梦，碰运气的感觉很不好。这次一次成功没有碰运气的感觉。太玄非常适合我了。感谢铁哥。
祝贺！要想持续成功，还需要根据自己的身体、作息情况对太玄练习的时间、步骤、强度等不断做出调整。在这方面可以多向@夜晚打坐数星星请教。他的帖子也很有参考价值！
作为粉丝，看到铁哥的回复，非常高兴，我的头脑有佛教背景的，而且是西式思维，太玄非常适合我，我会努力的。
新人想请问一些问题，可能有点白痴，可是还是希望你们能够回答我
一：太玄适合高中生练习吗，因为高中学习强度有点大
二：入梦会影响睡眠质量吗，在入梦的时候可以干什么？能不能在里面学习，理论上梦境时间和现实时间有多少差距呢，一直对清明梦很感兴趣，成功知梦过一次然后梦境就崩塌了
望大神给我解答
您好！请教一下：我在梦中感到很黑，于是就在梦中打开了灯，但是刚打开以后就立即醒了是怎么回事？
铁哥，昨晚看见了太玄，于是我在睡前练习了一次，感觉到恍惚的状态我就睡了，之后做的是高清梦，并不能知梦，于是我6点的时候发现自己醒了，我验了，发现是真醒，于是我就开始清醒15分钟，如果开始练习，开始练习了几组后，发现睡不着了，一直到7点，睡着了，感觉是续梦，但是不能知梦，
昨天第一次练太玄，练完最后一组感觉有不是很强烈震动，闭眼有白光。然后我坂手指发现有痛觉意识到没在梦里。接着我就睡觉，一觉睡到天亮无梦
大神！切换的的时候是只注意这一方面的感觉吗？比如关注听觉时用不用在同时关注视觉什么的？
我今天是第一次进吧，刚才午睡的时候试了一下太玄功，一下就成功的体验到了清明梦，天啊，太神奇了，我也体验到了浑身震荡的感觉。真的是太奇妙了！！！！
铁哥，太玄更新了么
上次练好久之前的事了，没成功。这次我是认真的
我要坚持啦~
楼主我想请问下。你说的太玄里边的视觉观察。是闭眼观察眼前的黑暗。还是睁眼观察
铁哥啊，问一下，我闭眼的时候有时候会看到绿色的光从窗户透出来，我想看清楚的时候感觉呼吸不畅了，甚至越来越慢，然后就不呼吸了，接着会反应过来然后又回到原来的状态，而且我是刚刚做的时候开着灯，光线不亮，本来眼睛会感觉到光线的，结果突然一下全黑下来我就猛地一睁眼发现灯没问题（这个灯不会突然灭的），这是怎么回事呢？
呼吸困难身体难受的时候就是信号。出体信号，这时候把握好就成功了
就是楼主说的视觉听觉感觉三者轮流做几次，然后就有感觉了，或者睡觉就行了
支持楼楼，这是我唯一一个能看懂的贴子，写的很详细，已收藏，勿删贴
我不知道就…睡着睡着就会听到一阵悦耳的铃声和我的眼睛闭不上这两夜观察来看都是注意注意眼睛的时候就会很自然的打开然后也是黑压压一片不过不是很清晰然后我就顺其自然
铁哥我想问下，我第一次做太玄，做完后睡着了然后突然醒了，看到了两个身体，一个梦体一个肉体，心脏跳的特别剧烈，身上麻麻的，这个时候是进入状态了吗，可以直接起身了吗@宇宙之铁
都看到两个身体了，我想应该已经可以起身了。但是身上还发麻，心脏剧烈跳动，这似乎又是刚刚进入状态的感觉，还有待深化。下次你可以尝试捏鼻子，如果能够捏住鼻子还能呼吸，那就说明状态已经足够了，可以起身了。
我是新手，第一次，刚才做完几组切换之后刚打算入睡，突然感到一股力量包住了我的后脑勺，感觉特别恐怖，求解，是入梦信号吗？
回复伤城烟花雨:我闭上眼躺在床上也会出现身体旋转的感觉，可是并没有出体啊，就是随意的闭上眼，刚想睡觉就会出现旋转，请问我该怎么把握啊
回复skyxiao_ming：多学习，看贴吧精品贴，放大出体信号，放松，想象你旁边有一扇门，慢慢试着打开，成功后你会震撼的
回复伤城烟花雨:修炼太玄功三天了，昨天半夜三点起来上卫生间，然后躺在穿法上连太玄功，直接入梦，用手捏鼻子，能呼吸，发现自己在做梦，（重点来啦）我发现我无法控制自己的梦，而且时间特别短，一会就醒来了，或者说我在梦中昨大幅度运动的时候，比如说跑，我会感觉现实中躺在床上的我腿也在动