主题:静无止境指导不敢当，你不嫌弃我把你带偏了就行一起盖楼，人多力量大
月光一不小心撞到树枝，碎了一地，黄莺一家在树洞里熟睡着，林中的小屋里的我，也在月光中做着美梦
很受楼主启发，起来继续练习，对了有段文字与楼主分享，
仿佛一阵叮咚的仙乐，又象是叶上的露水落在山中深潭，叶子变幻着色彩，在空中轻盈的飞翔，穿越了天和水的界限，变成一条鱼，又幻出人形，身影如雾朦胧，长发象风飘然，一转眼又消失了，只剩下悠悠的歌声，咏叹着世间苍茫。时空中隐隐传来千万和声，又变成精灵的狂笑。
早上接着练习形状卡，圆形的，发现里面有密密的光点四处游走，好像有生命的小发光细菌，越来越好玩了，这个黄卡系列有点上瘾
我刚开始看的时候也是这样的，圆的周边会有白色的光圈
开源不可考的一个梦，不是我的，
其中有一个梦，水墨画和水彩画的风格结合在一起。故事前的情节怎样忘了，那时显意识还没有介入。
依稀记得，重伤之后我，放出了一只鸟（在梦里把它叫做引路蜂，其实就是鸟），想把一些话带给一个重要的人。。。
鸟儿开始努力飞翔，我消失了，进入第三视角。因为练了四个月梦屏了，显意识自然而然出现，但我没有触屏。
鸟儿越过小丘，越过森林，越过鲜花原野。。。场景很漂亮，让人心醉。
同时耳边还有乐声，很短的几个音节，反复回荡。很温馨的音乐，不过音质有点像是萨克斯。在这场景里显得寂寞和空旷。
鸟儿继续飞翔，飞过春夏，飞过秋冬，未曾停止鼓动翅膀。但它终究没有找到它要找的人，显意识的介入，让梦境开始崩溃。我醒来了。
由始至终我没有触屏，也许是我依旧迟缓，也许是我不想破坏这场景。。。
我终究不知道潜意识的我，在那样的情况下，心头挂着的是谁。它心头还有人挂着，独自一人在他乡漂流的我，心头又有谁挂着呢？
卡片找了最复杂的一个，感觉看起来效果差不多，中间自己点了个小点
看黄卡一定不要心急，慢慢来。可能会有刚练习没多长时间就有比较明显的改变的 ，但还是需要日积月累才能有所突破。
还有就是，练黄卡不可能记忆会立马有所提升，需要一个过程，所以要根据自己的情况来评估，没必要和别人比
练习黄卡前一定要做好准备工作，使自己快速放松下来，可以运用丹田呼吸法，端正做姿，黄卡离自己30厘米处
看的时候一定要努力把自己放空，然后把自己放到黄卡里，想像自己是里面的一份子（这个方法是让你排除干扰，此刻右脑主导），看一会儿自己觉得差不多了，就闭上眼睛，努力想像刚才看到的样子及颜色，如果此刻感觉眼前什么都没有，不要着急，慢慢想刚刚看黄卡时的感觉，重复练习肯定会有结果的
想象把自己融入黄卡的感觉，打个记号今天早上刚醒看到黄卡浮现了一下，一会就不见了，估计是从潜意识切换显意识的一个交班期导致的
融入黄卡，回想融入感觉，试了下，果然不一样，莫非是楼主独门心法，看完黄卡，在残像出来前的两秒，貌似闪过了明亮蓝圆，不过一下就没了
楼主我歪个楼，梦里卡看看卡片和一个有趣的梦
假醒，梦见自己在床上起来，客厅灯是亮的，到客厅茶几下找了找没有，那么在书架上找，找到两张，图像颜色都对，小动物的，摸了几下凳子深化下触觉，小心翼翼的怕吵醒家人，想着得出门了，推开门，门外是楼道电梯，想什么时候推开就是另外个世界啊，门留了个小缝，不成还回来呢，喊了一声让意识清晰无碍，往上一跳,
一片混沌后，画面再次清晰，小潜告诉我这是一户人家的柴堆的屋子，有三口人，父母和一个闺女，他们在吃饭，我得躲着，好吧，正欣赏着柴堆的灰和折射的光线，闻着呛人的玉米秸秆的味道，不一会那个老太太来了，小潜又告诉我，你得装死，行，老太太显然发现我了，问我是谁，干么在这，我积极配合小潜，嘴唇都干干的，有气无力的说，你家有吃的吗，这时他家女儿过来了，给了我一小块馒头，我问现在是什么时间，他们说是62年啊，难不成你是穿越过来的啊，奇怪的看着我，我想正62年发生啥事了，没敢吱声，画面切换到院子里了，想着不能跟着剧情走了，一会得被他们一家绕晕了，得出发换个场景了，往门口走，想着人家给了我饭吃，走之前来了句，对了别忘了去北京买房子，说完自己都有点笑晕了，然后在他们奇怪的目光中逃走了
梦真是个奇怪的东西，不过个人觉得我们是能控制梦的。看来你练黄卡的效果显现出来了，恭喜
黄卡还没看出原色呢，不过闭眼觉得有点朦朦胧胧的，其实控梦我以前就会的，从梦的一开始就非常清晰的知道自己在做梦，梦里的每一个人或动物都是自己的子人格，在梦里和潜意识直接沟通，推荐哦
楼主如果感兴趣可以到宇宙之铁吧翻看哦，有疑问也可以找我
梦瑜伽是藏密无上部六瑜伽之一哦，西方也做了大量探索，称作lucid dream 有上万篇论文
回复 lili6507a :谢谢，以后不懂的还望指点，我去宇宙之铁吧里逛了，里面大神很多，很涨知识
但是从进入梦的一瞬间智商一下就被克扣殆尽了，梦里的那个自己我觉得也不是完整的自己
第三阶段是第二阶段的升化，乍一看是些很普通的图片，仔细看却是极其不普通
练习黄卡很费眼，一定要保护好自己的眼睛，特别是近视的朋友，眼睛疲劳的时候，可以停下来做一做眼保健操，或者是做一些训练眼球的活动。
第四阶段，这个阶段我把它叫做“挣脱束缚”，我们生来便被这世间的真真假假所束缚，无法达到内心的纯净，和灵魂的自由
我也有个小帖子沉了，里面整理了，你可以找找哦，不过最好先看置顶的
置顶技术贴,铁哥太玄和异步，与潜意识共舞，破而后立，数字哥的两个高楼，还有木屋的铁哥语录
奥尔森好漂亮
———— 赞
·顶
··赞
···顶
····赞
·····顶
······赞
·······顶
·······赞
······顶
·····赞
····顶
···赞
··顶
·赞
顶
·赞
··顶
···赞
····顶
·····赞
······顶
·······赞
·······顶
······赞
·····顶
····赞
···顶
··赞
·顶
赞
·顶
··赞
···顶
····赞
·····顶
······赞
·······顶
·······赞
······顶
·····赞
····顶
···赞
··顶
·赞
顶
·赞
··顶
···赞
····顶
·····赞
······顶
·······赞
·······顶
······赞
·····顶
····赞
···顶
··赞
·顶
赞
·顶
··赞
···顶
····赞
·····顶
······赞
·······顶
·······赞
······顶
·····赞
····顶
···赞
··顶
·赞
顶
·赞
··顶
···赞
····顶
·····赞
······顶
·······赞
·······顶
······赞
·····顶
····赞
···顶
··赞
·顶
赞
突然发现发这个可以加好多经验~亲们试试吧~
闭上眼总觉得视线中间有暗暗的圆，仔细感觉有没有，楼主你觉得有可能成像和看到一样的清晰度吗
早上醒来这次看到黄卡时间长了点，好几分钟，背景深邃的丝绸质感的感觉，但清醒后还是看不到啊
我一般都是早晨，中午，要睡的时候练一下。有进步呦，加油
继续坚持，看到黄卡多是午睡早睡醒来，深邃的质感，像是一块画布
个人练习习惯，我把黄卡的一整套图分成四个阶段，进行完一个阶段后才会到下一个阶段，上面的四个阶段的图都不全（由于技术有限只能放个别图），一定按照成套图的次序，循环渐进地练习
刚开始练的时候就是这张图，首先你要调整好自己的状态，让自己注意力集中，想像你特别喜欢的一幅画面，此刻你的右脑应该进入状态（也就是所谓的a波状态），卡片离眼睛30厘米处。看4到5秒，闭眼。此刻大部分人会感觉到偏右眼前漆黑一片的眼幕中会有亮光。小部分人能看到黄色的长方体和蓝色的圆（大神，仰望的对象）。重复练习，闭上眼，眼前会有蓝色的长方体和黄色的圆，刚开始可能会颜色很淡，一会儿就消失了，让人无法控制，不要着急，慢慢练习你就会看到此图的清晰的补色图，也别急着看到原图，个人觉得，太早看到原图也不一定很有益处。