主题:Wild dreams 宇宙之铁的清醒入梦速成法前几天看到铁哥的“身心异步入梦法”，按照那个方法练习了几天了，4点钟闹醒上个厕所。然后把闹钟设置一个很小的音量，2-3秒的一个铃音，每隔5分钟响一次提醒一下，半小时内。
但是还没有成功过，半小时后不提醒了又很快睡着了。
醒来不动的话，对我这种睡眠能力特别强的类型，几分钟不到肯定就又睡着了。今晚试一试看看。
对了铃声软件，推荐AddinTimer这个软件，分别有WM版和Android版的，你能想到的功能它都有。
Android版最新版是2.0E，免费版只能最多设置5个闹钟。
有个旧版的1.6版有完全功能无限制版。功能也足够用的。
我就是使用他的“贪睡设置”，贪睡时间设置为5分钟，贪睡次数5次。这样就相当于每5分钟提醒一次。用于练“身心异步入梦法”的，防止很快睡着的。
AddinTimerv1.6万能定时器中文完全版.apk
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/15590786.html
另外再推荐一个软件：
SubliminalFlashv3.0(潜意识催眠软件).rar
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/15590834.html
不明白什么意思。。。你是说靠运气吗？那太没个准儿了。
我现在主动清明梦次数，都快比被动清明梦次数多了
他说的应该是不依靠任何外物，比如闹钟，手机，捷克陨石，水晶等等。
自己主动入梦也算自然入梦了。
我觉得，清明梦的精华在于清明梦本身，在于那种状态下的体验和发现。而如何进入它，并不是最重要的。依靠外物未必就不好。其实清明梦本身就是一种捷径啊。如果通过别的修炼方式，比如冥想、气功什么的，可能终其一生，都还在门外徘徊。这也是为什么我比较反对将气功的东西引入清明梦的原因--除了给自己制造障碍，带来各种多余的潜规则之外，不会有更多好处。气功是途径，而清明梦则既是途径，又是终点。拿气功去指导清明梦，无异于坐拥后宫佳丽三千，却要去外面花五十块钱招妓。
我是否可以这样理解。
清明梦有自己的修炼体系，不该也不需要引用别的体系。光它本身就足以让我们苦心专研了。
同理，气功也有自己的体系，不需要参杂清明梦半梦半醒之类的技巧。光气功本身的导引，入定，天人合一就足以让我们研究了。
万法同源，也许摸索到了最后，大家的本来真面目都一样。但在那之前，互相参杂，反而分散了注意力一事无成？
回复108楼：可以这样理解。但是清明梦不是一个修炼体系，至少到目前还没形成。像蚂蚁他...
可以这样理解。但是清明梦不是一个修炼体系，至少到目前还没形成。像蚂蚁他们这样的人就是先驱者，也许未来有一天也会创造出一个完整的修炼体系来。气功，如你所说，是完整的修炼体系，是不能随便修改的。在清明梦里练气功，其实是模拟气功。为什么这样说呢？气功练的是我们这个肉身的东西，所谓修命的东西。它是对肉身起作用的，就像我们去健身房练肌肉一样。那么你想想，你在清明梦里上健身房，第二天就能变史瓦星格吗？道理是一样的。那么是不是完全没用呢？也不是。因为气功往往是性命双修的东西，既修命，也修性（心性）。修为的提高和心性的提高成正比。那么对于这类气功，你在清明梦里的行动可能就会对它产生一些不大的推动。可是，这里有两个问题。一个，气功是讲心法的。你随意篡改它，是危险的。第二，气功的根本目的是什么？冥想是为了达到什么状态。说白了，他们都是为了达到清明梦的状态，只不过是经由他们定义规范的清明梦，基于他们制定的规则罢了。如果说我们的清明梦是毛坯房，他们的就是精装修，但是本质上没有区别。所以说，你通过清明梦已经到那儿了，为何还要舍近求远呢？当然，如我前面提到的，清明梦没有成熟的指导体系，只能靠自己摸索。那些其他的系统则没有这个问题。
铁哥是姓铁吗~~开个玩笑，因为今天见到一个姓铁的单位里的人才联想起来的。好了我的正经问题是，为什么我的几次成功出体都是喝了酒（啤酒）以后的呀，是不是喝酒有利于出体？
回复110楼：蚂蚁是姓马吗？喝酒当然有助于出体啊，要不怎么会有那么多酒仙呢？
嗯，是无所谓好不好，只有一个度的问题，只要不迷失本意就行。
试了几天，效果不佳。要么醒来，要么又睡过去了。。。
成功的朋友请谈谈经验。
蚁大来访，不胜荣幸。气功练的是肉身，希望通过肉身的改变达到最终的气功态，一种类似清明梦，但是具备更高的觉知的状态。清明梦的修炼，一样可以达到这种状态，甚至超越它，而且更为直接，因为即使在清明梦的最低层次，已经和这种气功态是一回事了，只是觉知的层次不同而已。其实气功练到相当法眼通层次的时候，就和清明梦殊途同归了。法眼通以下都是肉身自带功能的开发，这些功能可以和物质世界产生互动。这一点是清明梦修炼所无法达到的。但是作为精神修炼，是从法眼通层次开始的。那之前的层次都是世间小道。当代有很多所谓气功大师，离那个层次还差远去了。只不过因为法眼通层次不能和物质世界相印证，所以世人往往把肉身层次的东西看作是功夫的表现，也就给了那些所谓大师们招摇撞骗的土壤。蚁兄已经通过清明梦自辟出一片天地，手段上也已经接近自由王国，我认为已经远远站在比诸多气功大师更接近真理的层次上。气功什么的对你这样的已经失去指导意义了。
先谢老铁的热心帮助。
楼主建议‘非常短暂的铃声’，感觉过短了醒不了，也许我的觉比较沉，铃声太长，头脑又变得清醒了，与晚上入睡前的状态没区别了。
这几天基本三个状态：1.不醒。2.醒后变为入睡前的状态了。3.听见铃声，想着保持不动，想着要出体，可是没怎么做就滑入睡眠状态了。
如何改善呢
谢谢
铁蜀黍
我想问下
做梦的时候，如果梦到手机响
梦里面的哦
是接还是不接
我经常接了
梦就醒了
。。。。。。
对于这种体质，咱们稍稍做些修改。假设你睡十小时。把闹钟上到六小时。醒来，离床，上个厕所，清醒五分钟，回床，开练。如果十五分钟后没效果，翻身入睡。等待下面的短闹钟。下面的短闹钟可以平均分布在四小时之内。以四十五分钟为间隔。当然，你也可以不上闹钟，等待这中间的自然醒。一般人在这期间会平均90分钟自然醒一次。
你要是梦中接手机，那么就会假醒，所以一定要验验梦。如果真醒了，那么马上躺回去开始练习，也是出体的比较好的时机。
原来这样
我不是错过了好机会
有一次，我接了手机
我以为我醒来了
还去了wc。。。。
结果，还睡着的。。。。
证实米去过
╮(╯▽╰)╭失败了
回复122楼：清明梦能做到如此频繁，如此长度，如此的控梦能力，那已经是大本事了。我当初如果有你这样的能耐，就不至于在九十年代初一次偶然的体验后，穷十年之功才得以勉强重新复制它。后来我才意识到我太急于求成了，在梦体尚不稳定的情况下就想一步登天，所以走了很多弯路。所以那以后的时间我都一直在给自己补课。以后找个时间咱俩单独聊聊。也许你会发现真正的清明梦修炼者比自己想像的还要接近目标呢。
闹钟闹了半小时没醒被老妈过摔闹钟的路过
此法对我来说是浮云啊浮云
我昨天试了这个。。。。可是不知道自己在梦里否呀。捏鼻子好像没反应呀。可是身体照出来有影子呀。手机响了好多次的样子。有一次感觉全身都在震动。。。诶。。。
铁大哥你多长时间才练到现在的境界的？在你出体时会看像灵魂出壳一样看到，或做到一些神奇的事吗？（如飞在城市上空看到还没睡的人做的事。或是看到鬼）拜托大仙你一定要回啊！！！！！
你所说的神通是肉身的功能，也就是所谓的天眼通的层次。清明梦的层次到一定程度是相当于法眼通的层次，这个层次能看到很多奇妙的东西，但不是现实中的东西。法眼通属于精神修炼，目的是开悟解脱。天眼通是世间小道，术类的东西，比较低级。我梦修的时间差不多有二十年吧。
我有个小的想法：气功对于肉身的修炼，同时也会强化元神的能量。或者说是阳神的能量。这样当他们达到神识离体状态的时候，他们的灵体是高能量的，是极其稳定的，而不会像清明梦那样不稳定。佛家禅宗也是一样，在打坐入定的同时，也要学会对肉身的锻炼。（万行法师就说过了，只有任督二脉和中脉通了，才可能入定，也就是主动出体。）只有这样才能阴阳合二为一，最后出体的神识灵体是一个高度能量的**，相当稳定的状态。要不然按照你的理论，肉身是没有用的了。这跟佛陀说人身难得有些相悖。
气功除了保持肉身的健康，达到某些气功态，还能在最高境界的时候让肉身的阳气和神识的阴气合二为一，让灵体（神识，元婴）可以自由出入，并且是高能量的稳定状态。当气功修炼还没有达到出体状态之前，只有保健强身及武功的能力，部分人可以用“气”实现某些超能力，可以在清醒状态下发生。这个“气”也是很神奇的东西。我练习20年了，深有体会。目前我就想深入学习梦出体。希望找到一个更好的，更完善的修炼体系。
修炼的体系太多了，各有各的说法。释迦牟尼也没练气功是不是？
所谓阳神，是人为在肉身修炼出来的一种高能量体。如果确实能修成（我真没见过谁修成了），那是要花极大的代价，付出极大的努力的。那么我们不得不问，这个努力是否值得呢？我们常常听说旁门左道的说法。什么是左道？左，就是笨，就是笨道啊，舍近而求远，本末倒置啊。
法师所说的，应该是类似密宗的修炼法门（我猜的，对他的师承不了解）。然而中脉这个东西，是需要下大功夫的。人本身没有中脉，硬生生把无数的经脉拧在一起，练成一条中脉，这是何等的难度啊。除非你能像法师那样专业修炼，抛开一切密修，否则根本没有成功的可能。而清明梦，则是方便之门。
偷偷再告诉你，清明梦里，是有办法可以反过来对应人的肉体功能的，神通什么的是可以得到的，而且很强大。只不过在那个境界的时候，你可能已经不再关心这些东西了。
我不反对练气功，有个健康的身体肯定对修行是有帮助的。但是我反对很多人以为的，气功是比清明梦更高级的修炼方法，以至于做了清明梦了，还跑那里头去里练气功。
法师就是从密宗回来的，他是集禅，密一体的，直接接受了莲花生大师的修炼体系。我不知道人身是否没有中脉，因为我练的是浑圆气。但是法师讲课的时候说了，任督二脉的能量最终汇集到中脉，从头顶出去以后就能出体了。这是他的方法。我们未必跟着一样修炼。不过按照你说的，已经契合佛经最高境界。你阅读般若心经了吗？那不只是经文，也是一种境界的描述。只有达到人，才有体会。佛法只是一种方法，谁都可以借鉴。请问对于普通人而言，是不是肉身健康程度是否影响梦体的清晰度？
如果通过清明梦的练习，能够对肉身产生影响，并且改善肉身的功能（清醒状态下的功能），那么无疑你的方法跟其他修炼方法所描述的结果类似。那么说梦修就是一种快捷的途径。也许佛陀之后的三千年，出现了一种可以更快更好的成就法。那么恭贺铁兄，祝愿弘扬光大~！
可能法师没有讲中脉是怎么炼成的吧。任督二脉打通了，那只不过是强身健体的东西，还不到真正修炼的层次。所以根据你写的，任督二脉不是关键，关键是这个中脉是怎么练出来的。没有这个通道，什么都没有用。但是据我所知这个真的是很高深的功夫，不是能轻易炼成的。
确实是可以做到的。我用它治好过自己身体的病痛。也曾在丹田引发爆炸，身体平躺着崩离床面。。。当然，这些，尤其是后者，有点超出普通清明梦范畴了，所以在这儿咱们就不多谈了。
任督二脉的确不是很难，小周天功夫而已。中脉如何练成是真不知道。法师也是历尽艰辛的闭关三次，才得以成功。一般人也没这因缘。如今世道，能有这般大毅力，大福缘的很少。
这是他的著作文章心得的链接。对实修者是很好的指引。你不妨看看。
http://www.donghuasi.org/?fid-46/
我给兔子和数字的材料当中有涉及这个和丹田相对应的空间。你去管他们要一下，我这儿找不到完整的备份了。
我还困扰在那个闹钟问题上。。后来我想到了，可以用飞信发定时短信给自己，短信音正好是三秒左右的。
LZ我不知道为什么我只要一躺下就能自动感应到脑袋在挤压，身子在翻转。求解
今晚叶叶试试~3秒闹钟可不可以根据个人情况延长?一般我闹铃是完整曲，但复歌我才会醒~