主题:造梦铁匠公共修梦园造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年10月1日
梦境类型：清醒梦
昨晚有了个大惊喜，一入睡就入梦（CHUTI）了。
近一点钟上床，跟同事聊了会儿天，大概一点十分安静下来。玩了会儿太玄，翻身睡去。开始体察临睡点。昨天白天看了电影天空之城和雷神，思绪一直在里面的场景里漫飞。梦屏第一次出现了清晰的活动的景象，视野是我在远处看到楼上某个窗口，那里有人在走动正在争吵些什么。有点激动便回过神来。后把自己想象成天空之城里的那个机器人，后或入梦或依旧在幻想，反正在突然清醒的时刻，瞬间进去太玄幽境。身体已经漂浮了起来，想要翻身起床，有点点吃力，不强求。想到了大挪移，喔噻，直接沿着床单滑了起来，速度起码有三十码，估计滑出去了有好几百米，开始还忧虑着是不是被谁拉着的，心里念叨妈妈保护我。但仔细感觉，并无人拉我的腿，小小的恐惧变成了喜悦。后又沿路返回，又快速地滑了回来。捏鼻验梦，直接站了起来，立在床上，双手摸墙，睁开眼睛，跳床出屋，到门口开灯，回头看灯并没有亮。开门的时候想起了仙丹，右手伸兜去摸，没有摸着，没有纠结，开门出去。到了我初中教学楼三楼的走廊。俯身往下看，三楼的高度似乎有十层楼那么高，想要跳下去感受一下，又捏鼻，但还是怕摔疼了，遂放弃跳楼，沿楼梯跑了下去。心想别看到什么不好的东西了，眼睛开始闭了起来。想起铁哥所说千万不要闭眼，便又努力睁开了眼睛。双手贴着侧墙滑动往下跑，还搓了一会儿手。天空有点阴暗，但视野都还算清晰。前面有黑乎乎的什么东西挡到了我的路，被我一脚踹开。当时耳边有人说话，但旁边并没有人。到底楼的时候遇见两个同事，看样子是刚跑步运动回来，跟我打招呼说了几句话，我只身朝校门口跑去。我们初中大门口前一条笔直的道路，直通到一条省际公路。我远远望去，隐约可见车辆穿梭。心想要不去公路上撒撒野去。但又转念想找个放水塔（水库项目的取水建筑物，本人设计过几个）跳跳，往左边看去，高高的耸立着一个水塔（自来水的供应塔，跟放水塔不一样），想着要不去里面游泳吧。犹豫的时候突然掉线了，身体飘回到了床上。想要续梦，可能意念太强，最终还是醒了过来。一看手机，一点五十。哇，竟然在入睡的时候就成功了，躺在床上乐呵了很久。回忆着刚才的情节，也总结了一下经验。首先睡前的放松是最最重要，要心态平和，对清明梦的意愿要保持着，但也不能太强。准备入睡的时候一定要找个最舒服最惬意的姿势，这个姿势并不是一成不变的，要微调一下达到最轻松的状态。入睡前的胡思乱想要有画面感，这样容易带入梦中。临睡点的感觉最最最重要，抓到了就会轻松滑入梦中，像德芙巧克力那般丝滑。反思的有没有给神丹定义详细的功效，只是慌里慌张的去找，结果找都找不到。（铁哥，要是我在房间里吃一颗长翅膀的神丹，你说会不会把房子撞塌啊）出校门后犹豫着不知道去哪里，结果造成掉线。
总的来说，还是蛮开心的，毕竟是入睡阶段就进入了状态。现在对临睡点的体察有了新的感觉，那种感觉非常舒服。接下来的一个晚上，都在半睡半醒的太玄边境上游走，也有再次CHUTI的机会，但不够自由，也就放弃了。四点十分醒一次，六点十分又醒一次，七点十分被服务员叫门，八点十分起了床。其中四点十分醒的那次，让自己躺在床上睁眼清醒了几分钟，但眼皮似乎还是重重的，坚持做了几组太玄切换，翻身再睡的时候感觉好热，一直找不到舒服的姿势。但又不想把被子拿开，那样没有安全感。
对了，还想起了昨天下午睡午觉的时候做的一个梦，场景还是我的初中校园。在操场上。有个同学拿石子砸我，开始我没理，他接连砸我了四五下，我生气了。就跑过去拉住他的衣服质问他为什么要砸我，他表现出一副很无辜的表情。我突然一愣，嘿嘿一笑，告诉他说是你在我的梦里用石子砸我的，哈哈，搞得他一头雾水，突然他又变成了我的大学同学，我一直问他手机号码变了没有，是不是138****6401，一连问了四遍，他很不耐烦的说没变没变。这个时候同事回房间拿东西，把我喊醒了。不然我想我肯定马上要知梦了呢。突然又有了一句感叹想要表达出来——清明梦的种子已经在我的心里和梦里生根发芽，总会有那么一天，长成一颗葱郁大树。
乱七八糟说了这么多，铁哥还有诸位，国庆快乐啊！可怜我今天还被关在郊区加班，不过明天就可以回家了，想念我自己的床啊。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年10月6日
梦境类型：清醒梦
昨晚又一次在入睡的时候就入梦（CHUTI）了。
昨天上午回到了度假村，继续来此加班。台风走了一个又来一个，阴雨蒙蒙的天气还在继续。昨天得闲一直在看诸葛君的解梦全书。临睡前还看了一会。零点十多分躺下睡觉，先来几组太玄切换。话说前几天都没有机会练习，心想今晚一定要有所收获。另外看了《解梦全书》之后，也很急切地进入梦乡，想换一种角度看看自己的梦境。做不到两组，就有点犯困了，中间似乎有睡过去的状况。某一次的梦屏，竟然泛出了一道有点刺眼的白光。太玄做完，侧身入睡。我现在习惯了一种新的睡眠姿势。在未接触清梦之前，我都是平躺，双臂交叉于胸前，右脚搭在左脚之上。跟老婆一起睡的时候，一般都是先从背后拥着她，另一胳膊或给她枕着，或放在她的头顶处。但等接近入眠的时候还是会返回我的习惯姿势入眠。而现在，我却习惯了侧身入睡，右脚掌会贴着左腿的小腿肚，呵呵，有点像金鸡独立的那种姿势。瞬间入眠。突然发现我身子漂浮着。想要捏鼻验梦，可感觉身子空空的，找不到手臂，找不到鼻子。稳定了一下信念，再次捏鼻验梦。感觉捏着了，又好像没有。但却觉得是可以呼吸的。没有起身过程，有点压床的感觉。就这么飞了出去。头嗡嗡响。进入梦境，到了奶奶的老房子，我站在院子里。想要进屋，去开门，却看到门是锁的。是一把陈旧的生锈的大锁。心生害怕，想要离开这里。双手合掌，举在头顶，飞上天去。并无风景，只有快速飞行的感觉。后渐渐感觉身体回到了床上，但还是飘忽着的。直接睁眼看，竟是在奶奶的老房子里。我小时候经常睡的一张床。却见床侧站着一个白乎乎的人，没敢细看。直接又飞身想要出去。可是一直向上飞，却总是离屋顶有一段距离，无法到达。再次回到床上（现实中睡的床），逐渐感觉到了身体，慢慢沉了下来。看一眼梦屏，竟有很清晰的画面，是一个客厅的画面。又看一眼，画面缓缓消失。醒了过来。一看时间，零点四十多分。竟然又一次在入睡就做清明梦了。后又睡去，做了许多清晰的梦。梦见我又回到了高中时代，被一所东北的小学校录取，心里很失落很难过，但突然又想起自己可是名牌大学毕业的，不去那里读书也无妨，然后坦然。梦见许多人都会做清明梦，晚上都跑出来玩，看到许多人都在高高低低的房子上跳来跳去，跟跑酷似的。又好像把我从小到大的朋友都梦了一个遍，穿插在一个长长的梦里。同事们在我的大学宿舍办公，我在老乡同学的家里玩手机，用微信搜索附近的一个女人。这个女人是随单位一起出来旅游考察的。又见她单位的一帮人在我大学宿舍楼后面的球场上打球照相。梦见大学同学在宿舍里谈论电影穆赫兰道，看到其中一人把杯子放我床上，我把杯子拿回桌子。梦见在教室里我拿着一个初中同学的类似CD机的东西在听，后被老师发现。梦见现在的一个朋友在凌晨时分相约要出去喝酒。他本意不想让我去，但却一直叫我去。我心里很纠结到底要不要去。真是一场梦一般的电影啊！连我自己都难看懂。
身在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。近来总是梦见老家的事。确实需要回家看看了。刚接到一个哥哥的电话，问我什么时候回去。说我奶奶在街上走丢了，被JC发现并打电话才找到的。心里有点难过。忙完这段，一定要回家看看了。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年11月1日
梦境类型：清醒梦
昨晚凌晨睡
放空身与心
意观眉间屏
瞬间即入眠
即刻成一梦
梦又回瓦店
小学校园里
米宝把步散
两人手牵手
邂逅一少妇
推一婴儿车
曼妙好身段
围把婴儿看
边笑边攀谈
突看我左手
再看手中手
不是大米手
而是少妇手
即知是场梦
着力攥其手
似捏橡皮泥
梦境渐消散
回到床上来
身体轻飘飘
浮在被子上
欲翻身下床
却难以扭转
遂奋力挥臂
渐获得能量
双手去拉绳
身体便坐起
松手向后躺
身轻已如燕
燕飞无边天
风声绕耳畔
意寻自我身
飞燕变落叶
飘飘然落下
即将落地面
手指已触地
乃知非所愿
欲要离此地
落叶又随风
飞到半空中
落叶又化燕
飞逝向前冲
身体渐无力
缓缓落于地
双眼未曾开
已知眼前景
知在一房间
眼前一片暗
双手触地板
视野渐明显
起身朝门走
边走边搓手
路过一小床
床上躺一人
是人还是鬼
当时分不清
心毫无恐惧
身直朝他冲
无丝毫障碍
竟然是透明
继续朝门走
随手开了灯
开门闪身出
梦境已幻动
放眼看远方
红砖琉璃瓦
青石石板路
身在木楼上
楼在长安城
快速下楼来
看到一群人
手拿红缨枪
头缠白毛巾
竟是义和团
正要去打仗
我随他们去
冲在最前面
敌人已靠近
两片小胡子
知是日本人
回头再一看
旁人装束变
成了陕北汉
要打地道战
寻找地道口
看到一竖井
纵身跃下去
瞬间便失重
井深不见底
心渐渐恐惧
终于着了陆
一片荒芜地
荒凉难言表
风冷身难抵
双脚无法移
闭眼想逃离
耳际嗡嗡鸣
惊醒被窝中
捏鼻难呼吸
看到窗外光
翻手机时间
才睡十分钟
静卧黑暗里
久久难释怀
一段清明梦
来回亦是空
人生如一梦
是非或成败
转头亦为空
心抹去纠缠
留简单自然
对错莫细分
忧伤变快乐
我多想回到海上
躺在波浪涌动摇曳的床
做一个长如一世庄周化蝶或者木屋化龙的梦
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年12月5日
梦境类型：清醒梦
下午两点半上班，在沙发上定闹钟睡到两点二十五后起身去打了考勤卡，然后回来办公桌打开电脑，依旧犯困，遂头靠在办公椅上想再睡会儿。突然想到试一下太玄，估计一组都没切换完，期间因为头部的不适还想到了小枕头的毛巾法，瞬间进入状态，获得出体信号。可是身体却怎么也动不了，起不了身，办公椅像叶被子一样缠着我，动弹不得。我慢慢寻找可以动弹的部位，貌似胳膊能动一下，于是把感觉集中到双臂，后面竟然演变为张牙舞爪的模样，耳边传来同事的说话声，打印机的出纸声，心想不会被他们看到我在座位上发疯吧。醒了过来。没有捏鼻，感觉不太对劲，知是假醒，确定了自己已经睡着，是在做梦而已。遂放松心态，无忌周围同事的吵闹。但起身还是很艰难，动弹不了，想象椅子消失躺下去，没感觉。想象脚下是个水井，没有反应。后来想着向左侧的空地躺去，才获得了身体的漂浮感，欲摸地强化，摸到地后周围环境才明亮了起来，但不太清晰，从同事身边路过，朝远处望去，看到了一个古老的城墙，有一扇对开的破烂木门，使劲推了进去，幻想着会有美景出现，可惜没有。进去是一个狭小的天井。突然想到我在做清明梦，要不带老婆一起去看看美景吧。于是乎，她突然就出现在了我的身旁，并且先我而上了木质的陡峭楼梯，到了城墙上。我还在仰头幻想着城墙上是否可以看得到美景的时候，身体又突然回到了办公椅上，醒了过来。醒的刹那，梦境与现实的场景纠结在一起，成了一副变形的扭曲的特有的画面。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年12月7日
梦境类型：清醒梦
昨晚入睡就做了个清明梦。
昨天去中越边境的一个小镇出差，吃完晚饭已经晚上9点，还喝了几瓶啤酒，车上睡了大
概两个小时，回到南宁家中已经凌晨一点。老婆又给我整了点吃的，又看电视洗澡上网，
上床时已经凌晨两点半了。右侧身从后面抱着老婆入睡。（多次出体信号的获得都是在我
用这个姿势入睡的时候）想用太玄热热身，但似乎只是梦屏了几下便睡着了，随即便获得
了出体信号——头部过电。这令我喜出望外，但内心却保持平静。开始寻找身体可以动的
部位，似乎都有点僵硬。只有头部异常明显，遂顺势而出，像火箭炮一样疾飞而去。（以
前梦魇的时候也经常会有这种状态，但那时是害怕和恐惧，现在是很享受这种感觉）慢慢
的速度降了下来，变成了漂浮着缓缓落下。我伸出双手开始寻找地面，终于摸到了。似乎
景象还很模糊，我便又使劲搓搓手，看到了华丽的斜格图案的地板砖水磨石。抬头望去，
却是奶奶家的屋子，我开门而出，朝村子的东边走去。想找一个延时仙丹来吃，但似乎手
总是伸不到口袋的位置，于是放弃。路过四奶奶家的时候想着要不去她家找找看有没有什
么吃的可以当做仙丹。走进屋内，找到了一个大袋子，里面乱七八糟的放了许多东西，都
不是能吃的东西，终于看到了一个橡皮，心想这个应该能吃，便拿了出来。翻袋子的时候
周围有一群苍蝇飞来飞去，我只能一边赶苍蝇一边找仙丹。手攥着橡皮出了四奶奶家的大
门，遇见了我奶奶。她跟我说很想回老家来住，在城里太孤单了，村里面有很多可以说话
的人，还说她可以去很多人家里去吃饭，别人对她都很好。我也不知道该如何答复她，想
着我自己还在做梦呢，说了也是没用的，于是就继续朝村东边走去，还顺便把橡皮当仙
丹给吃掉了。远远的似乎看见了我家的祖坟，想着去看看妈妈，想去跟她说说话，或许会
有什么神奇的事情发生。（我母亲在我14岁的时候已经过世了，因为一场意外）再往前走
，竟然到了一个峡谷的边缘，峡谷里雾霭笼罩，深不见底，我不假思索，纵身一跃，身体
先是贴着峭壁向下滑去，失重感渐渐加重，我想要真正的飞翔，便朝前一冲，终于是飞了
起来，如此的自由自在，但感觉似乎控制力不够，便心想着长出翅膀，还想摸口袋找一颗
长翅膀的仙丹，口袋却是空空如也。向左后方望去，没有看到翅膀，但也没失落，心里又
想真正的飞翔是不需要外物的，意念所到便能变真，境随心变，颇有一种了悟的意味。说
是飞翔，其实更像是一种飘落，慢慢地快到达谷底，在一棵参天大数里穿梭，并没有丝毫障碍。到达巨大的树根位置，才落定到了地面。大树在一个高高的平台上。树上并排挂
着四个秋千，四个小孩子在相同频率地荡秋千。往下看去，看到一个幼儿园，老师正在小
黑板上教小朋友新字，我看到黑板上写的是汉字，但心里知道这是在教一帮外国小朋友在
学习汉字。这个时候老婆竟然出现在了我的身边，她伸手指向街对面的奶茶店，要我去帮
她买杯奶茶。我心想这下糟了，似乎已经坠入普通梦了，心里一这么着急，失去了对梦的
控制，便缓缓地醒了过来。醒来后告诉老婆，刚我又做清明梦了，又梦见你了，她哦了
一声，翻身又睡了过去。
前天中午的出体，在噪杂的环境下。昨天晚上的出体，在抱着老婆入睡的时候。才真切的
体会到，只要入睡了，便是可以有清明梦的。也只有在入睡的情况下，才是可以有清明梦
的。研究了铁哥的大作许多次，还有大数的那些经历，唯有自己遇到相似的情况后，才会
真正的了解，才会有融会贯通的感觉。我的出体大都是在入睡后便出现的，我还要多花点
时间实践和总结，这样才能找到真正适合自己的方式。
给自己定两个下次的任务，水井和手机。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年12月9日
梦境类型：清醒梦
昨晚睡了个早觉，十一点就躺下了。老婆也上了床，侧身在玩捕鱼达人，我依然侧身抱着
她入睡。心想着不知今晚会不会继续清明梦，梦里梦外几个快速的交替后，坠入一梦。梦
无场景，只有声音，就像小说里那些对话的段落。竟然又续上了前晚出体信号到来前的梦
了。一群亲戚一个接一个地在说我的不是，令我非常不安，突然妈妈的声音传来－不准你
们这么说我儿子。伴随着不安和害怕，突然获得了出体信号，依然是头部过电。
但这次出体有点费力，几次翻滚后才终于掉下床来。手摸到了木地板，依然没能看见场景
，但知道是在卧室里面。在地上趴着朝门口挪去，竟然从床底下钻过去的（抄近路）。开
了卧室房门后，突然想到要吃颗神丹，摸口袋摸不着好像自己没有穿衣服。于是干脆就吃
自己的手指头吧，顺便也验梦了。一口就咬穿了。这时才站起身来。突然听到弟弟的声音
，但没见他的人，在说写信的事情。我并没有理他。可这个时候老婆突然从卧室跑了出来
，跑到客厅，说着信都在这里存着呢。我担心她的出现会再次影响到我的清明梦，于是我
急忙跑到家门口，打开门躲她而出。楼梯下到一半便一个大步跃出，直接从三楼半跳了下
去，像逃命似的，呵呵。可能是因为楼层太低，并没有感觉到失重感，似乎瞬间就到了地
面。向前走去，突然忘了接下来要做些什么，纠结了一下，醒了过来。醒后暗呼惊奇，竟
然连续四天清醒入梦转出体了。后睡去做了些梦，但因为手机没有放在床头，早上闹钟把
我闹了好久，把梦全部给忘掉了。
经过这几次的出体，略微也总结出了一点经验。我的出体大部分都是在刚躺下睡觉的时候
。我是属于易睡体质，也许10秒钟便能睡着。在入睡的这个过程，总会有几个梦中场景的
转换，伴随着瞬间的醒来，直到某个场景的出现，令我感到不安或者恐惧，或者是比较大
的情感波动，我便会头皮发麻像是过电，然后便获得了出体信号。类似于压床，但又不
同于它。还有就是以前我经常会压床，所以深知那种异样的感觉，所以现在获得这种类似的感觉后比较容易辨识出来，并且能够放大这种感觉，稳定情绪后，随即再寻找各种方法尝试出体，往往都是能够成功的。还想说一下连续三晚获得出体信号之前的梦，竟然是相互联系着的。所以我想入睡时候的幻想或者冥想，都是会对梦境产生影响的。也可能那个时候并没有睡着，但是冥想出来的场景却是像梦境一样，让我觉得这是一个虽然短暂但确实要在已经入睡后才能产生的梦。再说说我的出体信号——头皮发麻像似过电。大家肯定有个类似的经历，当你在专注做某件事情的时候，突然谁在你耳边大喊一声，肯定会被吓得头皮发麻，甚至会夸张地说：“差点把我的魂吓没了。”还有在你走路到拐角的时候，突然窜出一人，肯定也会被吓一跳然后大脑瞬间会发懵的。所以说出体信号就是类似于这种感觉，大都是在受到惊吓内心产生恐惧后获得的。当你突然发现你做了一个令你心生恐惧的梦后，便很容易获得出体信号，如果你再学会了放大它，如果你还学会了转出体，那么我想通过这种方式是很容易清明梦的。写的很乱，但大致就是这个意思。诸位，早上好！
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年12月18日
梦境类型：清醒梦
出体容易清明难，万水千山不得穿。老婆相爱平时可，做梦时分莫纠缠。——近日出体练习有感。
五点十六分发完打油诗就躺下接着睡，迷糊了一会儿后，开始宇宙之铁太玄密经的练习（惭愧啊铁哥，近来我都没有练太玄）。大概切换了三组，已经思绪飘飞，再次清醒后又切换了几组。我练太玄的时候采用的都是平躺，就是昨天吧里来了个新人所说的王之睡姿。切换完后继续我最得心应手的右侧卧，开始守屏。屏上已有白光，后有画面切换，这个过程跟我入睡练习的过程基本相似。后睡去。突然醒来的刹那，我即可圆木桩般左右轻摆，没有入睡练习时的出体信号。太玄幽幽境，如此之迷人。轻松落下床，稳定工作，起身去开门，门已非现实模样，成了一扇对开门，出门见是一破宿舍楼，直接飞身而出，开始飞翔。这次飞翔，画面清晰似白天，没有风声，倒像是在空气中潜泳。一座陌生城市，我穿梭其中。欲取神丹延时无果，坦然放弃。欣赏沿途的风景，忘了曾经的手机和井盖任务。后尝试瞬移，获得成功。后来飞到一个大学校园落下，见到前面有许多的学生，告诉自己不要跟他们说话，免得被带去普通梦。开始还能保持，后到一个平台，见一高中同学，想要躲他，瞬移到圆柱上，像蜘蛛侠那样贴在上面，可我这同学竟然也会这一招，贴到我身边跟我说话。我再次飞走，却慢慢的失去了控制，坠入了普通梦里。又回到了故乡村落，见到家人，淌水回家，不知何意。醒来记梦，继续睡去，再来一次太玄，嘿嘿。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年12月27日
梦境类型：清醒梦
远离酒精，
享受清明。
出体两次，
继续成功。
周末喝了三次酒，
一次出体也没成。
昨晚吃的很清淡，
早早上床寻清明。
我已快睡着，
老婆去洗澡。
一边瞄梦屏，
一边听水声。
守着临睡点，
感觉随即现。
耳畔轰隆声，
已入太玄境。
翻身欲下地，
被子不让去。
被重难动弹，
想象漂浮感。
身体浮起来，
缓缓落地面。
双手摸地板，
逐渐有画面。
还在房间内，
老婆洗澡归。
心开始纠结，
梦体突然回。
醒来知是假，
又被小潜耍。
翻身继续寻，
感觉又降临。
被子依然重，
气愤把被啃。
牙齿咯咯响，
被硬似铁饼。
奋力起了身，
站在床板上。
正欲跳床走，
脚却被缠住。
来个倒栽葱，
头部着了地。
双手托地面，
才把脚拉离。
想要看双手，
竟然看不见。
老婆又回屋，
到处乱走动。
被她踩了手，
忍痛不做声。
闭眼换场景，
竟然没成功。
幽怨心哀叹，
败给了小潜。
醒来又长嗟，
不带这样玩。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2011年12月27日
梦境类型：清醒梦
远离酒精，
享受清明。
出体两次，
继续成功。
周末喝了三次酒，
一次出体也没成。
昨晚吃的很清淡，
早早上床寻清明。
我已快睡着，
老婆去洗澡。
一边瞄梦屏，
一边听水声。
守着临睡点，
感觉随即现。
耳畔轰隆声，
已入太玄境。
翻身欲下地，
被子不让去。
被重难动弹，
想象漂浮感。
身体浮起来，
缓缓落地面。
双手摸地板，
逐渐有画面。
还在房间内，
老婆洗澡归。
心开始纠结，
梦体突然回。
醒来知是假，
又被小潜耍。
翻身继续寻，
感觉又降临。
被子依然重，
气愤把被啃。
牙齿咯咯响，
被硬似铁饼。
奋力起了身，
站在床板上。
正欲跳床走，
脚却被缠住。
来个倒栽葱，
头部着了地。
双手托地面，
才把脚拉离。
想要看双手，
竟然看不见。
老婆又回屋，
到处乱走动。
被她踩了手，
忍痛不做声。
闭眼换场景，
竟然没成功。
幽怨心哀叹，
败给了小潜。
醒来又长嗟，
不带这样玩。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2012年1月5日
梦境类型：清醒梦
昨晚九点半就上床了，气温骤降，有点咳嗽，后老婆给我整了杯蜂蜜水，才有所好转，渐渐睡去。这次放弃了入睡阶段的出体尝试，反正每次都是又短又朦，弃之不惜。再次醒来已是零点二十分，老婆上床睡觉把我吵醒，后翻身睡去，再醒来时一点二十二分。她已睡着。我上了个厕所，回床开始。休息够了状态就是好。很快进入感觉。梦中的自由度也很高。第一次坠床获得自由落体羽毛状态想着是去九寨沟的，可惜没有成功，落地后只感觉一点明光但知道地方不对后再次反弹而起，再次落地后竟然还是在我房间，可又被弹回了床上。接下来的十次以上的出体及回弹大部分都是在房间里进行的。有一次我压根就没下床，直接在床上把我老婆潜规则了，嘿嘿，当时她睡的好香啊。有一次我爬着出屋，结果胳膊被她拉得很紧，真是步步艰辛啊，到最后也没出去。还有一次我发现了床上有一颗钉子，我脚一踩，很是生疼，知道有人搞怪，我挑起被子一脚踹出，把它踹到九霄云外。还有一次我隔墙听声，听到厨房那里似有小偷正在行窃，我抓起两把梳子就冲出屋去（泪奔啊，唯一的一次出屋啊，还真是顺利啊，跟瞬移似的），结果没有发现状况。最后一次最搞笑，我老婆一边生气地对我说赶紧睡觉啊不要练出体了啊，我说我再试最后一次，当时我正准备破窗跳楼呢，不过被她看到了似乎不好，就改成了穿越窗户，没想到还真的成功了，不过只把头探出去就又回来了，然后告诉她我成功了。被小潜迫害至此，哭啊哭。醒来时一点五十七分，这次竟然坚持了半个小时，虽然是来来回回的。
希望大家以后千万不要在入睡阶段就练习了，真的是得不偿失的。时间又短，画面又差，还是至少休息4个小时后再尝试吧。呵呵其实4个小时是有道理的，一个睡眠周期90分钟。4个小时候刚好是进入快速动眼期啊，直接就是做梦的时间啊！
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2012年2月21日
梦境类型：清醒梦
昨晚得铁哥令欲派我下山与武林其他门派决斗，心愧自己久未练功怕是难当此任，遂决定当晚即开始《老铁宝典》的修炼。近凌晨一点上床睡觉，无视铁掌帮帮规第一万六千八百八十八条的规定，躺下即刻开练。
空身心，守呼吸，渐迷离。
电流声，瞬时起，知有戏。
微信号，转为强，漂浮起。
隧道中，挥舞手，摸到地。
爬着走，境清晰，方起立。
又是老家瓦店村
一树一路很逼真
奶奶突然走过来
拉我双手把话训
我心着急欲离去
奶奶攥手不松开
看到路面有积水
当成水井往里栽
再次获得坠落感
一丝恐惧心中闪
身体回到被窝里
心中思绪渐变缓
回体后醒来，依旧感觉手腕又被束缚之痛，仿似正在被人攥紧。动胳膊，检验下，知是假。继续恍惚，没有出体信号，观想成梦，直接清醒入梦。不是触动梦屏，而是去抓梦境里的东西，会瞬间入梦。这感觉，很奇特。第一次是抓住了一双筷子，第二次是直接跳进人群中。几次耳畔都伴有音乐声。梦里情节简单，但入梦感觉甚爽。
总结几点。
有一种出体没有信号，有一种清醒入梦没有出体过程。
梦中知梦比起梦始知梦差很多，因为显意识的比例差太多。
梦屏一词太狭隘，视觉的感受是梦境，完全的全方位多视角。可以依靠触觉及其它几感入梦，效果一样。
来跟我一起抓临睡点吧亲。。。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2012年2月29日
梦境类型：清醒梦
昨晚喝了不少酒，在铁吧跟铁哥和小强扯到凌晨一点半才去睡觉。酒后的清醒入梦比较不可能成功，于是果断放弃睡前练习。把闹钟顶到了3个睡眠周期之后，六点二十分。四点四十七，在第二个睡眠周期后醒来。嘘嘘，喝水，铁吧发帖，十三分钟后躺下。开始太玄，简化成了两个动作，只观和听，恍惚感十足。最后一组时才加入动，然后侧身抱老婆入睡。继续瞄屏，几次惊醒后，老婆动了一下，被打断，遂放弃瞄屏，换个姿势睡去。首先出场的是梦中知梦，或者称为梦中出体。梦里是一个同事出主意去对面楼里偷卷子，但要等凌晨时分才能行动。时间到，开始行动，他们先我而去，竟然因为分歧而在街上大声地争吵了起来，心想我去，这要完蛋了。我穿着我的棉拖就跑了出去。结果出门后的街道是我小时候老家门口的道路，站在门楼口，看到一个黑衣男子行踪可疑滴从东边走了过来，感觉他是一个小偷，我就大喊一声你是干什么的，又怕他有什么武器的，喊完之后直接折身回了自家院落，怕他追过来，我就藏在一个角落里，心里有点害怕。然后我突然想到我可以出体的怕什么怕，然后我就感觉我轻飘飘的往上浮，一下子就爬上了墙顶。醒来回床，直接晃手，自由度很高，知道是假醒，开始出体。下床后被子还缠着我，啃了几口不见效果，就改为掀被子，获得自由身后便摸了会地，然后起了身，到门口镜子那里照了照，还是不太清楚，可能心里是不太喜欢照镜子的。然后出了门，可惜第一次很快掉线回身。接下来便是七八次这样的循环。前后顺序我已经记不太准确了。
有三次老婆出现。一次是我刚下床还正在摸地，她突然起来对我说你怎么光着屁股在干嘛啊。一次我正打算跳窗而出，结果她从外面开门进来跟我说话。还有一次在床上还没下床就被她拉住了。有一次回身回到了高中宿舍的床上，直接跳窗坠落到了高中的操场，我蹲在地上摸地的时候清晰地看到了被学生扔在地上的馒头块。有一次回身后突然出现了铁哥跟大数的对话，我心想我还验个屁梦，必定还是在太玄境中，就开始摸床，一摸竟然有凉席，立即验证了我的想法。感受了一下瞬移，直接出了屋子，想起了铁哥上次要我们问的问题——我从哪里来，要往哪里去，梦前谁是我，梦中我是谁。便开始边走边考虑起这个问题来，结果没什么反应。后来有一次我直接背身从窗台倒了下去，获得坠落感后想象即将掉入一个泳池，如愿得成。在水里开始潜水，继续思考之前的四个问题，还是没什么特别的反应，有点恼火，直接开口大喊了起来，由嘴而出的气泡飘飘然地向上冒去。后来感觉出体累了，就在回床的时候睁开了眼镜，捏了下鼻子，不能呼吸，便起床开始了这些记录。要去上班了，就写这么多啦。
造梦者：梦中木屋
造梦时间：2012年3月13日
梦境类型：清醒梦及普通梦
哈哈，刚才竟然有状况，真够刺激的。
昨晚喝酒到凌晨2点才回到家，醉醺醺的澡都没洗就睡觉了。今天上午没去上班，赖床睡觉。十点左右的时候迷迷糊糊的醒来在床上，还是不想起床。于是乎想试验一下铁哥最新版太玄里的那个大招——在心里产生强烈的要出体的意愿，然后充分放松头部，让它陷入枕头里。我去，脑袋随即开始嗡嗡嗡，竟然出现了幻听。第一次太激动，醒了过来。接着来第二次，再次脑袋震动外加幻听，可能我太关注这种感觉，竟然掉进了普通梦里。普通梦也非常搞怪，我是要去找铁哥跟他说一下刚才的状况，竟然一下子穿越到了长沙市的韶山北路，秋秋应该知道，就是快到东塘的地方，水利厅北边一点的一个银行。以前我在那附近上班。本来是找铁哥的，结果却跑进了银行。银行跟个小卖铺似的。问起了这个事情，女营业员甲说你成功了。她一边下楼梯走人一边示意我要掏二十块钱给女营业员乙。给钱的时候她显得很小心翼翼，告诉我下次在群里问问题的时候把马甲前面加上工商银行四个字，免得被别人怀疑身份。
到了长沙自然又回到了原来的工作，要去三峡出差。但却是从南宁出发的。细节很多，只说跟小薄打电话的细节。我们到达三峡之后，来到了小镇上找小旅馆投宿，找了第二家之后遇见我老家的一哥哥，他正在里面睡觉呢，见到我了很是开心。于是竟然莫名其妙地说到这里了就给小薄打个电话吧。然后我就对着手机很大声滴跟小薄对话，好像是在教育她什么似的。嘿嘿，刚刚还记得很清楚的，现在突然忘光了。还有一些普通梦细节，稍后再写。哈哈，大招差一点成功，太开心了。
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月4日
梦境类型：普通梦
整个梦境都是动漫色彩的！（感谢红发少年木有出现…）梦见我和几个有潜在特殊能力的少女住在一起，为了激发她们的能力，我要去寻找一只长尾巴的白兔子。然后那只白兔子就主动来找我了。我抱着白兔子回家，它变成了一只蓝色的精灵，并且激发了少女们的能力。于是地球人我就住在一群超人家里…然后某一天来了一个艳丽的女人，指明了要和那个深蓝发色的少女单挑。少女们此时正在葡萄架上修剪着葡萄，对她丝毫不理会。艳丽的女人气极，正打算对我下手，突然出现一个少年。于是少女们也开始应战…………就这样了！==||
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月5日
梦境类型：普通梦
睡前试太玄，在杂念纷飞的时候突然身体一暖，感觉有一大团粉白的柔软的东西从脚往上裹了上来，然后整个人都被裹了进去。是类似棉花又类似羊毛的奇异触感。虽然闭着眼睛，已经马上要睡着了，但是还是看见一大片粉白。整个人都陷在里面，暖暖软软的，身体奇妙的无比轻松，意识却在滑向沉睡，无法控制。于是就是在这种轻松愉悦温暖柔软的环境下睡着了…
睡前的奇异经历并没有什么效果==||梦见我在一条大街上，车很少，像是五月的下午，街边有法国梧桐，叶子很绿很软。我抱着一只戴着绅士帽子小熊布偶悠闲的散步，突然出现的男孩子对着我喊安安你怎么在这里？（好像是这个名字）我吓了一跳，说我在逛街。男孩子说快走吧，都在等你。然后抓住我的手腕往前跑。我没有时间考虑我是不是叫安安，只是懵懵懂懂跟着他跑，然后感叹一下，阳光，梧桐，干净的一切，真是梦里才有的场景啊~~~~~~~
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月6日
梦境类型：普通梦
梦1:梦见在一个没有背景的地方，被人扔进了一口架在火上煮的大锅。呛了几口水。明明水被烧得沸腾，我却感到的是冰凉。锅子里漂着些胡萝卜白菜叶还有菌子。我不知所措，一边呜呜的哭一边掰白菜叶子==看不到一个人，也不知道是谁要煮我，只好哭…梦2:和室友在食堂吃饭，结果汤涨价了，要五块一碗。于是我怒了，质问为什么这么贵。打汤的大姐说可以免费续汤了，所以贵了。于是我们买了汤五个人轮流去续………没有了
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月7日
梦境类型：普通梦
先只记暂时记得的那一个：和父上大人出门种花，是扦插，一截玫瑰花，还带着果实的那种。我们坐车去，种在绿化带里。父上大人挖坑后就往里面填土。土都是结了块的。父上说那样的土有营养==然后突然一下就到地道里去了。拿着张错综复杂的地图在看。然后跳出来一只湿漉漉的大白狗。我亲热的叫它，好像是我养的狗。它开心的扑过来把我扑到地上。我非常嫌弃的推它，推不开。只好拿起手边突然变出来的不用电的电吹风和毛巾给它擦毛。毛绒绒的大家伙手感真好。………现在想起来，那只大狗应该是我晚上抱着睡觉的大型起司猫玩偶…
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月8日
梦境类型：普通梦
梦见小学时的操场，我们追逐打闹。然后上课了，走进的教室颇有初中的风范。老师叫我整理柜子，结果一打开发现里面全是衣服==而且好像还全是我的…手感很好，像是真丝或雪纺之类顺滑的料子。从窗户里看出去有两个人手牵手在外面散步。看不清是谁，连是不是人都不能确定==
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月9日
梦境类型：普通梦
再次古代现代完美交融……我躲在一人高的芦苇中瑟瑟发抖，看着远处几位打斗的人。视力所及不过是几个色块，青的深蓝的白的粉的。突然，青色的色块喷涌出大量的鲜红。我惊呆了。等色块们都消失，我奔过去，看见全身染成血红的青衣男子倒在地上。于是………（过程忽略）…………他在我奶奶家养伤。被我逼着穿上袄裙，绾起长发，一脸不爽。然后就这样毫无征兆的闹起来了。他甩手要走。我拖住他的袖子，碎碎念他的名字：媚药…媚药…媚药………但是他还是走了。在深深蓝色的夜色下，昏黄的路灯，几乎让人哭泣。那个身影衣袂飘飘长发飘飘，如同仙人。于是我蹬着自行车追上去，一边追一边哭。哭着道歉，请他不要走。他无奈的叹气，拍我的脑袋。然后我看到旁边有个湖，湖水碧绿温润如玉…
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月10日
梦境类型：普通梦
梦1:梦见我哥哥（我根本就木有哥哥啊…）在书城里开了个店子，于是我去看他。然后他带着我到处逛，可是我一点也不喜欢逛街。他就带着我一个个介绍店子周围的店主。我烦得很，想走，他也生气了。把我一个陶瓷小花盆像揉纸一样揉成一团。紧紧抓着我的手腕不让我走。握得很紧，很疼。我甩了几次都甩不开。
梦2:梦见妈妈和外公外婆带我逛夜市。经过某个小摊给我买了个苹果。于是我毫不客气的开始啃。很甜很甜很香，我从没有吃过那么甜的苹果。然后店主就把我们请到屋里去。他说他是个魔法师，他想教我魔法。我家人居然同意了，很放心的走了。我只好留下。魔法师有个和我差不多大的女儿，看我不太顺眼，把我的咒语书变成了一只蜜蜂。于是我悲摧的追着蜜蜂满屋子跑。追累了就又开始啃苹果，这个苹果有着奇异的芬芳，像是西瓜和菠萝的综合味道。吃完了我就觉得委屈了，蹑手蹑脚偷偷溜出了房子。
梦3:梦见北京的同学突然回来了，于是我带她到处走走。我带着她往我们初中走，路上发现好多房子都已经拆了。我们感叹着说变化真的好大。我一抬头看到一栋房子，五六层，每一户的窗玻璃都是不一样的。有鲜艳的明黄，有纯粹的深蓝，有嫩嫩的浅绿，都是鲜活而饱满的颜色，冲击着我的视网膜。然后我们摘草叶来吹，吹得不成调子，但是我们很开心。
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月14日
梦境类型：普通梦
梦1：梦见回到了高三，那段我压力最大的时候…班主任为了逼我和他分手，每天想方设法找我碴，用最恶毒下流的词当着全班人的面恶狠狠的羞辱我…连梦里都是那么惊慌，为了片刻的相处和他躲来躲去，生怕遇见老师和同学……诶…算了…梦2：梦见室友姑娘得绝症了，活不了半年。我们安慰她，逗她开心，想尽了办法。她表面上很开心。她把自己家乡的特产分给我们，我看上了一条丝带向她要。她笑着说，等我明年回家给你们一人一条。却在反应过来的时候嚎啕大哭…
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月15日
梦境类型：普通梦
嗯呐梦里没有自己的存在…有三个少年，其中一个少年长得很最终幻想，名叫阿兰。梦见他们约好一起出去飙车，阿兰单独遇见一个黑袍男人，额头上有伤疤。男人声音低沉警告他不要出去，然后就消失了。阿兰很疑惑却没当回事。然后路上真出了车祸。阿兰醒来的时候在医院，头上包着纱布，两个朋友已经去世了。伤口痊愈之后阿兰发现额头的伤疤很眼熟，才发现那天警告过去的自己的是现在的自己。于是阿兰想回到过去救自己和朋友。但是阿兰不知道为什么现在的自己没有告诉过去的自己事实的真相。然后阿兰[不知道怎么搞的]回到了当时，才发现回到过去的自己是个灵体，身体无比虚弱。他拖着虚弱的身体，震惊的看着朋友在自己的车上动手脚想让自己出车祸。等阿兰找到过去的自己，虚弱的灵体只能说出警告就消失了。然后已经没有形态的灵体阿兰看着朋友分赃不均而打起来忽略了方向盘，撞上树之后横在路中，阿兰刹车失灵的车就那样笔直的撞了上去。
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月16日
梦境类型：普通梦
昨晚因为JP室友的缘故睡得很晚…于是假醒了。然后自己翻个白眼想着怎么还没睡着就继续太玄。集中不了精神。于是很狂躁的想，怎么还睡不着还睡不着，明天要上课啊！快睡啊！然后在床上打滚。结果早上起来的那一瞬内牛满面…老娘那是假醒啊假醒啊…TUT
接下来记梦…梦见自己心爱的娃儿到家了，于是我屁颠颠的给她做了一身汉服，嗯，是齐胸襦裙，布料和我那件陌上花是一样的。我兴致勃勃带着娃子去参加娃娘聚会，结果被喷娃社有争议。于是我怒了，抱着娃儿就走。然后…我记得…我走着走着走到了我高中时租的房子…是很古旧的红砖房，路旁种了许多水杉，我第一次见到就爱极了这里的感觉，详和，安逸，纯朴，轻松，像是时光倒退了几十年。我站在路中间，水杉都发芽了，是极富生机的绿色。带着春日气息的暖风轻轻吹过，我低头看见怀中的孩子一脸笑意，衣袂飘飘。
造梦者：花舞蹁跹
造梦时间：2012年3月18日
梦境类型：普通梦
梦见和室友出去玩…梦见樱花开得漫山遍野，室友穿白衬衫，浅蓝百褶裙，清纯得无与伦比…然后我看见一个男孩子，面目模糊却令人心惊。他朝我微笑。然后我好像回到了教室，和同学高谈阔论。醒来之后就什么都想不起来了…总之是个无比凌乱的梦==
2月底铁吧遭遇拆吧，小花的梦贴没能恢复，真是可惜！
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月13日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚入睡前练习了太玄功，因为我入睡前不知道该干什么，不想胡思乱想，或者记太多的东西，任务啊什么的，白天想想就行了，验梦啊什么也别刻意记，睡前头脑越空越放松越好。移动身体我虽然没具体明白怎样移动，所以模拟练习了数字方法，入睡前似乎还是没什么困意，所以怎么也睡不着，然后我就观呼吸，把什么梦啊、出体都放一边，过一会儿，脑中两个人在对话，我意识到半睡了，赶紧验梦，好沮丧，不能通气，很快就睡着了，梦的什么都不记得了！半夜，有蚊子，好痒，我醒了，验梦，又是现实；正好趁机练习太玄功，开始练左手弹琴，后来练右手弹琴，上身坐起躺下，两腿移动，实体没动，而是感觉它们动的状态，这时感觉比清醒时感觉更贴切，因为这时意思还在不清醒状态。然后好像睡了，又醒了，验梦，还是不能呼吸，心想今天的练习可能还是没什么成果……这时，一个声音：“别动，保持这个姿势，千万别动。”我没动，我知道又半睡了，犹豫要不要验梦，捏鼻，又是不能呼吸；那个声音又说：“都让你别动了，别动保持这个姿势！”我没动，迷迷糊糊就要彻底失去意识，声音又出现了：“你现在试试验梦吧！”我怀疑着，慢慢的，不确定的，担心着轻轻咬了下手指。咦？真的手指变成胶皮，还有弹性，我重重咬了一下，果然不是现实！我兴奋了，这就是直接入梦吧！我提醒自己淡定，可还是小兴奋，想起在数字帖中看到，对清醒的要求，要清醒要清醒！同时还伴有着恐惧，这不是对鬼，而是像我第一次梦中知梦的恐惧，完全没想到或者感觉神奇！这时我想起，不赶快切换梦境也许就普通梦了，梦屏想象任意门，结果什么都没出现，我在想是不是因为是出体的缘故，要在出体下才能完成；以前都是在模拟的梦境控梦；我停了一下稳定情绪和梦境，我准备猛然起身，失败了，我动不了，可是又没被压床，我又稳定下情绪，心想：没事，起来对我来说不算什么！下面我该怎么做？这时，我发觉可能是刚刚梦中的身体清晰度并不高，连眼睛没睁开都没发现，我睁开眼睛，屋子一片黑暗，还是我的屋子，我小心翼翼的动了动手，可以移动，我又动了动双腿，可以动！我会不会醒了？又验梦，虽然呼吸不顺通，但总算是可以呼吸，我准备起身了，小心翼翼的头起来了，这时有什么东西在我腿上爬，爬吖爬，好痒好痒，结果我手一拍醒了，验梦，确定真醒了！出体失败了，可恶的小蟑螂，你就不能等我起来后再爬……醒来后就记了关键词，当时真该继续睡，我手写了半天都不知道写的什么，终于写清楚，可是又睡不着了！
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月14日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚练习失败！唉唉唉……本来有个机会主动入梦，我还是没找到那种感觉错过了，沮丧！
说一下过程，昨晚十二点关灯准备睡觉，还是做太玄练习，练习并不顺利，第一次听到脑中声音，是两个赶考的秀才，A秀才问：“我为什么来到这里？”B秀才说：“赶考啊！做官啊！”A秀才问：“此意何用？”B秀才沉默不语，背景应该是古代京城。这时我对自己说：“来了！”先捏鼻验梦，不能通气，练习太玄，这时我家狗狗满地走啊走的，不停的走，脚触地砖的哒哒声，分散了我的注意力。一声震动我一惊，睁开眼睛，原来是充电器充电完成。
继续睡，一会又两女生吵架，我听不清她们在说什么，赶快练习太玄，捏鼻验梦，还是不能通气，我家狗狗又开始叫，我等它叫完也彻底清醒了！重新睡，这回是一个女人说话，好像又是骂我的。管她，练习太玄，强化清醒意识，这次听声音的耳朵感觉更沉了，验梦，还是不通气，我继续梦屏保持头脑清醒，不知何时，失去知觉睡着了！好像没有梦，浅醒，验梦，不能通气，练习太玄，没完成4组，前3组是断断续续的就深睡了，没记得有梦。
浅醒，验梦，不能通气，练习太玄，好像还没开始练习，梦屏就有像，当时我太晕沉，只记得梦屏背景是黑暗的，有亮光，一个身体平躺着在旋转，这个旋转的身体并非是从我身体出来的，我只知道我躺着看到了它，忘记验梦了，光亮消失，再次出现，那个身体离我更近了，只有她是发光的，她立起来，依然旋转，她是一个没有灵魂的梦体，声音：“快抓住她，走进去！”这个声音和昨晚的不同，昨晚的是像指导，而这个声音更像是指令。怎么抓吖？怎么走进去？我又没验梦，想象自己触摸她，变成看电影了，一只“猪”小心翼翼的摸那个会发光的梦体，摸来摸去，光还是光，我还身处黑暗中。突然想起太玄，眼前一黑；终于想起捏鼻子，结果没什么悬念，真醒了！
还是继续练习太玄，我有点不耐烦了，但还是坚持坚持，但自己似乎明白，这夜是木可能了，因为错过了时机，机会等了自己那么久，却不知道该如何下手！（这也反映出叶子的缺点，太被动，不知道怎样主动；凡事太追求万无一失，只能擦身而过；我做个决定至少要一个半月时间！这个缺点真的要改，就是不知道如何改。）然后又睡了！再醒时闹钟6：20响，继续练习，看看能不能知梦！我好像脑中有个概念，出体应该发生在夜间，天一亮根本没有出体的概念！虽然没知梦，但普通梦梦到霆锋，也算是一份珍贵的礼物吧！普通梦我就不记这个帖了^^
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月15日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚12：00关灯准备睡觉，闹铃的时间调理到05：20比前天提前一个小时。睡时我并没练习太玄，铁哥说睡前练也没什么用，所以我就梦屏，尽量什么都不想，体会入睡的感觉，等到头脑产生幻听再练习。不知为何，昨夜突然产生恐惧感，我没看什么关于恐怖的电影和书，临睡前只是背了几个英语单词……
一会儿，幻听出现了，两个女生，谈论初恋在什么时候；我醒了，验了下梦，觉得还不是练习太玄的时机，因为头脑好清醒；后来又有几次幻听，我都没练习；昨晚好奇怪，虽然不是失眠，说不上是哪个意识，好像拒绝睡觉，我头脑的反应似乎和那个意识不太协调；但又不是会知梦的意识！我体会过知梦前没睡着，做别事的意识，它是独立的，虽然它存于体内，但实体的行动并不是受它支配，它很清醒，但不会对外界作出判断，更不会影响大脑的休息；也就是说那次的感觉，一个身体同时存在两个意识，但互不干涉，显意识睡了，它继续活动，知梦是肯定的；这种清晰的体验，严格的说仅仅经历过一次，之后就在也没找到这种感觉！昨晚的不一样，昨晚那个不睡的意识更接近强迫和克制……
最后一次幻听是《saw》的场景，一个外国女人和小孩往外跑，经过我时说：“限定时间不逃出去你就死了！”（她说的是中文），接下来脑中浮现恶魔抓我的场景，我没怕，当时只记得感觉脑中的景象，这时我微醒，验梦，觉得差不多该练太玄了。好像我的睡意又没了，我不相信，验梦，鼻子不通气，而且忘了把捏鼻子的手拿下来，闷了一下；明明已经神志不清，怎么就是睡不着呢？好了，好了，我不知梦行不？快让我睡吧！睡不着很急人的，反正5点左右会闹铃，我是这样安慰自己！
然后是睡了，睡的不深不浅的醒了，验梦，真醒！我努力回想梦的内容，一男一女，任务，一点点产生对做梦时的感觉，马上就能还原梦境，很快又消失了！我听到一群孩子的欢笑声，这么晚应该孩子们都睡了吧！我验梦，没错是在现实，孩子声消失，我练习太玄！这时孩子的嘻笑声又响起？我仔细的听是不是大人的声音，不会明明是稚嫩的玩耍声音，我验梦，是在现实；那一刻我好想叫醒我妈，帮我听听是否有声音，可是太晚了，叫醒我妈后果很严重，我估计她肯定会禁止我练习做梦的^^反正声音在外面，我也不多想~
这时，右手动了，是梦手；它很像梦中下坠，但不同的是，它只是迅速的左右移动，不会像下坠心理产生负担，同时我醒了！验梦，不能通气；再练太玄时，我时练时睡，交错着，练一组睡了又醒了，又练又睡又醒，也不记得是多少遍，右腿梦腿突然左右移动；我醒了，不知道什么时候孩子的嘻笑声停止了！梦手又迅速动过，再醒就是闹铃震动，我以为烤香肠呢~我强迫自己去了下卫生间，突然想起不知道要不要开灯，还是开了，我有轻微夜盲症，我怕不小心摔倒，但我总觉得这个状态不怎样像会直接入梦、知梦的状态。原则上说，这个时候我可以彻底清醒，虽然有困意，但头脑迷迷糊糊，即便下指令估计也没力气去执行了！然后，我还逗逗狗狗，啊呀！困死了，实在坚持不到15分钟了，再坚持我估计不用睡了，但是白天还要做事的，虽然可以光明正大的偷懒，但不可能爬着睡觉吧！还是乖乖爬床上吧，练习太玄！
我的确有点不想睡的感觉，嗯！整晚都有很强不睡的意愿，以前是怕梦飘飘，现在是过度的想让意识保持清醒~我还是强迫自己睡了，还让自己知梦，结果普通梦也忘记，只记得我抹了眼影，内粉外兰闪光的……
不知道睡眠闹钟是不是很准确，我对比昨晚的睡眠，前晚，有三个短深睡，有一个长深睡；而昨晚，基本上都在潜睡，1点有一个短深睡，慢慢转成潜睡，3点到4点有个深睡；4点十几分到二十几分有个深睡，昨晚潜睡频率很高，当然只是作为参考……好像没什么进步，不知道哪里练习出了问题……
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月16日
梦境类型：清醒梦及练习过程
本来，以为今天不用写很多，整理完发现，比昨天的记录还多，其中包含了几个梦。我用符号把练习过程和梦分开，方便前辈们的指导^^
【昨晚太困了，意识木那么清晰^^比计划的时间晚睡了半个小时，睡前没练习，只是告诉自己要睡个好觉，然后做了个暗示：“我就是梦，梦就是我，我要在梦中醒来，我在睡觉……”（我是想，我说我在做梦，潜意识便让我迷迷糊糊的，那我说我在睡觉，看你潜意识能把我怎样，即便是暗示做梦和睡觉都不会影响知梦）。
这时，我胃痛，痛的厉害，幻听又出现了，她说：“我已经给你药了！”我特意留意了幻听的产生和听到的反应，在我很困很困时它会产生，但每次产生时我都不是参与者，只是旁听，然后就会醒；昨晚我还有意识，听到声音又是微醒，想到“我就是梦，梦就是我”，所以我说：“你没给我药！”，她不见了，马上是下一个幻听，内容忘了，我也回击了一句，入睡，这个睡眠没发生什么状况，只是闪现过第三视角的我，在一个森林，被树、树叶围困，似乎有点光，但还是漆黑一片，我口中说：“我在睡觉，我在做梦。”深睡过去~
不知不觉醒了，太困了没验梦，只是练习太玄了，留意了太玄的练习，昏昏沉沉，每组做的都不完整，莫名其妙的睡着了。这时我家狗狗好像做梦了，哼哼声比平时特别大，我惊醒，现实中声音并不大，而我听到的如同雷电声，真快把我吓死了~
心想几点了？手机没电了？怎么还没到4：30？好像有点饿了，肚子咕噜咕噜叫呢！继续练习太玄，我不知道自己是什么状态练完4组的，那的确不完全是我清醒状态练完的，但也不是迷迷糊糊，特别每组第3个动作，身体特别沉，感觉梦体像气体，存在却无法触摸，但又很有规律的运行……，然后我睡着了！大姆手指的刺痛假醒，“我在睡觉”这个声音产生，眼前一片漆黑，只有一处隐约的白光，我确定是梦屏，虽然这次没声音产生，但脑中有个想法：'现在可以出体了，只要验一下梦。'我突然迟疑了，好吧！我承认我想起飘飘，有点怕了~我看着那光，就像那个晚上一样，我还在想：“先不出体了，感受下这状态吧！”后来还是决定验梦，伸手验梦，我以为真的醒了，因为感觉实体的手在动，而且不能通气，然后我还捏了下右手大手指，没刺痛感，指甲却刺痛（我被自己骗了，想想当时，明明就是通气的鼻孔，而且当时我还想起好像是铁哥说的，说梦中呼吸感觉不到肺的运动，大概是这样意思！之前练习经常不通气，所以我只记得不通气三个字，我又犯了咬指的错误；还有那手指不痛，指甲痛不是很奇怪，指甲一点外伤都没有！但是不排除一点，也许是我不想出体，所以故意草率下了结论……）！】
直接转为普通梦，下面是梦境：梦中算我6个人，我姨问：“工作怎么样了？”我说：“差不多了！”她说：“我去道士那帮你化了不干净东西，你以后没事了！”我心想：’怎么还有人信这个？我早就化了，该怎样还是怎样！’我姨说∶”以后你就好了！”这时我奶奶出现了（现实中她已经过世，梦中也非她本来的样子），我姨说：”你怎么又出来了，你总挡在她前面，别人都看不到她，她怎么被发现吖！”梦中的奶奶说：“那我以后在她后面保护她！”我不耐烦了：“你在我后面？你打算吓死别人，还是吓死我吖？”我转身和姨说：“还有，什么鬼吖，符吖，还道士做法，你们不知道鬼只是负面想法产生的幻觉吗？”我又转过身看着我梦中的奶奶，心想：’你以为你是千年老妖啊，化妆化的那么浓（它是梦吧怪物头像那个人），你才不是我奶奶。’，这时她前面出现数字PM.9：34~我说：“你滚，滚回你该去的地方。”我有点想清场的意思。这时，我脑中产生几个想法，’她会不会怒？让我知梦，那肯定招架不住？’另一个想法’再怎么说她是我梦中的奶奶，我太没礼貌了！’我看着她，她好像哀伤了~姨说：“你怎么这么没礼貌呢？她是奶奶！”我对奶奶说：“对不起，我不该骂你！”心想，’你本来就是我创造出来的！我不能伤害我的潜意识。’梦中的奶奶说：“好吧！我回去了！”姨说：“你不用回去，你又不会害人，就留下来吧！”本来我还开心，它自己要走，却被留下来了，而且梦中的奶奶还很愿意留下来的样子！好吧，你俩留那玩，我惹不起，走总行吧！出洞，梦中场景是在洞里。遇到姐妹，我说：“这里我待不下去了。其实我工作挺好，只是偷偷的没告诉姨，她还做什么法瞎操心！”
场景转换，我们，另有两个男生，两个都是艺人吧，一个是顾人麒，一个是张宁江；梦中的顾人麒是87年，而张宁江是89年，但看上去顾人麒嫩多了，现实中好像是顾人麒年龄小一点。顾人麒在梦中是说着上海话，他们好像是滚床单，就是在床上连打带闹，滚来滚去的！反正我看着他们玩挺开心，我也觉得很开心！
场景转换，电脑前，说这是放大梦境的仪器，画图上是曹格和陈楚生，不停放大放大，连毛孔都清清晰晰的，我有密集恐惧症，不行了受不了了，别放大了！下面的图是奇隆哥。我和姐妹说：“这都是步步惊心闹的。不然，我不可能梦到他！”
【眼前一白光，我感觉双腿浮起来了，意识一想，要出体了，验梦，真醒！我以前不会被秒踢的，好像我以肯定的情绪察觉就会醒，很可能是我情绪不稳定，忘了稳住梦境~没一会闹铃响了……回忆了下飘飘梦，还是小怕，但决定继续练习~以前就是，有一次连续几天梦中知梦，结果梦到飘飘后终断练习，前功尽弃……怕也要练习，我满头小汗的练习太玄经，后来想起要起床，我又不想起，就睁眼睛，回忆练习的过程和梦。】
过了一会，练习太玄，进入普通梦：梦是接着出洞后，我和姐妹来到一个小男孩家，好像他是姐妹的弟弟，准备上学！我们送他，外面下雨，姐妹撑伞，弟弟推着单车！我们在后面，但我看姐妹一直怕我被淋到雨，总是遮我，而她弟弟一直在淋雨，我就将伞拿过来，尽量自己淋雨，别淋到他们。梦中雨打在身上是木感觉的，只听得到雨声和感觉那是下雨。我们一直在走天桥，前面天桥有点像十环过山车，弟弟说：“不能过啊！”我就把它变直了，我们走过去；前方的路像垂直过山车，我又把它变直了；走着走着，弟弟不见了，我和姐妹站在断桥边缘，没敢往下看，我说：“造梦师在搞什么鬼，梦景不连贯！”我准备跳了，但怕是现实，正要验梦，犹豫是捏鼻还是咬指，突然惊醒！这种惊醒有迅速回体的感觉，是梦体，从下往上一吸进入实体，就像深呼吸一样，我睁开眼睛，但心臓是正常的，只是吓了一下，没有以前的具烈跳动~其实，晚上两次惊醒，我的心臓都还正常运作，只是显意识被吓到了……（完）
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月17日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚练习情况不太好……晚上看着书，就昏睡过去，11：30左右，我设了睡觉时间的闹铃。
隐约醒来，发现灯没关，昨晚没听到幻音；只是右手梦手抽动一下，左手梦手抽动一下，心想快睡了；还没来得及验梦，就深睡了！
等我浅醒，灯父母已经关了，我捏了下鼻了没通气，想要练习，想着想着睡着了！再醒来，是我们家两狗狗闹的，非要在我床上睡，还压着我，我起身让它们下去，也不听，移动它们也不动，我生气了！我知道这种结果睡眠质量会灰常差！最怕特别困，又睡的香时，强行终止睡眠！虽然生气没解决狗狗的问题，睡意全无。本来我想自虐准备不睡了，看帖算了，第二天让自己晕倒算了，又怕我父母骂~我就看了下时间，01：24分。心想：如果我两点半左右困了再被4点半的闹铃叫醒，那还不如不睡了。我练习了一下太玄，但还是没睡意，然后加多几组，忽睡忽醒，然后迷迷糊糊变成，我一边练习太玄，感受身体移动，一边不停的念我在睡觉，整个身体抽动一下，终于深睡了！
突然觉得右臂好麻，我想换个姿势，但动不了！心想可能是一个姿势太久了，我验了一下梦，不通气。不对，虽然我意识不算清醒，但我的确感觉到是通气的；我又动了动右臂，它动了，因为是麻麻的感觉，我又极困，分不清是梦臂动的还是实体手臂动的，反正就是伸起来又放下了，然后就深睡过去！睡的相当深，闹铃响都没听到，直到被闹铃叫醒，关闹铃是要算算术的，每次我都准确的算出结果！
我没去洗手间，而是满地走了几圈，真的是太困了，练习三组太玄，就睡过去~普通梦咱又梦到霆锋哥了^^我就不记了，因为后面和练习没关系了，而且是一点清醒都没有的普通梦！
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月23日
梦境类型：清醒梦及练习过程
昨晚11点关灯准备睡觉，睡前做了太玄练习，一点困意也没有，原本以为要好久才睡着，但很快就失去知觉。听到父亲在说话，本来以为没过多长时间，后来一问父母，才知道那时已经2点多了，睡了近3个小时，但一点也没印象做过梦，只是听到父亲声音时，我又感觉梦体回到身体~
我在想，是不是只要我们睡觉梦体就会自然离体？只是如果我们有意识的观看，就是主动入梦，出体？
然后又睡了，虽然很模糊，醒来后回忆一个比较清楚但很短暂的片段！
入睡后，我醒了！天是亮的，我睁开了眼睛，身体左侧躺着~然后我就起身了，没意识是梦或出体，但知道起来的并非是躺着的我。可能是临睡前看了一本书，说主人公一睁眼，看到怪物，我下床来到窗前，把窗和墙当门一推~另一个世界，真庆幸不是飘飘世界！有山，有花，地面是浮云，还有仙鹤在飞，天碧蓝碧蓝的~可能是木屋那段文字在我脑中的幻象，带入了梦中~然后，就掉线了！我忘记验梦了！
难得闹铃4：30把我叫醒，没练完一组，就进入梦香~普通梦的开始忘记了，后面就是我在梦中可以用口语，召唤昆虫，蛇，鸟……一切动物！有好多蜜蜂，蝴蝶跟着我！一辆私家车开来，一个男人下来，还蛮有礼貌的；可他跟P虫就不杂样了，说我扰乱居民！绅士男，让跟P虫不要指责我！我就骂跟P虫：狗仗人势。后来跟P虫找人绑架我，我就召唤蛇咬他们，跳窗逃走。醒了！
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月27日
梦境类型：清醒梦及练习过程
昨晚睡时练习了太玄，但心知应该没什么效果；因为头痛的厉害，以前是偏头痛，现在直接变成全头痛了~很长一短时间，我已经拒绝对一些东西进行思考了，我的脑袋受不了了，好想将脑壳打开，把脑浆扔出来，哈哈……
昨晚练习太玄，我不想想手了；所以直接感觉我浮起来，头痛的有点失眠，但还是又梦屏，又浮起来的睡着了，幻听没出现，但成像了，同时又醒了，验梦失败；继续浮着，挺好玩的，感觉身体一上一下的晃动，像是在婴儿的摇篮，睡着了~做了普通梦。梦特别混乱，我在梦中是个小偷，准确的说是贪婪~和两个人一起，他们是坏人，把我关了起来！在她们出去的时间，我打开包，偷走了秘密文件、夹在乱七八糟片的一张秘密光碟，那是我的任务，但是我贪心的把一搭钱偷走了~这个可能是我睡前看的电视，因为看那搭钱时，我在想这个是梦中还是现实好像见过……我准备逃走，这时我妈进来了，在梦中她是坏人的老大！那两个人也进来了，准备把文件和光碟给我妈妈。我紧张了，东西没了，刚刚就我一个人，那么接下来会发生什么无法预知的事情？其中，一个女的说：“老大，东西太重要，我另放在一个秘密地方！”我松了口气，看来我偷的是假的~我妈走了，我想以送她的名义逃走，刚刚说话的女的把门关上了……她说：“别以为我不知道，东西拿出来~”我卖萌。她又说：“你真的不交出来？那我就叫人打死你！”这女人飘过来，还越来越近，脸快贴到我脸上了，你贴上我也知不了梦吖！大眼睛，长直黑发，齐留海，白裙子；奶奶个熊，是贞子~都怪我睡前在兔子群吹水，被人祝福梦见贞子，还好我夸贞子美女，所以梦中她保咱一条小命~贞子姐出马，叶子不敢不召；咱把文件和光碟给了贞子小姐，她又问：“钱呢？”我想，盗取文件是任务，介偷钱是人品问题，咱死都不认~贞子小姐没追究，飘走了了，咱也出去透透气。来到池边，咱把错卷成寿司扔进池边，左躲右闪的跑了……下面内容好模糊，只记得死神的刀、尸体和血；惊醒……整个意识还是停在梦中；虽然我还练习了4组太玄，但怎么练的不记得了，就知道自己浮了4次~我不想续梦，因为恐惧，但意识这个梦会续上。我睡了，没马上做梦，而是浮起的身体掉下来了；我也没想是梦还是现实，就起身；可是身体一软又躺下了~有一段黑色空白……普通梦，我和两个人来到我儿时住处，现实中早拆迁建了商品楼~我说：“没人会猜到我会躲到这里~”平时都是朋友出去，我只是躲起来！朋友说：“他们在找你~文件中到底是什么秘密？”我说：“我不知道~”。半夜，一群人拿着刀在我们住处。我们将所有大门的锁都锁上！我说：“受不了了受不了了，为什么不能被动为主动？”朋友问：“怎么主动？”我说：“由明变暗~他们不是要杀我，不是总找我们嘛，那我们可以跟踪他们啊，他们不会想到我们这么大胆，我们就在他们身边~”朋友说：“人家又不傻，他们是专业的，被跟踪会发现的！”我说：“他们再警觉，毕竟是人吧！警觉是有一定原理的，他们对人就会警觉，但不会伤害所有人；只有他们的目标和会对他们有威胁的人才会出手；我们一个人一直跟着当然会被发现~如果我们人多，把什么车都用上，他们就不会发现了~”朋友说：“可你是被人抓的那个！”我说：“就因为这样，要先下手为强！灭了他们，看谁敢抓我~”我们跟踪，而且我要做最后一个跟到他们住宅的~这时，有一个人发现我了，而且认出我是他们要杀的人~我拿出相机，冲上去狂拍，还又搂又抱又蹭的，就是不让他看清我的脸；那个男的很厌恶，我说：“你是我的偶像，我跟踪你好久了，你好帅吖，我以后天天来这等你好嘛？”他甩开我的手，我又抓住说：“我太兴奋了，让我抓着吧！你别走~”这男的不耐烦了~甩开我，向屋中走去~我心想：“你们死定了！”我说：“炸！”后面的朋友扔炸药包~晕，这是什么年代？炸完后，人空了，房子完好无损……后面不记得了，我醒了！
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月29日
梦境类型：清醒梦及练习过程
昨晚，差不多近12：00才入睡。非常的没有困意，心想可能是下午那个小觉闹的~咱做了4组切换，平时我习惯侧睡，昨晚想尝试仰睡。心想，一个不习惯的睡眠姿势会不会让自己的大脑保持一定的警觉？梦屏、意识注意呼吸~躺了一段时间，还是没有睡意，也没杂念纷飞，算了，还是侧睡吧~
翻个身，幻听，我已经进入梦中~是到了一个营地，士兵说，里面是关羽，没书信不得入内！我心想：难道是三国时期？我最讨厌看三国，怎么会梦到这里~我没验梦没验梦，不是忘记验梦，而是没敢动~因为脑子一半是在梦境，一半还感觉到侧睡的实体……眼前一黑，感觉身体抽动两下，我醒了！一抽动就醒~我忘记是谁说的，反正脑子醒时产生一句话：“警觉不够，身体有了反应，才会受惊吓而醒~”类似这样的话谁说过，自己来认领~
然后，我验了梦，要确定我是醒了，没醒就可以起身，通气了，你懂的！咱觉得，现在咱验梦，不是为了确定在梦里，而是确定自己是否醒了……我忘记再练习太玄了，又睡了……这觉睡的蛮长的，虽然梦内容我没记住，但我在梦中的一些印象还是有的~整个梦，只有一个短而完整的内容，我和一个人在桌前对话，商量着什么~其它，就是我时而清醒时而迷糊，以第三视角不停的场景切换。一会是英国，一会儿又跑到印度，一会儿是儿时的家，一会又是记忆中那个我无法忘记的地点，有一些地方是有标注年代的，但我忘记了，反正不是现代；后来还来到清明梦吧和铁哥的吧；在清梦吧看孤帆的帖，来铁哥的吧，看数字的帖，还进了自己的帖，看到数字的回复，内容不记得了……
后来又回到我现在的住处，早上赶时间，经常吃泡面。梦中我爸说今天不用吃泡面了，买三盒炒粉~现实中，早上起来果然是炒粉，不是买的，是我爸炒的~我还问我爸刚才是不是和我妈说，买炒粉~我爸说没有。说今天起的早，就去外面走走，天气不错，虽然有点微雨，回来就顺便买了炒粉回来自己炒~
跑题了，继续说梦，后来我醒了。不是被闹铃叫醒，是我爸起来吵醒的~所以我才怀疑是他们说的话我听到了，看来真是做梦~
一阵微风吹来，好温暖好幸福，久违的宁静和遐意，我突然爱上我的床~然后，又练习了太玄，已经不是为了主动入梦而练习，而是当作一种身心合一的感受，自己仿佛来到了草原，静静的躺着，那么的轻松自在，一切世俗挂碍都不存在……虽然没出体，但今天起来异常的清醒，精力充沛呢~如果这样保持下去，那么可以对亚健康saybyebye！
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年9月30日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚12：10以后入睡，练习了太玄经，侧身梦屏，在找临界点，然后就深睡了~
有过几个梦，但忘记了，只记得醒来前的梦，一座城楼，那里的人是坏人，他们竟然烤刺猬吃，后来有只刺猬咬我P股，我跑开了；过了一会儿又咬我P股，越咬越疼，我醒了！
醒来后我没起床，只是睁开眼回想梦境~心想，只要不抬头，即便再敏感的梦也很难知梦~
我一直尽量不睡，也不让自己失去睡意，练习太玄；我在思考怎样把太玄彻底变成一种感受，而不是刻意去练习，而是一种惯性；这样说吧，有时候人困的时候，去做一些活动，意识会出现一种没发现的抵抗，这样内心的感受很难准确的接受到信息~练习完4组我正准备入睡，闹铃响了……难怪经常听不到闹铃，自然醒或梦惊醒，人为吵醒应该和闹铃时间差不多……关闹铃要做数学题，太简单了，我还是可以准备算出来的~
临醒前又一个普通梦！这是我的一个蜜友，近7年的友谊，来到广州后二年，不相往来……每次通话都是争吵，她是个喜欢问的人，但我是什么都不愿意说的人，我只对大家都知道并感兴趣的话题有兴趣……虽然那时我会在网上和人吵架，但是我真的喜欢和平，我觉得网上不管怎样争吵，双方或群体只是一时之气，很快就没事了~可现实不一样，对方是了解你的人，每次吵架就是哪是死穴往哪刺，好累吖~我记录这一块，只是为了化解另一个心结用的……
继续说梦，梦中她回来了，我们没有尴尬，其实她无数次出现在我梦中，每次内心总会产生疑惑，我们真的和好了吗？她说她去了美国，还和我们一些朋友有联系，我说，我很久没和她们联系了~只有XX。她说了几个我们认识的人的名字，还有那谁~在梦中我对那谁的事还是有点关心……
我们来到海边，对面是波澜起伏的大海，我们脚踏岩石，我在犹豫着我们之间的关系，要不要找她帮忙~这时，又出现一个女孩，问她在美国做什么，忘记了，说是一个月1000美金，那女孩说那就是6000多美金吖！我心想应该是6000多RMB吧！那还没在中国赚的多嘛！女孩还好会读心术，说：“可是人家福利好过中国吖！”我问朋友：“美国现在经济怎么样？”她说还可以~我说：“那就奇怪了，为什么我们做欧美市场的行情那么差呢？”我问：“美国卖一件小礼服多少钱？”她说：“8000左右。”我说：“我们公司给客户1000多那不高吖，当然有些成本高的会高一一些价格。”我接着说：“你是在美国，能不能帮我留意下晚装或小礼服的趋势？”她犹豫了下，说寄给你吗？我说可以QQ啊！她说好的~女孩问我是做什么的，我说我是跑龙套的，打酱油的……对于美其名曰，我早就没兴趣了，事实说明一切，只要自己快乐就好~我们三个人看着海……
突然，我意识到不对，几点了，该起床了~醒了，唉呀，快迟到了~
这个梦，我希望就是化解，我近几个月友情的一个分离……前面是我与一个朋友的因，后面就是我与另一个朋友的果，似乎相似，但又有很大的不同，然而概念差不多，就是分歧达到无法包容，任何一个人都不愿再做出退让了……是因为都想放弃了，所以才不愿意退让了吧，不是不能退让……本来，我以为自己可以处理好这个心情和对方的心情，但是我发现对于自己还是会纠结，因为我们都喜欢霆锋，我会纠结如果哪天因为霆锋我们再次见面，我该以什么样的心态去面对她？陌生人，曾经的朋友还是同门？以前梦中也梦到过很和谐，直到见霆锋那次，尽管她没去，梦中出现不和谐的场景，我回避了~关于她的梦，我没记过，关于她我没说过，然而该说出我的想法了……因为曾经都是一起去支持霆锋，即便我可以一个人和团队去支持，但是习惯下，让我总会想起她，尽管两个人和一个人的感觉没太大分别……我没有刻意忘记，也不会去忘记什么，谁和谁都没有血海深仇……只是心情转化上还是有点不知所措~不过，说出来心情好很多了……
直接入梦还是觉得蛮难的，早上醒来就这种感觉，临界点好难找……
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月3日
梦境类型：普通梦及练习过程
两天没写记录，没什么写的，只是有个普通梦，是关于住宿的，我不想写了。
说说昨晚的练习吧~睡前，我在微博发表个感概。关灯后，我还在回想微博上的心情，这时突然变成我在清朝皇宫中的对话，想起临界点；我提神观察，但清醒到杂念纷飞还是没发现那个过渡点。然后就睡着了！
半夜醒来，练习太玄，因为很困，所以强迫自己醒醒，练习不到一组浅睡，等醒来发现自己的意识还在练习，而意守两眉之间。我没验梦，但是也许我是在梦中也不一定~
后来入睡，普通梦，忘记内容了，就不停说着“坏人，坏人……”进入一个黑洞的感觉，梦中我和一男两女一起，每晚我们都会出去玩，我们住在馆店里。男的是同门，女的是同事，另一个应该是只有15，6岁的小女孩~
每夜，我们住的旅店和去的地方都会死人，我怀疑小女孩！第三个晚上，我们来到旅店门口，小女孩穿着浅粉色清朝的衣服，我当时就很奇怪，现代人为什么穿成这样？大家商量去酒吧，喝酒跳舞，同时我们都知道下面会发生什么。
这时同门和同事说要去卫生间，小女孩说没穿衣服，便上楼拿衣服~我奇怪小女孩的藉口，穿在身上的粉色的不是衣是什么？回想一下，每次大家聚在门口才会商量去哪玩，而每次小女孩都会找理由回房，难道这有什么玄机？
我跟上去，她住的客房是集体宿舍，里面的人都穿了水粉色清朝的衣服~女孩和另一个女人说话，那女人是妖变的，她给了小女孩一件护衣和法器。
我怕被人知道，所以先走了，准备找同门和同事。在楼梯间里，我也会变身，我的法术是护体，没什么战斗能力，但可以做到对一切外来侵袭免于伤害~右手中指和食指抵在两眉之间，意守两眉之间，心想变身，我也变成清朝女子~
来到一楼，还是没见到他们，我便冲进男卫生间找同门，一个个门敲，所有人很讶异的看着我，我管不了那么多规矩和道德了，根本毫无意义。可是只有最后一间有人呃了一声，原以为他会大骂我打扰他上厕所；我又跑到女卫生间，找同事，可是找不到。
我拿起手机，好奇怪，这不是我的手机，我想起来它是女同事的，怎么会在我这？准备拨号，忘记号码~梦中真笨，拿着同事的手机打同事的电话，太可笑了！非也非也，因为当时我意识到梦了，虽未明确知梦，但我认为只要拨通她的号码，就可以找到她。
按1拨通了，接电话是一个声音低沉，语音间透出阵阵寂寞与悲凉~我问：“你是黄XX吗？”她说：“不是！”我有了控梦的想法，我说：“你是！”她说：“不是~”我妥协了，挂断电话，屏幕出现四个字“飘泪眼睛”~内心无比愁畅~我想把手机变回自己的，结果失败！手机壳是粉色的，上面是HelloKitty的图案~我努力回忆同事的号码，1340XXXX9482，数了下不够11位，有4个数怎么也想不起来了！我将手机放回兜内~这时来到一个建筑前，下面是废墟，听说有飘飘出现，而上面是麦当劳。本来我想上去坐坐，以便观察我们住的旅店的变化，因为我要捉住那个坏人~可是我发现，这个建筑根本没有楼梯，麦当劳也没人，甚至就像是一张画，我进去何义？
这时，两边有很多装清朝衣服的人，还有人穿着龙袍，我在想不知是哪里在拍戏~不知道他又扮演着哪位皇上？我在想，要不要买IPhone5？在梦中应该不会刷掉现实中的钱吧！可是万一这里不是梦呢？那我跳楼会死吗？那我可以对付坏人吗？我要为我的行为负责，要为亲人着想，只因如果这不是梦……
我看着门口，不见同门和同事，心想他们是不是死了？我一步步走近旅店门口，等待我的命运又是什么？
我被吵醒了~
醒后，感概良多，我在担心什么？是啊，现实如梦一般，明明知道人生掌握在自己手中，如果不能清明，不能正确掌控，也不过如知梦的普通梦中人一样，即便知梦，还是被外力操控，被情节欺骗……与潜意识共舞，是梦又是现实，梦中被称为潜意识，而现实则称为自然~一切违背自然的，必定不会幸福，做一个清醒，参与又不介入梦与现实的人，看着它的发生与结束，清醒的看着，不分析，不猜测，不评论，不沉迷，该来则来，要去便去~往前一步是妄念，退后一步是红尘，中间则为临界点，才是清明之道……路漫长……
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月4日
梦境类型：清醒梦及练习过程
昨晚，23点20几分入睡，普通梦但不记得了又是清朝，而且给我定下几宗罪名。04点多被脑袋那连气都不喘的罪名宣读吵醒，隐约听到屋内有异声，我怀疑是老鼠，索性起身~
第一次，在黑夜中静静的坐了近1个小时，中途4点半的闹铃响过，我到铁哥吧和梦吧转了转，后来决定不睡了，又跑到微博写心情：“现在这样，还能有梦做吗？这黑不黑，白不白的天；做白日梦也不行……又浪费了一个夜晚！”
6点左右，我还是想入睡，明明没困意了，但内心平静，闭一下眼也好~
我
还是练习4组太玄，铁哥指出我机械练习的不足，我就想，到底怎样的身体移动让我不用想，而是感觉出来的~于是，我换成坐起上身，每次自然出体这种感觉最深刻~
左侧身梦屏，没想到很快杂念纷飞，看似睡了，但对杂念纷飞的观看还在，可对外界的感知已经不在，这个状态差不多维持了3~5分钟，我醒了？怀自己刚刚到底睡没睡，捏了一下鼻子，不通气~
转向右侧继续睡，杂念纷飞变成了我仰躺在自己的床上，眼前一片漆黑，意识不太稳定~我怀疑自己是不是没睡，就捏了鼻子，通气了，再狠狠证实一次，真的通气了，啊啊啊啊~是梦是梦，可以出体了是吗？我试着抬起左手，这和以前练习习惯有关，我看到左手从那个静静躺在床上的手里出来，我竟然想到自己像飘飘却没恐惧；然后是右手同样的情景~可能是光线太暗，总觉得梦手像烤鸡爪，而且还是烤焦了那种！我说下那拿出来的感觉，像是气体~
场景出现了，办公室！一个男的和另一个男的说：“你看她多傻，躺着还捏着鼻子”~我奇怪，怎么掉线了？我又捏了捏鼻子，还是通气的~潜意识你没骗到我！我想该出体了，整个身体一点点，从后背开始，慢慢往上升~那个男的说：“出来了出来了！再坚持一下，就彻底出来了！”，我奇怪，他怎么可以看到，不是梦体嘛？我平躺浮在半空，然后翻了一下身~那男人和另一个男人又说：“太神奇了，竟然真的可以出体！”我微笑的和他们挥挥手道别，飘走~不过，姿势好猥琐，四脚朝下的飘着，僵尸大作战那个飞行的僵尸。你懂的，从一开始我就把自己当成飘飘了~
场景又变回我房间，飘出房间，到平台门前！可是我摸门没触感，心惊了，我想：我一定可以打开门~我努力一开，手与门是没什么感觉，但有开门的力量存在，门开了~是我住处的平台，小失望~心想：应该是太玄境才对！难道出体什么都要自己创造吗？梦中知梦不用那么费神！后来我想起来，第一次没开启门时，我意识闪出过自己住处的平台，后来光想着打开门，忘记设定场景了！对不起哈~
一般知梦而且抬头了，一定会选择飞的，始终觉得飞比跳楼保险~所以我准备飞出去看看，双脚离开地面，缓缓飞起来！终于不是普通梦和清明梦混浊啦~咱摆了个好看的姿势，感觉飞了很远，却什么都看不见，只是一片白光，我发现自己没睁开眼睛，我没敢睁怕醒了，然后就努力想象天空之城，眼前成像~
前方很远处，有一片云上面有一个国度，是泰国的建筑物！我飞过去，在城市的上方俯视全貌，好悠静好明媚，我想，我是不醒之身，我能想到的全用上了~心想：每个人心中都有一个太玄境，都是不同的！我本来以为它应该是仙境，可是仙境又是怎样的？如画中一般？太玄境应该就是最真实的内在吧！也许它并不玄，但很自在，那就是最真实的幸福~
我想大声喊，却发不出声音！我在一群歌舞人群中缓缓下降~他们似乎没看到我，我也没去打扰~我说过，是为了感受，而不介入其中，所以我要遵守承诺~我只是看着那群小孩子，男人和女人们欢乐的载歌载舞~我听到了男人们唱的歌，虽然我听不懂他们的语言，但那是我听过最美妙的歌声~我静静的聆听，心想：到底是因为梦中的我低智所以觉得歌声好听，还是它真的好听？后来发现，音乐仅仅只是音乐，好听的不是音乐，是有一颗爱音乐的心……
这时，我想起井盖，我就画个圈，结果没洞，我就往里钻，钻不进去~我问旁边的女人，为什么我睁不开眼睛？为什么我不能完成井盖任务？女人说：“你说过，对任何事物不做评判，何必那么执着？”我站了起来，笑了笑~是的，井盖任务蚂蚁哥只是让梦友们用来提高自己的梦感，但并不是唯一的方式；既然我曾经有二次都因它跌入普通梦，又何必如此执着~有过一次成功并不完美但幸福的经历就该知足，何必勉强？
我说：“既然被你们发现了，那我该回去了”~我准备飞，还挥手，可是飞不起来~难道我普通梦了？捏鼻子，不通气！这不可能，这明明是梦，不可能不可能~这时，我微睁眼睛，右侧躺在自己床上，看见我家狗狗在我眼前，我的手捏着鼻子~心想难怪梦里我会不通气，实体动了~不对，这是梦，我家狗不可能爬在墙里面。为什么不通气，快闷死了！我再捏再捏，啊！通气了~我睁开眼睛，自己的手还是安静的放在被子里，这时我是真醒了，而且场景和假醒一模一样，我是右躺，对着墙，没狗狗……我为什么纠结通不通气吖？但是真的被模拟了，那种感觉和现实验梦好像，我就一直执着于疑惑……
叶子觉得主动入梦，很容易产生空白，就是如果你不去想创造什么，你可以在一个黑暗或白光的空间清醒的一直走下去……叶子好久好久没这样清明梦了，总算又拥有了……
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月5日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚快23：00前入睡，做了记不住的普通梦，背景还是清朝~关于背景和我看《步步惊心》有关，因为我看着集集闹心~不是电视剧好与不好的问题，我对这种感情纠葛的片一直觉得很烦……
04：30的闹铃震动了，我从梦中醒来~本不打算起身了，怕早上醒不来；但全无睡意，还是到两个吧转转，上微博看看~
昨晚的微博说的竟是IPhone5的事，苹果公司新产品发布会，推出的是IPhone4s，而非大家观望和等待已久的IPhone5，好多人都非常失望~
我又看了看朋友的微博，上了QQ……最后还是起身，坐了几分钟，又听到异声~我就听着声音，判断它的位置和触碰过什么东西~直到听它离开我的房间，6点之前！叶子不想和它正面冲突，相安无事也落个眼不见心不烦，反正我也没打死它的勇气，那么一切的对抗就变的没什么意义了~
天微亮，塌实睡觉的心情涌上……可能是昨天因为老鼠又重新把房间打扫一番，再加上昨天早上的睡眠不够，今早就没精力了~做了4组太玄，梦屏入睡~
画面出现，但很混乱~过了一会儿，看见自己的双手缓缓的从下往上升起呈现在眼前，我还真吓了一跳！当时我第一个想到的，就是某部恐怖片，有两只手从地下伸出，把地上的人扯进去！妈吖，这竟是我的手？！！在自己还没反应过来是梦，却清楚看着自己的手不受控制的自己动了，多吓人吖，当时我并没掉线~虽然有点恐惧，比以前淡定多了！
我怎么那么傻，昨天还和别人说可以带显意识记忆，但不能带显意识判断，我意犯了同样的错误~后来我意识到可以出体，意识同时突然冒出，这个是梦，这之前是醒，下一个阶段就是深睡~叶子，你不知道自己是在梦中吗？以前这些想法是意识到梦后，醒来才会作分析的，你在梦里分析生怕潜意识不知道是不？刚想完就醒了……俺只是没缓过神，忘记验梦，然后分析了乱七八糟的，就被踢出来了~
翻个身继续睡，假醒~我侧身躺在床上，剧烈的咳嗽，心想是不是自己没睡好的原因~多配合潜意识啊！还听我爸妈说，她怎么了？怎么咳的这么厉害？我忍着忍着，全部的意识都是忍着，不想父母担心~过一会儿，我爸说不咳了，可能刚刚睡觉时呛到了……潜意识，你赢了，竟然出人情牌……真醒，才发现刚刚是假醒，但我不遗憾……那样的设定不是马上抬头，我别无选择，只能想到不让父母担心……但想想，说明是顾虑，还有对自己健康的不信任……然后又睡了，7：30不想起床啊~
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月6日
梦境类型：清醒梦及练习过程
昨晚快12：00入睡，中途自然醒过，很害怕；对不起哈，昨晚有意的不小心的看了恐怖片图解~不是咱有意要看的，真是不小心看到就忍不住看下去……话说，现在看图我都会恐怖，以前不会的，这是好事，我宁愿一边看一边怕，也不愿意留在意识后知后觉……
后来又被我们家狗狗吵醒，听不见老鼠动静，看来是我们家狗狗把它吓跑了~睡着后做个普通恶梦，就是打老鼠，我喊我妈，我妈就是慢慢走过来，后来咱被老鼠一咬，吓醒……
再醒来是5：30的闹铃，咱把时间调后一个钟；不想4：30起身，等1个半小时才睡，一旦很困就容易失败，而且长期这样咱受不了~起来静坐5分钟，在铁哥吧把太玄经再看一遍，加强感觉~那个时间大脑的分析力是很低的，我从头默读一遍，基本上完全没理解什么，但又感觉到什么，反正是给默读给潜意识记听的……
折腾一下6：00钟，练习太玄4组，前2组是起身，后2组是握左拳松开抬起放下~主要想到昨天双手起来，所以想加强下手的敏感度~练习完左侧梦屏入睡，又是那种感觉，像喝过咖啡，明明困的不得了，就是睡不着~我又转到右侧，困的眼睛都睁不开~
杂念没纷飞、没幻听、没图像~
大脑一片混乱，好像被打晕的过程；手和腿抽动一下，准备验梦，发现手从被中出现的过程好迟缓，不用验也知道肯定醒了~实体有骨头，有肌肉，有筋；动作是有一定阻力的，特别是还藏在被子里，一验果然是醒的~
继续睡，混乱吖混乱，突然觉得自己醒着，不是假醒的感觉，一直觉得没睡，只是混乱停止了。左手验梦，开始捏鼻子时，我没仔细留意，直接判断不通气；可是发觉不对劲，好像没有闷住的感觉，那就是我习惯养成的判断；我再捏一次仔细感觉和证实下，果然是通气的，是左鼻孔通气~以前出体，不是自然出体，就是通过梦境辅助；而这次只有我的床和醒着的意识~
我想起有人说的麻感，我没有；耳鸣，我也没有；更怀疑自己能否起来，有人说清醒但起不来；这次没有普通梦景的参与，没有声音提醒，我能否相信自己真的可以起来？手一直捏着鼻子，我的意识都专注于通气的鼻子，只要是梦，没有什么是不可能~
我侧身缓缓起来，身体有点重。这时我听到母亲起床的声音，心想完蛋了，我现在睡眠好浅，竟然听到现实的声音了~再怎么说梦中也是低智，我还想母亲如果进来，是看到睡着的我、还是起来的我、还是两个都看到，那很吓人~手还是捏着鼻子，还是通气的，我确定还是在梦中，就彻底坐起来~发现自己闭着眼睛，担心睁开就醒，很是犹豫~豁出去了，醒就醒吧，我不可能总是闭着眼睛~果断睁开，捏着的鼻子还是通气的~现实的声音越来越吵，越来越清晰；我看着墙，壁纸其实和现实的不一样，因为以前见过所以没怀疑，梦智太低了~
我一直捏着鼻子，竟想到实体会否闷死……松开了~慢慢恢复神智，而另一半还停在梦中，梦中还是捏着鼻子，现实的我已经真醒，想续梦，可是我父母走路的声音和狗狗跑来跑去，真的睡不着了~而且我在清明梦醒，就特别精神，神马困意全无~如果天天这样，我就不用睡到7：30勉强自己困着起来~乖乖清明到6点半以后清醒起床不是更开心~清明梦不但不会影响睡眠，反而能让人精力充沛，当然要保证充足睡眠的情况，不然长期下来就Hold不住了~
以前我以为天亮不可以出体这种意识完全是自己强加的；还有不验梦，觉得只要清楚自己在梦中不验梦也可以；先不说验梦重不重要，至少这个过程可以增强触感起到稳定梦境的作用……虽然被现实打扰，影响出体的完成，但还是有收获的，能够主动的起身……
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月8日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚不知为何，睡不着，叶子很少失眠的！翻来覆去，身体各部位都时尔抽动就醒的感觉，可是我的确没睡，验过梦，而且压着手睡的~
本来觉得要睡了，突然觉得身体被什么一推，当然不是实体，然后彻底没推出去，又弹回来，被惊醒的感觉，我的确没睡；就这样折腾不知多久睡了。普通梦内容忘了，后来争吵醒了。同时我听到“扑通”的声音好响，验梦的确醒了，开始我以为是老鼠，而我家狗狗就在床边地方爬着，如果有动静它一般会叫，可能是刚从梦中醒来，遗留的幻听~
继续睡，睡不着，做4组太玄也睡不着；翻来覆去的。看了下时间，才3点零2分，继续睡，努力睡~光翻身来的，折腾到4：20~上微博玩了一下，又到铁哥吧看看~快5点起来静坐！整个意识沉的很，为什么就是睡不着？又倒下睡，还是睡不着，又是身体抽动，一抽动我就醒，虽然并没睡着~又翻来翻去，5：40的闹铃也响了~好像睡了，然6：38的闹铃响了，又睡了。
一个普通梦：梦中一个男人喜欢一个女孩，可女孩不喜欢他，他便施了法术，女孩从此神志不清。
我和朋友约好见面，便来到一个住的小屋，此屋租了一个月，但从末住过，很多家私都放在里面，心想，这个地方真安全，没小偷~
有一天，男人约女孩，女孩和两个男生一起，说不会去的~男生帮女孩想怎样甩掉男人，准备演场戏~
我和朋友见面，了解了一些情况，说不出的心情！
桥上，女孩和朋友一起到与男人相约的地点，所有人耍酒疯~这时女孩变成了两个，一个酒醉，一个嫉妒；男孩凶了嫉妒一面的女孩，女孩发了疯的跑了~买了几个超大水球，用拍打人，女孩大笑，水球砸到每个人身上都是水~男人说：“你们每个人都被我下了咒。”
我心想，你不知道我的生辰八字。同事过来，看着排版的杂志，说：“等等！”我第一反应：等等，我是不是在做梦？当然木知梦，是条件反射，但我已经有要抬头的意识。朋友说：“等等，这个排版应该安排在下期~故事结束了，那么解说留到下期，可以吸引人！”又被潜意识打乱了！我醒了……
天啊！什么乱七八糟的……
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月15日
梦境类型：普通梦及练习过程
可能是二天没好好练习，再加上情绪的因素，对梦感有点生疏~
昨晚，睡前进行近半小时的冥想，过程中睡着了~头脑是清醒的，但没意识到自己睡了，梦屏成像，还以为是自己冥想的幻像……后来被闹铃的定时叫醒，才发自己睡了，最后一幕是我来到图书馆，找东西。因为要找东西，所以去图书馆，但不知道自己要找的是什么，正努力回忆时，闹铃响了~喝了杯水，睡觉……
头脑还算清醒，就找临界点……用梦屏还是容易找到的，就是不好控制……当脑中杂念渐渐散去，图像出现，基本上就是临界点，但是如果意识太深会醒，如果意识不深就会进入深睡。昨晚两次验梦，我都是醒着的，动作又慢了，还是梦感不够，结果直接深睡~虽然，睡眠质量不是很好，但睡的还算舒服~睡眠质量是情绪影响的，而睡的舒服是心情很平静……
5：40闹铃把我叫醒，巧合的是我最后一个场景和我冥想睡着时是一样的，是我进到图书馆，但不知道要找什么，然后就在想找什么，闹铃响了……我醒了还在想我要找什么？然后就坐起来，坐了几分钟，又躺下~前晚下载个有助外语学习的游戏，就玩一下，顺便记些词，又玩了一会儿水果忍者；再看时间差不多6：10分了~练习4组太玄，真的是感觉好差，除了起身有感觉，手部练习完全是没感觉的~当我做手练，想它握紧松开，但是完全感觉不到手的存在，连实体的存在都没有，结果就是想象完成；起身练习，头脑是有感觉的，起来时头会发麻，躺下时头会觉得有点沉~
后面就是几次的半睡半醒游荡……我竟然忘记今天不用早起，迟迟睡不着，有点着急，就数呼吸入睡~每次数到3组呼吸就到临界点，那有一个很短的空白时间，那里不记得数呼吸，但脑袋没有杂念纷飞，所以说应该是入梦了，当意识到忘记数呼吸又醒了；不过，我只记得数呼吸，却忘记验呼吸……
最后就是普通梦：梦中我是个间谍，最发现了~梦中的我是我又不是我~梦中说那个人是我时，我又是第三视角；但没说是我时，我又是主角；后来我又在普通梦中，按我的想法控制剧情的发展~虽然我把人物都换了，但觉得无聊透了……醒来后回想，普通梦和清明梦控梦差距太大了，清明梦控梦是一切超世俗的感觉，而普通梦控梦是一切庸俗的杂念凝聚，真是无聊透了，杂念真是无聊无聊透了…………
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月16日
梦境类型：清醒梦及练习过程
昨晚，一点半左右入睡，其实对是梦体出体或梦中知梦信心不大，叶子觉得闹铃是叫不醒自己的~睡前一直尽量保持清醒，最后在不知不觉中深睡，进入普通梦：梦的结尾，是皇宫。男主角是吴奇隆，他是大臣；忘记他犯什么法，皇上赐死！梦中有个姐姐很爱吴奇隆，因为他一直在皇宫做大臣，两人一直无法成亲。吴奇隆喝了毒酒，被抬到朝上~我在梦中是侍卫，女侍卫，主要负责皇太后的安全~皇上让我去验证吴奇隆是否已死~我摸着他的胸口，发现心脏已停止跳动。这时，发现他身边的宫女竟然是爱着他的那位姐姐。我不忍心见吴奇隆死去，就假验死真救人，运气逼毒啊~后来，吴奇隆抓了一下我的左臂，身体没动。我知道他活了，只是在装死。我和皇上说，他的确已死，又怕皇上让其它太监把吴奇隆抬走。就下令，让吴奇隆身边假扮宫女太监救他的人把他抬走。我在梦中的身份又变成了公主！觉得不对劲到底自己是侍卫还是公主呢？吴奇隆活了，隐居山谷之中，那位姐姐相伴。我去探望，山谷中，吴奇隆说，他喝下毒酒，就自行封闭经脉，以防毒入体内。被我一闹，差点谎言拆穿。不过，他还是感谢我救他，如果皇上知道，我小命难保。梦中的身份我已经是公主了，只是假扮侍卫接近吴奇隆。梦中我是喜欢他的，但也知道没可能一起，所以我不强求什么。有一种爱叫成全，即便我放不下，但做得到。因为看见自己关心的人不快乐，我也不会幸福。我说：“和姐姐成亲那天，一定要通知我。”……闹铃响了！我醒了，心想我还没看他们结婚呢……
睡的太晚了，醒来心脏不适。我就没起床，怕眩晕。也没玩游戏，不想太折磨自己，但是这样很可能继续深睡……练习太玄，断断续续的，第二组没完，我就小睡一下，醒来发现练习停止，怀疑在梦中，捏鼻子，是醒的。继续练习！四组完成，转右侧入睡，但提醒自己要保持清醒，观察梦屏，找临睡点~
又不知不觉小睡，醒来，验梦，的确是醒的；心想，下一个梦很可能会深睡~冒个险吧！只要觉得自己要睡着就睁开眼睛，保持一下清醒再闭眼睡，我也担心这样在知梦后很可能因为惯性会被秒踢，不试又怎知行不行，这次失败了以后还有很多机会的……这样的动作重复了二次~第三次我睁开，发现自己爬在床上，我微微支起身体，心想我从来都不这样睡觉的，是梦？想起铁哥和数字都说过我，不果断，顾虑太多，叶子说过要改的，管它是梦是醒，下床在说~想起数字帖中说，要保持和睡觉不一样的姿势出体，那就保持着爬的姿势直接滚下床，再爬起来！说下这里的感觉吧，当时是醒了，睁开眼睛，不是肉眼，梦体的眼睛也是没睁开的感觉，自己却看得见。那个睁开是第三视角，也就是梦屏，还是梦眼，睁开后马上由第三视角转为第一视角，我没看到床上有我的实体……
屋子很黑，我没看清是不是我的屋子，只看到被外面光线照射的窗户是自己房间的~这次和以往又有不同，以前多少场景会有梦感，这次是和我曾迷迷糊糊自然出体很像，就是真的以为在现实中醒来，只是这次我清楚的意识到自己是在梦中！想起要深化工作，捏鼻子验梦，不通气；不可能，我难道真的醒了？再验，还是不通气，而且我手停留了一会儿，去感觉一下。记不清现实中的感觉，但的确还是不通气；再捏一次，还是不通气~我想的是通气啊！我确定以及肯定自己是在梦中，怎么会这样？怎么会这样？怎么会这样……纠结，真醒。自己还是右侧身躺在床上，验梦~知道现实的感觉了！我想，为什么不试几种方法验梦啊！
虽然，这次是在验梦被骗告终~不过，叶子总算是毫不犹豫，虽然有小小的想了一下铁哥和数字的话，但还是以传说滚下床的方式，离床了！哈哈……
关于梦中睁不开眼睛，叶子在想，会不会是因为当时入梦尚浅，随时都有醒来的可能，所以实体对梦体产生了一些影响，睁不开眼睛，又看得见，实际上是梦体带着实体的状态？
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月18日
梦境类型：清醒梦及练习过程
昨晚12：30入睡，恐惧感再次出现，我听到自己心脏跳的特别快……我想起以前养的狗狗，想起那时对狗狗表现的如何的自私，我哭了……当时，心想：“我是个罪人，即便做任何事都无法弥补当初的过失，心中的那份愧疚也永远抹不掉！”转念：“过去的一切都过去了，何必为难自己？”心中呼喊：“上帝，我该如何洗去自己的罪过~”带着这样的纠结，忘记恐惧入睡了……
5：40的闹铃把我叫醒，回忆不起做过什么梦，正准备练习太玄，突然想到万一又迷糊进入普通梦怎么办~拿起手机玩水果忍者……玩的上瘾，差五分钟到6点，强迫自己不要玩了……做4组太玄，这次双手想同时参与，那就给它们一起练习吧！捏下鼻子，翻身睡觉，普通梦：结尾是我在车站等车，遇到两个同事，他们穿着棉衣，我却穿着单衫，我发现等车的人都穿着棉衣，都奇怪的眼神看着自己~心想：“我又不冷，我是北方人不怕冷！”自在的息着雪天的空气……
场景转换，自己的房间，躺在床上，正玩水果忍者。心想：“你怎么这么无耻，还在玩游戏，说好不玩了，怎么就是控制不了自己的欲？”转念：“我刚刚不是睡了吗？”难道……想也没想立刻起身，起身的过程我已经确定是梦了！因为梦中起床和现实中差距灰常大的；实体有骨头、有肌肉，起身每个关节的活动都有存在感，而梦体是没这么复杂的~我还是验下梦，因为不可以犯以前的错误，不管多自信，基础不能丢……开始捏只是形式，觉得自己太过敷衍；就一边下床，一边又捏了鼻子，不管它通不通气，鼻子已经被我捏穿，食指和拇指抵在一起了，这肯定是梦啦……听到外屋父母在说话，我出房间还想他们会不会看见我，看到了就打个招呼~可是外屋并没人，父母说话声依在。我感觉左手边有人，但心中想起会不会是飘飘，铁哥的与潜意识共舞说过，如果想到飘飘，就别看了~所以我走去右边的平台，刚到平台，觉得自己无力了，等清醒发现自己躺在床上，验梦，真醒……
父母果然在说话。好像清醒睡不着了，看时间已经是6：40~我深信只要想睡，就一定睡得着，不管困不困~
假醒，躺在床上，我妈和父亲的朋友坐在我床上聊天，这个男的是几个人的结合体。我心想：“外屋那么大，干嘛来我这屋。天啊！多丢人啊！真想找个地缝钻进去~”我从床上爬起来，还好穿着长长的连身裙睡衣~咦？我肚子上竟放着几米的漫画，是什么时候看的？管不了那么多，觉得太丢脸，踉跄的逃离，结果还撞到门上……唉！真是偶像剧看多了~我妈还说：“你看，这孩子这么大了，做事还没头没脑的！”心想：“妈，你怎么可以把一个男的带到我房间呢！”来到客厅，发现一件奇怪的事，咦？我们家窗户怎么长到地上了~黑色铁制，欧式风格，一不留神我又摔到地上。摸着地上的窗户，我喜欢~心想：“不会又是梦吧？那就是两次知梦了！”捏鼻子，不通气，咬指，验梦成功！爬起来，走到平台，这次我想仔细看看平台，眼前变的特别清晰。有一个木头架子，上面有个红色三角，应该是铁的，我知道，这不是现在的生活地方。我准备飞，却飞不起来！想回房间，可是门内不是客厅，是一个旧单元楼，里面昏暗怀旧黄，摆放着很多杂物，楼梯是木制的~如果我进去，会通往哪里？它很像奶奶过世前住的房子，我不敢进去，有种可怕的预感……
我从平台的窗，看房间里，听到妈妈和朋友在说话，但看不见人，房间格局和现实中差不多！我又捏鼻子，还是不通气，咬指，橡皮感。准备跳楼，转身一片空白，什么场景都没了！我记得自己说过，如果不去想象，可以这样一直走下去~我走到估计是平台的边缘，想跳却没处跳，想天空之城，飞；飞不起来~又一跳，只听到落地的巨响……为什么，我飞不了了？这是我曾经想都不用想就能做到的，为什么？这时，一个奇怪的声音，很低沉，又刺耳，喊着我的名字：“X梦！”这个声音的主人怎么会知道我的名字？不认识的声音，我是听声辨人的！没敢回头，但也没特别害怕；它又喊我：“X梦！”我该怎么做？我该怎么做？这时，我伸开双臂，向天空大喊：“快……走……开……快……走……开……！”每一个字都拉的很长。那种感觉，如同置身于山顶，放眼望去一片辽阔，所有的积怨、所有的恐惧、所有的压抑，都被释放了！怪声消失了。不过，以我这种状态是没可能继续了，就算我现在不怕，如果恐惧不断上演，我也Hold不住，估计和飘飘扛上了！有点急迫的想醒来，然而没那样做，告诉自己要淡定！试下可不可以控制自己醒来。我手打着拍子，口中数：“1……2……3……醒！”我微睁开眼睛，自己的床，验梦，真醒……天啊，7：40了……
手枪的水忍果者果……嘻嘻^^
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2011年10月19日
梦境类型：清醒梦及练习过程
11：30左右入睡，睡前练习了太玄；我一闭眼就是梦屏只是没像，所以不知道要怎样偷瞄了~嘻嘻
入睡前并不蹋实，不知不觉就睡着了~做了个记不清的普通梦……突然“醒了”，睁开的应该是梦眼，眼前一片白光；当时我也知道是出体的好时机，但又不完全确定我一定是在梦中，还能感受到实体的存在~我就想起，说不能常规验梦，会牵动实体；我就不知道该怎么做了，然后想起玩梦手；就要玩时，左手都抬起来了，结果死睡过去……
入睡后，梦中我去过梦吧！还有一个记得的普通梦：就是几个人去偷一个卡，那里有一些秘密；后来被杀手追杀，卡交给了我，我们分头跑~我现在在普通梦中淡定多了，被追杀也不跑，装路人一样的走着，只是脚步加快，适当的躲避和隐藏！最后还是被杀手围攻，梦中我分身了，被抓走的只是我的分身。怕被发现，便到一栋楼换套装扮~他们发现了，又四处找我，我来到一家门前，用纸皮钥匙就把门打开了！……
醒了，验梦，发现天亮了，一看6：40了，闹铃竟没响~时间不够了，所以放弃了水果忍者和太玄练习，继续睡一下……普通梦，梦中我又来到那个房间门口，用刚刚的纸皮钥匙打不开了。我拿着纸皮，找配锁的叔叔给我打新钥匙，梦中我应该是8~12岁~叔叔用对孩子的口吻说：“我配了几十年的锁，第一次有人拿纸皮钥匙的形状给我配。小朋友，我没这种特殊本事，你要找一个人！”我问：“谁吖？”叔叔说：“你妈妈！”我说：“啊？我妈还会配锁？我不要找她~”实在没办法了，我给妈妈打电话，我妈说一起去吃肯德基~我说钥匙被我丢了，明明挂在钥匙扣的，就剩两个了，这两个是我现实中住处的钥匙~我妈同意给我配多一把钥匙，当然是用她手上的钥匙，不是纸皮啦~而且她还说：“你用纸皮钥匙开门，这怎么可以！锁是金属的~你要答应我，以后不许到处乱跑了，不然我不会给钥匙你的！”我答应了……可我还是纠结怎么打不开，又跑回去试试~使出浑身解术，满头大汗，还是没打开！最后心想：还用钥匙开什么，一推门不就开了！门一推，被7：30的闹铃叫醒起床~
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2012年1月21日
梦境类型：普通梦及练习过程
……梦中依然是重复的场景，我又到了一个似曾相识，而又陌生的地方；看站牌，没发现回家的线路；决定打的~的士司机是一个中年男人，很胖很高大，穿着墨绿色的外褛；我问他到：“去槎南路吗？”他说到！上的士后，他问我具体的地址，我说忘记了~他一边开车，我一边想；塞车！车通了，他说：“你要再想不起来，我就不载你了！”我还是想不起来，他让我下车；随后上去两位女士，我被无情的抛弃了~
徘徊在陌生的街道，我失忆了，怎样都想不起我要去的目的地，我的家在哪？落寞，唯一认定的希望也破灭了！路旁停着一辆的士，我想试试运气，便走了过去；不知什么时侯，又多了一辆车，司机超帅的，像漫画的男主角；我想了想，决定去先停的那辆的士，司机看上去让人心里踏实~
我敲了敲车窗，他示意我上车，我走到另一边上车；车内是一个身穿橙色工作服，张的像王力宏的司机，一愣，上错车了？不过，我并没有转身下车，在我现实印象中，王力宏是个非常谦逊有礼的绅士；梦中也带着同样的感觉，所以没产生排斥。我告诉他，我忘记要去的地方……他说：“你慢慢想！”这时，来了两位女士，要搭车，我准备下车！他说：“没关系，我等你想起来！”我说：“真的没关系？会不会影响你赚钱啊？”他说：“司机的责任是将乘客送到目的地，你是我的乘客，我的任务就是将你送回家~”我听了好感动，你真是太好人了！他又说：“多说说话，要不打12580，看看他们能不能帮你恢复记忆？”我想着：“南槎路，不对槎南路，不是……”“银岭工业区？不对，那是东莞时工作的地方！”“大成街，对！就是大成街~”我说：“大成街~”他问：“你确定？好像没有这个街~”我恍然想起，那是我哈尔滨家里的住址，让的士车从广州送我回哈尔滨，太扯了……
醒来，醒来想着梦，续梦成功；我说：“那是哈尔滨，不是我现在的住处~”他说：“我开车带你转，你看看哪里是你要回的家~我不会多收你钱的~”我说：“你张的好像王力宏啊？”他笑了笑说：“王力宏是谁？”我说：“哇！原来长他那样的，都是大好人啊~”车开动了……
假醒，躺在床上，看到房间的窗开着，心想：怎么没帮我关窗？我还想着目的地，假醒中我依然记不起现实中的住址，我产生过霎那疑问，又因贪睡，懒得关窗翻身睡觉~（现实窗是关着的！）
场景：一个旅店，好像说是的士车送我到的！四位数房号12xx！出去工作……回来发现门掩虚，我一踢，没踢开！朋友说：“旁边是你的房间！”一看12xx，可明明就是这间！那间房有个牌子写着三个字“陌路人”~所有这样牌子的房间，都是给暂住客，他们不属于这里！旁白这样告诉我~没理会进房，果然不是我的房间，还两张床~衣服也不见了~朋友在门外告诉我，我们被监视了，必须要完成任务，任务忘了……我看到监视器，决定不开灯，看他监视谁。拿水袋砸向监视器，还又扭又跳的；作鬼脸，心想：偷窥？没门~完成任务，做梦吧，最讨厌被人控制……闹铃响了~
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2012年3月1日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚，睡前练呼吸灯，没什么成果～
自然醒后练习太玄，时睡时醒练完4组，翻身练习呼吸灯（我瞬间想成鬼吸灯），眼前一黑……
假醒，普通梦，感觉有点像寂静岭，雾蒙蒙的！睁开眼躺在床上，不是现实中的房间，梦中说是过去的住处。床边陌生人走过，梦中他是我父亲～一声惨叫，我们一起冲向声音所在处，楼顶！一个小男孩，梦中他是我弟弟，在楼顶边缘大哭。梦中的妈妈扑向弟弟，抱住他，问：“你怎么来这的？”弟弟说：“醒来就在这里了！”我走过去，往下望，头晕目眩～抬头，发现对面楼顶有个老奶奶！我绕到对面楼准备把老奶奶扶下来，她说：“我一直在这看着！”我问：“谁把弟弟带来的？”她说：“他自己来的，他死了，他不是人了！”老奶奶让我回去～我，爸妈，弟弟回到家，爸爸说：“一定是那老太婆干的！”我坚持的说：“不是，我相信她是好人……”闹铃响了，关掉，赖床忆梦～
续梦成功，还是那间屋；梦中我爸妈和弟弟都死了！惊醒（即假醒），我躺在床上，手放在腿上；下意识捏腿验梦，找不到腿，知梦～
眼前一黑，假醒，码头上，捏鼻验梦，还没确定是否通气，一个声音：“救救我～”短发女生，身上都是血！我起来走过去，握住她的手！萌景回放：码头进行走私，女孩的哥哥是卧底，女孩是**，为保护哥哥，对哥哥假开枪，哥哥跌落海中～女孩开枪打罪犯，准备抓罪犯老大时，晕倒～醒来后，罪犯老大逃跑，哥哥死亡，女孩被认定是杀人犯～闹铃响了，继续赖床～
假醒，普通梦知梦！梦中我躺在自己的床上，妈妈在准备早餐。一会躺在我旁边，我问：“你怎么躺我床上？”妈妈说：“饭没那么快煮好，躺一下！”她又继续说：“我给你讲，你做的梦：梦中你在一个房间里，有爸妈和弟弟。你和一个老太太说话，老太太被害死了！”我说：“她没死，她在我梦中没死！”妈妈说：“她死了，在你梦中死了！”我觉得不对劲，我说：“你是谁？你怎么会知道我的梦？你怎么进入的？”她不语，阴森森的笑着！我突然害怕了，这个难道是飘飘？心想：我在练出体，就不能怕飘飘，不能怕它，要勇敢面对，不然前功尽气。我的心稳定了一些！我说：“妈，你可能是梦到我的梦了，可是我梦中的老奶奶没死，你梦中的却死了，所以那只是你的梦，不是我的梦！”知梦，闹铃又响了，没时间赖床了……捏鼻子，真醒！
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2012年3月1日
梦境类型：清醒梦及练习过程
先整体说下昨晚的练习：睡前呼吸灯，可以一步到位了，产生幻听，没成果～
两次自然醒，都练习了太玄+呼吸灯，叶子把呼吸灯放在太玄的第三步，第四步是感受梦体移动状态～
自然醒后第一个假醒知梦：梦中我醒来，拿手机在铁吧和匠群灌水，好像是在针对925；在铁吧我发了个问题：我为什么会做清明梦？回帖：你给了自己暗示～暗示两个字是黑体！12：07我准备继续睡（全部是梦中），一灌水就12：29，心想：这么晚，睡六个小时都没有！这时想起现实中和秋秋说，因为没验梦，不确定自然醒是真醒还是假醒，万一假醒呢？果断捏了下鼻子，通气，知梦，起床往外走～我想起深化工作，就摸墙，又搓手；然后我去了平台，黑天，想起会不会有叶皮糖？我又想大喊，没喊出来～我想飞，蹦了半天，没飞成；我大叫：“让我飞！”叶潜潜不鸟我！想起与潜意识共舞，与潜潜沟通：“我想我可以浮？是吧！”浮？？？我的确背朝下浮起来了，我就飞，怎么看都像倒泳（专业名词忘了～）；掉下来了，眼前梦中我爸（我连假爸都没认出来），睁开眼睛。心想：看到我没？等他闭眼，我回到现实，实体有知觉了～
第二次自然醒后的假醒知梦：梦中白天，我醒来，起床；看到一个男的从平台骑墨蓝色电动车出去，我肯定自己家没有这东西，捏鼻子，有点不通气，还是通的；想到可能是实体又鼻塞了，咬指，不痛；确定是梦；深化工作，加强触感～我甚至感觉到脚踩地面的力量，走到平台，想跳；担心是现实，我便坐到平台的边缘，撞到腿，还痛了呢！想起睡前暗示：下一个清明梦别浮夸～我就静坐，好安静好安静；担心掉线，就起来了，再次捏鼻子，还是有点不通；大喊验梦，有细微声音；管它，我跳！本来做了冲击感准备，结果却缓缓落下～心想不要浮夸，我要观察这个梦境，我走到一个小巷，弯弯曲曲的，很复古，很悠静！我看到我家狗狗，我摸着墙，为了增强触感；看着那些小房子，慢慢走着；我看到一大盆盆栽，绿绿的叶子，我和它打个招呼：“Hi”！（现实中，我也经常干这事，听说植物特别有灵气！）突然想捣蛋，按了一家的门铃，我听到铃声，没人开门～转角来了一个陌生人（现实中，我写陌生人时，一个外国人问我白马服装城怎样去，顿时我不知道怎么表达了，连英语数字也不会说了！啊啊啊啊～我的烂英文，我用手势说明白了，反正他懂了～继续记梦），我没理，继续走！这时，我想起，在梦中我没嗅觉和味觉，我就闭眼睛一个深呼吸，本来想闻的，但没闻到什么，睁开眼，一片黑暗，实体又有知觉，掉线～（第二个梦中感觉好好）
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2012年3月10日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚入睡很快产生幻听：“木屋哥我们拍什么电影好？”我听完幻听，醒来就笑抽了！继续睡，很快又幻听，不去判断，专心听，幻听一直继续，心想：真的半睡了，试手，还是能牵动实体，又听，然后秒睡～
自然醒很多次，一醒就练太玄，没做两组睡去；醒来后发现有一次假醒，刚时想起铁哥帖中写道：怎样舒服怎样做～我就踢踢腿，伸伸双臂，还捏了鼻子，没捏下去，好硬我还想可能是骨头，就秒睡了（尼煤吖，骨头会长满鼻子，错过了错过了～）
梦：醒来前记得的部分～一些坏女人（金发碧眼的外国女人），要抓一个泰国女人；我打电话通知，结果手机黑屏，心想：撞鬼了撞鬼了，迟到了两天，第三天手机抽了～这时，阴森声音响起，我一看是荧屏放外国恐怖片，关于房子的～我问我妈妈这电影什么时候下的，我妈妈说昨天，我说删了，就把屏幕关了，跑了出去！泰国女人带着小孩四处躲藏，以下都是第三视角～后来来到一个大厅，大厅变成了公交车，坏女人们一身护士服，带头的欧欧说：“我们又见面了！”女人哀求，满车的人都骂女人是女支女；说她杀死了自己的丈夫，知道丈夫爱孩子，威胁丈夫遗主写她的名！我是旁观者，看清了孩子是女孩，但是我知道女人是卧底，任务就是拿到丈夫的资料并杀了他，可是我却什么都说不出来～女人继续哀求说：“求你们不要说了，你们可以杀我，但不要让孩子听到这些暗语～”女人捂住了孩子的耳朵，第三视觉的我同时也听不到了，场景转换～（小枕头介是肿么回事？？？？？难道是我的心声吗？？？？？还是我是那个孩子？？？？？小时候我听到了什么……晕～）
早上醒来起床上班，时间是7：15我一点也不着急，我妈说：“快迟到了～”我依然慢吞吞～
场景转换：煮饭大姐买票回家，她又是售票员，很多人都做迟了车；大姐说：“刚走一辆，你迟到了！”我说：“大姐，你的时间快到了，还不坐车就迟到了～”真醒，天亮了，以为高清清明梦，一捏鼻子不通气，才想起来看时间，哇7：00了，迟到了～天吖闹铃肿么木响～叶子已经迟到两天了，还连续的，起床该干嘛干嘛去……
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2012年3月16日
梦境类型：清醒梦及练习过程
近来怀疑自然醒是假性，就经常捏捏鼻子～
昨晚自然醒，捏了下鼻子，练习太玄；两步便入梦，普通梦内容记不清了，挺长的；只记得一个女孩，还有数字（谢谢数字在度度帖的回复）……
有一段是我逛街，看到一本日语杂志，梦中的地点是日本，当时我和一个影子说：“中国也有卖的，要几百呢，日本才买69还是日元，折合人民币才几毛钱！”
还有个书刊亭，那女老板挺漂亮的……
那个女孩要走了，大家合影，我以第三视角扫描，找到了梦中的自己（很悲催的样子～），却不见数字，就说：“合照少了一个同学！你们见到没？”同学都说没见到，我去找数字。梦中我想起捏鼻子，看看是不是梦，就捏了一下，嗯？通气，就是不顺，恍然知梦！数字就不用找了，哈哈～
我走进教学楼，进教室，看到同学，她们喜欢欺负人，好像那个女孩就是被她们整走的～
我捏了下鼻子，通气，还是不顺！知梦心情大好，便愉快的自我介绍：“大家好，自我介绍下，可以叫我梦梦，因为日常大家都这样叫我，我实际的名字叫XX，黑龙江省哈尔滨人，请多多关照！”说完做了个90度鞠躬（这段灰常高清）。
一个女人嘲笑着说：“贱，还用天皇的礼节！”我走过去，踢了她一脚，说：“你妹，明明就是小日本，还天皇，你才贱！”俺素真心的鞠躬嘛～
那女的火了，拿出泡泡枪，我射我射；叶子想将泡泡聚成能量球，反攻灭了她，控梦太菜了，变成泡沫了！我火了，将自己外围形成能量球，向女人攻击过去……
假醒，续梦，练习太玄（这些是假醒中进行的）。叶潜潜又发话了：“有些练习不能太机械，有些练习要靠机械达成惯性，比如捏鼻子！”捏了一下鼻子，通气，依然不顺，再捏还是不顺，想起铁哥说，只要有气通就是梦！
我怀疑着，就出了屋，就去了买杂志的书刊亭，果然换了个女的！（已经掉进普通梦）过了对面马路，竟然又遇到那女的，我冲上去抓住她，她奇怪的问我：“你是谁？”我说：“你不记得我了，我们在梦中见过！”华丽丽的当现实了……
假醒，我躺在床上，我父母看着我。我惊叫：“你们干嘛？！！”心想会不会是假醒，又想到刚刚果然是梦！我爸说：“你看，她可能是做梦呢，还在抽动！”我妈说：“抽的很厉害！”我捏了下鼻子，通气，不顺；想跳楼，又担心是现实，起床，发现我父母竟然看不见我，我还躺在床上睡觉～妈啊！好吓人啊～我不要不醒之身，我要醒来，我要醒来……
假醒，躺在床上，以为真醒，捏鼻子，还是通气，我哭！想起空空在度度帖中说的大爆发～想着醒来要到铁吧记梦，然后就不管假不假醒，忆梦，真醒……
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寄语：叶子练习和主旨，有些偏离记梦帖的标题，如果回不到最初的心态，那么这帖就变的没意义了……
我会好好反思的，画圈圈去……
造梦者：o叶叶o
造梦时间：2012年3月6日
梦境类型：普通梦及练习过程
昨晚好像没自然醒；只记得醒前的梦～
前头忘了；就是在一张纸上画了两个小人，写了一些字，好像是我听两个同事偷偷讨论的话题。一个关于潜规则的事～
我拿着画，遇到观光梯内的两个同事，给她们看画，她们很紧张，我说：“这个给高层，你们就死定了！”她们问：“怎么可以不给高层？”我说：“你们背后说人坏话，我就是要交给高层！”这时，电梯门开了，两位高层进来，我只记得有一个女的，35岁左右，也就160的身高，卷发，戴个眼镜，很瘦，但看上去很刻薄！我顺手把画藏在身后。
她们进来问我们在说什么，两个同事眼神示意我，千万别说。我就说：“没说什么，聊聊天！”我在公司应该是很乖的人，所以那个上司并没怀疑我，我紧紧抓着画纸，心想：当我说谎那一刻，就没回头路了；如果画纸被发现，我也完蛋了！
眼镜女高层说：“公司的资料外漏了！就是你们三个负责的案子～”我说：“我从来不带U盘的！”其中一个同事也说没有U盘；而另一个同事则不语～我看着她，她好像用心语说：“怎么办？我的电脑还下载电影，还有游戏没关！U盘插在主机上～”女高层说：“我要先检查你的。”指沉默的女同事～她无法拒绝，不情愿的说：“好吧！”我和另一个同事等着，另一个高层看着我们。我把手握的更紧，心想：如果图纸被发现，那个同事会死的很惨～这时，那个高层问：“你的手为什么方在背后？”我心一惊！转过身，马上把图纸塞进口中，拼命往里吞，那个高层扒我的嘴，说：“我要解剖你的肚了～”吞完了，我说：“解吧！反正你也看不到！”
场景转换，我和一个姐妹约好，去看电影！一梦到她就是看电影～她5：30下班，我就一边逛一边等她。进入一个商场，大屏幕是刘嘉玲的MV，她穿着红色低胸礼服，唱着类似《相思风雨中》旋律的歌曲，直入心里，太好听了，无法用言语表达的意境～这时，一手拍了我肩膀，把我从沉醉中唤醒，回头是姐妹；我说：“你怎么这么早，还有一个小时呢！”我看了一眼商场的挂钟。她说：“不是看电影嘛，先要吃饭吖！”我心想：国企做真自由～
她带我来到一间酒楼，说这里菜很好吃；除了茄子其它菜我都没见过！她问我想吃什么？我说茄子，她一脸不屑，拿了一个像大大龙虾的东东，可是和排骨一样的东东粘着。我好奇，我们最喜欢吃茄子了（现实中），怎么她变了……闹铃响，真醒，本想懒床练太玄，但水泡自己破了，流出粘粘的水，就起床找纱布和药了！