主题:魔琴大法（Fild） 一个不用动脑子的入梦方法首先道个歉，实在不是想当标题党，这个什么“魔琴大法”是我胡编的名字，自己也觉得有点哗众取宠之嫌。但是如果就叫“手指引发清明梦技术”好像又有点书呆子气，和这个贴吧的风格不符。大家将就些吧。
这里介绍的是我以前常用的一种引发清明梦的手段，在我的实践中属于比较有效，入门很快的一种方法。全名叫做Finger Induced Lucid Dream（FILD手指触发的清明梦）。这个方法的原理就是将现实中手指的反复动作带入梦境里面，从而实现在假醒状态下知梦的目的。
前提条件：这个方法在你最困倦的时候最有用。我建议不要勉为其难在刚睡下的时候使用这个技巧。最理想的时间是你睡下后再醒来的时候，比如入睡后的三四个小时。如果你属于一觉睡到天亮的那种，我建议上个闹钟。如果你夜里经常醒，那么你每次醒来以后重新睡下去之前就是做这个练习的最佳时间。
具体方式：
1.以一个最舒服的方式躺好。让你的双臂都处在能够自由抬起的状态。不要全塞在被子里，因为我们会经常用到它们。
2.选择你不常用的手作为“弹琴”的手。左撇子用右手，右撇子用左手。把这只手放在一个舒服的位置，用你的中指和食指上下的“弹奏”一台想象中的钢琴。动作不要太大，速度也不要太快，但是确保每一下手指都按到底，一根手指抬起来了另一根再按下去。不要太用力，保持一个轻松舒适的状态。将你的注意力放在弹琴的手指上。
3.告诉自己，每隔半分钟或一分钟要做一次验梦。验梦的时候用你另一只手捏一下鼻子就行。如果鼻子捏住了还能正常呼吸，恭喜你，已经在做梦了。
4.这个练习可以一直做下去，直到你睡着为止。如果觉得实在太困了但又因为弹琴无法入睡，那么就做一次捏鼻验梦后再睡，同时提醒自己再次醒来的时候继续做这个练习。
如果这个练习成功了，你会把这个弹琴的动作带入你的梦里。你会觉得自己还躺在床上弹着琴，但实际已经睡着了。当你捏鼻验梦并知梦以后就可以坐起来了。你已经在清明梦里！当然，刚开始练的时候，你可能不知不觉就睡着了，也忘记弹琴了。没有关系，等再次醒来的时候接着练！记住一定要隔一阵做一次捏鼻测试，不管你多么肯定你并没有睡着！
哈哈哈！太好笑了！这个说不定也行哦！其实用哪只手都一样，之所以用不常用的手，主要是为了避免太习惯了而导致无法集中注意力。
除了避免习惯性入睡之外，可能也牵扯左右脑的问题。。。我的实践是两手都可以用，但是用左手似乎效果稍好一些。（我是右撇子）
我这算什么，像蚂蚁那样认真系统的修炼的才值得钦佩。
你这个人怎么老是摆出一幅无所不知的样子说风凉话？你试都没试过凭什么说不行？！再者说，清明梦和潜意识密不可分，对于初学者是最需要鼓励的，而不是通过什么根器，级别，鬼怪，空间之类的给他们不好的暗示！清明梦这样高深的东西，涉及现代科学远未能了解的领域，所有的人都在摸索之中。我修习这玩意儿十多年了，尚且不愿随便说三道四，妄下结论！请你发言的时候负点责任！
别怕睡着，你连续弹上几天，那种意识就会深深的印入你的梦里。我最早尝试这个方法的时候，第一次成功就是折腾了几次以后睡着了，然后又假醒过来。我记着要弹琴，但是觉得自己是清醒的，感叹这个法子没用，懒得再弹了，捏下鼻子睡觉，谁知道一捏之下。。。！我第一次体验到梦的深渊也是用这个方法。坚持！
如果玩儿手指最合适你就玩儿嘛。不过你一只手得弹琴，另一只自己怎么玩儿啊
睡着了才好啊。你再次醒来的时候记着练就行了。不要一小时一次，会伤身体的
这个方法的“缺点”之一就是睡着的可能性较大，这也是为什么我今年来已经不再采用它了，而是选择用WILD类型的清醒入梦方法，可控性更强。但是从另一方面来说，弹魔琴的过程实际是加深我们验梦的意识的过程，所以随着练习，你在梦中知梦的能力会得到提高。
Wake Initiated Lucid Dream(WILD)。也就是从清醒状态直接入清明梦的方法。这种方法的可控性强，随时可以进入清明梦的状态，所以也被称为清明梦修习的Holy Grill，终极方法。修梦到一定时候，我觉得这类方法是有必要研习的。
这个内容比较多。。。我找时间专门写一篇吧。。。其实有点儿懒得写理论性技术性的东西了，没什么观众。。。哈哈
回复60楼：没问题啊，这些方法之间没有冲突。我的头像是我在一个游戏里创造的一个超能英雄叫做CosmicIron，也就是宇宙之铁的英文版。它原本是宇宙中一个强大的，有灵性的能量。后来被困在地球上，能量削弱到无法聚之成型。只好用一套特制的铁甲把自己装在里面。它成为了地球和人类的保护者，也开始学到了人性的东西，但是在他的内心觉得被永远囚禁在了那幅活动的监狱中，渴望有一天能重返宇宙。
这个炼出体哪是那么容易的啊，我状态不好的时候也会睡着啊，或者干脆睡不着！你想想，练个什么气功还要好久才能有感觉呢，而那些只不过是强身健体的世间小道！你这个出体，再加上清明梦里的控梦，和密宗大圆满法睡梦瑜伽也相差无几了啊，那可是最高的修行法门啊！都已经振动了，那就相当接近啦！至于很少做梦，那跟你的作息时间有很大关系。何况，你出体要是练成了，直接就能造梦了，怕什么呀？我跟你讲，大家练清明梦，多半还是在梦里知梦。直接从清醒状态入梦，那已经是清明梦入梦技巧中的最高深功夫了。别急。
异步法是有这个问题，因为睡得非常浅。。。有时候最后那一瞬间，倒抽一口气的时候，也会把自己惊醒。坐着睡觉，那不变打坐了吗？身体未必能完全放松。。。我看还是练练半夜醒来，乾坤挪移之类的吧。
回复74楼：
不需要那么用力啊，在似有似无之间，甚至纯用意念弹都可以。弹的手都累了还怎么睡觉啊！你在出体状态下时，弹琴的其实只是意念。
回复77楼：
这了其实到一定时候就是一回事了。咩哈哈哈！
是的，但是也可以在刚睡下时就使用，用于催眠和强化这种意识。前提是不影响入睡就行。
回复95楼：
这种说法一般都带有很大吹牛夸大成分，有的人偶尔遇到那么几次，或是有时进入半明梦，就夸大成好像天天做清明梦一般，反正吹牛和做梦都不用上税。不必理会。
清醒入梦的方法我推荐这个：
http://tieba.baidu.com/p/1186611262
唉，太迟了。我那天不小心删掉了，再也找不回来了:(