首先道个歉，实在不是想当标题党，这个什么“魔琴大法”是我胡编的名字，自己也觉得有点哗众取宠之嫌。但是如果就叫“手指引发清明梦技术”好像又有点书呆子气，和这个贴吧的风格不符。大家将就些吧。

这里介绍的是我以前常用的一种引发清明梦的手段，在我的实践中属于比较有效，入门很快的一种方法。全名叫做Finger Induced Lucid Dream（FILD手指触发的清明梦）。这个方法的原理就是将现实中手指的反复动作带入梦境里面，从而实现在假醒状态下知梦的目的。

前提条件：这个方法在你最困倦的时候最有用。我建议不要勉为其难在刚睡下的时候使用这个技巧。最理想的时间是你睡下后再醒来的时候，比如入睡后的三四个小时。如果你属于一觉睡到天亮的那种，我建议上个闹钟。如果你夜里经常醒，那么你每次醒来以后重新睡下去之前就是做这个练习的最佳时间。

具体方式：

1.以一个最舒服的方式躺好。让你的双臂都处在能够自由抬起的状态。不要全塞在被子里，因为我们会经常用到它们。

2.选择你不常用的手作为“弹琴”的手。左撇子用右手，右撇子用左手。把这只手放在一个舒服的位置，用你的中指和食指上下的“弹奏”一台想象中的钢琴。动作不要太大，速度也不要太快，但是确保每一下手指都按到底，一根手指抬起来了另一根再按下去。不要太用力，保持一个轻松舒适的状态。将你的注意力放在弹琴的手指上。

3.告诉自己，每隔半分钟或一分钟要做一次验梦。验梦的时候用你另一只手捏一下鼻子就行。如果鼻子捏住了还能正常呼吸，恭喜你，已经在做梦了。

4.这个练习可以一直做下去，直到你睡着为止。如果觉得实在太困了但又因为弹琴无法入睡，那么就做一次捏鼻验梦后再睡，同时提醒自己再次醒来的时候继续做这个练习。

如果这个练习成功了，你会把这个弹琴的动作带入你的梦里。你会觉得自己还躺在床上弹着琴，但实际已经睡着了。当你捏鼻验梦并知梦以后就可以坐起来了。你已经在清明梦里！当然，刚开始练的时候，你可能不知不觉就睡着了，也忘记弹琴了。没有关系，等再次醒来的时候接着练！记住一定要隔一阵做一次捏鼻测试，不管你多么肯定你并没有睡着！  

为什么要用不常用的手？  

除了避免习惯性入睡之外，可能也牵扯左右脑的问题。。。我的实践是两手都可以用，但是用左手似乎效果稍好一些。（我是右撇子）  

我这算什么，像蚂蚁那样认真系统的修炼的才值得钦佩。  

人睡着时身体不听意识使唤，意识消失，如果梦中知梦的话能恢复一点意识，那么这个大法是成功不了的。意识都没了或者半睡半醒，能达到半睡半醒的人他本身就已经很强大了，自己暗示一下出体，做清明梦完全没问题，少数的人很难成功。  

嘛。。。说不定人家已经是12级修习清明梦20多30年的神人级别咯。。。。。。

不过我倒是没怎么发现此神人出来帮帮新手用用他的理论什么的。。嘿嘿  

好吧。。。我还是觉得扳指的方法好玩一点。。。玩手指是咱小时候的乐趣呐。。。。。
今天早上睡觉时尝试过。。今晚继续。。。。。  

可以啊，别动嘴就行  

是的，而且就得用捏鼻法  

如果玩儿手指最合适你就玩儿嘛。不过你一只手得弹琴，另一只自己怎么玩儿啊  

睡着了才好啊。你再次醒来的时候记着练就行了。不要一小时一次，会伤身体的  

Wake Initiated Lucid Dream(WILD)。也就是从清醒状态直接入清明梦的方法。这种方法的可控性强，随时可以进入清明梦的状态，所以也被称为清明梦修习的Holy Grill，终极方法。修梦到一定时候，我觉得这类方法是有必要研习的。  

果断的自从让自己不要太执着于做清明梦之后。。。醒过来再睡过去的时候神马魔琴自我暗示之类的基本都忘了--。。囧。。。  

这个动作带入不了梦里，直接睡过去了，意识没了，支配肉体也就不存在了，咋办呢  

这个内容比较多。。。我找时间专门写一篇吧。。。其实有点儿懒得写理论性技术性的东西了，没什么观众。。。哈哈  

回复60楼：没问题啊，这些方法之间没有冲突。我的头像是我在一个游戏里创造的一个超能英雄叫做CosmicIron，也就是宇宙之铁的英文版。它原本是宇宙中一个强大的，有灵性的能量。后来被困在地球上，能量削弱到无法聚之成型。只好用一套特制的铁甲把自己装在里面。它成为了地球和人类的保护者，也开始学到了人性的东西，但是在他的内心觉得被永远囚禁在了那幅活动的监狱中，渴望有一天能重返宇宙。  

这个炼出体哪是那么容易的啊，我状态不好的时候也会睡着啊，或者干脆睡不着！你想想，练个什么气功还要好久才能有感觉呢，而那些只不过是强身健体的世间小道！你这个出体，再加上清明梦里的控梦，和密宗大圆满法睡梦瑜伽也相差无几了啊，那可是最高的修行法门啊！都已经振动了，那就相当接近啦！至于很少做梦，那跟你的作息时间有很大关系。何况，你出体要是练成了，直接就能造梦了，怕什么呀？我跟你讲，大家练清明梦，多半还是在梦里知梦。直接从清醒状态入梦，那已经是清明梦入梦技巧中的最高深功夫了。别急。  

原来我也直接练了最高级的梦修了。。。难怪不容易成功那~~老被自己的呼噜吵醒了。。。我是不是可以尝试去坐着睡觉？也许不会呼噜？  

今天中午没有故意去异步法，不过似乎有点惯性了。最后还是渐渐沉入睡眠，偶尔能感觉梦体的手脚要活动时带动肉身的那种一机灵的感觉，不过肉身没动。今天中午知梦了，也缘于这种异步法的练习。在入梦的那一点时间里，渐渐有场景和故事了，随手拎起两袋大米，马上自己就知道了，我哪有这么大力气啊？一定是梦。可是一会还是睡过去了。  

铁哥，今天用魔琴大法又果断轻松入睡了。。。。。。。。  

回复77楼：
这了其实到一定时候就是一回事了。咩哈哈哈！  

我早就想投诉你的无敌误导能力了  

这个。。好像真的有用啊！！就在刚刚用这方法第一次知梦。。  

太好了。写出来和大家分享呀！  

是的，这个方法就是直接入梦或知梦，不经过压床。