主题:【鬼压床】3秒速解法、原理、诱因感觉就是身体和本体意识的不同步，外加周边环境共同造成
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我想问问前辈们你们都是怎么放松精神的，我每次都可以放松身体放松得很好，但是大脑一直挺清醒，可以放松后提醒很多次自己，还有我是理科生，理科成绩挺好，但是白天厌烦老师的课后经常白日梦，就是打盹也有梦，目前是中午练梦屏，晚上练出体，主要是精神放松不下来，弄得都有点影响睡眠了，该怎么放松？
新人一个，初来此吧，现在大一，高中时上课伏台睡觉经常出现过十几次这种情况。
睡着醒了，但是身体任何地方都动不了，感觉呼吸困难，缺氧难受，越挣扎越痛苦，能听到周围的声音，身体有感觉，意识清醒，但就是身体不受控制。
只有在教室睡觉才会出现这种情况，在床上没有。
我以为这时候有人叫我就会恢复过来，但是不行。一次遇到这种情况，刚好老师走下来叫我起来，他拍了我几下，但是还没能动，然后老师扯着我头发把我的头提起来然后松开，我的头像死人一样自由下来撞到手臂歪一边去，然后过了几秒就能动了。
我也可以自己摆脱，就是要用尽全身力气去让手动一下，然后就恢复了。但是这个过程非常痛苦，有时候要尝试几次才可以。
遇到这情况时绝对是清醒的，不是在做梦。
我这情况叫什么啊？？在线等
其实鬼压床这个东西，习惯了就好了。把这个当成游戏了，有时候挺好玩的，很多时候我都是由鬼压床入梦的
睡觉时老感觉腿部被一只手拉了一下，醒来后发现自己真的被拉了往床下边斜躺。有时候还感觉那手一直摸我的肩膀想拉我，那手很冷。我比较理智觉得应该是幻觉所以没去理它可是偶尔会发生这样的情况都是半夜熟睡时，醒来后都会发现自己腿部被拉的方向导致睡姿变化很大。之后就经常鬼压床
而且有时候经常会梦见自己躺床上，看着自己总觉得心里毛毛的。另外还能看见一片灰雾飘在附近，让我感觉很冷而床上躺着的我满头是汗。这算是无意识出体还是有什么东西在弄我
睡着睡着就感觉自己不能动了然后挣扎，挣扎不了就告诉自己这是假的。。我这算鬼压床么
去年暑假有一天午睡的时候突然醒了，可是动不了，然后看自己房间的一切都是黑白色的，那时候就想着是不是鬼压床，结果过了不久才真正醒了，这是怎么回事？
一般我被压了就只是挣扎，不会冷静了。要是能冷静下来的人，那得是经历过多少次了啊！
无解
与其羡慕别人，倒不如肯定自己。人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
专业批发黄瓜,仅售两元一根，用了我的瓜,忘掉那个他。
。。。。直接不用管。继续睡。下次醒来就没有了。我就是这么做的
碰到这种状况好吓人，动也动不了，喊也喊不了，真怕自己就这样死了，不知如何摆脱
有好几次这种经历.在半睡不睡之间或者在梦里,心里知道那是梦但是突然就像有东西控制我,身体动也动不了,想醒又醒不过来.昨晚又是这样,我在贴吧看到类似不清醒的时候咬舌头的事.然后在梦里我挣扎想动动不了的时候咬了下舌尖就真的醒过来了.醒来之后舌头还很疼.证明在梦里我确实有思维但是动不了.到底是怎么回事？谁能帮我解答,我好害怕那种被人控制身体不由自主的感觉.
第一次鬼压床是在中午睡觉，梦见一个厨房，有个女的叫我过去，我过去之后，那个女的直接就冲了上来把我抱住，然后我的意识就被一下子扑到床上，超级强的压迫感，有东西要融入到自己的身体中。放松？我草，我放松的时候，先是整个失去整个胳膊的知觉，然后是双腿身体，然后屋里正好进来个人，我一下就好了。
第二次鬼压床是第一次的第二天，那是那个时间，还是那个厨房，还是那个女的，还是那个位置，叫老子过去，这次老子没去，然后那个女的就消失了，又在对面出来一个男的，向我走过来，用胳膊一下子就蒙住我的头，我的意识一下子又被轮到了床上，超级强烈的压迫感，这时老子的心里只有一个想法：我操，又来！没办法，这种鬼压床跟普通的不一样，这是真正的鬼啊，老子只好把自己全身的真气聚集的眉心处，用天眼破了这鬼压床。
这才是真正的鬼压床。放松就能解决的是压床而不是鬼压床。
第一次鬼压床的前一天老子跟别人吹牛逼说：这个厨房里面肯定有鬼。
大神好，我才进吧，不了解，什么是清明梦等一糸列东西
鲁迅一日走在大街上，忽然一个男的拍了他的肩膀一下，说：“迅哥，你还记得我吗？”
鲁迅想不起来，便问“你是？”
那个男的说“你难道忘了啊，深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月，下面是海边的沙地，都种着一望无际的碧绿的西瓜。其间有一个十一二岁的少年，项带银圈，手捏一柄钢叉，向一匹猹尽力地刺去，那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了。”
“闰土！你是闰土！”
那个男的说“不，我是猹”。。。。。。。君子坦荡荡，小人水经验。商女不知亡国恨，一天到晚水经验。举头望明月，低头水经验。亲友如相问，就说我在水经验。少壮不努力，老大水经验。垂死病中惊坐起，今天还没水经验。生当作人杰，死亦水经验。人生自古谁无死，来生继续水经验。众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在水经验？。。。。。。。。跟个妹子一起出差，晚上住宿的时候，妹子羞答答的跟我说：要不咱俩开一间房吧？晚上一个人我害怕……我当时就拒绝了，嘴里说着：不行，我不习惯俩个人住一起。心里却想：我靠，你来了，我还怎么一个人打飞机啊……
被压的时候：呼吸困难、心跳加速、全身瘫痪、伴随刺耳的幻听。想叫叫不出声、想动动不了、极度恐惧。我这几天就一直这样，虽然死不了人，但是比死还痛苦！！！！