主题:【鬼压床】3秒速解法、原理、诱因回复yearkn:我一个唯物主义者干嘛和你辩论这个--总之一句话，在这个贴吧，不管阴神是否存在，至少在这里，它不存在。不管你你能否理解这句话的意思
回复神马尊者:我什么教徙教不是，只是喜欢去读道、佛教的书，而后进行不对比，其实道教与佛教有很多相同论，只是说法不同而以。比如：道教中有“金口玉言”而在佛都中有“定口禅“西方教派也有修行法门（”主说要有光“”上帝说要有光“等等）
回复神马尊者:这是在清明梦吧，说的就是梦，我说的”阴神“是道教的一名词，佛教的”中阴身“也是一名词，人们常说的”“鬼”也是一名词，只是他们指向的都是不可见的同一“物质”而以。这一物质就是梦中出体现像所出的体。
回复yearkn:看到这里我真的不能忍了，梦中的出体和阴神中阴身毛线关系都没有，不谢
古时有修梦者或修为高身者可今别人入梦，当然现代的一些真正的催眠大师也能让人入梦，所以才有南柯一梦和黄梁一梦的说法。当然普通人也能修练，只是难有成绩。
比如一个人想控制自己的梦，那他首先就要学会控制自己的阴神，这一步就会让90%的人难以达成。
想要控制自己的阴神，首先入睡前要保持神念清明，众所周知一个人想让自己不去想事情却发现杂念更多，特别是在又要保持清醒又要做到入睡状态更难。往往很多人在练习的时候人就真正的睡觉了。如果你能练到人睡去了浅意识又是清醒的，那你成功一半了，如果你又很逹运的做梦了，那你就可以开始练习控制你的阴神，当然浅意识也不能出现激动，要不你的梦就到此为止了，因为你一激动你的潜意识就会醒来。当你能做到浅意识清醒，潜意识也开始活动（做梦）还能保持清醒时，你可以试着起身（当然不是身体真真起来了），这是潜意识活动，也就是阴神。有人可能会说为什么要等到做梦时才行，因为浅意识与潜意识各自活动时才是真正不干的，也就是自身阴、阳神独立开的（阴、阳离子脱离正常恒定状态）。
当你练到能控制阴神离体还能保持平静，那你回头看时就会发现你的身体还是躺在床上的，此时你可以控制走出房间，当然不是让你去开们走出去，我前面说过阴神是无法控制现实中的事物的，是集中神念想像自己站在了另一间屋里，阴神会自动穿到另一间房间去的，你也能看到听到另一间房间的一切，包括动态的，比如说有人起来上厕所你刚好遇上，但你不用慌张，因为他看不到你（病人也就是阴阳神（阴阳离子）失恒的人除外，但也不一定能看到或感应到你，只有严重失恒的人才有可能，当然不是所有病人都会阴阳神严重失恒，也就是中医所说的阴阳失调）。
如果你真的练成了能控制自己的阴神，但也千万不要常做，更不要出游时间长了，因为你没有恢复的法门，当你阴神回体的时候你自身的身体会非常难受，严重的会出现身体虚弱或大病，因为阴神出游是相当消耗灵力的（所谓的精气）。
普通人睡觉做梦时间长了，第二天都无精打采，你可以想像控制阴神离体游荡，所产生的后果，所以想要进行梦修，必须还得学习精，气修练（这里的气修不是指小说里的气功而是灵气采取），前面所说的梦修其实神修的一种，只是单一的神修。道、佛、儒都有梦修的方法。
在回到“鬼”压床问题，你能练成阴神出游你还回怕“鬼”吗？当然不会，换过说法你阴神出体你对于别的能看到或感觉到你的人来说你就是“鬼”。其实我们99.9%都是普通人，也无法做到阴神离体，但只要明白何为“鬼”，遇到“鬼”能静心，就不在可怕。
“视而不见听而天闻，就见怪不怪”。“视而不见，名曰夷，听而不闻，名曰希，抟之不得，名曰微。”这是老子所说的话。当然孔子也说过同类的话，非礼勿视，非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动.....敬“鬼”“神”而远之。这样就无事了。如果不这样你恐慌，乱叫、乱动那是没有意义的，因为你本身身体是不会动的。只有静心让自身浅意识控身体才能真动、真叫。当然你的浅意识控制身体时你自己阴、阳神自然回归正常状态，人自然就醒了。如果恐慌导致潜意不停的做一些动做（当然身体并没有真正的做），这样是很消耗精气神的，等人醒来会发现全身虚汗、或全身无力，严重者会大病一场等，其实就是自己不能正视阴神（“鬼”），无法做到老子、孔子等人所说的，在那胡乱消耗自身精、气、神导致的结果。
当然有的说可能会说：你说“鬼”是阴神科学的说法是阴离子聚合的产物，不能控制干扰现实物体。那为什么有人会有人觉得自己身体被压或身体被拉或难以呼吸等现像？还有有人走夜路在平坦无物的大道上忽然被不可见的物体绊倒？等情况。
其实那是自身阴神与阳神不平恒，被别的纯阴神干扰，自身潜意对身体发出的一些错误信号，自身神经接受到信号向自己身体发出的指令造成的。
夜间走在无物平坦的大路上感觉被什么绊倒或被推倒而实际上又无物或不见真人，那也是同样的道理，被物绊倒也不一定就是人的阴神，山石草木等一切物体都是分阴阳离子的。比如一段树木的阳离全部消散后，而阴离子在未消散在特定条件下又聚合到一起，人的肉眼是不可见，但如果有一个阴阳失调的人在那里经过，就有可被他感应到，感觉绊倒东西了，而他自己潜意识就会做出条件反射的摔倒动做，当然些时的感觉不是你的身体本向感觉到的，而是你失恒的阴神或阳神感应该到的，当你在次有意识的用身体去感觉也发觉没有，所以就会认为是遇到“鬼”了或什么的，当然换过说法你确实遇“鬼”了，但那不是“鬼”要伤你或能伤到你，其实那是你自己身体的问题。
如果你真看到了“鬼”（阴神），那只要你能保持冷静，精神集，神识清明，自然就会消失不会对你造成什么干扰，自己潜意识就不会乱下指令，
也就无法伤害自己。
为什么我就没有鬼压床，他们说鬼压床是睡眠障碍，难道是我睡眠质量太好了？
刚刚睡觉就是为了控梦，结果就鬼压床了！！明明好久都没这样了！！
我曾经有过进入鬼压床临界时刻的感受很神奇
当时刚刚要入睡
发现身体四肢慢慢不受控制没有知觉一样是一个过程不是瞬间
最后感觉上就只剩脑袋的意识是自己的了
这都是一瞬间发觉的不过我精神马上从昏迷即将沉睡间一个大惊中瞬间又能够控制身体四肢了避免了一次鬼压床
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦楼楼真有爱有木有有木有
其实精神紧张机会很容易出现鬼压床~~~一般放松心态~不能紧张~越紧张越难受~~呼吸平稳~基本没什么事~~~~平时多注意身体的休息~~不要以为精神好身体就好~
4:相信科学呀，我也相信，但是发生那事的时候，还是很怕呀，我昨天晚上，跟现在，就发生了。我不敢睡了。就起来玩电脑看这些信息呀。。。我还想哭呢？？他妈的。什么屁事吗。娘的吓人
经验拿好 ————————————
你说，十年相思，只为你痴；后来，华发白丝，过往成悲。你说，窗外月移，念你无时；后来，空楼叹息，断肠血泣。
经验拿好 ————————————
你说，十年相思，只为你痴；后来，华发白丝，过往成悲。你说，窗外月移，念你无时；后来，空楼叹息，断肠血泣。
我鬼压床的时候都是蓄力强行醒过来，开始几次挺有效的，后来越来越难，就算好不容易挣扎着回到现实了，会很累，结果一不动又陷进去了。
描述的特别到位，表示都经历过，有时候同时发生，真的好折磨好么？持续几年了，虽然习惯了，但是仍然害怕
楼楼，我遇到过两次都是我一个人在家的时候，第一次还只是感觉动不了，有人在我耳朵后面吹气，第二次我睡着睡着突然动不了，然后觉得床在动，就感觉后面有人在摸我，还跟我说来日方长，真的是错觉吗，我觉得好怕，我现在都不敢一个人在家睡觉了，我该怎么办
按我的方法做，包你3秒钟能摆脱压床状态。
那就是放松，必须放松，紧张是不行的。而后，用胸腔的力量，反复深呼吸。
通常情况下一个深呼吸就会把各种视觉、触觉、听觉的恐怖感受给消去，两个深呼吸就会找回身体的真实触觉。三个深呼吸就发现自己从可怕的梦魇状态脱出了。当然，反复用力眨眼也可以彻底清醒过来，比深呼吸稍慢，对大部分人都有效。
无论深呼吸还是眨眼，前提是，把自己的注意力从周围环境拉开，从恐怖的情绪中拉出。最最关键的一点，是用力，用肉体的力量。这方法在各个梦友使用时，百试百灵。另外说一句，我小时候信鬼，有过不少次灵异经历，家里奶奶是开香堂的，给人驱鬼看病非常灵验。
但是现在不信了，因为接触到心理学和解梦，还练习了控梦，以我解了几百个梦的经验告诉你：
鬼由心生，不信则无。我们都知道睡眠时应当是身体和意识都入睡。
身体要入睡，是人的自我保护机制，防止做梦时乱动，不然如果梦到自己下床上厕所，早起发现自己正枕着马桶睡觉，多么尴尬的事情。。。
意识要入睡，是因为白天大脑思考好多东西，接受海量的信息，晚上要让大脑休息和整理。意识入睡后，潜意识活跃登场，要把白天的情绪和信息整合处理，同时释放情绪压力，就成了梦境。人不是整晚在做梦，也不是整晚无梦，详情见百度百科“睡眠”和“梦”词条，不加阐述。
睡眠：
http://baike.baidu.com/view/48319.htm梦：
http://baike.baidu.com/view/5875.htm但是有时会出现身体和意识不同步的状况，鬼压床就是其中一种典型现象。【为什么摸到或者看见“鬼”？】
我们大脑不同区域负责不同功能，（参见百科词条“大脑”
http://baike.baidu.com/view/43151.htm），睡眠时，大脑主管运动的部分和主管意识的部分都是被抑制的。
如果主管意识部分的抑制失效，就有了思考能力和长时记忆。这时可能在梦里，也可能刚好是一段梦境的结束。有时会醒来，有时会继续进入下边的梦境。
意识觉醒后，如果情绪波动比较大，大脑中主管清醒的化学物质（这种物质叫去肾上腺素）会不断增加，抑制程度减轻，逐步醒来。由于意识先觉醒，运动中枢等的抑制状态的解除要延后，就出现了想动却指挥不动身体的状况。
这时出现的梦境比较特殊，或者叫做幻觉更贴切些。身体的信号会和大脑模拟出的幻觉相交叉，出现各种恐怖而逼真的
有时候我会从鬼压床的一个梦境又转移到另一个梦境造成连环梦中梦这是怎么回事
我都是在心里默念阿弥拖佛醒的，我经常会被压，以前老是解不了，去-个寺庙认识-个女尼，她教我这样念，很快就解了，尤其是碰到醒了后但还是要沉下去，就放手机里的大悲咒，效果更好，你会发现周围的空气都一下很轻松，没有之前那样沉重！我不信任何教，要不是小时经历过一次到现在我还无法用科学解释的事，我连鬼神都不信。哎，很多事不经历过不知她的神奇！
你要好好照顾自己，记得按时喝酒，不舒服多抽烟，每天好好熬夜，记得多吃宵夜，早饭不要经常吃，天气冷穿凉鞋多穿对袜子，没事多玩手机，看书记得关灯，没我在的日子里，如果睡不着要多吃安眠药，我喜欢看你吞玻璃的样子，无聊就烧烧头发，洗澡一定要用沸水，难过了就吸吸毒，一切都会变好的。
我想说我没被压过，也没遇见过鬼，是天生八字重的那种吧，但是看了这些突然感觉好可怕。。不敢睡了。。。如果真的日有所思夜有所梦那我今晚岂不是。。。。。救命啊大神。。
以前深呼吸有用，但一放松陷入睡眠救又被压。最近感觉呼吸困难，要好几个大喘气才能醒。而且我老是在睡眠一会做了一个小梦就被压，眼睛困得要命，但是一睡就被压，换睡姿也没用，一晚上被压将近5、6次，体会到想睡睡不了不是最痛苦，能睡不敢睡才是最痛苦的
昨晚刚好被压了好几次，特不爽。本来就晚睡了，在这么反反复复地压着醒来再压再醒就感觉伐开心咯（还不知道是真醒还是假醒。。）。最后侧睡解决，就没再被压了。
也叫梦魇，真实存在，以前的人不懂以为鬼压床，感觉很像。现在大家习惯叫鬼压床，我们没有认为真的鬼在压我们
最恐怖的一次是我知道自己在做梦，但是又醒不过来，感觉自己醒了，其实没有。梦境内容是这样的，我的一个同学她站在我房间门口，她像我勾勾手，让我过去开门，我知道那是梦，我忘了我有没有过去，只是当以为醒了之后，发现她还在，又是刚刚的内容。好不容易醒了之后，我却清晰的记得，梦境的最后，她对我笑了两声，特别的……阴深，吓人。
现在回想起来，太她妈吓人了
经常感觉有意识但是全身不熟自己控制特别难受想转身却感觉全身麻了像被人压着努力用力转身尝试了十几次如果成功就会醒过来就可以动了真的是一种很惊悚的感觉怎么破？！！
今天被鬼压床了，全身很麻木，移动的时候感觉很慢，很慢，床还带有唧唧叫的声音，坐起来以后没过一会我又趟在床上了，分不清现实还是在做梦。等我醒来以后，我突然发现我被窝里有一只手在乱动，吓得我直接扑上去压着，哪只手拼命的挣扎，过了大概好几秒，才停下来，慢慢我才发现，尼玛，刚才在动的是我自己的手，手麻了，可是麻了她怎么还会动，还会挣扎。为什么被鬼压床以后突然手乱动，感觉那不是我的手，真的是鬼吗，望要是鬼的话最好是女鬼啊，。压一下也没事。就怕那是个基佬我的清白啊无量天尊