主题:卡机机技术贴（一）睡前太玄快速清醒入梦法__By卡机机回复@卡机机卡机机:我想问一下，过了临睡点调的闹钟有问题吗？假如10分钟为临睡点，我设定15分钟时闹铃把自己闹醒(因为我估计不到临睡点)，效果是不是会一样？如果这样可以的话就更容易了。
一定要用太玄吗？是不是其他方法也可以呢，比如胡思乱想（yy法），方正在最后感觉自己模模糊糊要入睡时，突然起个身醒醒神，然后睡去。。。这样也会有效果吗？我觉得你的方法里最关键的就是模糊时起身醒神啊。。。
我前面还提了个闹钟的问题。
谢谢楼主楼主大才
我想问一下，过了临睡点调的闹钟有问题吗？假如10分钟为临睡点，我设定15分钟时闹铃把自己闹醒(因为我估计不到临睡点)，效果是不是会一样？如果这样可以的话就更容易了。
我贴过来了
我发现你这个方法跟BrainwaveGenerator中的一个清明梦波很相似啊
那个声波是在五分钟内把你的脑波由16(清醒状态14-20)调整到4(入睡状态1-4)，然后又用4分钟把脑波由4调整到10(恍惚状态5-14)。整个10分钟时间，听完不管其他就去睡了。
那个声波评价很高，但是我还没试出来过。
回复@julinomber2:要下BrainwaveGenerator才可以用的啊。。。。。。
回复@卡机机卡机机:行谢谢你的方法，这几天我就练这个。。。。。。