主题:卡机机技术贴(一)睡前太玄快速清醒入梦法__By卡机机有个问题,是一直切换到临睡点时起身吗?如果一直很清醒需要专心睡才能到达临睡点呢?还有一个问题:如果起身后很久才又睡着,是不是意味着脑子已经全部清醒,那之前的切换是不是没用了呢?
回复@卡机机卡机机:1切换后,停止,一心睡觉,很久后到达临睡点,那切换还有影响吗?2临睡点后,如果起身后很久才又睡着,是不是意味着脑子已经全部清醒,那之前的切换是不是没用了呢?
临睡点不好把握,能不能定闹钟到睡着后?这样醒来有意义吗?我练太玄与这个时,都是醒来就一时睡不着了,怎么办?