主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑我第一次的时候看到隧道…但是功力太低了。完全没有知梦的意识，好像是在看我自己在做什么，又好像是自己在做什么…
我睡觉时时常发生身体一动不是肉体是你说的梦体现在才会分辨然后脑子就想到草又醒了唉好不容易做梦不管了不动了接着睡然后又没意识了姐姐请指导一下
酒心姐姐，我是新手，今天午睡的时候快睡着的时候全身就有一种感觉，好像是头先有点震动的，然后我突然知道这是出体信号，后来发现也被压床了，全身有震动的感觉，我试着直接坐起来，但是醒了，然后睡下直接就压床+震动了。这样重复了5次左右。一放松这些感觉就没了。到底怎么出体啊！
但是一旦进入了鬼压床的状态我耳边就会产生一种令我恐惧的声音，我的意识不自觉的就会挣扎想要醒过来，而且我的意识还会告诉我：如果不及时醒过来的话就永远也醒不过来了
记得有好几次踩空或者下楼梯滑倒算不算是坠落每次都惊醒还是高处掉下才算坠落?
以前我每次都只能做到“身体变轻要飘起来的感觉”，就没有下一步了，也没有把这种状态和清醒梦联系起来。现在看了才知道还可以有下一步，晚上去试试。感谢酒心姐姐分享！
我小时候每次要睡着的时候就感觉身体旋转下沉。被拉入一个不知道的地方，然后就睡着了，长大了后就没这感觉了。
@酒心姐姐你好酒心姐姐，我下了一个软件叫神奇脑波，尝试了一下星体投射，听得时候边放松，不知不觉的就压床了，头脑还是清醒的，就尝试你的星体绳，但右脑勺慢慢的痛起来，过程中我居然还能听见我同学的呼噜声，后来痛感越来越强，不能专心感觉爬绳，就直接用力恢复身体活动，恢复之后痛感慢慢减弱
出了很多汗，从听那个到清醒用了一个多小时，之后直接睡觉，想梦中知梦，但没有做梦，遗憾。这是什么情况
回复聆听下雨天GOOD:想到阿飘，不管是你主动去想还是潜意识不由自主想起，都会提升阿飘出现的可能性，如果你不想见到阿飘就不要去想它，当然，叫你不要想什么，你脑袋里一定会想着什么，所以解决的办法不是不去想，而是就算它出现了也别怕它，它是你创造的，属于你的手下，你可以控制它。
回复s199581721:我一般都感觉身体变轻了，好像要飘起来，然后真的飘起来了，但是我特别怕撞到屋顶，然后又掉下来醒了
回复@夏夜晨星NO1:。。。。没想到这个n年前的贴还有人回。。。我都忘了。。。
以前被压床的时候有看见过体内有白色物体出来可是腰部会很痛啊。。。。
最近一直在震动，一开始就震全身，但是一震我就下意识睁开眼就完全不想睡了
我以前老是怕灵魂出窍就死了，本来一直有出体的感觉却不敢让梦体起床
曾经打算直接起床，但可能时间没把握好，被那层膜给弹回来。
回复与酱油大:你指什么？回复详细一点吧，还有，不要在楼中楼回复，度娘不给力，楼中楼回复很难点出来的
我都被拉扯出去一半了，身子很沉，然后本能的反抗，光想掉床
回复酒心姐姐:如果出体后照镜子会看的见自己的灵体吗
我做过记得的五次出体梦，梦见在自己房间“我”看着睡在床上的我，还有两次是三重梦，梦里的我总是或多或少知道自己在做梦，可这种梦，做五次我五次分不清真假，梦里的我也好迷茫。这是出体了吗？
姐姐你好，我想问一下因为我之前习惯完全放松了再睡觉的，那种轻飘飘的感觉有过很多次也有整个人好像都消失了的感觉，那这时候要出体所说的要翻起身是怎么翻呢？我感觉一起来就是我整个人都坐起来了吧
为什么我出体的时候会感觉腹部发热后又回到第四步，之后再来、三次都这样然后就醒了、
啊知道了早上起来洗漱吃饭上班忽然醒了才发现原来在做梦这种叫出体吗？
我有好多次都是感觉自己一直下坠，然后猛地一下就行了，这怎么破？在我不知道有清明梦这一说的时候就经常有这种情况
回复酒心姐姐:我还是有的不明白，从第四步如何过度到第五步，中途我有些困意，是睡过去，还是坚持意志出体？？？，意志是需要坚持，还是需要漂浮？
我刚刚看贴有点困，就试了一下，突然感觉头顶有个类似头的东西我就睁开眼了，不知道是我的还是啥