主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑看看本贴17楼，里面强调了压床不是顺畅的出体状态，不要刻意去追求，按步骤一步步去做，看看你能得到什么信号。
还有我想请教一下你说的那些高级出体信号，我今天得到了好几次，你说只需要让灵体跟随着力的牵引，跟它去就行了。可我最后还是会像以前一样醒过来，只不过精神会超级饱满，像睡了一整晚似的，不过并没有切换场景。所以我想请问一下你是自己亲身经历过会进入另一个场景而得来的结论吗？还是从别的前辈的经验那里总结来的？
哦，谢谢，看到了
这贴前言我就说了，我也是新手啊，曾经有段时间一直在八九级徘徊，不过近一两年因为带孩子，各种劳累，所以果断弃练，直到本月初才复出，开始重新泡吧升级。练清明梦真的是逆水行舟啊，我估计我现在掉到六级左右吧
我写四个高级信号，其中被隧道吸我自己经历得多点，飘起来也有几次，其他两种是看别人经验写的了，因为我一般都心急，等不到外力就自己打滚出来了的。飘起来还是在当前场景。被隧道吸一般是头一晕眼一花直接就在另一个场景站着了，我很奇怪我有几次过隧道时都有一种很祥和很宁静的感觉，那种置身一切之外的感觉很难描述，平常从来没有的。不知道别人有没有
话说你描述的这种场景”进入隧道，感觉内心十分安详宁静”和人们濒死时的感觉的描述相当类似。这是否可以说明，死亡时所谓”灵魂”的活动本质上也是一种出体呢
回复赤色小猪头:睡觉是小昏迷，死亡是大昏迷。睡觉就相当于小死一次。
只不过“大昏迷”以后，若不刻意保存，生物场就会逐渐衰减最后消失，意识也就不复存在了吧。与这个世界永远断绝联系，那样才是真正的孤独啊。
很祥和很宁静的感觉?小时候莫名生病卧床的时候感受过一次也不清楚当时到底睡没睡反正像是世界的声音都消失了世界的流速也停下来说不出的宁静舒心的感觉
无法入梦怎么办？出体遇到幻影橡皮人怎么办？记笔记还是不记？思想太漂浮怎么办？场景转换很快怎么办？求解释多谢。
回复754807510:压床最好别试，听起来就很恐怖，而且这种睡法做鬼梦是常有的
刚刚又发现了一个问题，就是我一仰卧躺着，各种信号就会出现，昨晚没睡好，刚才想补觉呢，刚躺下没一会，身体就有下沉的感觉了，我就按教程那样，不控制自己，可是还是忍不住睁眼了，我虽然努力让自己不睁眼，可是就感觉眼皮老跳
我也是，各种信号都基本有过，我也感觉眼皮一直跳，没成功
很好的想法，并付出实践，与我想法类似，可我没时间整理这么多，有时间聊一下吧QQ645230434
无法入梦怎么办？
什么情况？睡不着？还是不记得梦？还是有梦不能清明？
出体遇到幻影橡皮人怎么办？
交朋友还是用他来练拳击随你高兴
记笔记还是不记？
用记笔记的方法做记梦练习是很好的方式，实在不需要写字就在脑里反复回忆也行。
思想太漂浮怎么办？
潜意识强，注意加强显意识，潜意识强不用去压制，显意识出来自然会对潜意识有一点压制作用的，所以注意保持显意识清醒就好，另外潜意识强的梦境更精彩。
场景转换很快怎么办？
也是属于潜意识强，显意识弱，场景丰富多变控制不住，需要加强显意识
姿势随意，怎么舒服怎么来，我自己来说从来就是侧卧的，仰卧睡不着。
哎，我仰卧练了一年了，只出体三次，头朝下好不好。出一半的感觉真难受
“努力让自己不睁眼”这已经是加了很多注意力给肉体了。不要去控制，要无视它。眼皮跳、心跳、呼吸重等等情况有时是因为潜意识出现时放大了一些微弱的感觉造成的。无视它，不要控制，保持放松，一会就好。
经验除了自己的经历还有很多都是取自与广大梦友的交流，所以能贴合大众的理解我表示很欣慰，QQ多年不用了，要不就在贴吧交流吧。
梦中清晰度和真实感都是由潜意识提供的，所以要提高潜意识，参考本贴21楼。
酒心姐姐很强大，强烈要求蚂蚁置顶。我的QQ号码是；2323672303欢迎酒心姐姐加入指导。另外纠正酒心姐姐不足的地方。现在的清明梦出体其实不是真正意义的出体，确切地说应该是梦见自己出体，我把它叫做梦中出体。真正的出体在佛道两家里面有两种：一种是阴神出体，一种是阳神出体。其中阳神出体的层次较高，能量更大，可以影响物质世界。而阴神出体能量较小，对物质世界不能施加影响。但无论阴神出体还是阳神出体，都可以验证物质世界。也就是说，出体后看到的世界就是现实世界，一模一样，没有任何偏差。酒心姐姐提到自己的层次已降低，我认为这是先天能量损耗所致，所以要想加强，必须吸收宇宙能量予以补充。详细练习方法可以看我的帖子
http://tieba.baidu.com/p/1361424414 昨日才发现这里，想请教一下出体，平时都是清明梦那种在自己编织的虚拟世界里边游玩。有几次却在梦中认为自己起来很真实的在自己现实的房间里边活动，后被唤醒惊觉其实是梦。这个时候我没正常之梦是因为太真实了
回复cxhyde:要想真正出体很难，能模仿现实出体层次已经很高了。真正出体危险性是很大的，外在空间的邪恶灵体随时可以侵占你的身体。即便修到道家阳神出体，刚开始结婴的时候，还不敢随意乱走，只敢在四周转几圈便缩回体内。但梦中出体对身体应该没有任何危害，说白了，其实就是一个梦。
回复cxhyde:现在所谓的出体其实是梦中出体，最容易的当属意念高楼弹跳法。就是时半睡半醒时意念自己站在高楼顶上，想象越真实越恐惧效果越好，这时往往意念一跳楼即可出体。要多试几次，只要找到恐惧感，意念跳楼肯定成功。出体练熟了，在半睡半醒间只要意念意识体直接飘出体外即可。
回复阿布小花花:无论男人和女人，只要不出水，肯定对身体没有影响，但道德上有点愧疚。但实际上，只要能固精（经）不出，身体就会很健康，道德上有点缺陷又如何。问题在于，在实际生活中，你是否经得住考验，不通情、不手淫，不漏（经）。我现在梦中怎么着无所谓，只要在现实生活中尽量延长漏精周期
回复lx122672:是的，我现在就是这样，临睡点恍惚间就出去了，根本不用等信号
另外，请教酒心姐姐一个问题。貌似我的清明梦中只有说话的时候才有声音，不说话就没有其它声音，这是什么原因。比如说，梦中看到外星人打仗，那个外星人很生动形象，交火的场面也很逼真，就是听不到音响，非常遗憾。怎么样才能把梦界中的音响调出来，像现实世界一样有声有色。
我一般是被隧道吸和坠落，你到的另一个场景是你自己想要去的地方？还是自然到达，不是你想要的？
才看完姐姐的文章很全面，有两个问题我顺便提下！
有时候有信号还是出不了，尝试两个解决方法
一是，可能出体时机不是很成熟，先不急着出体，返回【第四步：加强出体信号】，把信号放大增强，然后再尝试。···这个加大信号也木有太大的用处，只能看本次出体状态如何。
二是，如果出体不是很顺利就不要急于求成，先从简单的来，比如不要急于整个出来，先出部份身体，手是比较容易出来的，先出手脚，再带动全身
如果经常一部分灵体能出，另一部份卡在肉体出不来则不要使用部份出体法，最好用整体离体的方法，比如瞬移离体、换景离体等。···要出早都出来了，在真正的出体中不存在不顺利这个概念，偶然可能会卡到某个地方，但是概率太小了。
什么灵体卡住啊，一部分出来啊，出体信号啊，死抓着这些人造的概念其实都是在给自己下套，让潜意识有更多的办法去折腾你。
昨晚睡觉突然就想起要看看地球，然后想都没想就把场景换了，黑咕咙咚的，啥都没有，我自个飘着，心想不是要看地球吗，然后眼前出现个很模糊的球影，然后我就觉得它要把我吸进去，然后就醒了！有没有办法不让它吸啊，我只是想看看地球！
别看地球，脚下没真实感，太他妈恐怖了，我做梦有时候会梦到星空或看地球，那心脏，