主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑爬出去干啥用爬的？你说“我就出体了”也没说怎么出的，瞬移的？反正当时知道是在梦里的话就是出体了
梦中受到身体上的伤害再重也不影响现实，偶尔有现实中身体不适反应到梦中的情况，不过现实不适是因，梦中受伤是果，不要想反了
心理的伤害有时候会带到醒后一段时间，我就过梦里伤心大哭，醒了还止不住继续哭一会儿的经历
对了，来这个贴提问会比其他贴里提问更快得到答复
有信号还是出不了，尝试两个解决方法
一是，可能出体时机不是很成熟，先不急着出体，返回【第四步：加强出体信号】，把信号放大增强，然后再尝试。
二是，如果出体不是很顺利就不要急于求成，先从简单的来，比如不要急于整个出来，先出部份身体，手是比较容易出来的，先出手脚，再带动全身
以上是摘自25楼的内容，慢慢来吧，可能是对梦体不熟悉所以不知道怎么出，多试试，多练练灵手法，可以帮助你熟悉对梦体的控制
楼主我已经能感受到出体信号了但是怎么试都不能出体什么放松灵手都试过不行最后信号消失我也失眠了。。。。。
你们两个的情况都一样，都是有信号，出不了，然后睡不着了，所以看来是显意识加得太强了，下次信号来的时候什么都不做，睡觉
指导灵，有时候梦里对自己没信心想要得到帮助，潜意识就会给自己造一个帮手，一个全能全知的角色，可能以任何形态出现，他（她、它）会全心帮助你，回答任何问题。
当然，指导灵还是潜意识的产物，所以虽然角色设定是全能全知，但是你如果问些潜意识无法回答的问题，那指导灵可能就会给你含糊其词。
你可以大声召唤指导灵，直接把他喊出来，或者用开关找人法把他找出来。有时他也会自动出现。
呵呵，爬下摸地找触感是稳定梦境的一个方法，摸地的时候要去感觉触感，不是要爬着到处走，去体会摸地的触感可以使梦境稳定些，等梦境稳定了就可以起来了，走啊飞啊都可以，所以不要在地上爬着走
声音应该是梦境的一部份。
醒了是因为你梦境没稳定好，没去仔细体会触感而是爬着走了，没达到稳定梦境的效果
昨晚睡觉时，先看梦屏，看了几分钟还是黑黑的就准备默念几遍“今晚一定能知道我在做梦”，可是梦屏突然一亮，向闪光一样的闪了闪，然后我对着这个很亮的屏幕看了一会儿，中间有种突然失去意识又突然醒来的感觉，然后我想象我正处于一个跳板，下面有跳床，我在来回的跳阿跳阿，然后一会儿人就是有种怪怪的感觉，就是感觉浮在一层淡淡的气体物质上，然后我就试了试动手，动了一会儿最后尝试起身，起身验梦发现人是清醒的==这是一个什么情况？望高手解答下！
前面怎么看怎么象出体了，“起身验梦发现人是清醒的”，验梦的过程和醒来的过程说说看，因为这句以前都没看出问题来
怎么说呢，就是人感觉浮在一层层很薄的膜上，然后右手感觉最明显，我就先从右手开始慢慢的起来，然后左手，然后就整个人上半身都起来了==然后用扳指法和拉指法验梦，结果都是清醒的。
再来一个：我想飞行很依赖翅膀，没有翅膀就不能飞了。
所以有时候翅膀被破坏了就掉下来了。除了使用降落伞还可以怎么办。
@酒心姐姐这是我第二天经过昨天的经验祝福我今天出体成功吧~
起身验梦发现人是清醒的，是真正的肉体站在地上了吗？？！
根据你的文字描述，前前后后都看不出来是什么时候变成控制肉体的，前面看着真象出体了。SO，通过文字分析不出来，只好你自己体会了，再给你强调一下控制梦体的事：
控制梦体也跟平常控制肉体一样，你控制肉体走路不会去想哪只腿怎么迈，想到走就走了，梦体也是这样，不管控制梦体的视觉还是行动，都不用太着意具体怎么做，只要去想要达到的效果就行了。看看你是不是控制梦体的方法不对，控成肉体了。
那还是实际去做吧，当你成功出体的时候你一下就知道什么感觉了。
是啊，显意识活跃会压制潜意识的，梦屏就不容易出现了。
梦屏是闭着眼时能感受到的图象，不是由眼睛看到的，是潜意识直接产生的，在显意识得到控制，潜意识较强时可以感受到，感觉很类似于“看”到
能飘起来的一定是梦体不会是肉体，那你说“验梦发现人是清醒的”这时候你到底是不是肉体，你说清楚点啊
我先说有了出体信号时候到底是在做梦还是没有
而且有了出体信号之后开始出体在不在做梦。
是不是有了出体信号之后放松睡觉。
算了，你的问题不纠结了，纠结一个问题容易对以后产生影响，因为当时情况很模糊，到底什么时候由梦体回到肉体的，你也说不清楚我也猜不出来，所以，没关系了，放下疑问再试几次，有更多的信息的时候再来进行分析吧。
有了出体信号而且自己感觉信号够强，能够感受到有梦体的感觉，那时就可以让灵体起身了，你的做法没什么大错，只是这一次没成功，没关系，再试几次
OMG，你才刚打开吧，就断定看不懂了？要不静下心再看看，理论不想看就先从实际操作开始吧，以后慢慢补理论。9到13楼是知梦的实际操作，知梦要白天练的，也先放一放，此时此刻你看14到19楼出体的实际操作步骤吧
对啊
控制梦体也跟平常控制肉体一样，你控制肉体走路不会去想哪只腿怎么迈，想到走就走了，梦体也是这样，不管控制梦体的视觉还是行动，都不用太着意具体怎么做，只要去想要达到的效果就行了。
谢谢姐姐,我今天第二天,昨晚折腾到凌晨4点我现在去试试,姐姐晚安阿
哪里看不懂？详细提出来，其实我觉得你先看看理论部份从原理上去理解可能更好点吧
时间不早了，先睡，有问题留言，明天来给你解答
大概看了你的贴子，很好，所见略同。我很早就可以梦中知梦了，控梦也不错。最近才知道还有同道中人，呵呵，想问问你，高手交流的贴子，或是圈子，交流下心得。
我以前都还能记得起我做的梦。现在都很少记得有做梦。但前阵子我有在梦中知道自己在做梦。那时候好像是被困在一个破旧花园里，四周是废弃的高楼，只有水泥。前方有个小房子有灯还亮的，但我不敢过去。四周也找不到出路。我那时就命令自己。原地蹦跳，眨眼就醒来了。更早以前有好几次被鬼压床。有的是动不了。有的是说不出话。有次最恐怖，我妈就睡我旁边，我做梦在我家附近，被一辆三轮车绑架了，想求救，却叫不出来。我就吓醒了，但我的眼睛明明睁开了。却看不到妈妈，还是梦里的画面，身体也动不了，叫不出来。只好一直狂眨眼睛，才醒来。而且我做梦醒来。还会继续哭。以前我做梦中断，只要不是太长都能在续梦。这些都是还不知道清明梦时发生的。好像越长大，越不行啦。怎么办，我现在都很少能记得我有做梦