我还没试过我想知道一下当你控梦的时候那种所说的山顶和隧道什么的是不是和电视上的一样？  

那你挨个抱吧  

过好久了都、最近有点忙。
酒心姐还记得我不。。。
能详细说说睡前条件吗？？我到底哪里没做好、就是不能出体。  

最好是你详细说说你的实际情况，然后我帮你找问题。我自己去总结什么睡前条件的话也不一定适合你呀。  

表表表十五字十五字十五字十五字十五字  

唉……每次都是看着看着梦屏就睡着了……我那个郁闷啊！居然还不知道自己有没做梦……  

普通梦的话就没什么控制好谈了。  

看屏的同时隔一会儿加一次暗示吧。  

我今晚刚知道清明梦这回事…有时候我躺在床上,感觉半梦半醒,仿佛自己在一条河边,但除了那条河和自己,周围都是一片虚空.突然感觉自己掉河里了,很强烈地坠落感,身体猛地一抖,然后就清醒了…这是什么情况?  

话说，就算是普通梦，我自己做什么还是可以控制的啊！
那个噩梦的主要内容就是判断了一堆极度讨厌的情况的解决办法，我都仔细想了并解决了啊！  

今天感觉能量很低，还是老老实实睡觉吧……要不明天又该昏睡了  

我有过两次做梦知道自己在梦中，还有一次做梦我以为自己醒了其实还在梦中，只是换了个场景。  

酒心姐姐，最近心情特别的不好啊。心里很不舒服。
其实也没什么关于清明梦的问题，慢慢练吧，呵呵。
别怪我占你的楼哦。  

不管怎样我先支持你顶你下，因为我前晚第一次练就成功了也狠高兴，但是现在我不敢了因为以前总爱压床有恐惧阴影，出体后不敢出去玩甚至连眼(灵眼)都不敢怎么睁怕看到那玩意..，也看教程克服暗示过自己，但还是显意败给潜意识了，就是不敢啊，怎么办？还有...酒心姐你真的狠可爱，不管别人怎么说你你都能一笑而过勤勤肯肯，感觉你好贴心啊(难道是追梦修心有成与世无争另大爱无边吧)，真为你抱不平...！  

普通梦的控制跟清明梦很不一样的，基本上是潜意识按照惯性思维或随机选择的控制，跟清明梦或白天的显意识的控制很不一样。  

不知道自己在做梦就不是清明梦，只是一个普通的神通梦吧，飞翔梦的感觉是很好玩的，练好清明梦可以在清明梦里想飞就飞哦，加油。  

怎么清明啊  

呵呵，欢迎来水，我就假装没看见就行了  

@酒心姐姐，~  

那个压床是不是很恐怖，听人说心理有了阴影  

@酒心姐姐  

恐惧的问题，只能自己挑战一下自己了，如果你永远不鼓起勇气去面对它就只能一直留在恐惧的阴影下了，只要你有一次能做到压床的时候去面对那些让你怕的东西，化恐惧为愤怒去打跑它，以后就基本再也不会出现那些让你怕的东西了。

与世无争神马的，呵呵，我的确不喜欢跟人争什么，特别是争的东西属于业余爱好没有一毛钱相干，那实在提不起兴趣去争什么高下，呵呵  

2136楼提问  

控制梦体也跟平常控制肉体一样，你控制肉体走路不会去想哪只腿怎么迈，想到走就走了，梦体也是这样，不管控制梦体的视觉还是行动，都不用太着意具体怎么做，只要去想要达到的效果就行了。

一般来说信号成熟的时候潜意识已经主动想象出灵体了，自然的不刻意的行动应该就能控制到灵体，但是也有些时候潜意识较弱或新手对灵体无感，就会潜意识已经活跃但还没造灵体，这时候可以通过灵手法主动观想自己的灵体，从而促使潜意识制造出灵体来。  

不好意思，我每次来了吧里都是从上次回复的楼层开始一层层回复，所以慢了点。
你所说的直接清明，应该就是我们说的出体
你所说的在普通梦的基础下再疑梦，应该就是我们说的知梦
出体和知梦是达到清明梦的两种不同途径，你可以详细阅读一下本贴正文，里面这两种途径都有理论解释和练习方法介绍的。