主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑引用照耀一我的王(2682楼)
可是睡着时候房间是黑的，还是害怕。T_T
而且我是上铺。万一摔了咋办，
答：呵呵，你几岁了啊，还怕黑啊？还有平时怎么下床出体也怎么下床，怎么就会摔了呀
@酒心姐姐我又来了~我昨天又是这样都快要飘起来了可是到了振动最大的时候我就会呼吸急促。。然后就没感觉了而且高空落体法。我每次成功不了后，再用就没感觉了TT求帮助啊--
引用@我要的_狠幸福(2686楼)
我又来了~我昨天又是这样都快要飘起来了可是到了振动最大的时候我就会呼吸急促。。然后就没感觉了而且高空落体法。我每次成功不了后，再用就没感觉了TT求帮助啊--
答：答案不变，看2671楼，呼吸问题别去管，把注意力转移到想象梦体上，呼吸就会自然正常。
呼吸紧张、心跳加速、流汗导致出体信号被打断的进来看
http://tieba.baidu.com/p/1399901367
今天做完清明梦全身发热怎么回事，
刚醒来时很热，过一下就不热了
有过几次了
在梦里我一位资产百忆的富人，我有自己理想的朋友，（也就是女朋友）但又没关系的、肩负着拯救地球的责任。在现实中我是位好人，却很无助。
酒心姐姐，怎么在知梦后集中意念啊，我发现我如梦后精神集中不起来的说，经常是知梦几秒就醒了，球教。。。
引用@kqbuxlpk(2696楼)
今天做完清明梦全身发热怎么回事，刚醒来时很热，过一下就不热了有过几次了
答：盖厚了，或是激动。没有足够信息，不好判断
引用@飞天1998415(2698楼)
酒心姐姐，怎么在知梦后集中意念啊，我发现我如梦后精神集中不起来的说，经常是知梦几秒就醒了，球教。。。
答：参考本贴21楼，知梦后先稳定梦境。
天气稳定，温度变化不大。
正常起床不会感觉热
但就是那几次清明梦醒后起来很热，没有汗，
激动方面。
我大多是在续传时续不上醒来的。续传太用力了？
引用@kqbuxlpk(2701楼)
天气稳定，温度变化不大。
正常起床不会感觉热
但就是那几次清明梦醒后起来很热，没有汗，
激动方面。
我大多是在续传时续不上醒来的。续传太用力了？
答：嗯，有可能，断线后续传是要激活潜意识，而身体的各项机能都是由潜意识掌管的，所以激发潜意识造梦功能的时候带动了潜意识的其他功能也正常的，这个应该在熟练以后会好转吧。
@酒心姐姐谢谢了--虽然昨天还是没有出体成功还是呼吸问题--不过后来我想睡觉的时候突然醒了过来全身狠强烈的震动。。然后我狠激动想象自己有个梦体然后试着飘出来结果发现出不来就打算自己翻出来结果一翻动的还是肉体怎么办--
以前不懂，知道这个吧以后才知道清明梦，可为什么每次要做清明梦临点的时候就睡着了，
我除了记梦很清楚，其他的都完全不行。
今天中午午睡
一直以为睡不着,就下床,验梦发现是梦后
状态又差了.眼睛只能睁一半,只能看到一条线..用手拨开也没用.,
跳进遂道也没用,再跳几次就醒了
酒心姐，我刚刚成功的用出体进去了清明梦，可是为什么觉得视野比较模糊，是入梦不深的原因吗，或者有没有可能是我忘记验梦了，因为第一次出体有点小激动。
每天都睡着，闹钟也叫不醒。早上很早就醒了可是头很痛
就在刚刚我发生了压床灵魂之声出体！我以前有看过一些清明梦的帖子也有一次灵魂出体的经历但是上次不敢出体！这次还是在怕怕出体以后回不来怎么办|？我没练过清明梦为什么会直接到出体部分？
酒心姐姐，我看了下21楼，我应该是属于潜意识较弱的范围，但我想按您说的做却做不了诶，入梦才刚反应过来就掉线了，，，，几乎没次都是这样，我该怎么办啊。。。。
纠结于眼前画面是梦还是想象有木有？
有了信号不知道肿么出体的有木有？
不知道虾米叫用意念控制自己起身的有木有？
但是我好想不太能记梦，就前天早上睡醒时特清楚，记了几天追梦日记，一开始2天都是只能记住一个画面，前天早上倒是很清楚，场景换了几次，但是之前应该还有梦我记不太住了。昨天熬夜到4点早上7点起来头都是昏的，有没有做梦都不知道了。话说练习出体，如果我做了清明梦是不是一定能记住，我这样记梦不太规律的会不会做了清明梦但早上忘掉呢？
氺军四十四号前来氵贴·水滴不好·楼主勿怪.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·.·！·！.！
咳咳、身为酒心姐姐的学生我来回答你~出体是清明梦的一种方式和梦中之梦一样的详情参照前面的理论介绍。
第一次来吧里，我想请问一下，我昨天晚上用太玄入梦，梦里一气之下杀死俩个同学准备逃跑**觉得**可能来逮我了，此时我想起来是不是梦，我尝试着用铁哥的捏鼻子法依然无法呼吸，有点不确定在用蚂蚁的扳指法果然扳不弯，自己跟自己说原来是真实世界啊我只好投案自首，忽然醒了发现是梦大惊，为啥验梦失败啊求大神解释
以前我准备入睡时，会有身体下沉的感觉，可是一有我就会清醒过来...怎么办？
为什么现在这么多人都是不看置顶帖，不泡吧，不思考就问问题，唉