我的潜意识已经快超过显意识了。。。会不会精神分裂。。。。。。  

人工置顶…  

是压床出体了，出体时是可以有非常真实的感觉的，吧里大家追求的不就是这个么，你应该放松一下，不要恐惧，通过验梦明确一下那是清明梦，然后就可以在清明梦里试神通玩了。

记得有次鬼压床，非常恐惧，挣扎着下床去开灯，感觉是下来了，可是灯怎么都开不了，还想着灯是不是坏了，后来又用力的动手指就醒了发现刚下来开灯也是做梦可是感觉却很真实？这属于什么？  

看来你的体质比较容易出体呢，这个也是出体，其实不用用舌头顶上鄂什么的，只要想象自己浮起来就能浮起来，这属于清明梦的控梦了，建议你详细参考一下本贴14到19楼。另，放心关灯睡吧，这些都是梦境而已，没有任何危险还很好玩。

这是一个相当大的坑~  

好贴收藏  

猜想，身体已经进入临睡状态，这时去动身体需要重新激活控制身体的神经网络，可能这个过程让已经接近产生困意的脑袋达到了产生困意的程度吧

已经习惯了出体状态，就可以很轻易的渡过信号阶段，甚至还没察觉到信号就已经达到出体状态了，这很好啊，是大家追求的目标，恭喜你。接下来把重点放在控梦的练习上，练习各种神通，尝试各种玩法，有兴趣的话可以参与近日新出现的三重梦境的研究http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392

回复@酒心姐姐:恩，，懂得了，，谢谢姐姐

今天中午我想我应该是看见了梦屏啊，是在一条林荫路上，从视角看我应该是站在路中间的，意识也比较清醒，可怎么都没法触到屏~~~意念里想抬手,想入梦呢，发觉手动不了，舌头也动不了，只有呆呆看着~~~酒心姐求教啊~~  

不使用任何办法出体，我叫记忆出体。就是什么都不干，快睡着的时候出现突然意识拉回来了一些，表现为心口突然出现一股暖流，或是突然身子小小的一震。出现这样的情况的时候，我知道机会来了，稍微看看梦屏或是感知一下耳鸣。有时候就可以出体了。

但是有的时候感觉来了，确实会心跳加快咽口水。导致失败。姐姐你那个专贴我也看了。。还有什么可以指点或是建议我需要注意的吗？  

对了，我昨天9点过就睡了，半夜回笼出体一次，可惜很快就滑普通梦了，看来一两天调整不过来的。先去午睡个。

霸气这种方法是以前的练习导致对临睡点敏感而总结出来的……通过入睡的过程直接达到出体状态，霸气是不是用的回笼觉模式啊？

顶，好仔细  

酒心姐啊，除了本帖上述的练习出体的放松方法外，还有什么放松的法子吗？或者是寻找出体信号的方法？  

回复@酒心姐姐:谢谢

今天流试！  

酒心姐，我是新手，练清明梦三天了，全都不知不觉就睡着了，这几天半夜总是在四点钟左右就自然醒，以前不会，醒后我还会再练一次太玄，还是不知怎么回事又睡了，这让我很是郁闷，请问我应该怎么做？  

嗯嗯，不过就是我还没有过清明梦的经历，现在才练几天，每天都是这样不知不觉就睡着了，挺烦的

嗯，正常的，虽然不知不觉就睡着，但是半夜有自然醒，这也是练习的效果之一，继续练吧，练多了掌握得好了就可以让显意识激活而不会完全醒来，这样就成功知梦了

mark  

请问让灵体出体时的时候。翻滚什么的还是想象还是像平常一样的
我说的不明确。但不好意思没法说准确点了  

回复@酒心姐姐:哦。。差不多明白了。谢谢酒心姐姐了

酒心姐姐，我是前两天才开始练习清明梦的，开始当天就有了知梦经历，可是后来做了很多梦就再也没有知梦了、、、、我在尝试出体的时候感觉很难放松头部，该怎么办呀？我大多数时候觉得梦屏昏昏暗暗的，而且很难记梦，求指教、、、、、