回复9楼：
梦中最难改变的就是自己的观念。初级的连清醒穿墙都做不到，因为你认为它是不可穿过的。新手如果比较清醒，飞行也很费力，因为你不认为自己能飞行。如果梦中把可以飞行当做真理，那就能飞。如果认为手机可以自动融化，你就能把手机盯着它慢慢像冰糕一样融化。

驾驭梦境，需要意念力，就是自己创造梦中规则并相信它，这个需要大量经验和纯熟技巧。  

回复32楼：
在下沉时还要保持一点点知梦意识，一直想象隧道出口的样子。或者碎碎念“我在做梦”，都能防止掉进普通梦。一般沉下去之后，如果不紧张，而且保住一丝清明，往往会进入清晰明亮稳定的梦境。