我有时候睡觉，会想一些运动，可以很快睡着，有的时候突然意识到现在出现的画面或者说想法不是我主观意识想的，而且出现这种情况我就知道我马上就要睡着了，请问这是梦屏吗，可是我意识到这些不是我主观想的时候，他就散了，更别说盯住，抓住进去了，在没看梦屏这文章的时候我只知道这是睡着的前兆，