楼楼，你的画风很彪悍的说，哈哈

回复梦控师:收到信啦~~这画阿~~看得懂就好~没空搞那美图了~

回复梦控师:她一个画得花上一~两个小时，我哪好意思请她耗时帮我画阿~~她会哭阿~~~

(接上4)

两次了喔!!!我吓到了~感觉自己是不是要死了???听说灵魂离开身体太远，人会死耶~
(原谅我当时年纪小~啥都不懂...)

接著又来第三次，这次又感觉意识再度往我头的方向，平行於地平面地滑出身体。我又再度用(回神)拉回意识。我真的很挫~~

以上共出现了意识滑出身体三~四后，因为自己特地做(回神)的事，接著当日就不再有意识滑出身体感受了!]
(四，完)

当时的侧面示意图，红箭头代表意识离开身体的方向，意识是平行於地平面，也等於是平行於身体地滑离身体。



这是我真正的第一次出体梦，但当时并不知详情，以为自己灵魂滑出去了!!!
之后隔了好几年，来到2013年再度体会到出体感受..，花了一阵子才搞清楚是出体梦，不是灵魂出窍。
但日后2013年各种出体体验，意识各种离开身体感受，不管是飘上或飘下，滚前或滚后，或是带有倾斜角度的飘离或滚离....，再无像当年第一次出体梦时，是(平行於地平线，滑出身体感)。  

接著现实中我老公又再度毛手毛脚，我因为急著想入梦，也想睡觉，觉得他的骚扰很烦，於是现实里我就做出如刚才假醒梦中的行为，生气地转头换个方向睡，我头睡在先生的脚边，让他不方便再毛手毛脚。

但我这个现实中的举动跟假醒之间的举动就没有什麼巧合可言了~也没有什麼特别的。
纯粹只是因为现实环境中，先是因为我老公时不时对我毛手毛脚，之后我就做了类似情节的假醒梦。

而且只是单纯该假醒梦中我的行为是反应了若我被老公毛手毛脚后，我可能会做出的行为，假醒梦中我的行为就是我内心的想法。而现实中的我被毛手毛脚后，就只是执行心中想转头换方向睡的想法。我的行为是我本人就可以控制的，假醒梦中只是先提早模拟可能的环境，而我在梦中做出我最可能的行为。所以以上就无关什麼预知梦之类。

就像一个学生现实里固定早上需要早起，他本来就需要早起后马上去刷牙。但是某天他起不来於是做了一个假醒梦，梦到需要起床去刷牙，等到真的醒后，人就真的起床去刷牙。这就没有什麼特别之处了~无关预知梦了~  

活捉吧主！

好详细  有的也跟精彩  加油哈哈  

忍住了便意就只为了看帖...我根本就走火入魔...。昨晚睡前也是一直脑子不受控地一直思考清明梦的事，导致我4/14半夜一点半进卧房~可能耗了一小时才入睡。这日连在一段不知梦的普通梦里也在不由自主跟梦中人物讨论清明梦，但是我醒来就全忘光光我梦里到底是跟NPC说了哪些，只知道自己当时在思考清明梦。  

加精啦哈哈！我的果断流明是正确的  

回复梦行者DREAM：亮点！

(接上2)
[演完后，我和A就起身准备收工，旁边的一位剧组人员男性B走过来对我邀约说要不要跟他们去某山上，不过费用得自己出喔!然后我就在思考要不要跟去。

但接著我就自己走路回家了~这梦境画面切换，瞬间我就走到像我现实中家里的小巷中。小巷里一如现实般，左右两侧都停了一些汽车和机车。我走到家附近的巷口，看到右边转角口停了一趟汽车，当下被潜意识植入想法，认为那是我现实中大堂妹的汽车。(其实现实上我根本记不得大堂妹她家的车长怎样)

接著我又看到转角对面，地方放了一个粉红色的空背包，拉鍊是打开的，所以看的出空空如也。这时很快地我又被潜意识植入想法，认为那是我现实中大堂妹的背包。](二，接下)  

(接上4)
[现在我确定是在梦中了!於是我更警觉地在梦中行动了!没几步，我走到我家楼下1楼，1楼骑楼走道上挂满了我的衣服，有内衣内裤...。我右手摸著这衣架上的其中一件衣服说著:(这是梦)，接著梦境气氛变怪，感觉梦境场景变淡了!虚化了一点。应该是小潜收到我传达的知梦意识，於是小潜就想隐去退出。

我发现这气氛的变化，心中不想要让这场清明梦这快就结束，於是只好口是心非地再度对著衣架上的衣服说著:(这不是梦)，很快地梦境气氛回复原状。(这情形在我之前有一篇梦境日记也有提到，当时我是拿著纸卡喊:这是梦，气氛就变古怪..)

我不知道为什麼小潜喜欢这样，总之我明明知梦了!但还是要对著小潜假装我不知梦才行，否则我猜小潜可能会退出，这场梦就会中断。

接著我就只好想说:(我只能先配合小潜演一场我不知梦的剧情了)这里我心中其实是知梦的~但是我就假装还不知梦，拿下了约4个衣架的衣服，装做要收衣服样，走上了我梦中的家。才走了一层高楼梯，马上就出现到我家的场景了!!!

我心里想著:(小潜这次模拟的很不像..我家明明就不止需要走一层楼梯...)](四，接下)  

这么长的梦境……（还是因为被你写得很多……）  

最近苦想，梦中五感，唯独不成在梦里体验过嗅觉。该如何激活梦中嗅觉，是一大考验，因为一般处在梦里不会特别去注意到嗅觉感受。我曾考虑过可能需要想像:闻到烤肉味还是花香味之类，但不想闻到烧焦味...。

这日入梦终於体会到嗅觉感了!虽是普通梦，但已是一大进展。

(梦境52)第一次有嗅觉的梦(2015/4/15近清晨时间)普通梦
[一开始内容忘了~普通梦~视觉普通，微昏暗。我在一屋内，坐在客厅沙发上，屋内只有我一人。接著我起身行走，注意到墙上有冷气空调，我就想著:(冷气开了这样久，一定很耗电，赶快关起来吧!)於是我就把冷气关掉。

接著我就嗅到一股清新的空气味，就像是冷气开了一段时间除湿和开了负离子空气清净机后，室内空间会变得隔外有清新清净感。当时边闻边觉得:(这室内空气闻起来好清新阿~我好喜欢这股感觉。)

=(第一次的嗅觉初体验~竟是这样美好~)

接著不知怎的，我有点具有平常那样控梦的习性，开始准备要命令梦境召唤出男子给我，但这时我都不知梦的。我看著门外，门外出现几个梦中人物，我对他们说:(给我一个长相帅一点的男子!)然后从门外就进来一个有点帅的男子A。我继续跟其他梦中人物说:(其他人都出去，不要留在这!)因此其中梦中人物都走了!且门被关起来。我感觉这时被植入想法，我是他们的老大，我很有钱，他们都要听我的话。

梦中人物A坐在我前面一张椅子上，侧面对著我，长相看不清楚。我心里就想，等等找个机会就去调戏他。接著我先走回客厅沙发上，突然看到沙发上摆了一些我的物品，像包包之类，我心里就想著:(奇怪~是谁把我的物品摆在这里???)这时我一直不知梦的。

梦中男子A也走到沙发右边坐下待命。我从沙发上拿起两封寄给我的信，(信上写了我的名字)，我把其中一封信翻到背面，发现信已被打开，信封面上印著一个男子可养怪兽的图广告简介，这怪兽可以从怪兽宝宝开始养起。

我就在思考这养怪兽的广告很有趣阿~接著梦中男子A等的不耐烦了~他主动问起了我:(什麼时候开始阿?)
小潜还等著我调戏他勒~~~
我因为看了这怪兽广告后，被吸引住了~就不打算调戏他了~
於是我就对他说:(你就坐在沙发上休息吧!等等我还是会给你一笔钱!!!)](一，接下)  

为什麼我会被养怪兽的广告吸引呢???因为这个养怪兽模式，得先从怪兽宝宝开始养起。
怪兽宝宝有大大的圆眼珠，嘴巴张的开开地大笑，一脸白痴样:
这绝不是我图画的丑...(掩面...)而是怪兽宝宝就是这样耗呆样...丑到极点就带一股呆萌呆萌。

然后养大后就会脱胎换骨变成这样凶猛样:

(上图是COPY网路照片...)这股狠劲我画不出来~~~  

谢啦~~哈哈~~

昨晚这吧在热战阿~~~超火爆阿~火爆~

更正错字:连续好几天重覆听同一首歌，久了就会入睡前依然(余音绕梁)...。

这种因为(连续好几天重覆听重一首歌，久了就会入睡前依然(余音绕梁)...。)的经验前不久我才经历过一次，就是前镇子我老公迷上一款手机游戏，我不知那游戏叫什麼名字，就只知道我老公每天回到家就会在客厅玩那款游戏，然后他手机音量很大声。游戏里只有一种旋律非常简单的曲调，重覆循环播放。

我被迫这样听著听著一阵子后，有一日准备入睡，躺在床上等待睡意来袭，尼玛的~等阿等阿~睡意没来袭，却是脑海中自动播放起我老公手机游戏里那种简单的曲调，一模一样的旋律，无限重覆循环播放。烦死我了~脑海中一直播放，导致我难以入眠。(我本来就是难入眠体质，现实里若听著歌很难入眠，更何况这是自动在脑海里播放。)我想要停止脑袋自动播歌，但难以控制它...。根本是洗脑歌..旋律植入我脑袋瓜了~

余音绕梁三日不是假的，我到了三天后，白天在超市里购物，脑袋也又自动响起那首简单的手机旋律旋律..。烦死人了~好在这首歌几天后就消失在我脑中了~  

这晚入睡只是正常入睡，没有特别做清明梦的练习。
(梦境53)风吹拂我的发(2015/4/17近清晨做的梦)普通梦
[不知梦的普通梦，视觉画质普通，有颜色。前面梦境内容省略，只写重点...。
我坐在一张椅子上，穿著制服的打扮，然后趴在一张桌子上休息。我双手枕著我的额头。然后我感觉到有一阵阵微风开始吹拂著我的头发，把我的头发给吹乱了!在这场梦里，我留著发长不超过肩膀的有浏海妹妹头，跟现实中发型不同。

我转身瞧，想知道风从哪里来，原来是我身后的窗户没关好，风从打开的窗户口吹来。我感觉到风一阵阵吹拂著我的发丝触觉，特别是后脑的头发被吹的一头淩乱，虽说如此，但感觉其实是很舒服的。我就这样静静趴在桌上，享受风呼呼吹来的触觉---(这场梦有触觉)。后面梦境内容太多且杂乱，省略。](完)  

来看啦，这两天太乱总是溜达围观，都没看姐姐梦记了~  

先记关键字，等等要去接儿子回家。
2015/4/17午觉1点准备躺平.2点35分醒来。2.40
[出体梦.清明梦][震动出体.1景室内无人.找鹿晗.景不好.右手施法造人无效.主动穿越换景.上升.隧道.黑.底下房子.经血.2景室内也无人2.找鹿晗.开门找人无效.拉椅子无效.洗衣机里黑衣服.女儿歌声.醒来。]  

(梦境54)
[下午一点进卧房床上躺平，闭上眼睛。做好心理准备，先静躺蕴情绪-要让意识放松，但又不能太放松到不小心入睡。基本上因为我本来就是不容易入睡的体质，所以倒还不怕不小心就入睡。

今日我采取的主要方法:
先看一下正统的WILD介绍:
正统的WILD要:
1:把闹钟设在平常起床的一或两小时前，好抓住最后一段快速眼动期。
2:清醒后保持清醒15~20分钟。
3:再躺回床上...(后面内容省略..不想打太长..)
4:感知睡前意象...(后面内容省略..不想打太长..)
5:深化(deepening)。感知rem肌肉麻痹阶段:注意有没有听到嗡鸣..身体振动..注意睡前意象...(后面内容省略..不想打太长..)

6:出体梦..进入清明梦.....(后面内容省略..不想打太长..)

我都是会把正统WILD改造成适合我的。现在是午睡时间，所以WILD(1)(2)(3)步骤就被我去掉。
但是午睡基本上就能跟WILD步骤(1)(2)(3)-产生的WBTB回笼觉，达到差不多的效果--(形成显意识比较苏醒状态，比晚上直接入睡较不容易昏睡去。)

PS:但是一般而言WBTB的REM期会比午觉REM期长一点，所以书籍都是力推多利用WBTB

然后今日我不想要经梦屏入梦，所以正统的WILD第(4)步骤被我省略。我故意不去看入睡意象，不去查看梦屏产生了没。这里我就只是躺在床上，等待时间过去，只要躺的时间越久，我就可能逐渐准备进入做梦阶段，我要等待的是感受到身体振动。

我主要专注在WILD的第(5)步骤----感知rem肌肉麻痹阶段:身体振动---当有身体内部振动感就静心等待到这振动逐渐放大，让信号深化，最后进行想像意识脱离身体的出体，这样最后意识就会产生离开身体感，达到出体梦。](一，接下)  

(接上2)
[下午1点进房躺平，主要耗了很长时间在等待身体震动来临。想主动进行出体梦绝对需要耐心等待，不能操之过急。我先躺著，意识放松但又不能太放松，主要就是先耗时间，等待信号到来。等一段时间后，躺著感受身体的状况，感受有没有微微的振动感。因为我以前就有经验，所以较能掌握住那是什麼感受。一开始可能微微振动，但是太快专注在这体内振动就会消失~

前期试著全身都不能动，过了十五~二十分钟后，开始又感觉体内又微微振动起来，还有种不舒服的异样感。但受不了这不舒服感，放弃，还是转个身再换个舒服姿势躺。往左躺一段时间，再感受身体微微振动感，专注后又消失。时间还没蕴酿好，所以继续躺。前期时间身体姿势可以随便换，因为我的信号一般不会太早到。

这里不知耗了多久时间了~感觉等满久了，我猜起码有一小时，我想等了这久应该差不多了!再换正面躺平，双手平放在肚子上。我是头朝卧房门口睡，卧房门没关，我女儿中午放学就在旁边的客厅写功课。因为家里是木板轻隔间，所以我女儿在客厅的一举一动我都容易听见，我听见她时不时就哼歌，声音有时太大就会打扰到我顺利入梦的状态。

等这个身体振动信号基本上就是跟等待梦屏画面差不多，午觉期间信号不可能躺下就马上来，一样都是得先耗一段时间。](二，接下)  

(接上3)
[接著不知何时就突然感到体内微微振动感加大，在它微微振动时还不能急著移动，就自然让这振动感去加大加强，最后就在这振阿振~晃阿晃~感受下~信号感觉变很强的，想像著意识脱离身体感，这时就顺利出体，意识很快地冲离身体进入梦境场景。

一开始的梦境场景是在室内，不像我的卧房，视觉不太好，微模糊。这里梦中场景我记不太清楚。这里是清醒导入清明梦的出体梦，所以一进入梦境开场就已是知梦状况，清明梦状况。

(何谓清醒导入清明梦出体梦，就是在这种状态下，造梦者可以知道刚刚自己本来是在床上躺平准备入睡，结果可以感受到躺在床上时，意识(梦体)脱离身体感受，接著进入梦境里，这期间出体过程意识是保持一点清醒的。这里说的清醒是指身体其实在那时已进入睡眠阶段，但是意识还没到达丧失的程度，还能保有一点意识知道自己正脱离身体来到梦境的层面。)](三，接下)