主题:[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]回复夢行者DREAM:我并不是这个意思，级别也有助于对自己的认知.
回复驻红尘:状况好时，想控就控，常用技巧是隧道、意念控制NPC或造物，但常常状况不好。
回复夢行者DREAM:呃，还不稳定么。筑基不够吧。
回复驻红尘:我早上回答到一半，老公突然回到家，所以之后没能马上再回答你问题。
回复驻红尘:那个级别我看过，硬要对照级别的话，我大约知道自己是在哪个级别上下，但是是在哪区，我偏好自己知道，内心参考就好，对外具体不想讲。
回复驻红尘:你说(梦记的能力)还是(记梦的能力)?
回复驻红尘:知梦率我也没算，因为晚上都是照常睡觉，一晚正常人会做4~7个梦。这段时间没去练清明梦，所以都是做普通梦。主要是在下午和白天小睡再练清明梦，此时知梦率比较高。知梦率必需把一天之内所有的梦都算进去，但是一晚之内就有4~7个梦会产生了!难以正式算出知梦率。
回复驻红尘:我看过你说你知梦率是大约一半一半，若以一天之内所做的全部的梦，正常人晚上就有4~7个梦境产生，还不包含午睡、白天小睡额外增加的梦境。这样若以知梦率一半来看，代表一天内最少要有2~3个清明梦达成喔!
回复驻红尘:状况不好，可能跟我大都是用午睡来做清明梦有关，这午睡的REM期稳定度比不上用WBTB的REM期来的长且稳固一点。有时清明梦质量好，但有时质量不好。(像用出体梦来清醒入梦一开始容易是昏暗景)。再来我太喜欢主动强控法，需要跟小潜磨合。
回复驻红尘:我一强控显意识太强，小潜就容易退缩。我跟蓝瓜是相反代表，他会入清明梦把自己显意识调降好保证梦境维持，但是我几乎不调降显意识，常常强控去挑战小潜，因此有优缺点在。
回复驻红尘:我没那么多梦。。。还没到夜夜清明，你说的是做的梦但真正记住的却很少。按天算的话大约是1周4、5次。
回复驻红尘:(就是把梦中的叙述性记忆带出来)==啥叫叙述性记忆?
回复夢行者DREAM:......就是靠脑子记住的，如文字，声音。骑车是非叙述性记忆...
回复驻红尘:我不知道有没有理解错误，所以就照我能理解的说。是指记忆梦记所有剧情和环境的能力???
回复驻红尘:我可以大部份记得清明梦里的剧情、环境、某些注意到的细节。但是若是针对要记得(梦里的书本内容)和(梦境歌曲的歌词和曲调)，这我目前还不擅长。醒后依然记得梦里的字词内容和歌曲比较难。
回复驻红尘:在清明梦里当时看了梦中书不代表就是能记住了!还必需在梦醒时马上回想这书内容，才能转成长期记忆。梦醒后要记梦境场景和情节剧情可以用图像式记忆法来回忆，但声音跟文字难以用图像式记忆来忆起，所以相对难度很多，只能记得一~两句。
回复夢行者DREAM:难道你不是看到什么比较好的东西（如诗，音乐）就马上醒来记下么...
回复驻红尘:我没到那强大境界啦!!!连一首歌都没曾完整记下来过。只能记住片段。
回复驻红尘:我梦醒后会马上特意回想这音乐和文句，但很难完全记下。谁把我传的这麼神奇???
回复驻红尘:梦记的能力，我主要是针对画面的醒后记忆比较强，但文字、旋律醒后记忆还需加强。
回复驻红尘:我因为长期每天都有做记梦工夫，所以每天晚上睡醒来大都可以最少记得一个梦境内容，普遍是记得2~3个梦，有时是可记得4~5个梦(生理时钟已调成做完梦常常会自然醒一次，每醒一次就忆梦一次，一晚醒多次。)这些还不包含午睡时另外做的梦。所以要算知梦率超难算的。
唉，我现在遇到瓶颈了，梦中知梦一周也就1次了，只好研究一下清醒入梦了。
回复驻红尘:等待清醒入梦过程，看有无振动信号，有振动信号就用此达到出体梦。过程中出现梦屏就等待梦屏稳固时抓屏入梦、本尊入镜。有时是躺在床上等很久还没睡到，但突然一瞬间就感觉周围环境瞬间变了!直接意识已进入梦境环境很快就识破是梦，算是意识焦点的转移。
回复驻红尘:在等待清醒入梦过程，每个人会出现的情形不一样，有的人可以有振动感.有的人可以察觉到梦屏有图像.有的人会耳鸣...出现啥咪就利用哪种来进入清醒入梦，有的是直接意识就突然滑进梦境了!(意识突然滑进梦境马上识破就算清醒入梦，很久才识破是梦就不算清醒入梦，只能算梦中知梦。)
回复驻红尘:因为我本来就是难入眠体质，所以主要就是先花点长时间蕴酿让身体已逐渐进入睡眠状态.而意识还保留一点清醒著。
回复驻红尘:打错字，更正为:[有时是躺在床上等很久还没睡著，但突然一瞬间就感觉周围环境瞬间变了]
回复驻红尘:国外和台湾清明梦书里比较流行采用WILD的技巧，但大陆这边流行梦屏跟太玄。
呃，这是个人体质问题了，我半个小时必入梦。。。而且总是不知不觉就丢了显意识，除了回笼觉。看来只好向这方面发展了。
2015/5/14近清晨的普通梦，又梦见高中同学B，一样又是找办法想跟他解释当年的误会。有点懒的写梦记。
大概写一下。
(梦境86)再见高中同学B(2015/5/14近清晨的普通梦)
[第一人称视角，视觉正常有颜色。我在教室里，室内坐著高中同学B跟一群不认识的学生。我在这里想去跟B
解释当年的误会,但是又不敢靠过去。在这场梦里，我大概知道我是回到高中时光，我大概具有现在3X岁的想法，而不是真的也认为我是高中生年纪。但全程不知梦。
我只想去解释误会，於是就看著B，他正趴在桌上。我看著B然后意念想著:(B会抬头看我一眼)，接著B就抬头看了我一眼。
B前面有个老师C，於是我用意念控制这老师C，让C走到B面前，再让C低头对著B传达我心中想要讲的话:
我坐在椅子上，默念著心中跟B解释的话，然后C老师就会真的说出口，重覆我的话给B听。
C被我当成传声筒媒介了!!!
之后梦境忘记。疑似没有太多梦境内容。](完)
回复驻红尘:这个是今天做的普通梦。有印象和比较特别的就写下来。
(梦境86)又是一个单纯控制梦不代表是清明梦的例子。
但是我又想著:是否在清明梦里控梦习惯了!连带著在普通梦里也越来越多了相似控梦行为?像我习惯直接在清明梦里用意念控制，这梦境86里我也很自然地用意念控制梦中人物。
回复猎狐狸:恩阿，梦境86里，不知梦但能控梦。所以代表能控梦不等於就是知梦，也代表能控梦不代表就是清明梦。