主题:[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]回复士乾弑神:觉到意识聚焦的过程。听觉也是如此。把握好如何控制意识的焦点，然后找到焦点（也就是将意识聚为一点），在让其消失。没错，是真的消失，感觉应该是从肉体（梦体）上消失，但是还存在于另一个地方。然后就可以感觉到纯意识了，能保持多久就看你自己了
回复士乾弑神:纯意识的情况，当你回想事情的时候，你会纯粹的用思维想，没有画面，没有声音，很奇特的感觉
回复夢行者DREAM:你可以去一下佛家或者道家的网站看看，或许回有这种记述
回复士乾弑神:我有时在梦里不想要在当场梦里，会采取放空，默视忽略周围的梦境，接著梦境会逐渐淡化、然后感到梦体开始不由自主的放空，接著梦境场景全无，转为黑，也没听到声音，(无法知道味觉和嗅觉有无消失，但飘升阶段也无机会去证明味觉和嗅觉消失了没，因为无从体验。)
回复夢行者DREAM:转为黑不是，应该是没有颜色才对，看我之前的闭眼那块
触觉是否消失不确定，因可以感知自己意识正在飘升。以上过程是什麼?
回复士乾弑神:我写(转为黑)应该是错误的描述。更正确是我梦体没有闭眼，但大概可以知道周围原先梦境场景淡去、模糊、然后所有画面消失。
回复夢行者DREAM:意识是不会漂升的！那只是到达纯意识之前的过程
回复夢行者DREAM:差不多，都消失了就是没有视觉了
回复夢行者DREAM:如果是现实中就是大脑皮层不接收了，所以没有了视觉
回复士乾弑神:飘升是我意识为了离开当前场景，它自动采取飘升方式，等到梦境场景都不见了!(此时我不会去注意详细周围，避免注意过程中，梦境元素又重新产生)，等梦境元素不见，就不会飘升，然后就感觉意识停在原地。
回复夢行者DREAM:一大堆更新提示我还以为发生了什么
回复湯图:我回你私信，但私信内容好像一直没显示出来。我就重覆回私信，但系统一样好像没显示出来。
(梦境114)被蚂蚁咬的梦，醒后查看现实时间，半夜4点49分。
7/20晚上约11点入睡~7/21半夜自动梦醒(做了有鬼的普通梦...鬼的形象是第一任前男友..)，查看时间为3点33分。333感觉像是444或666等等魔鬼的数字之类...
之后想著要否练太玄，考虑到刚做了鬼的梦，心理有一丝丝感觉不好，於是没做太玄，直接入睡，之后做了跟女儿及老师有关的长剧情普通梦。快近早上8点多，梦中女儿同学正在念某种对校方的宣言，建议校方需开某种课程，用词文诌诌的，三或四个字合成一句，然后念了有五~七句，我在梦里心想:(哇~这小孩的中文造诣真好。)正在听他念，突然被现实老公一脚弄醒我...。
突然被吵醒，我只记得某一句:(?)不张扬。其他句子全忘。
这种跟女儿及老师有关的长剧情普通梦，一直到8点，应该是每个做梦期都是做类似剧情或有点相关联的梦，由好几个梦拼起来，而不是只有一个梦。
3点33分后入睡到8点前这中间，因为没有特别醒来回想梦境，又或者是可能恍惚间曾醒来又接著睡著但又没有印象。所以当中对於到底是做了几段梦会无法确定(因为剧情有点关联就难以区隔)，而只能在8点后梦醒，直接把这些梦统记为一个梦。
@欲梦回当年0
我看到你要加我为好友，但是我手机无法安装百度客户端，所以无法加任何人为好友喔!真抱歉。
但是我可以使用关注的功能唷!!!
回复夢行者DREAM:这样啊。。。。那我关注你。。
其实吧贴吧的大部分高手都完全可以在梦境里神通了接下来进一步的就是进阶实验了。
回复夢行者DREAM:我先说个前奏吧你睡觉房间是全黑的吗在全黑的情况下闭眼手脚做动作然后想象出开眼可能看到的场景。然后说说感受
回复湯图:我若是正常清醒下(排除回笼觉，刚梦醒)，直接躺下练习闭眼手脚做动作然后想象出开眼可能看到的场景。--难以想像出场景，顶多感到有非常模糊且不完全的手脚形象在晃动而已。
回复湯图:我的想像大都得建立在临睡状态才容易得到清楚的影像。若是在临睡状态想像场景并且保持手脚不动(手动移动易干扰我)，场景影像才容易出来。
回复夢行者DREAM:当然你开眼时就是漆黑一片看不清楚
7/22日晚上11点半才入睡。7/23自然醒2次，接著半夜练太玄，得梦中知梦的清明梦，感觉梦境情节稍长。梦醒回忆梦之后察看时间是约6点10分。再入睡，又得一梦，我在梦里面掰指....梦醒是约8点。这日的梦境太多了!有些记不住。早上醒来感觉没睡饱。
6点醒来，老公在客厅睡觉，我不方便用电脑，这日关键字就记在纸张上。我感觉目前用半夜自然醒+太玄，引出的清明梦机率还不错。
详细情形:
7/22日晚上11点半才入睡，不知睡几小时就先自然醒一次(猜测可能没睡几个小时)。醒时我现实里是躺在客厅地面上，意识刚苏醒没几秒还保持闭眼状态，我感觉意识正不自觉地在原地左右快速移动，即是意识不是停在同一处。第一次出现原地左右移动的感觉，我惊觉这不寻常的感知可能有机会清醒入梦。但意识不自觉地在原地左右快速移动没几次后，躺在我右边的先生伸手碰了我身体，这下子我感知到现实的身体了!(左右快速移动)的现象被中断，无法藉此清醒入梦。
PS:我自己的感受:在每次刚梦醒之际，没几秒时，还保持闭眼不动状态，若感知到意识(或身体)有任何古怪之处，例如视觉方面(景像出现)、触觉方面(左右移动感、体内振动、飘浮...)或听觉方面(我倒没有经由听觉清醒入梦过)，这些都代表有可能可经由此现象主动清醒入梦或者说是续梦。
这些视觉、触觉、听觉的非寻常感知代表著意识可能还没完全过渡到现实层面，利用它们就有可能主动再入梦。
之后我再度入睡，不知睡多久又自然醒一次，没特别记梦。这次醒想要趁刚醒之际保持闭眼身体不动尝试做入梦，我先生手又过来摸来摸去，於是我去尿尿，之后故意躲去卧房练习，免得中途都被先生打断。没看时间，窗外是天黑状态。
(上接1121楼)
我到卧房床上开始练习太玄，因为已走去厕所尿尿过，有了一点清醒度。估计从醒来到开始练习太玄已有5分钟。清醒时间多寡依自己状况而定，太玄是写清醒5分钟。我判断当时走去尿一下就已有清醒度，没有那种想困之感，於是赶紧练太玄，不敢清醒太久，怕自己会太清醒难入眠。
没什麼困意---先躺著放松2~3分钟，让困意生起。---有一点困意但还没有很明显的困意，开始做新版3.0切换:快4组切换，慢只切换2组就停止，果断不再做切换(因为我怕切换太多组我就越清醒....)。此时因为困意不明显，因此不讲求能在切换中得到任何奇妙的入梦信号，而是切换快4慢2就停，然后换姿态啥都不想地准备入睡。之后梦中知梦。
PS:3.0太玄是快4慢3，而我今日只做快4慢2就不做。做切换时，身体姿态随意舒服的摆，想换姿势就换姿势，而不是死板的躺著不动。
补充原文:(估计从醒来到开始准备练习太玄已有5分钟。)
(梦境115)寻找向导(7/23半夜)清明梦--梦中知梦
[(梦境一开始是普通梦，前面剧情很长，忘了一些内容。)第一人称视角，视觉正常有颜色。
我在一个室内，里面有两位儿子的幼稚园老师(现实里的人物形象)、几个家长和小孩,老师在教我们跳舞。我跟著跳舞。跳舞完，我正站立著，突然意识到:(我手上为何会抱著一个红色的枕头呢?)於是我赶紧把枕头放在地上，觉得很丢脸，想著我干麻带枕头出来阿?枕头旁还放著一个黑色大袋子，当下认为这袋子就是我的，晚一点我要回来用这袋子装儿子的幼稚园物品。
我和家长们一起离开室内，我独自走在家长们的前方，走著走著，莫名其妙地就突然知梦，我意识到:(我这是在梦里阿!!!)因而确定是梦，接著我记起汤图现实里在贴吧对我的留言:(
(接上2)
[汤图写:(贴吧的大部分高手都完全可以在梦境里神通了)。
於是我边走就边想:(我要故意飞行一下)...於是我就开始飞行在半空中，但没有飞很高，因为还不想离开这个梦境场景。(我若无顾虑地飞很高，极大机率当前梦境场景就会消失，然后会是来到另一个新的梦境场景。)
PS:我忘了我应该要先进行前左后右各走20步任务。
我就这样一直飞行在这梦境场景的户外，这里像是有现代建筑物的水泥走廊和天花板。这里还有许多梦中人物-有男有女-有小孩有大人。
我飞时心想:不要飞的太明显，不要飞的太引人注目，因为不想让梦中人物看到我的行为后而惊讶，免得干扰到梦境场景的稳定性。](二，接下)
(接上3)
[接著我降落在地面上来到几个年轻的梦中小女生面前，我突然觉得这个梦境场景地图这麼大，也许我可以找个梦中人物来协助我，方便我在这场清明梦里探险。
我对某小女生A问:(你可以帮助我吗?)A她说:(可以)。
我问:(我可以问你一些事情吗?)A说:(可以，不过你需要付出代价)
我问:(什麼代价?)A说:(像是金钱、青春、生命..之类的)
我问:(一定要代价吗???可以不要代价吗?你可以帮我吗?)
A说:(需要代价。)
虽然我知道A是我的梦中人物，但当下对於她说需要付出代价这事有点疑虑。
A坚持需要付出代价。接著A和旁边的小女生一起变成了包心菜之类，挂在墙上。
(跟梦中人物对话太多...显意识易下降...这梦境情节变古怪。)
我看著A他们变成包心菜，一下子想到我还没做深化动作，於是赶紧伸出梦手磨擦著墙面，感受到磨擦的触感，接著离开原地，继续往前行走探险。
PS:这场清明梦，我的洞察力没有以往来的高。](三，接下)
跟a对话及我飞行时，时间是白天。a变成包心菜后，我行走，时间变为晚上。