主题:[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)未来不定时于会于记梦帖帖子2楼的楼中楼里更新梦记目录。
此帖梦记目录先整理到梦记132。目录從(梦境1推墙走步2015/9/6)到(梦记132道家(教?)符号、文字龙、旋转隧道法、梦中人的舌头2016/2/25)，在1296f-1311f。
於3月24日周日半夜跟先生同躺卧房地上睡。他打呼声太大，让我睡不着。唤醒他让他侧睡，他闹脾气。我失眠到天亮。天亮他去客厅玩手机吧。-我好不容易终睡著，入一短梦:[我眼前有一二次元卡通感游戏画面。思这是我玩的游戏。我向前拿起游戏把手操控。见**控的游戏男角色站在
之前的记梦帖，写太多了!另起新帖方便整理。
这只是单纯个人练习帖，所以内容观点不一定对，大家随意瞧瞧就好。
回复日了啸天犬:那应该是你的入梦信号来了!(过了几分钟就没感觉了)--安全的作法是此时要先捏鼻验梦一下，看可否是能动到梦手来捏梦鼻呼吸。有时没感觉了就是真醒，但有时反而有可能是代表你此时已成功入梦了!只是意识位置还处在原本躺着的地方。
连结一下旧的记梦帖:
第一个帖:[梦行者]记录旧往逐渐投入清明梦这段历程[来百度之前的梦境记录]
http://tieba.baidu.com/p/3537815107?pid=63218749132&cid=0#63218749132
第二个帖:[漫游清明国度记梦帖-记录入清明吧后的记梦帖]
http://tieba.baidu.com/p/3525095052?pid=62927496294&cid=0#62927496294
连结一下旧的记梦帖:
第一个帖:[梦行者]记录旧往逐渐投入清明梦这段历程[来百度之前的梦境记录]
http://tieba.baidu.com/p/3537815107?pid=63218749132&cid=0#63218749132
第二个帖:[漫游清明国度记梦帖-记录入清明吧后的记梦帖]
http://tieba.baidu.com/p/3525095052?pid=62927496294&cid=0#62927496294
这一帖尽量改进我梦记常写太长的毛病。但不保证...。
[2.54-太玄-2普-屋-2NPC-刀-走步-推墙-1.2成.3针崩.醒-5.06]-WILD
[紫眼前-知-走-公园走步-GAME器材-绕-最后跑步-成-换别走法再走一次-想-醒转感-转画面-ˊ转不知梦-汤圆梦吧人聊-外挂-我骂-挖矿-走]
[...房屋-走步-家俱-推-成]
回复a7756060:刚进清明梦时，可以先观察梦境环境，若觉得梦境不够稳定，保险点就先做深化稳梦手段再去进行飞行。可以采取先摸地稳梦顺便带出梦体触感。也可以采取先提高觉知的步骤。(接下)
回复a7756060:最后在飞行时，相信自己一定可以办到。直接意念飞行，自信力越高飞的越好。当然若始终飞行技巧不好，也可以采取用别的方法辅助帮助你飞行-像是搭飞行器.乘在鸟上.想像自己有翅膀...。当清明梦经验越来越多，自信心上来了!你会越来越进步的。
回复来亨五:多尝试就会越来越熟练了!相信自己在梦里很厉害!
回复久如初彡:控梦技巧好不好、熟不熟练，跟自信心、经验、及想像力有关。控梦基本上都是意念想，心想事成。加强自信和经验，挫折中成长，这要靠自己努力摸索了!可以先从较简单的技巧学起:前进、后退飞行，熟练后再来进阶。
回复久如初彡:另方面也可以加强想像力，例如在现实中骑脚踏车、骑机车或溜冰等...用心去体会及感觉进行转弯动作时风的流动感和肢体进行转弯的流畅度，好植入潜意识帮助感觉重现。
2015/9/5晚上约10~11点在客厅入睡，睡前暗示一下希望睡四小时自然醒。半夜自然醒一次，上WC，看时间是9/6半夜2点54分。
从起床到现在清醒约10分练3.0太玄。切换完，准备倒头就睡。躺著没多久有意识沉入眼前扩散的黑暗感，身体感觉又异样的不太舒服，但又还不到可以自由想像出梦体出来的境界。不喜欢这状态，不管它是不是可入梦前兆，硬是翻身中止这状态好几次。最后耗很久才睡著。
先做2个普通梦，不写。醒。发现太玄完没假醒没梦中知梦，警惕自己要注意，清明梦任务设在前左后右各走20步。再入睡，开始可以看到隐约梦屏。
回复@a7756060:重點是你入夢後，當時在夢裡，知道你正在做夢嗎?
回复@a7756060:一般我們不馬上晚上趟下就立刻練，而是等半夜自然醒或wbtB利用睡眠週期規律，等下半夜迎來較長的rem期才練。
回复Net鬯伤:我刚才有看到你在别帖问体质的，若是练习太玄，基本上可以不用在乎体质不体质的问题，只要按照方法像做体操般练习就好。
回复Net鬯伤:太玄主要好处是简单易施行，较易理解和操作，可长期练习:(通过几个标准的动作来实现效果。这些动作，应该是人人都可以掌握的，照猫画虎就能有效的，不需要资质、悟性的)
回复Net鬯伤:至于成功率看个人努力度，PS:以我目前观察，有不少新人是因为太玄成功，成功率大于其他方法如梦屏类。因此基本上目前我推荐新人首选先尝试太玄。
回复Net鬯伤:每种技巧都有优缺点，端看个人去试哪种较适合自己。我目前对于梦吧练清明梦者的观察:像梦屏和观想类，需要有点资质和理解才易成功，有人是看了好几年也没用。
回复Net鬯伤:梦鸣不见得每人都能听到并可放大入梦。知梦板机则是需长期练习但在吧里用板机知梦的高手较少，似乎不易。利用压床出体则不见得每个人都能体会到睡眠麻痹而且对于想能长期清明梦者讲，也不适合每天都用压床入清明梦，太累且麻烦。
回复Net鬯伤:身心异步法难受，很少人能承受。暗示法简单，但这要靠长期培养。唯太玄就是简单好操作，若保持早点入睡，睡眠时间充足，半夜醒来后切换几组再睡去，自然等待清明梦成功率，多试几次就有可能成功了!
回复@Net鬯伤:單單只做暗示，七字真言類然後一覺睡到底效率並不高，還得搭配wbtb，回籠覺技巧來讓自己達到提高顯意識再入睡更易得清明夢的助力。關於wbtb優點原理你去看置頂貼的原創精品區有。大約瞭解後，可自行選擇要利用嚴謹的wbtb或回籠覺或半夜自然醒或午覺等等再一同搭配你練習的技巧。
回复@Net鬯伤:另外暗示，七字真言類要在睡前做才易有效果。一般而言看到吧裡練習的，光靠真言知夢率不太高。
(梦境1)推墙走步(2015/9/6半夜)清明梦-清醒入梦
[我现实身体躺在现实客厅的地上，闭著眼准备入睡。暗屏中突然察觉右前方一角有个隐约的人头影像出现。保持这状态，不要睁眼，让入梦程度更深点。
接著，突然间我发现我梦体已躺在梦中沙发上。第一人称视角，视觉普通。当下我知道小潜模拟类似我现实家里的隔局，制造出寻常一般人家的梦中客厅，但家俱类完全跟我现实的家不一样。知梦状态，清明梦中。
右前方本来梦屏的人头影像，此时已变成是一个成熟女子A，A坐在右前方椅子，并我左前方椅子上还有另一个年轻女子B，她们此刻全都惊吓的看著我。](一，接下)
我整理的文章主題:國外實驗選摘-Timeforactionsinluciddreams有關於走步10/20/30步