主题:[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)9/16晚上11点入睡，本打算9/17半夜自然醒后要练太玄，但是一觉睡到早上6点多了才惊觉:(我怎睡这久了!)
应该是感冒的关系又欠缺睡眠，半夜应是有短暂自然醒，但没醒多久就又自动累的入睡了!没法像以前那样:(半夜自然醒后，有精力保持让自己清醒几分钟，然后开始练习太玄步骤)
9/17早上送小孩上学后，我回笼觉一小时多，也是睡的一踏糊涂。我生病会影响清明梦成功率。
我本就喜欢喝茶和咖啡，后来听说这两者对做清明梦有益。
回复湯图:详文你看该帖喔!我摘录其中几段:[最近看了一些药物作为辅助工具的研究。一些物质能够促成清醒梦...(删)](接下)
回复湯图:(接上)[...这类研究做得最系统化的当属ThomasYuschak，他有“Substancesthatfacilitate两本书，多数药物都和睡眠质量（比如治疗失眠），记忆（比如治疗记忆力下降）相关，甚至和茶，咖啡，维生素相关。](完)
回复夢行者DREAM:让大脑处于兴奋状态的两种饮品茶我天天泡来喝大脑兴奋可不是见好事
不一定耶，我以前很少利用半夜自然醒来练习，大都是白天的回笼觉或午觉之类，此时大多依当时状况来做调整:有梦屏出现就用梦屏入梦，有任何出体信号(入梦信号)就放大来入梦..以此类推，偏传统清醒入梦法。
而现在若是半夜自然醒，我大多会先用太玄。而非半夜自然醒时段，就延用我以前常用的方法，太玄少用。
回复夢行者DREAM:泡吧，潜水，至今属无梦党！找不到合适的方法，快要放弃了~
回复心静以致源:我的方法全都散落在之前的记梦帖了!
回复心静以致源:如何记得梦，可以简单的在每天早上梦醒后或半夜自然梦醒后，保持闭眼、身体不动，然后马上回想之前的梦境内容。
嗯阿~之前的帖内文太多，不方便查阅就换帖更新。对了!我也见到你开了新梦帖，你不是也换帖了?
回复 夢行者DREAM :这是我在梦吧的处女梦记。。。
回复 驻红尘 :奇怪~为何我一直以为你有开记梦帖，是在铁吧吗?
回复 驻红尘 :阿~对啦~你从铁吧的记梦帖终结，移到梦吧来记梦了!
回复 夢行者DREAM :嗯。。。清醒入梦不适合我
回复 驻红尘 :我刚看一下你在铁吧的梦记，你练习清醒入梦，太纠结於出体信号(入梦信号)有没有出来，先前做的YY入梦之类，因你没有过入梦信号，所以难以体会到。
回复 驻红尘 :而太玄方面则是步骤没做齐就睡著了!太玄不算是真正的清醒入梦技巧，在切换时有入梦信号当然好，有就从中清醒入梦了!，而没入梦信号就是做完后，直接入睡，等之后的假醒或梦中知梦机会。
回复 驻红尘 :然而清醒入梦过程，不见得一定会有明显出体信号(入梦信号)出来。有时在没信号出来时，但其 实意识已处在梦与醒中间状态， 可靠自己主动去移动生成梦手之来来让自己顺利入梦。
回复 夢行者DREAM :好，我先这么练一段时间。
回复 驻红尘 :练太玄时，不用特别去感知入睡过程。照表操课的做完后睡就对。常常那个因太玄切换过程中而出现的入梦信号产生，是因为状态刚好对了，於是就刚好可以顺便感受到信号，再从中清醒入梦。 而切换时没信号产生，大都是状态还没到，於是就只要做完就好。
回复 驻红尘 :我练太玄，也是偶尔有几次有信号，更多次是没有信号。然后我就是睡就好了!或者再等待入睡完梦醒后的那次机会。
回复 夢行者DREAM :我太玄再醒就该起了。。。
9/21晚11点入睡，没很快入睡，练了一下观想。之后斩转反辙，入睡。靠近早上7点起床时间前有一个有意思的普通梦。7点闹铃响，赶紧起身准备早餐，没时间慢慢躺在床上忆梦。於是边做日常活动边偶尔回想一下梦境，记得一些片段。
梦中以第一人称行动的感觉和感受还在，因此不怕梦醒后马上起身没先忆梦会忘光光。
(梦境13)看文章(2015/9/22白天7点以前)普通梦
[第一人称，视觉正常有颜色。我以学生身份在教室行动，穿著大长裙准备跟同学们集合。(省略部份内文)
我坐在教室里，现实女儿的导师在梦里变成我的导师。导师边发纸边讲著要我们每人写下对学校的批评、建议或感言，我心想:这样我们若写批评的话，校方不就知道了?
接著梦境情节明显跳跃，变成我们桌上有一张纸，纸上已列好我们每个人写的对学校的建议或感言。
我看到文章排序1.2.3.4.......。在2后面就是代表我刚写的感言。
我看了小潜给我植入的:(我已写好的感言)，纸张字体是繁体中文字，头几句明显字句组合很怪，不合正常文章写法逻辑。(我梦醒忘了当时那文章是怎写)
句子组合大概是这样:(2个字的动词)+(2个字的动词)+(2个字的名词)
例如:(打破踢倒眼睛)。
头几句都是类似这样的结构模式。
我边看边想:(什麼打破踢倒眼睛?我这样写，同学可能会怀疑我中文能力有问题阿!)因为担心被嘲笑，所以我在梦里很仔细地瞧代表我写的文章是什麼内容。](一，接下)
(接上2)
[PS:其实我在梦里根本没做出写作动作或思考等等要写什麼感言，小潜就直接植入剧情安排为(我已写好感言)且已印在纸上，并且我被植入:(第二点的文章就是我写的感言)的想法。
这时我左边出现一个梦中同学A，我又被小潜瞬间植入想法，认为这样子写是有理由的，於是我就对A解释说:
(我这文章的句子结构就是故意这样写的，你看这几句:打破踢倒眼睛，......(省略，忘了句子).....，
眼睛哪能被打破呢?XX(PS:名词)哪能被XX(PS:动词)呢???
这几句是我趴在桌上睡觉时突然得到的灵感，这不合逻辑的句子结构代表著内心对学校的压抑和冲突。
我故意用奇怪的结构来表达出压抑的感受。你看看这文章有没有压抑的感受?)
我拿著纸在A面前晃，第二点的文章句子变成是一幅平面单色图:(许多个同一个人体形象，但是有高有矮，伴随许多直线，展示出他内心因压抑而高高低低起浮的情绪氛围，像是低气压来临。)
A听的津津有味。](二，完)
(梦境13)[看文章]，119楼里写的图形就是像这样:人像原始人，没穿衣，都看往同一方向。他们都是同一个人。许多直线代表处於压抑的氛围。人越矮代表越被压制。
你可以试试变异的异步法，难度低，在张暗鹰入梦贴中，我节假日午睡的时候也想试试，真羡慕可以记很长梦贴的人，我一早起来就只能匆匆忙忙地记一下梦，之后马上又要去上学→_→
9/22午睡清明梦
[11:47进房.审判信号.昏睡感.快1点被吵醒.走去客厅看。又回房入睡.肉体本是左侧躺...观想客厅.成功入梦.观想入梦成.
黑客厅.梦体感虚.搓手.虚.打坐休息.飘上.下沉.穿越地板.又客厅景+先生.再穿地板.又客厅景+先生.再穿.
又客厅景+一裸男一女.身变.刺青....。
打坐休息...飘...各种景....
回床感...黑屏观想电脑画面.走前.打字..要打春字..难打..左手酸感.右手摸..摸到木板感.知梦中.起身..
走.开灯.难一次成.进一巷.2狮+马.丰颜色.手摸墙黏土.阻止马进.退.走....
再打坐休息...飘...各种景....上空街景...神乐.黄光.超x.眼皮闭.没做超x.左肉手酸.意念醒来。1点36分。]
因为在清明梦中感受到肉体左手被压住的酸痛感，忍不住了!只好提早逼自己醒来，这一醒，感觉累，可能没醒在适合的睡眠阶段???要不就是本身身体生病没很好的关系。