主题:[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)回复晴晴404:~对阿~阿~你这一讲，我突然又忆起有某部份内容忘了写!!
之后梦醒忆梦完，没什么睡着，到七点起来，八点回笼觉。简单做了3.0太玄快四慢三，因为我想着我已清醒太久了!于是切换间就草率很快地做完，然后倒头就睡。习惯性就想了一些杂事，之后睡着，得了很多乱七八糟无逻辑的普通梦，包含我伯父变成鬼来找我(我伯父还活着阿!!!!)这些梦就不记了!陆续睡到中午起来。
前两图来自高中生2009年第2期
摘文:[清醒梦是一种非常奇特的状态，做梦者能够清醒地知道自己在梦什么，有时候甚至可以控制梦的内容。经常做这种梦的人说，这种状态就像『黑客帝国』中的主人公，他们违反物理学规律的特征可以造梦，并且能够控制梦中的事物。梦境也是五花八门，可以是没有翅膀地飞翔，演奏自己从没学过的乐器，或是和名人打保龄球，当然还包括性幻想。
睡眠研究人员表示，虽然清醒梦很难得到科学认证，但时常会有相关的报道。美国杜克大学睡眠障碍中心的医学部主任罗德尼61莱德科说：『清醒梦的确是存在的。在梦中，人们可以意识到「这只是在做梦」，然后继续做下去。我相信有人可以改变自己的梦境,或和他们的梦结合在一起。』
拉加利福尼亚大学睡眠与神经实验室主任马修61沃克认为，做普通梦的大脑和做清醒梦的大脑之间的首要区别在于大脑前额叶皮层。在快速眼球运动睡眠阶段，大脑中这个部分的活跃性开始上升至清醒时的水平，这时发生了无形的转变，从而睡眠者开始进入清醒梦状态。]
吧里太多水了!外加一堆机器人回帖及广告，每次上来都是在删广告...不是很喜欢...我看了很烦...
一锅高汤里，水加多了!精华就被稀释了!
没有达到海纳百川效果，只达到真正人才流失...
更改日期:(梦记两百四十八)梦境实验室(2016年5月20日周五半夜2点半入睡~5点半梦醒)清明梦-梦中知梦
这周六和周日状态都不好，虽睡很久但无用。
(梦记两百四十九)问牙齿.孩子气球.木村..火烧红光(2016年5月21日周六)几个普通梦简记
[1:问医生我的牙齿。
2:外出远行.孩子的作业气球.木村拓哉来我家.烧烤生红猪梅花肉油脂多.变黄色咖喱肉.窗边写纸.堂妹让纸飞走引火灾，红色火光.灭火.邻居家门柱上的绿草着红火.疑森林火灾前去灭火.见无火灾只是电影表演。-高清视觉，高颜。](完)
于5/22半夜1点45分看文后睡，意念太深想直接清明梦导致无法熟睡，感觉好像老是在床上失眠醒着，但不知不觉中某时段曾意识恍惚过偷偷陷入较浅梦境又回到床上感。...(后面忘)
不知几点.可能已是白天某时段醒着很久了!感觉脚不安宁似要动，克制住想异步入梦，忍..有几次忍不住还是动了!再忍....被先生故意抱我脚打断状态。
早上约8点时段的太玄，3.0切换完.睡.小孩偷玩电脑，忍不住喊了又去上wc回床躺，闭着眼里出现有一个锅子，知道只是内在视觉，我可用意念操控让绳子绕锅，但无法本尊入梦。又出现一锅面，我可意念控制吃着面的第一视角，略略有味，但仍不可本尊入梦，现在很容易闭着眼仍清醒地就引出内在视觉，但闭着眼可看到画面不代表就是能梦屏入梦!它不是等号!可以控制继续看画面或是控制停止看画面然后睁眼。当观想力越高，就越会这样!纯观想但无法由此入梦!因为状态不深!
之后睡还是普通梦，杂乱，唯视觉很好及有时触感真。
(梦记两百五十)霍建华的瓶子.红汽车.变林志琳抹卸妆乳(2016年5月22日周日白天)几个普通梦简记
[1:见霍建华手拿瓶子跟我讲一堆话。梦醒忘话意。
2:志工朋友.儿时旧家外.我去机车取两张保险证.见一红古典汽车.业务员试车.知是我买的新车.想:(我不会开车.我干麻买车.这样我得先去学开车才能开车!).同梦中人们一起.因我有车故收到一张券。
3:我变林志琳拍节目，进商店取卸妆乳，边跑边抹，圆罐.乳液抹脸上双手不停揉搓触感(生触感).搓到乳液吸收后脸变干燥。梦醒忆梦摸脸感受比较触感。](完)
于5/22晚上11点35分特地早睡，但睡不太着。后去客厅睡有睡着..直接睡到白天，约清晨被先生搂抱吵醒，忘了自己做的梦。再续睡到5/23早上7点起床活动，到7点35分回笼觉。因太清醒先直接睡着让意识到略想困(还没睡着)，再来开始旧版太玄，切换间故意放慢速度，切了几组后睡着，又得几个普通梦，后一直睡到下午快1点。
这几天怎样睡的久都达不到之前的好状态，入睡后较易一直睡去，较少中途苏醒回复意识。
5/24有活动且要看牙医。
以后尽量没事就不吃止痛药了!自从前不久牙痛吃了九天抗生素和止痛药，外加5月生理期来也吃了一颗止痛药，在睡眠过程中，意识就不如以往易补抓到状态，更多的是意识较易在整个睡眠中沉睡，忘了要清醒梦的意愿。
止痛药多少作用于脑部机制，多少影响脑部。意识的苏醒又关联脑部。
之前5/22写梦到霍建华与林志玲,因为睡前看了相关他们的YAHOO新闻。
(梦记两百五十一)与鹿晗肩并肩.KISS(2016年5月24日周二)普通梦
[第一人称，视普有颜。我坐于左，中有一陌生男，最右鹿晗。我偷偷想往鹿晗边靠去，结果鹿晗也往我这边靠来，最终我们隔着一男互相肩并肩。(陌生男坐往前，我们在后方靠着)。陌生男离去，我脸碰了鹿脸一下，鹿KISS我，幸福。](完)
于5/25(三)晚上十点略头痛，早早入睡。于5/26(四)清晨左右自然梦醒，该梦:
(梦记两百五十二)雨伞.请客.虾(2016年5月26日周三)普通梦
[第一人称，视高清有颜。夜，我与先生讨论要吃何，我心想去某一摊吃越南面包摊，先生喊吃面摊，我赌气说好阿吃面摊阿!先生与女儿先走，我与儿同行，持伞伞开花弄好，经越南面包摊，再走到面摊处，见前有晚会在抽奖，主持人喊:(接下是XXXX号)，我空手做看号码纸状，主持人喊:(都抽完了!人人有奖!)我心想早知就来晚会!
坐下桌，同桌有陌生人，见变成熟识乡民在请客，问陌生女怎回事，陌生女帮拿纸，纸写着居委会生级可代表政府了!故庆贺并列许多人名。先上一盘虾，我问先生我们能参加吗?先生说可，一认识居委靠窗对我言:(这桌虾子不够吃，再补三只来!)我食毛豆，欲帮儿夹豆干。](完)
更改日期(梦记两百五十二)雨伞.请客.虾(2016年5月26日周四)普通梦
先生刚回家，我得写短点。
于前梦(梦记两百五十二)[雨伞.请客.虾]普通梦梦醒，醒在现实床上，往卧门口看约有点天亮色，猜是清晨不知是4~6点之间，尿急先去wc再回床，开始用3.0太玄。快四慢3，这次做不草率做，而是较拖长时间切换并较先前关注视.听.触感，一开始还清醒，切换中已有部份杂念出来，回神继续切，当关注视觉，没特别看到什么，来到关注听觉，忍不住已杂念出来变成(看见有两女要拿右边的柜子物)，回神，再继续切换。整个快四慢三做完已有睡意，侧身而睡，后梦中知梦:
梦中知梦因过程较久且夹了真醒再睡回去及几次非本地假醒马上识破，故末顺序和详细内容有点记不完，似最开头有这个普通梦:(不确定此普通梦详细何时而做)
(梦记两百五十三)坐湿椅不湿(2016年5月26日周三)普通梦
[我跟先生小孩准备回家，坐在湿椅子上，我意念想着椅是干的，坐下后果不觉得湿!](完)
回复驻红尘:椅子看起来是湿的，但坐上去后没感到湿!
更正(梦记两百五十三)坐湿椅不湿(2016年5月26日周四)普通梦
你简直是福星，爬完大数高楼，回复你后当天晚上就来个突破，最近找回了出体状态，哈哈哈
回复夢行者DREAM:高兴了一天，今天试试感悟，不过我要去看看控梦心法了，出体已经阻止不了我了
更正日期(梦记两百五十二)雨伞.请客.虾(2016年5月26日周四)普通梦
(梦记两百五十三)坐湿椅不湿(2016年5月26日周四)普通梦
(梦记两百五十四)意念控猫.造草和芭乐.问npc联络方式.造同学b(2016年5月26日周四，最终于早上快七点醒)清明梦
前梦(梦记两百五十五)[清明梦吧友们的聚会.大数哥.梦中人教取梦中物具现化]完，短暂醒在现实床上，太困了!!换个姿势再入睡，得下梦:
(梦记两百五十六)挂衣服.嗅到灰尘沙子感(2016年5月27日周五白天回笼觉)普通梦
[第一人称，视普有颜。前面开头剧情记不清。室内一梦中男子A跟我交谈着一段时间，(梦醒又忘了谈何事!)
谈完我觉得该离去了!A又跟我叮咛一些话(梦醒忘了何语)，我走去阳台，此时视觉变极高清且临场感十足，且有明显嗅觉!!!
阳台仿我现实家阳台隔局，但细节明显不同，当我打开阳台纱门，发现有几件衣服挂在纱门前挡住门了!并有很多衣服散乱在各处，而不是正常摆在晒衣杆上。我走入阳台把这些衣服重新挂好!阳台此时看起来很旧，堆积了许多沙子，视觉上虽看起来略暗，但是是高清视觉。当我重新挂衣服时，会掉落许多灰尘沙子，我感觉嗅到了沙子灰尘之感。](完)
我最近在神桌上摆了两张UNO卡，正面朝上。我总是想:如果出体有机会就顺便验牌看看。但最近清明梦时常忘了这事。现实中我每天都要拜拜(婆家信仰)，拜拜插香时我总得视线故意避开UNO卡，有时若不小心瞄到了!就得再重新换牌摆上去。
验牌这事还没成功过，常常不需验牌，出体来到梦境家里很明显就发现梦境环境与现实不同的破绽了
關(三男鼻，拍兒照煙黑，夢控師書2，吧友哇，，我只是來看我的帖子標題是什麼，思假醒出體法，思門，尿，房起去尿，馬桶蓋內褲，再起，路去尿兩褲濕，618)
回复请叫我红灵金:我儿子已看了!他爸最近看火影忍者.....
回复夢行者DREAM:火影忍者没什么的不要看其他的什么就好
回复请叫我红灵金:火影忍者还满励志的~他们大部份都看儿童台，阿宝妙世界...海绵宝宝...
潇潇风雨驻，落花满目不问归途～
本人不在，请勿回复。
潇潇风雨驻，落花满目不问归途～
本人不在，请勿回复。
潇潇风雨驻，落花满目不问归途～
本人不在，请勿回复。
血染江山的画，怎敌你眉间一点朱砂～
本人不在，请勿回复。
今日在梦吧看到一个帖，其中一段内容满有意思，引起我部份感触:
[睡前的实验]作者我的黑夜有乌云
http://tieba.baidu.com/p/4579003704
我对作者这段原文有兴趣:
[总结一楼主是一直盯着一个物体精神非常集中期间眼睛都没有眨一下然后用意识告诉自己这个物体并不存在。一定要集中安静一点的环境是必须]-23F-
我的回文:
[[总结一楼主是一直盯着一个物体精神非常集中期间眼睛都没有眨一下然后用意识告诉自己这个物体并不存在。]
----看到这里我想到我以前的一段经历了!同样也是在昏暗房里，但我是看着自己脚暗示自己:(我的脚不存在)...但我没有像你逼着自己不眨眼，我这样看着看着...后来进入了幻境。本想把这过程写在梦记里，但迟迟没有下笔。改日再详写吧!
提示:现实里集中精神眼睛注视一物体长久时间，视觉会开始变化，最后可能看到该物体和周围会变形或消失。]
PS:我之前梦记里有写到想写某些事情，但迟迟没有写，就是像这样类似的事，因为需要论述比较长....。改日好好写上吧!
我要说明的部份只针对原帖里这一段:[楼主是一直盯着一个物体精神非常集中，然后用意识告诉自己这个物体并不存在。]
PS:原文(眼睛都没有眨一下)这段被我舍掉，因为我自己是较随性故没特别控制不能眨眼，反正看久一点，偶而眨一下，再接着尽量睁眼瞧久一点。
我前文有提示句:[现实里集中精神眼睛注视一物体长久时间，视觉会开始变化，最后可能看到该物体和周围会变形或消失。]
这是正常视觉现象，当长时间集中精神盯着一物看，视觉会产生疲劳，最终可能导致看到该物体和周围会变形或消失。
先让大家瞧这张图，请尽量保持睁眼久一点长时间瞧，看到变化了吗?
是否发现紫点会变化消失，眨眼回神时又出现，睁久看又消失了?
相关原理:
[人体的视觉适应现象，人的感觉器官在接受过久的刺激后会钝化。
而视网膜上的细胞受某种色光刺激后，会对该色产生疲劳，所以在视线离开该色后，该部分的细胞暂无法作用。]
接上，然而多年前我并不明白这原理，因此有次上网看到有网友介绍一个方法，说要我们试着盯着一个物体瞧，看久了该物体就会消失，然后就可以见证(空性)，我挺好奇，然后我某日夜深人静时就试了，我拿着一只口红胶放在黄色竹席上一直瞧，瞧很久，终于逐渐看到口红胶从视觉慢慢消失了!接着是竹席的黄从左右一大片地晕染出来，就在我的视觉就快要被黄色给淹没时，我吓到了!(当年傻阿~~~~)
我以为我快要进入异象境界了!怕自己回不来~于是赶紧回神，让视觉恢复正常，但因为自心对此视觉现象的不了解，胡思乱想，结果当晚身体严重不适!(我以往梦记里有写)
话说我当年还对清明梦了解不多，也挺傻的!在看过一网友写着:(长时间瞧着一个小洞，当可以把佛祖或观音瞧出来!你就见证了佛或观音了!)之类文章，我也好奇了!就对着我家小椅凳中间的小洞猛瞧，倒是没瞧出什么!!!!
但自从那次把口红胶看不见，视觉快变成一片黄后，当时我就认为:(哇~~~这世界有我想像不到的奇怪之处阿!!!!)心中充斥满满玄幻..
.---(现在自嘲:不过就是视觉看久的错觉阿...)
发现前文少打了重点:
[因此有次上网看到有网友介绍一个方法，说要我们试着盯着一个物体瞧，并心中想着:(该物体不存在!!!!)看久了该物体就会消失，然后就可以见证(空性)]
接上文主题。
(日记两百五十七)瞧自己脚想像脚不存在，入.幻像(很久以前，忘了哪一年)
[然后有一天我又开始好奇做实验了!忘了是哪一年了!时间应该是下午，我跟儿子在没开灯的昏暗卧房里，儿子正躺在我左边睡觉，我则坐在床上，双腿屈着，面向卧房门口。我在昏暗房里瞧着我那屈着的双腿并心中不停想着:(我的腿不存在!我的腿不存在.....)
卧房虽是昏暗的，但卧门门口右处就是邻接客厅的长走廊，客厅有一大片对外窗户，所以在卧房门口处还可以有那么一丝丝隐约光线，使我勉强隐约可以看到自己的双脚和卧房室内大概轮廓。](一，接下)