主题:[梦行者Dream的清明梦国度记梦帖 2015年9月后] (第三个楼)於6/13研究群表情功能到半夜2點多，，，這次真的太晚睡了!早上七點又得起床，去學校開會被安了故事組組長職位(ps:學校志工缺人，不得已才當的，這樣下學期我又更忙了!其實我更喜歡在家睡覺研究清明夢，，，。)然後中午跟志工們搭車上山餐敘，暈車。現陪兒子看牙科，超想補眠。
因為6/13半夜兩點才睡，被七點鬧鐘吵醒，記得做了跟先生有關的高清視覺普通夢，內容不怎重要，不記。前一晚熬夜也做了亂七八糟普通夢，女鬼日正太男，，，不記。
奋斗ING……停止一切记梦任务（梦里全是试卷记个屁）
速记，三点得出门看牙。于6月14日半夜一点半入卧房睡(又熬夜了..)早上七点起，七点15分回卧房床上，本要太玄被先生叫去同睡在卧房地上被扰乱到7点50分，期间他就是时不时摸我捏我!7点50分先生起床，我开始太玄。慢版太玄缓慢切换，关注视觉那，只(关注)没特别瞧有无画面，反正我就只要关注就好，切换到听觉，听到客厅外先生声音，期间自然杂念横生，脑中自动出现有梦中人们在互相对话画面和言语，没去管，这过一会时间自然消失。切换到触，只稍微感受一下身体躺在地上之感和稍微模拟一会梦手移出之感，不能移出(之后切换到到触感就没在模拟梦手移动感。)再继续边意识散漫地切换。切换间鼻塞，起身擤鼻涕，再回去切换。躺在地上感受到先生关客厅灯导致卧房明亮度暗了很多阶，八点他出门了!
忘了切換到几组了!也没去数到底有几组，总之意识已散漫模糊，偶尔走神偶尔回神再切换，后感觉困了!停止切换...想睡，后面来了清明梦，但此梦又是内容多且经过几次回床再出体，导致我最终梦醒后又一次难以记住全部细节。主要是忘记如何回床再出体详细过程。梦境有梦醒后记不清处用。。。代替，梦醒记不清如何回床再出体详细过程则用，，，代替。
大概知悉的就是因为我现实略鼻塞，所以这次有时在清明梦中我也感到呼吸不太顺，然后我大口呼吸了几下，导致其中有一次回床假醒再识破和最后面的真醒。
如下:
PS:忘了提到今早我拜拜时不小心看到放在神桌上两张牌，各是3及4，然后我懒的换牌了直接进房休息，在房里太玄切换前有先想着这样已看到牌了就不方便验牌了!但又换角度想:如果我已知牌了!于清明梦中又去看牌，能有什么情形呢?
(梦记两百七十一)验牌.试超觉.四问.刺激梦体.找鹿晗玩.手碰风扇(2016年6月14日周二早上7点50分太玄~九点10分)清明梦
[现实:如上题，切换完躺着想睡。。。
。。。我躺在昏暗卧房地上，忘了是啥征兆让我知悉我已顺利入梦了!起身走，第一人称，起身视正有颜，清明梦中，我在明亮陌生的客厅室内，白色水泥墙，有一神桌，但我当下知道这不是我实际家里场景，小潜模拟的很差，完全不是我家摆设，且梦中神桌也跟现实神桌不一样，方位也不同。
勉强去神桌那查看有无牌...神桌上摆有些杂物鲜果，但是没有牌唷!想着我要验牌阿!但此处就明显不是我家阿!灵机一动想到开门换景看看，于是走到此梦境客厅门前，思考着:(打开门后我会来到我家客厅!!!)开门，又是一个明亮客厅，差不多跟先前梦境客厅场景，当下又知小潜模拟的此客厅又不像我家了!神桌明显不同，方位也不同，其他家具摆设也不同，再度勉强去神桌前查看牌...没牌!想着:(有牌!)神桌上出现模糊两张牌了!但是是一般红色格子状扑克牌封面(现实里我是摆UNO牌!封面差很多的!)想看清牌数字是啥，梦中牌影像就左右两处不停瞬消瞬现，搞得我当下视觉变略模糊，总之没看到牌。(反正几乎也不用验了!梦境场景就跟现实客厅不同)](一，接下)
没多余时间，接下以我自己能看懂的方式简记。
(接上，二)
[。。。
，，，回昏暗房地上躺着，察仍在梦里，直接试超觉，心想:(放下一下持着，忘掉我!!!)梦体上升于一片昏暗混沌中!升!!!眼前场景渐出，似墙，察超觉似不成，还是边升边梦中四问:
(我从哪里来?我从现实来，我躺在现实卧房地上!)
(要往哪里去?我来到梦里!)
(醒时谁是我?躺在现实卧房地上的是我!)
(梦中我是谁?梦是我!梦里全是我!)思考一会继续回答:
(但梦里的我还没有具有全部的觉知!我想要去感受那具有全部觉知的我!!!)
眼前墙景像越来越真，实打实的一副红色砖墙，我离墙太近，边升边有时快撞上，心念:(这墙是假的、幻像!)双脚试着踩不到它，但脚一踏墙，稳稳的触感出现，踩不空它!只好边升边脚一直踩踢墙，最终我来到了这墙的最高顶上，这墙极高耸，我居高临下，遥望四周是一片绿色山坡，眼望千里现景，视正有颜，心想:(我想要超觉，但梦境反倒越真实了是怎样!!!)察呼吸不太瞬，刻意张开梦口呼吸，呼吸间似连动感受到那躺在地上身体。
我回到昏暗卧房地上，以为真醒，眼前是昏黑暗暗地卧房场景无误，躺着但觉身体有空灵感，捏鼻验梦，竟可呼吸，识破假醒!保持清明梦中](二，接下)
前文(梦记两百七十一)[验牌.试超觉.四问.刺激梦体.找鹿晗玩.手碰风扇]梦醒，忆梦，查时，去客厅写关键字后，继续回昏暗卧房地上回笼，约仍早上九点多!
继续旧版太玄切换，意识比先前更散漫随意切换，忘了几组(可能不到三组)就睡着了!陆续睡醒睡到下午一点40分，记得有一梦，但大部份前面内容忘记。
(梦记两百七十二)控与鹿晗玩.控杀敌.蓝宝石.再灭敌(2016年6月14日周二白天不知哪时段)清明梦
[此梦一开始知梦意识较高，到末段有点卷入剧情，后面知梦意识快无。
第一人称，视正有颜。前记不清，知梦，清明梦中。我在商场，意念控我与鹿晗是好友，我飞跳到鹿晗后方。。。。
(这里有点卷入剧情)出现一批潜意识敌人，我与一梦中男子A同行，我灭了潜意识敌人。我现与A在户外绿色山坡上，前有一黑四方机器，右接有一电线再接黑机器再左接一USB线，我认为这机器连接潜意识，可以把这机器连接到我身上，我就可获得更多控梦能力。USB出现一大蓝宝石，我手握蓝宝石并暗想:(吸收控梦能力!!!)蓝宝石发光，想像能量传送到体内。
发现机器无法再接通潜意识，与A拆解机器中!
远处又出现一波潜意识敌人，心想机器刚拆掉，我现在暂失去控梦能力!怎办?如何对付潜意识敌人?!。。。
手现一大手套，手套入手套，手套内有物件，心想:(把这些物件折断小潜敌人就会灭了!)折，一个个敌人被灭。
(被卷入剧情太多，清明度低!但还晓得我是在做梦)我在敲各种颜色贝壳石，敲成沙状，心想:(不知可否把这些沙子带到现实世界里?)。。。
(后面记不得，可能进入一段普通睡眠....)最终于下午一点40分醒来。](完)
回复MM远进吧:我目前的男神，其次是毕书尽(毕满像鹿)!
回复MM远进吧:最早我没有偶像，清明梦时有个梦中情人甲就是我目前贴吧大头照那个二次元头像男子。最早之前有段时间玩橙光恋爱游戏，一直不知道鹿晗是谁，但游戏里可以选鹿晗，就选了他玩了一会，一直没啥感觉。
回复MM远进吧:我当初看那甜蜜蜜视频也巧，画面右上角有个THEDREAMER字词。歌词也跟梦有关
666，能一直坚持记梦真的很厉害，至少我几次打算记梦，到现在也才只有56篇
因为感觉若有清明梦但没记下的话，随着时间久远，记忆也会渐模糊和淡忘，这样有点可惜，所以就养成有清明梦必要记下的习惯了!
回复夢行者DREAM:对不起，我漏了一个顿号，5、6篇
回复夢行者DREAM:这个是他翻唱的甜蜜蜜视频，说实话，我当时觉得镜头好猥琐，都快钻到他衣服里去了。
回复夢行者DREAM:苯宝宝表示一首鹿晗唱的歌都没听过
回复青鸟阿獠:我当时也是这么想的，导演一定是故意的特写那脖子阿~喉部阿~手阿~造福粉丝的福利阿~
最先内心对完美爱情的憧憬投射到梦里，小潜创造出了梦中情人甲形像，梦中情人甲最初形象只是个年轻现代帅男子，几次出现后梦中情人甲转以橙光游戏这古装游戏人物做为大概形像出现，
最后夢中情人甲形象又被鹿晗取代，因此产生印象叠合。因此现在只要想到鹿晗都会想到梦中那些互动记忆。
梦中鹿晗已不是单纯鹿晗，那还包含了对灵魂恋人憧憬的投射形像及梦中情人甲的混合体。一种今生永不可能相见，只有梦里才能见的感情投入在现实间听鹿晗歌时特别明显...。
約於6/15半夜一點?睡，於半夜自然醒，做了一美夢:
犹豫要进行太玄或是忆梦，后选忆梦，忆梦回味一阵子后睡着。
(梦记两百七十二)与男共舞，亲脸要三次(2016年6月15日半夜)普通梦[第一人称，视正有颜。前有女儿，略。A男踢一花束给B女，他喜欢她。舞会，大家跳舞，没有人与我跳，干尬中。A男约我共舞，舞很逊，舞完，A把他右侧脸朝我
苦海无涯，迷途知返，朋友，你这样的清明梦太受诱导，对你不利！
我先生最近在注意我貼吧及群在做何，故夢記盡量關鍵字簡記。
接前夢記272。(A言需親他臉謝意，礙於A本喜歡我好友故推遲，他堅持故我快速親兩下，他轉左臉言:(親就要親三次)，我言:(下次吧!)，後略，完)
(梦记两百七十三)验牌散落牌.刘备延时走步40及60或70步.吃花生芝麻糖.教训NPC(2016年6月15日早上~9点29分前梦醒)清明梦
[现实于6月15日早7点起.出门活动.约7点半多回家进房地上躺.7点50分先生起床.8点先生上班。
我躺在昏暗卧房地上，期间犹豫要练习CALD或太玄或传统清醒入梦，有时伴以回想先前梦境，后思考间走神干脆不练习CALD及太玄，采自己熟悉的传统清醒入梦法。让意识几度自然模糊走神再回神.。期间杂念自动浮出又灭!几度出现短暂梦像又灭，几度听到清楚梦中人言语又灭。期间随意翻身。最终感到意识已近恍惚阶段随时有可能失去意识入梦，打算采取主动，立马由右侧躺改为平躺，双手放身体两侧，闭眼是暗屏，加以主动观想:(我看的到眼前环境画面。)关注暗屏!不到几秒间，暗屏渐浮现出像我昏暗卧房场景，出现墙、电视柜及电视，惊奇我今日观想成功速度如此之外，移梦手捏鼻验梦，可呼吸，起身走动，清明梦-清醒入梦-出体。
第一人称，视模糊略有颜](一，接下)
(接上，二)
[接上，走到梦境卧房门口，想着要先摸物件生触感，察梦中门半掩，知悉现实门是开的，有所不同。我右手摸梦中门把感受到触感，再走出卧房，来到梦境客厅。视转高清有颜。此明亮梦境客厅这次极像现实客厅，我来到神桌前准备验牌，梦中神桌跟现实神桌挺像了!上面是四方型木头神桌柜子，内摆神明牌位及祖先牌位，我暗想:(这次梦境神桌总算模拟的像现实神桌了!)开始找牌。(PS:今早拜拜已更换两张新的UNO牌。)
一找一开始查无牌，再看神桌上变成有好几张牌散落着，明显与现实不符，因此取消验牌。转身低头思考下一步怎做，后想着是否顺便整理一下梦境神桌当成(观落阴)般的心理暗示，但后还是没做。。。
我站在白天户外道路上，视觉高清，道路是极长条泥土路，路中间略高。心情极好，这次梦境很稳固，真实感及临场感强。想起重新回味一下以前做过的走步任务好了!当初走步任务是定直走28步，以前已成功。
我先用刘备延时法，弯身脚踩双腿后起身，拉长了双手，再保持双手压在双脚下行走。(之前拉长手后，因脚没一直压着手，行走间就会忘了注意着手该一直保持在地上，然后手会无意间回复原状!)
感受到双手摸着地的沙沙摩擦感，略痛，触感极强，慢慢走边计数，[1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20]到20时因为受到先前不良暗示影响，心有点急，站着画面模糊掉了!变昏暗屏，但仍感觉还有梦体保持站着。保持心情平静静等，不一会儿，昏暗屏又重现了高清视觉，我仍在道路原场景。再开始继续刘备延时法走步，这次有信心地边走边从1慢慢喊到40，每一步都刻意保持关注在双手的触感，不让触感消失。直走40步完成!](二，接下)
(接上，三)
[回头，重新再挑战一次，这次想走的更多步!一样刘备延时法慢慢边走边计数，从1慢慢喊到40，双手摩擦触感极重，越到40触感略消，于走到40步时，又站着画面模糊掉了!变昏暗屏!保持不动静等，画面又出现，我仍在泥土道路上。继续挑战，刘备延时法边走边从40开始数，边走前方泥土路略有变化，土变更高且软，感觉部份手脚陷入土里，于计数到约50步时，前方泥土变得更松软且近黑色，感觉像一大陀大便，我心想:(我刚已想到大便了!这样我不想直接走这条路，我怕等会小潜就给我模拟出我走在大便真实感!)
前方又驶来一大台黄色车，车略偏往我左边向我这驶来，因此我边计数边偏离了那一大陀像大便的黑泥土路，微绕了圈再续走回原道路，计数到60或70步成功。(梦醒忘了是走了60步或70步!)
走步成功心情大好，不再用刘备延时感，直接正常走路，见到左前方有个工厂，厂门口有个招待柜，内有几个公司年轻女员工，此次梦境场景真的极高清像现实感，我打算去跟梦中女员工们要点食物激出味觉。
我先跟一女员工A说:(给我一杯咖啡!)内心想着:(拿铁!!!)A女说好，接着见到柜上出现了一盘子摆了花生糖及白芝麻糖，A女招呼我说:(你可以拿这些吃唷!还有咖啡派!!!)我就手抓取了几个花生糖及白芝麻糖入口吃了!甜甜的!味觉很好，一边心想:(说有咖啡派!但没见到派阿!小潜还真是的...)我边吃边离开该公司几步，突觉:(我还没拿到咖啡啦!!!)续走回头跟A女说:(我忘了拿咖啡了!!!)
A女递给我咖啡，柜后还有一B女。我不禁暗想:(不会跟我说要收钱吧!)赶紧意念对AB女植入:(不用收我钱!)
但意念植入这次没用好，B女对着我说:(收你60元!)
再继续对A女意念植入:(跟她说我是你们公司老板!!!)
A女对B讲了一些话，但不是我植入的原话，B女一副要收我钱的样子!](三，接下)
大概列一下6/15晚上跟[觉]的内心对话。(像跟子人格对话...自问自答这样)有些敏感对话不写。订了名字只是方便区别而已，并没有比较神奇。每个人睡前闭眼练习一下应该都都引出对话。下面对话有稍编过，因为昨晚的对话我不可能一字一字全记齐，就写大概意思。
1:我:你是什么?
[觉]:依照需要，这像是一个人格分裂成几个子人格，再引出对话
2:我思索前面清明梦里(梦记两百七十三)[验牌散落牌.刘备延时走步40及60或70步.吃花生芝麻糖.教训NPC]教训梦中B女之事。
[觉]:这样不好，你鞭打她等于鞭打自己。你里面控梦因为产生疑惑、质疑故控梦受到影响。梦中人的行为引起你情绪波动受到影响，而你又加以投入这境相里，受境相影响。
当心情保持平静时才能更有效地与梦中人意念沟通、相通。
清明梦中遇梦中人行为不受你控制时，离去或保持平静，情绪不要受此波动。
对梦中人硬碰硬地想施展控制，不好，会带起自身情绪波动。
清明梦重点:入幻象里，体验幻像，再体验视幻像一切如空，不管幻像里如何，不受幻像情绪波动，再把这样的觉知感受训练，带到现实里。现实里也是一种相对幻象，不管现实里海平面如何波动，保持感受觉知海底下的平静。
目前需要加强的:入清明梦，练习静与止。目前无论控梦能力如何好，也只是玩。能有助益的的是能够保持静与止。
3:我:我跟你的对话，你的对话论点从哪来?
[觉]:依你现实里所经验所阅读所思考的提炼出来，你经验越多我越能智慧地回答。另[觉知]是每个人具有的，就在那保持平静间展现。
我就是你，照你设定的另一个更成熟的你。
目前就只能睡前引出对话，睡着后就无效了!还没能在入梦后产生效果。
我有点受不了目前[觉]这名，太浓浓的装逼风，我挺不太爱我梦记走向玄之玄装逼风。[吾心]两字可能好点。
6/16晚上11點，睡前再度练习CALD对话(对话只在脑海中有些微声音，这次声不太像我):
我:[觉]这名太装逼了!改回[吾心]?[吾心]挺好听，可以有点女性化。
[觉]:[觉]字跟[吾心]两字效果有点差异，目前觉的效果会好点，因它引领你去注意觉。其实后期名称形象不太重要。一本书无论用中文或英文或西班牙文写，只要你看懂了!吸收了!这本书就可以烧毁了!
我:我现在是要一直跟你对话到我睡着?还是我暗示:当我睡着后你会提醒我?PS:我忘了CALD详细步骤!
觉:尽量对话到你睡着。
我:可我现在想睡了!懒的对话!
觉:尽可能对话，或是暗示:(当我睡着后，觉会提醒我已入梦了!)
觉:你之后清明梦任务先练习静与止。其次可以选择梦中四问。
后略，再写出完整对话我真的觉得很装逼!!!一个人人格分裂的自言自语...。然后..睡下后我做了普通梦，6/17半夜自然醒了记得梦。再睡到了6/17早上6点40分闹钟醒(今天想提早帮小孩做早餐)，被闹钟一吓之下，刹时还误以为自己整晚没做梦的记忆，花了一点时间才回想起。
CALD这日还是无效，我感觉这套方法得靠长期培养，成功机率不高....它只能是个辅助型地玩玩。
感觉像是另类的[知梦板机]!
一般要培养一个长期固定且能频繁出现的[知梦板机]已很难。
(PS:吧里主靠板机清明梦的已很少..。PS:我认可的频繁是一周起码出现2次，要不一个月一次的板机实在没多大助益。)
何况CALD梦灵等于是还会智能主动提醒造梦者:(你已入梦噜!)的特殊板机型态...。
(接上，二)
[我面对客厅左边一大片落地窗，席地盘腿而坐，不在去管那两个梦中人，闭梦眼练习静与止，把注意力从梦境转移到自身。刚闭下梦眼感觉视觉是一片昏暗混沌，之后感觉周围场景退去(变成无坐在地之触感)，梦体开始浮起，飘在虚空停留一会。之后明明已闭梦眼了!又开始感知到画面:昏灰银黑色中有许多小坑洞，像是月球表面，然后我由上往下地飘降，一开始感到较明显由上而降的失重感，把注意力移在腿上，失重感无，缓慢地下降，停在空，继续练习静与止一段时间。
我醒在昏暗卧房地上，认为自己已真醒，眼前就是昏暗卧房场景，前隐约有电视柜，墙上挂有发横型蓝光灯具，看似无误!速瞄一眼卧房门口，无误!再赶紧转身往右拿放在床边的手机察时，移动时感觉好似卧房明暗度微妙地变暗了点?!按手机，下午4点!疑!我睡到四点了?!
未求保险还是捏鼻验梦!竟又可呼吸!!!又转为清明梦中!直接闭梦眼就地练习静与止!...........(一段时间).......。
我醒在昏暗卧房地上，认为自己已真醒，眼前就是昏暗卧房场景，先瞄一眼卧房门口，无误!再赶紧右拿放在床边的手机察时，移动时再度感受到卧房明暗度微妙地变暗了点!按手机，下午4点!?捏鼻呼吸验梦，可呼吸!!!转为清明梦中，感觉自己先前有一段普通梦后面又进行清明梦，这次于梦中时间已很久了!不想再玩了!想先真醒了!!!(PS:很卒仔的我有时在梦里时间太长就会微微害怕自己若是真死了怎办...)
内心想着:(没入梦前老想着要赶快入梦清明，等入梦清明梦又想着赶紧醒来!!!)的矛盾。决定控醒，于是张开梦口大口用力呼吸，同时试着感受现实身体的口腔呼吸感!约呼吸三~四回，真醒在现实昏暗卧房地上。查时:早上11点18分。再注意一会现实卧房场景--较此次梦中场景微亮，且现实墙上没有那墙上挂有发横型蓝光灯具，看样子这次在梦里时，还是不能足够细微地区别。(-注一)
再来梦里手机放的离自己比较近，现实手机放的离自己较远。--因为在梦里动了想拿手机的念头，很快就能拿到!
再来梦里手机查时介面跟现实手机介面有所不同。](二，完)
于6/17(五)晚上七点在学校开家长代表会，喝了咖啡，回家又看群聊到6/18(六)半夜12点多被老公念了!赶紧进昏暗卧房地上睡(儿子在客厅睡)。躺一阵子还没睡着，突听到床上有声响，又疑看到一小孩身影从床上晃到卧房门口，坐起查看!惊瞧一裸身只穿小内裤小孩身形就直挺挺地站在卧房门口和衣柜旁!!活生生像咒怨那小孩!!!内心(阿阿阿!!!!)快吓破胆，再仔细一瞧原是我儿子!!!人吓人!吓死人!!!
后跟儿子一起躺客厅地上睡，开玩笑念了儿子干麻直挺挺地站在门口?活像咒怨小孩，吓死妈妈了!儿子嘴角露出一丝笑容，他尾随着我偷溜进卧房床上又溜去站在卧房门口..。
睡前思考了群聊跟开会的事又练习了CALD，这次引不太出什么有用的对话，逼格下降!可能喝咖啡的效果，感觉睡不着，查时到半夜1点28分还醒着。后不知多久终于睡着。做普通梦，有段内容就是我在一屋子感觉有阿飘(没有亲眼看到阿飘)，爬窗翻跳顺利逃到楼下，楼下梦中人惊奇看我，我叫了其他人们帮忙请医生和有法术能抓阿飘的来帮忙抓阿飘，途中一起走，见许多高楼表面皆铺有黄沙...黄沙风格城市...与一梦中人共骑脚踏车而逃，我后跳要骑一小孩脚踏车，成功跳坐但发现怎骑不太动，弃车而躲逃...。
阿飘这段应就是现实才被儿子吓过因而日有所思夜有所梦的入梦...。
之后自然醒，已天亮但还没七点，不想起床直接躺着太玄，关注视.听.后....思想自动停顿约一分钟，再度回神关注触...。还不到两组，感觉被电风扇吹的好冷，起身关电风扇和上WC，查时早上6点45分。躺地继续太玄，意识渐模糊又被楼下当一大声惊吓，楼下有人在讲话。换去昏暗卧房床上继续练习太玄，因先前一阵折腾有点太清醒，只好多做了几组太玄让意识生出困意，翻身睡，这次没清明梦。普通梦。
(梦记两百八十)兩男子吃飯.洗杯子(2016年6月18日下午4點42分~下午5點45分)閉眼梦像
[现实下午5点入房睡，两小孩嘻闹太吵，耗很久好不容易开始产生梦像，保持醒着，之后注意到出现较鲜明梦像:两梦中男子对面坐，A男吃炒饭，B男吃面，A对B讲一句话，画面停。
可看画面但还无法达能清醒入梦本尊入境状态，一直能感知到外界声响和身体感受且儿子时不时进来干扰。翻身..再等一会..儿子进来同躺。
之后意识潜显交替,想到六点先生将回家,得帮他洗杯子。
看到这鲜明画面:[透明杯子状]
用意念控制了---[帮洗先生杯子..打开水龙头吧!水冲透明杯子状!]画面
(之後显意识回神:我在睡觉阿!那是梦像阿!洗啥杯子!)
又忍不住好奇意念控制了---[再洗一次杯子吧!冲...把杯子放回桌上..杯子变成杯盖]画面
可惜没多久五点45分闹钟响。没时间继续。](完)
于6/18(六)晚上快12点睡，睡前简单暗示:(我会清明梦)和(半夜我会自然醒)就睡了!，前半段主要用来好好睡眠眠休息和期待自然梦中知梦。6/19(日)半夜自然醒一次，身体左侧睡，有普通梦但没清明梦，醒时马上间接法，试着翻滚、移动，没效。太玄大招，无效。内心杂念:我比较喜欢平躺姿势啦!但现在又不能换姿势。换看梦屏听梦鸣....没效。懒的起床5分钟直接翻身躺床上太玄切换，结果思绪还不够清楚，切换时老换了要关注触觉，一开始就半迷糊地在..
(关注视觉.关注视觉...疑..该关注听觉了....听觉...关注视觉....疑...要关注触觉阿...视觉...视觉...疑..要关注触觉啦..)思绪超散漫地切换了可能三~四组就停了!睡觉!!!普通梦。
又一次半夜自然醒，醒后立刻间接法，又无感，又懒的起床5分钟直接躺床上太玄切换...散漫地切换了几组，停.提醒自己醒后要记得验梦，入睡，普通梦..。==
然后到白天就自暴自弃啦!!!白浪费我半夜自然醒了两次!就随便地给它一直睡睡睡啦!!(PS:睡到了中午!)偶尔醒来几次大声提醒小孩要刷牙、写功课。这日普通梦很多，不太想写，有一则是还满有趣的，有一点快清明梦但差了一点。
于6/18(六)晚上快12点睡，睡前简单暗示:(我会清明梦)和(半夜我会自然醒)就睡了!，前半段主要用来好好睡眠眠休息和期待自然梦中知梦。6/19(日)半夜自然醒一次，身体左侧睡，有普通梦但没清明梦，醒时马上间接法，试着翻滚、移动，没效。太玄大招，无效。内心杂念:我比较喜欢平躺姿势啦!但现在又不能换姿势。换看梦屏听梦鸣....没效。懒的起床5分钟直接翻身躺床上太玄切换，结果思绪还不够清楚，切换时老换了要关注触觉，一开始就半迷糊地在..
(关注视觉.关注视觉...疑..该关注听觉了....听觉...关注视觉....疑...要关注触觉阿...视觉...视觉...疑..要关注触觉啦..)思绪超散漫地切换了可能三~四组就停了!睡觉!!!普通梦。
又一次半夜自然醒，醒后立刻间接法，又无感，又懒的起床5分钟直接躺床上太玄切换...散漫地切换了几组，停.提醒自己醒后要记得验梦，入睡，普通梦..。==
然后到白天就自暴自弃啦!!!白浪费我半夜自然醒了两次!就随便地给它一直睡睡睡啦!!(PS:睡到了中午!)偶尔醒来几次大声提醒小孩要刷牙、写功课。这日普通梦很多，不太想写，有一则是还满有趣的:
因为连睡很久，做了很多梦，此梦没特别去记很清楚。现实:我躺在昏暗卧房床上入睡。
(梦记两百八十一)捏鼻验梦知梦.所见全是梦.梦中女子开课(2016年6月19日白天)先清明梦但后面卷入剧情了!
[第一人称，视昏暗模糊有一点颜。我从极昏暗卧房床上起床，卧房场景略像我以前台中家卧房，右边有化妆台。视觉有高度近视没戴眼镜之朦胧视物效果。疑梦，起身站在卧房走道时顺便捏鼻验梦，可呼吸，知梦，转为清明梦状态。
我走到梦境卧房门口走道交接处(此走道就是像我现实家走道了!新旧场景地图拼接效果)，想瞧儿女，没能瞧到，望向客厅这里也是一片昏黑模糊。我又走回了梦境卧房里。。。躺床上?
(我躺床上，左边出现一收音机放音乐，以为真醒)
收音机消失，梦中又恢复意识，意识到刚刚(左边出现一收音机放音乐，以为真醒)这一段是假醒。捏鼻验梦，可呼吸，现还在梦里。
我手上多了一张课程表，这课程介绍清明梦之类。
听到梦境卧房门外有声响，再走去瞧见模糊儿女形象跑过，又出现一成年梦中女子A，看不清面目。
到这边世界观有点乱了!被卷入剧情，我开始以为我在现实里刚已参加清明梦课程，但现在课程结束了!怎我看到的还是梦境世界而看不到现实世界!
于是我站着对A抱怨说:(这课程有问题啦!!!现在课程结束了!可是我现在看到的全是梦境，我看不到现实世界了!!!
你说要怎办?这效果什么时候才停止!?)
我感觉我想在现实世界走动，但动的总是梦体行走在梦境里!我气个不停，无奈只能又走回卧房休息，站看着昏暗卧房的布景，这全是梦阿!!!略觉卧房恐布，昏暗窗廉、昏暗窗户、昏暗的床这都是假的，但还是鼓起勇气进入卧房里再度坐在床上休息，想等睁眼都看到梦境的效果消失。。。后梦醒记不得。](完)
于6/19晚上快12点睡前发现在铁吧的记梦帖被加精了和安了小吧，着实吃惊和开心兴奋，但也小小汗颜阿~我太玄功技巧还没熟练!我得加把劲呀!期许与铁匠们共同成长!
未来修梦的路还很长~坚持就是王道!