思:(太阳、户外、阳光、美好)给与正面暗示。
我转为后飞，现感觉我飞在看不清的黑夜户外，接着逐渐周围现出梦境场景，地上有些物件了。
我思我刚一直飞了许久，只有飞感，没有主动去触摸梦境物件营造触感。
故我后飞中，特地往前蹲低并伸手去摸眼前最近的物件，接着落地，感到梦手摸到物触感。
周现出一大内有梦中人之帐棚，黑夜。
我对空大喊:(梦灵!!!白白!!!出来帮我!!!!)
眼前来一年轻男子微笑着朝我走来，短发像都敏俊头，但浏海跟都敏俊头是反相向，看似韩男，好像穿着白短袖上衣，可能是深色黑长裤。

不管是黑猫白猫，能抓到老鼠的就是好猫。
同理。
不管梦中人是啥形象，此时能帮我的就是梦灵白白。
我这次不在乎眼前的他不是白发古衣形像了，反正他走出来了!让我有安心的效果，我就当他是白白了。

我过去拉着他手亲切讲了几句话，他回了几句，说要带我去哪的。
我右旁突出现一短发女-A，
此A女现是我(梦中之分身形象)，接着A女对着坐在帐篷里的B男讲了一些负面的话语。我听到了，怕小潜接收到负面暗示，我赶紧走到B男前对B说:(A她不是我，她不代表我本人，别信她的话。只有我讲的话才是真的。)

我跟白白对话，站着观察眼前之事物.....(短暂记不清处)
我突然梦醒了，赶紧先查时为:半夜12点32分。再回躺慢慢忆梦，还去上WC，认真忆完都已1点06分。这样睡眠中断期太长了。](六，完)  

接上，后睡着，得普通梦，约于早上七点被闹醒，起床，约于早上七点20分回卧房地上躺，家人几次闹我，等七点50分家人起床，我终可睡。

得下梦:

(梦记五百九十九)隧道.召绿皮.手机对话.试超觉.吃烧烤2017年6月13日周二早上8点40分前某时段梦醒)清醒梦
[(PS:应该先有这一段不知梦，不是很肯定，怕记错此不知梦的时间段。)
先不知梦:第一人称，梦境场景高清有颜。
我在二楼教室，来个男老师要我帮忙去他办公室取一点心礼盒来。我猜老师想送给学生吃。
我思这老师可能是五零一班，可我不知老师办公室在哪阿。
我往左寻，思应该是这里，入室，内有许多老师。
我寻问一女老师:(请问五零一班老师的办公桌在哪?)
女老师指位。
我在桌上看到一紫礼盒，打开内有三~四粒圆绿色麻薯，似有包甜馅。物品极高清真实。
一女老师对我言:(那是枣泥馅的，多的枣泥馅可以包在地瓜粉制的皮里再吃....。)

我突然醒在卧房地上，速思:(快震动出体!)
我想像身体正在往上下摇动震动，没一会儿成功感到身体上下像波浪般的震动感，加上震动幅度，先上，再下，这下之力太强，我直接往下猛坠了过隧道。

(本来是想震动完然后上飘震动出体，不小心往下时用力过猛....)
我不停在黑暗隧道中坠落，静等出梦景。。。等很久，终于慢慢现出梦境场景，我由坠转为飘飘在昏暗的树林野外。。。

见前有绿树林，我伸梦手触叶生出触感，我成功落地，我摸出一长黄竹竿。
突然梦境场景淡化转白一片，感觉要崩。我赶紧想像我仍手持这长竹竿，梦体轻轻依在竹竿上，然后我用竹竿蹬着地后移中。

本来仍是白一片也没啥触感，渐能感受出我手拿着竹竿蹬地之触感，再渐能看到我双梦手，怪怪的梦手形象。再渐能看到周围模糊树林形像，我蹲低双手摸地产生保持触感，接着周围场景顺利出现，我在充满树林绿草的野外，稳梦成功。](一，接下)  

[清明梦状态，梦境场景正常有颜。
我往前走在极窄野路，路旁长满绿杂草，白天。
我思:(梦灵绿皮快出来帮我。)
瞧前路旁出现一大绿蛙头形石头，约五十公分之大。
再往前又瞧到像绿皮概念的物件，但我忘了是啥。
接着往后瞧并思:(绿皮出来!)
我明显看到一只约一百公分高的绿皮，他脸部滑稽地红色舌头往右吐，摇摇晃晃着用两后脚行走朝我过来。
我见状大喊:(绿皮!!!!快帮我深化啦!!!!)
突然梦境场景淡化转白一片，喔不!!!我要你帮深化，怎反效果?
梦境场景再由白现出场景，我发现我正伸着左手在面前，而左手拿着一手机。
手机显示着群画面，是几个群员在聊天，有中文字，还有群主放了几个简笔卡通画。
我被这画吸收住了，瞧了一会，用右手触屏往上滑动，手机界面画质很好，随着我专注的看群画面图案，整个梦境深化稳住了。

思考:(这就是绿皮让人猜不到的深化功效???!!!!)
果然绿皮、小潜知道在梦里，我最会被什么吸引住。当我注意力能专心放在梦里，就能深化稳梦了。](二，接下)  

[思:手机能(看)应该也可用(听手机)保持深化，故将手机贴近耳朵想听出声音，从手机传来一低沉带腔调男声，此男跟我寒喧了几句，声音好像现实里听过的疑似他可能之声，还带着某地区腔调，知道小潜正想要模拟(那个人--W)出来。

我高兴地边走边故意不搓破地问:(你是谁阿?)
男声续对我讲了几句话，但没说他是谁。但我心中知小潜正模拟着(他--W)呢。
男声没回他是谁，只继续跟我对谈。
我就这样边走边聊，来到了一建筑物边，周有许多梦中人。](三，接下)  

[思:(想要吃物深化。)
再抬头发现前已有几张桌子，桌上摆了几盘不同的面食。
有一梦中人他手端着一盘边吃边跟我说:(你快来吃阿!)
我往左桌靠近，瞧桌上摆了一盘现实没见过的许多黄色像蝴蝶结造形义大利面食，猜应该是义大利面之类。旁也有一盘面食。

我直接先吃蝴蝶结义大利面，咸咸淡淡的面食味。
思:(想吃有肉味的)往右桌看。
右桌摆了一盘三角形像有包馅，成份有点像甜不辣做的。另一盘则是单纯的甜不辣。
我瞧着三角形食物，下暗示:(那要有包肉之类!)然后用叉子把此食物对切，现出内包有虾肉，我吃，咸鲜，像是甜不辣混合虾肉之味，感觉还不错。](四，接下)  

[我在白光中飞行了好一阵子，最后忍不住思考:
(我还没进入最后一步的睁眼步骤。)
这次感到直飞速度减缓了。
觉得可能得先睁眼了。
用力睁眼!!!!
本来处在白光里，一睁后，我隐隐看到前有梦境场景画面，但是该画面还出现五~六点由右上往左下斜线条感的白光区块，在白光斜线条处是没有影像，只有白光。

感觉超觉没成。
落地，我降在陌生小巷弄里。保持在清明梦状态。
思考要否继续练习超觉，觉得先缓缓再说。
思:(吃物深化，我想吃肉。)
走进巷弄一小店里，瞧店里正摆了煮好的白色猪大肠之类的黑白切食材。
但我想吃重口味烧烤。不想吃黑白切。
走来一老板娘，周现几个客人活动。
我靠近老板娘开始下暗示说:
(我是这条街的老板，你们都要交租金给我。现在我想吃烧烤，你得现在免费提供一盘烧烤给我吃。)
老板娘听了乖乖弯腰准备取食物。
我加紧下暗示:(我要吃的是烧烤鸡心、鸡屁股、鸡翅这些。)
她取了一盘装满烤鸡心、鸡屁股、鸡翅给我。
我拿着瞧了几眼，问她:(这有加辣吗?我要吃辣味的。)
她取了红色辣椒粉罐，撒了些在烧烤上。
我接着站着开吃。
边吃边观察周围梦境场景。
。。。(这里记不清情节，可能有跟梦中人来一些互动。)。。。
我听到现实我发出一声(齁)的打呼声，
再紧接着听到现实里摆在床上的手机简讯铃声:(当!当!!!)两声。
我速醒在现实卧房地上，被这简讯声吵醒了。
赶紧先查时:早上八点40分。后续回躺忆梦。
这则梦记因为没写关键字又拖到下午才能写完，我感觉可能还有部份清明梦情节遗漏。](六，完)  

梦:我看本画册，是群友画的，画着火影忍者相关。鸣人体内不是住着九尾吗？但群友画着是黄白条纹毛色大猫形尾兽，脚边还趴着另一小小同样黄白条纹猫尾兽。再翻页，是该群友自创的漫画，画的挺好。梦境极高清有颜色。画册主人叫雨谦，我忘了他姓为何。(梦中本能看清他姓名，梦醒忘了姓)  

最近很享受现实生活，懒的详写梦记了。就只写关键字吧。
于6月18日早，普，-[见到奶奶。感到她脸跟发型跟以前不一样。]
(梦记六百)创出一男控他行为(2017年6月18日周日)清醒梦
[于床上，感到身体被碰触，知梦。控创出一男男并控他行为(不可描述)。。一开始此男只是模糊黑影，后再特意观察他之脸五官，能瞧清楚，身瘦。](完)  

(梦记六百零二)梦中听到女儿声，强控醒(2017年6月22日周四下午)清醒梦
[前略，先不知梦，冰。觉察人站处黑茫之地，知夢。原地四面八方传来声声女兒声，不确定此声源是來自夢境或現声女儿声，故原地强控醒确认。顺利真醒在现实卧房地上，周无声。因梦而心不宁，我喊女兒让其来，见她在而心安。](完)  

(梦记六百零四)梦屏控人像,意念换景，控生彼岸花，率梦中人飞(2017年6月23日周五早上)清明梦
[先上帝视角。梦屏有清楚稳定梦像，知梦状态，像为排列人数，观之，意念控移动排列顺序，好操控。。。知梦状态，第一人称，清醒梦中，站着试原地主动大幅换景，念想周围生出彼岸花，原场景淡化转白混沌。眼前变如平面白混沌梦屏，屏中渐现古桥。画质清楚有颜梦屏感。续思控周生红色彼案花。屏中生出许多红花带绿叶共生，一绿树。意念调控。去除绿树，去除共生红花，去除红花之绿叶，仅留一细茎之红花像。调控完成，由平面梦屏感转为我人在原地，但已周处在白天，古桥边，脚旁是一行矮绿草丛，丛上摆了一彼岸花之长茎。极高清有颜梦境场景。持茎，行。。。保持清醒梦状态，略昏暗陡山坡有楼梯，我同众梦中人同行，他们要上上坡。我率一众人，意控我同npc飞行而上上坡，成之。我对梦中人教诀窍:(你们看前面梦中人的屁股跟着飞着。)众人飞上山，我们走窄巷。。。](完)  

(梦记六百零五)自主创造场景.控往后滑行.夜赏星空(2017年6月25日周日半夜)梦
[第一人称，视高清有颜，前略。潜控状态，没明显知梦，但知自己可创造当下场景和情节。我创了几个游乐场设施，然后坐在草地上身往后仰用手想像滑草似的往后滑绕游乐设施几圈边赏星空。后直接换想像身下坐着无形的小车，连手都不用滑了，身子随意念操控往后继续绕行游乐场赏星空。](一，接下)  

1:[潜控]对我是个很常见的状态。2:在那时，可控，但知梦意识可能无或甚微。3:自然而然知道自己可控制当下时空的场景或情节或自身超能力(神通)。可控范围依人依当时状态而不一定。  

今日普通梦里出现了新感觉-吃完食物的饱感。竟也可有(饱)感，像发现新大陆。
(梦记六百零七)吃甜糯米饭.出现饱感(2017年6月26日周一白天)普通梦
[前长.略.HD有颜。校长.众人吃韩糯米饭.红黑紫三色.思为甜糯米饭.吃.果为甜饭.带芋头甜饭.吃甜糯米饭，有滋有味，才吃上一口，然后突然感觉到好饱。对众人言我好饱。后略。](完)  

于6月27日周二晚上12点多睡，于早上7点被闹醒，起床出门，回家，约于10点多再睡，途中被邮差吵醒，下楼拿信再回家睡，得下梦:

(梦记六百零八)创儿时旧家.召唤儿时之猫(2017年6月27日周二白天~下午2点44分前梦醒)清醒梦
[前有满长普通梦，我在儿时旧家外的邻居家附近场景，黑夜，邻居，略。
。。。
我走在视野很小的地方，周为黑，视觉中心带昏黄光晕感。我边走边周围现出场景，看到墙面，略像我儿时旧家部份场景。场景淡化转黑。

我意识到我刚刚正入梦了!速专注意念在眼前，下暗示:(当我专注看着眼前时，梦境场景将会出现!)
我专注眼前一片黑，没几秒开始现出场景了!看到墙面，我走着边看，陆续出现了有颜色梦境画质正常的空间感了!我在黑带昏黄灯光下的儿时旧家老客厅前，是一个小空间。我左旁出现了已逝母亲陪同着，她应该是穿着白色连身裙。除此，还有几个儿时亲友、邻居在旁。

想着此场景太昏暗，应该来个(开灯大法)。我在这空间墙面找了个灯光开关按下去。我往右探走，好继续生成展开梦境场景，照现实记忆，往右会来到新客厅，边走就产生局部新客厅场景感，但还没全部创成，我在新客厅墙面找了两三个灯光开关，全部按下去，梦境场景现明亮感了。](一，接下)  

(接上，三)
[感动着自己正处在内心创造的儿时旧家里，如故地重游、重温旧梦。
续往左行，继续完善儿时旧家场景。
左行，思:(这该是厨房区，这会有冰箱。)现出一记忆中的儿时冰箱，我见之过去用手摸了摸，感受到摸到冰箱触感，然后对着冰箱说:(谢谢你。)

再行，思:(这该是厨房料理区，这会有料理台等等。)现出记忆中的料理台等物，我过去摸了摸，感受触感，并言:(谢谢你。)

续行，思:(这该是浴室区。)现出一小隔间带着门，为记忆中的浴室。我站在浴室门前往左偏离几步，不自觉思考飘出一八卦形传统贴磁浴缸画面。续思:(这浴缸应放在浴室里。)对着浴室入口暗思:(刚刚的浴缸安装在这。)再瞧，浴室内已安装好刚刚的浴缸了。我向前摸了摸浴缸，感受触感，并言:(谢谢你。)

PS:现实儿时旧家浴缸为传统贴磁长方形，非八角形。所以在记忆回记时，对浴缸的记忆，于梦境形象化后仍有点偏差。](三，接下)  

(接上，五)
[我打算走回旧客厅区继续完善场景。我走去旧客厅区，往左走，先创完了在旧客厅区旁的一卧房。
再站回旧客厅前，依现实记忆，旧客厅面前会先有一摆着几尊神像的神桌，两旁再有一些沙发椅。
而我现在站在旧客厅梦境场景，神桌变成超大神桌，两旁本有的沙发椅没出现，取而代之是超大神桌前摆着超大圆桌，圆桌和神桌再出现了现实里本没有的一大片塑胶透明隔间。

梦境神桌上摆着是不同的神像--右为像布袋戏木偶；左为悬空的木偶衣帽，但木偶不见了；后为另一布袋戏木偶。

我站着观察，知道当前梦境旧客厅场景跟现实印象中的旧客厅场景出现明显的不同。大格局是一样，但细节全不一样了。

我瞧着左悬空衣帽，帽上似写了:(亮X银)三个中文字。
PS:本看的清字，但现忘了中间那个字。
我瞧字并思:(此亮X银，有衣帽没人偶，莫非小潜要暗指我该是那亮X银形象???)
观神桌、观三字，思考，不幸显意识下降，卷入剧情，后沦不知梦了。简略只记关键字:
走.旁人言老师教做简易人偶.包包放旅馆.与家人会合.要重回旅馆找包包.走口字形山区道路.右坟有人祭拜摆车招亲.遇中年女子觉是刚的旅馆老板.与之同行找我包包.看照片寻包包在哪.这是泰国.旅馆有死人.闻到人尸味(近死老鼠味).相本最末有死人不敢翻到底.离开旅馆.三个男人吃塑胶水球把塑胶吃下肚.我入餐厅吃塑胶做的月亮虾饼.吃之有味但得吐塑胶皮.一男子对我展演如何吃掉塑胶月亮虾饼入肚.三种料.细饼.大圆饼.另一馅料.梦醒。

忆梦完，查时为:下午2点44分。](五，完)  

(接上，二)
[走中感到回体了!感觉回到卧房地上，保持不动静等几秒，突觉察(所在位置)似在现实身体的左上方处轻盈地偏离着，移右梦手出来，捏鼻验梦可呼吸，起身，出体，走在卧房场景，出卧房门口又是陌生充满杂物的梦境客厅，一样又听到女儿声音。清明梦中。

照常不去在意(女儿声)，继续在往上斜坡的客厅窄路努力行走，边走边搬移挡路之物。一度想用飘的上去，但这路太倾斜，约是45~60度角，路上又有杂物挡道，往上飘移几十公分感觉脚仍会碰到杂物，下降换正常行走。触感很真实。

费一下力终又到达户外，就跟刚出体所见的陌生户外场景差不多。一样又从左走来几个梦中男子，我跟他们说:(帮我找白白!)

但思其刚召唤白白是出来白短发男，思考现实里读的催眠书应用，思考着:(若试着在清明梦里直接对潜意识植入和加强白白形象，能否有用?)

于是我对着旁的梦中人们慢慢形容说:(帮我找白白。白白是长白发，一身白色古装服，他只留长发，古风人物。)
我希求借着明显言语的述说，能加强潜意识接收白白形象。
我讲完，感觉想要吃东西深化一下，我看了四周寻食物几秒。
梦中人陪我往前走寻白白。。。](二，接下)  

(接上，四)
[应该也是走中回体，保持不动静等，暗屏无像，但又觉察感受到右梦手在自动捏着梦鼻的触感。(这并不是我主动去捏的，但确有梦手捏梦鼻的触感产生。)

我静等一会，接着本暗屏，现出形象---我以第一人称视角可看到我平躺着的梦体略清楚有颜色下半身画面，该画面角度有点倾斜往上，我挪移出两梦手死命摩擦梦体脚和下半身产生触感，好深化梦体感受，摩着一会提醒自己别沉浸在摩擦感受，还是得办正事。挪移下床出体，我又在先前的户外陌生梦境场景。清明梦中。

又去找白白了。。。
梦醒，懒得详细忆梦，只略忆一下大概情节就睡了。故很多内容忘了，故写了很多。。。](四，完)  

(接上，二)
[我取之饮之，有奶茶甜味，不错。用直立飞行飞回原楼梯打牌处。与喜欢之男及旁人会合，坐车往别处，乘车中驾驶差点擦撞大货车。(坐车这过程显意识下降。)

与车之人同下车，逛。。。
我与众人在一室，我显意识再度恢复，保持清醒梦状态。
我坐于一椅上休息，旁有众人。我突想后倒，直接控坐着连人带椅后倒，倒在地上感，但梦体毫无痛感。躺地，思想要那喜欢之男过来扶我，来了一男，让他离开。再来了喜欢之男扶我起。。。

喜欢之男讲了几句，要我跟他去他办公室。旁梦中人起哄，PS:该喜欢之男在此梦设定为是他们梦中人的办公室老板。

我跟着喜欢之男前行，他带路，我走经一装潢优美卧房，再进入他办公室。
突发现一镜，我照镜，觉察镜中我之形像为绑着长马尾的年轻西方混血美女样，比现实美丽许多，照镜观察一会。

喜欢之男拿着一些两色麻署--(透明-黄-透明)要给我吃，他先面对我吃了一半，我取了一半，准备喂他吃。。。梦醒，查时已下午2点了。](二，完)  

补上今年，某月的普通梦:
(梦记六百一十二)意念飞天脱离学校场景(2017年某月)普通梦
[第一人称，视正有颜。不知梦，我走在教室二楼走廊，来了女儿导师，导师过来与我坐着详谈。讨论过程中我觉得此导师谈话风格跟以往有异，像是意识到什么不对劲，我直觉得马上脱离当下场景。故我直接意念往上飞天，飞中感觉上方处冒出左右两个隐约不同场景人物可我选择去附体好进入新场景，以利脱离当下有老师的学校场景。想要脱离该场景的念头很深，飞着几秒就梦醒了。](完)  

接上。  

(接上，二)
[真切感悟梦中都是我，眼前梦境所有场景淡化，渐转为一片白，只微微还有隐约建筑物背景轮廓，就像拿着一片透明玻璃盖在建筑物的迷朦微带些许透明视觉感。

在所有梦境场景淡化渐成白之过程，同时也感到似乎身体正要苏醒中了!一种身体的醒感油然而生，而眼前渐为一片白加透明。

思考:(身体似乎在往醒发展，感觉要醒了。而眼前越来越白，我还该继续做最终的睁眼动作吗?)
决定不犹豫!下定决心要试。
心中看着逐渐转白的眼前并想着:
(我要离开感知梦!我不要再感知梦的幻像。
我要去觉察那除了梦的幻像以外的。。)
ps:忘了当时。。是怎表述的了。

忘了这是在睁眼前还是睁眼后出现的--------似有种澄澈感。澄明?
好像感知到除了(梦幻像)外，还有一种(觉知)存在。
猛然用力睁眼。
根本不去担心是否会睁到肉眼。
我要做的就是觉悟梦全是幻像，不需留恋，然后睁眼。
眼前变为像带白光透明感的空无，
似产生一种思维变化。
一种难描述的状态，像是没有思维???
澄澈???空?
没法形容的微妙状态。
过几秒，空无外出现金光。金光微现。

在这状态一会儿。
我感到我继续在飞了。然后底下、眼前渐极缓慢转为混沌白。
我思考着:(我是否最起码来个跟大数哥一样有个感动到哭的过程吧?可我没有这哭的过程。接下来还会发生什么?)
后面混沌白渐隐约现其他模糊梦境场景，我在思考这变化，观察着又出现什么梦静场景，好像曾有佛像场景???。。。

好像就一直飞，不太忆得清。
飞中，梦醒了。只微忆，只大约记得重要的四问和试超觉过程。
只是我不是很确定我这次超觉到底成功不成功???
查时为:半夜2点30分。惊讶，时间还这早。
躺着回忆试超觉这过程。
有了新的体会:
第四问:
(梦中我是谁?)
原本我的回答:(梦中都是我。)
应该再补全为:(梦中都是我的执念。)
有了一番新的领悟了。](二，完)  

于2017年7月5日周三半夜12点多睡，早上约8点起床，起身活动一会，后准备再睡。过程如下:
(梦记六百一十四)关注黑白圆轮入梦.自信建议(2017年7月5日周三早上8点后)清醒梦
[现实状态:平躺在昏暗卧房地上，先太玄切换约两~三组，等待，突觉察本闭眼的暗屏出现了梦像(梦屏画面)---为好几圈的黑白轮，像是射飞镖的镖靶，黑白相间一圈一圈。

想起现实看过催眠书的内容，我特地关注在这黑白圆轮中心点，盯着瞧，关注了几秒，接着感到意识往中心点被吸进去，然后我进入并出现在完全黑暗场景，没有任何物件存在，只有一片黑色荒芜感。

思考:(我自我催眠成功了。)
ps:太玄的(视听触切换及专注)过程就跟(自我催眠)类似。
趁机开始喊出口给与自己正面建议:(我要变得更有自信!)
这荒芜里出现旁白，提示说着:(。。。。。。。醒)一个长句子。
ps:句子开头像是个名词，当时听的一清二楚，然后等醒后我就忘记是什么句子了。
接着没多久，我清醒在现实卧房地上了。](完)  

接上，后继续睡，还感觉清醒着，感受到梦屏画面(梦像):
(梦记六百一十五)燃烧着红火的火材棒(2017年7月5日周三早上8点后)梦屏画面
[现实:我平躺在昏暗卧房地上。
感知到闭眼的黑屏出现有一男人的手，他手握着几支火材棒，然后跟我讲了几句话。接着他递给我几支火材棒，再跟我讲几句话，教导我怎点燃火材，接着火材棒燃烧发现明显猛烈红火，我见红火，意识而因而太清醒，梦像消失。

试着再引出一次梦像，暗屏再度现火材棒。思:(点火。)几支火材棒猛地被点燃，冒出红色熊熊烈火。几秒，梦像消失。停止再观想。](完)  

关键字:[2？绿皮，孩子，电视，手。开门，儿地红花，风飞，四问，渐醒房，睁，房，人头，蓝珠。沉入，黑，穿楼，渐房醒，儿声，沉入，黑飞，渐房醒，儿声，闭眼佛柜，出。。。飞，四问，渐醒醒，睁，房感，闭，出。。。。渐醒感。]