未完。忙。  

于2017年8月31日周四下午一点多很疲倦，补眠睡午觉，啥都没做，太困了直接睡(唯有睡前才跟一梦友聊梦屏法主要是要培养梦屏意识这类话题。)我躺在客厅地上，家人睡在我旁边，得下梦，部份流程忆不清楚，有点模糊:

(梦记六百四十三)被老虎咬手.好困(2017年8月31日周四下午1点多后躺睡~下午3点多梦醒某时段)清醒梦
[现实:感到家人躺在我旁边打呼睡着了，过一段时间我也想睡了。。。
眼前有极明显清晰有颜的梦境户外画面，有点平面感，我正在这画面里飞着。
飞着飞着，我觉察到我正在偏平面感的梦境画面中飞着，
速思:(梦屏画面!)

觉察自己正入梦了，但虽有飞感但无明显梦体触感，火速控制往那略平面的地面飞去，落地并前趴在地、右手快速摸地带出手感再带出梦体存在感，我成功出现在此梦境场景地上，清醒梦。

梦境场景画质高清有颜有真实感，白天户外感，我趴着抬头瞧见左前远方有一大四方形内养了许多蛇的坑洞。
我站起，远远观察这有坑洞，思考这次清醒梦怎小潜安排出有许多蛇的场景。
再速观察到右前远方有一个大笼子，像是动物园般，笼子里关了许多黄老虎。
速思:(小潜搞啥鬼阿?弄一堆老虎出现干麻?)

突然冷不防冒出一只白毛黑条纹的大老虎咬住我右手(它毛色跟一般黄老虎不同阿。)
我感到右手被紧紧咬住感，略疼，但还不是很疼那种。
但是我受到惊吓了!
(搞啥啦!!!!放开我的手啦!!!)
我右手晃阿晃的，它牢牢咬住不放手，我感到略疼阿。
速思:(这老虎看起来很逼真感阿!小潜模拟的太好了!梦境场景物件真实是不错，可是它这样逼真，我一时难虚化它和我自己阿!我也不想经验可能更疼的触感。)

我有点慌了!常用的意念虚化梦境此时无效，这老虎就是紧咬。
我觉得再这样慌下去，说不定会体验到梦手被老虎咬断的经验。
清醒梦是要爽，搞到疼了是什么鬼?
我只好速意念控醒，强制中断梦境。
接下我不是很确定我是否曾真醒过，再一瞬间睡着进入下梦境场景
再来较确定的梦境内容:
我躺在梦境客厅(场景部份细节跟现实有点不同)，被刚才的清醒梦内容快吓死了。
我举起右手察看，好像隐隐还存有那被咬的感受。
左边是我醒着的家人，我跟他抱怨:(我刚刚做了梦，被老虎咬到手了。)
我很困，决定再继续睡觉。。。](一，接下)  

今日清醒梦过程表现的很**。  

嘿嘿  

回复◎凌惜梦◎:晚上放毒

好不容易盼到周一，家人上班去了，我睡懒觉得了清醒梦，早上11点才梦醒，打算好好补梦记，突然LINE通知今天下午要开会...。又得速写了。  

于2017年9月2日周六半夜睡，睡前练习跟梦灵白白、绿皮对话。
9月2日早，普通梦:
[在一室，一梦中人-A，A要我们讲英语。先是A展示物并口述英语一次，我们复诵。依序A教了念为洋葱ONION、坚果NUTS 他教时尾音好像有带S，代表很多坚果....教了几个英语后，A考试。

我左前方桌上出现一个乌贼，A要我念出乌贼的英语。
我暗思:(刚刚明明没教到乌贼怎念阿。)
我不会乌贼的英语，反驳说:(刚刚没教到乌贼阿。)
A对着我说着:(乌贼叫做fog!)
ps:我是听他英语声音再猜可能的英语拼字。所以我也不确定有无拼正确。
A重复念着:(fog! fog! fog啊! )这样的音。
我坐回椅上，对旁人念着:(阿~我大学时选了xx系
    ，英文早就忘了怎说了。)
我右边一旁人对着我嘲笑:(你真是笑死人了...英语不会念...。)这样嘲讽话。
梦醒，思考fog这字有点熟，该不会是青蛙。去查一下，青蛙叫做frog。
应该是我英听再拼字能力不好，frog理解成fog。
恍然大悟，小潜在这场梦里在暗示我阿:
乌贼---(现实我在某清明梦群头衔叫老污贼
fog类似音，其实要暗指frog这字-青蛙---(我梦灵绿皮青蛙)] (完)  

于2017年9月3日周日早上自然醒，WC，回房躺准备练习太玄，几组切换感觉快近状态了，家人突进卧房吵我睡觉了，碰我身体，中断培养的状态。一小时内陆续突然冲进房碰我身体，被打断两次，没法顺利睡觉了。后来起床做家事。  

更正:(但可惜当时在梦里我没有因此知梦。)

(接上，三)
[我意识到这数学题是在讲清明梦的概念阿，题目中写的知梦、不知梦、醒后知梦几个字，多清楚在指清明梦阿。
我开心地对左邻座女学生说:(这题在讲清明梦阿!!!)
我准备掏出手机拍下这题目，再上传到清明梦群组让梦友瞧瞧这有趣的数学题。
我还来不及掏出手机，只先反复思考:(醒后知梦)这四个字。
突然感到当前场景转黑模糊、淡化为一片黑。
黑中出现一隐约模糊成年女子画面对我说着:(XXXXX谓清明梦)
PS:XXXX表示该句子约有四~五个中文字，但我忘记原本是啥字了。
隐约记得最后一个字是空。
我感觉自己是躺在一片黑，意识到刚刚的教室情节是在做梦了!
我在黑中反复默读着:(XXXXX谓清明梦。)
打算在白天醒后要记下这句子在梦记里。
其中觉察XXXXX遣词用字非白话文，用词有点文言难记那种，所以我特别默读这几个字。
默读几次，接下是真正苏醒了。
后再睡下。
(PS:原记得的句子，于再睡下一觉后，忘了大半。)](三，完)

于早上6点20分被闹醒，起床叫女儿上学，回卧房躺。于早上7点10分被闹醒，换叫儿子上学，短暂起来准备东西，WC，回卧房地上躺，慢速太玄，本来清醒着，还怀疑着我可能切换完都还醒着，但几组中不自觉地睡着了!

(真是练成催眠大法了。)
得梦，接下过程:  

(接上，二)
[我火速闭眼并抱着要快速入睡的心情睡下，闭眼静等几秒，感觉仍维持躺在现实地上，显意识从没中断过PS:因为才不过几秒之内。

感觉仍是一片昏黑PS:现实卧房是昏黑状态，故初闭眼感觉也是一片昏黑，
完全没任何异样感，
但我赌注应该已快速入睡了，
极缓慢小心挪移右手，再来个右手捏鼻主动呼吸验梦，可呼吸了。
再重验一次，确定可呼吸，快速入睡瞬间入梦成功。
此时视觉感就是一片昏黑，我想像我走在家里卧房场景，在一片黑中摸着地、摸着墙，走出了见不见的卧房门口感，仍是一片黑阿!

这次小潜出梦境场景特别慢。
以前大多走出昏黑的卧房门口就能出现梦境场景了。
但今日特别深黑感。
我继续在一片黑中想像着我已来到家里梦境客厅场景。
我伸两手在前摸着，想像我已来到家里客厅的神桌前场景摸着神桌。
逐渐我摸到桌子触感了，接着隐约能见极小范围的昏黑神桌场景。
以我为中心处画圆呈现能见范围，离我越远就仍是一片黑。](二，接下)  

(接上，四)
[我躺在卧房地上，醒了。
闭眼想着快速入睡、瞬间入梦。
静等几秒再照前所言缓慢小心移动右手，捏鼻呼吸验梦，可呼吸，确定又回清醒梦状态。
视觉感仍是一片极黑。除了黑啥都感受不到其他梦境物件了。
再度想像自己走在梦境卧房场景，摸着走出看不见的卧房门口，仍一片黑。
想像自己走在梦境客厅，再度摸物件、开灯大法，渐出模糊惨淡梦境客厅景像。

走到客厅门口前对内大喊:(绿皮、白白。)
仍有声但不见他们出现。
思考暗示:(就当他们就在我身旁，可能我走着走着他们就出现了。)
我出客厅门口，下楼梯，手扶楼梯手把保持手感一路下楼。
曾一度场景模糊又恢复。
成功下楼到一楼门口，门口外是跟现实场景完全不同的陌生街道住家场景了。
梦境场景画质变好了，正常有颜色画质。
我想着:(我要吃东西深化。)
发现对面那住家里长了极高结绿果大树，像是苹果和蕃茄混合种。
但我不想吃那果子。](四，接下)  

于2017年9月5日周二半夜一点多睡吧，睡前无意看了YOUTUBE某视频--(说看到444连续数字是天使的讯息。)
这视频会吸引我是因为我喜欢4和8两数字，也偶尔注意到444的连续数字，故看到都会刻意瞄一会，哈，跳过这闲聊话题。

躺下练习与白白、绿皮对话，再练习闭眼描绘绿皮青蛙形象，这次较易引出来，会维持画面略清楚几秒再消失。
当出现画面略过于专注在该画面上，就会消失。得尽量避开当出画面时忍不住动用到肉眼视画。
描绘是用心眼描绘成像。
我反覆试着想像不同角度和画面的青蛙，看看描绘哪一种画面较好成功。
后停止描绘，等待睡觉，换小潜随意形成的梦像自然产生。
除了习惯了能在脑海感知到模糊隐约梦像之外，另外偶尔会在眼前出现明显高画质和有颜色的梦像画面几秒--(清澈的岩石小溪，溪底有鱼悠游。)

当觉察到此梦像画面变得极清晰真实，这一瞬间的(过于觉察)就会使梦像消失。
静等，再度成功引出该小溪梦像画面，用心感知梦像一会，梦像消失。
还没进入状态，所以能引出的眼前梦像(梦屏画面)都只能是维持短暂一阵一阵子。  

另再练习了引出眼前有双手的梦像画面，成像还不错，略模糊有颜，我意念控制眼前双手形象摆动，再合并双手，成功想像双手间上浮一小物梦像。练习一会，停止练习，睡觉。

于半夜第一次自然醒，想着起来看一下梦群，坐起拿起身旁的手机开启画面，恰巧看到右上角手机时间为:(4:44)。觉得好巧，正准备截图，时间变成:(4:45)，索性不截了。

看会手机再睡，于9月5日早上6点25分被闹醒，起身叫女儿上学。后没机会好好睡觉了，活动，这天只睡了5小时左右，严重睡眠不足。  

于2017年9月6日周三半夜0点30分左右睡吧，这次比平日提早了30分就睡。(因为睡眠不足。)
躺下闭眼，又思索到某一固定心事，转跟白白对话淡出心思。白白说当忍不住又睡前想到某心事，就练习与白白对话或练习放空。

每次睡前我练习与梦灵对话，多少能有安抚情绪的效果。
对话间还是能听到白白、绿皮声音，但我看别人说与t对话是一种意念?(接收到一种意念。)
所以我可能得再加强，往能接收到意念迈进。
几乎每次都是被白白训斥(每日练习时间过少，手机上网时间过长。)、(该把玩手机的时间拿来练习对话。)、(所以才进展太慢。)

忘了与白白聊哪事了，白白对这事讲了句调侃的话语，我忍不住觉得有笑点!突然间我感知到眼前出现一男子笑着讲这话的脸孔。

白白又讲了些话，我又突感知到眼前再度出现一男子眼看旁边在笑着讲话的脸孔。
----似乎能在瞬间碰巧感知到白白的形象了。
白白又笑着讲了些话，这瞬间我忍不住像是变成了白白，自动感觉自己眼神往左瞄去、嘴角并往左斜笑这样。
--突然感觉自己身体在一瞬间反应着白白的说话动作，并能感知到白白当时的心情。
很奇妙的经验。  

停止对话，准备睡觉。
等待间，脑海自然逐现一段段的短暂剧情梦像画面，隐隐约约，有时会在短时间内，突变极清晰画面又消失。已习惯这样子，就静静等待入睡顺便像在欣赏脑内电影情节。

其中有一段脑海梦像画面是观察到一黑短发年轻男子在讲话，我被他的言语逗笑了，躺在卧房地上忍不住嘴角轻笑。

这些脑海中小潜编的梦像剧情或对话有些很滑稽、荒诞。
我就像台下观众，在欣赏舞台剧上那些喜剧。
后来放空睡觉了。
半夜曾醒，之后再来一个成功但短暂的观想入梦--我想像一男子在黑暗中走着，想像一会，这男子形像成功引进梦境里，他在黑暗中行走着，同时我也入梦境了，但我在梦里还没有明显梦体感，像个意识点在梦里观察着这男子。但只维持一会儿就梦境中断了，明显感到我退出梦境回到现实卧房地上躺着之感。  

后再睡，有梦。于早上6点25分被闹醒，起床叫女儿上学，活动，送儿子上学。
接下过程:

(梦记六百四十五)关注视觉清醒入梦(2017年9月6日周三早上8点躺睡~早上梦醒某时段)清醒梦
[现实状态:约7点50分回昏暗卧房地上闭眼躺着，听到约8点整家人出门上班声音。打算清醒梦，先静等放松。犹豫要用我习惯且较有保握成功的清醒入梦还是练习太玄。决定先躺一会，让意识往状态趋向再看情况取舍。

舒服右躺一阵子，脑海自然浮现出一段段短暂隐约梦像剧情和画面。
再换左躺，身心放松不少，感觉渐趋状态，先用习惯的关注视觉。
我特地专注地关注眼前视觉一会，从本是无画面的眼前暗屏，感知到从暗屏开始变化了，产生了明显有颜色梦像(梦屏画面)。这次奇怪的是---初始梦像画面是左右两边不同的固定不动平面场景梦像，两边极不搭嘎，视觉中间处就显得很奇怪。

左右边的不同调，这样让我一时难入境。
于是我只好选择将意识专注在凝视左边的平面梦像场景画面中，忽略右边另一场景画面。
随着凝视，左边梦像场景画面逐渐扩大。左边一这扩充扩大，右边的梦像场景应该是自动缩小消失了。
接着感到我意识往这左边梦像场景画面钻入，接着我成功进入该梦境画面场景里，很确定的是成功清醒入梦----wild。](一，接下)  

紧急补充!!!
突然回忆起今日清醒梦部份画面和情节，确定是有在练习召唤梦灵白白并与之互动:
清醒梦部份内容:[我召唤了梦灵白白，他一头长发穿古代白袍笑着，但不高，我不太满意，故我双手拉住他腰，往上一拉把他变高了。
他看起来身形柔柔弱弱的。]  

(接上，二)
[感到醒在卧房地上，侧躺着。保持闭眼不动，静等身体状态转为有空灵感后，小心挪移出左手捏鼻呼吸验梦，可呼吸，保持清醒梦状态。

我在略像伯母客厅家，我凭空用右手在空中想像要抓到一男子，成功抓出一男，有隐约身形但不明显。
进入不可描述。
(今日清醒梦主要内容大多是不可描述。)
反复靠触觉去形成这隐约男之形像。。。
感到醒在卧房地上，侧躺着。保持闭眼不动，静等身体状态转为有空灵感后，小心挪移出左手捏鼻呼吸验梦，可呼吸，保持清醒梦状态。

躺着在脚边在空气抓阿抓，想像要抓到一男子，成功抓出，创人成功，形像偏透明，同样靠不停与之产生触感来带出他身体形像画面感。

不可描述。
重要感觉不够好。

感到醒在卧房地上，侧躺着。保持闭眼不动，想像身体仍在运动，想像成真，再度成功入梦，保持与此男之互动。他身体透明，亲之该处产生皮肤形像，专注凝视皮肤，皮肤转清晰画面。。。

感到醒在卧房地上，侧躺着。保持闭眼不动，想像身体仍在运动，想像成真，再度成功入梦，保持与此男之互动。。。。有时梦境会出现梦中伯母在旁，而我不管她，只专心与男子互动。有时我会把创立之男想像为白白。。。(如此重复N次，我难记忆次数。反正今日清醒梦主要就是OOXX。

基本上呢，清醒梦中OOXX过程对我没有太大的舒服感或刺激感出现。
梦中男还一度出现不够硬...。)

感到醒在卧房地上，侧躺着，右手被头压到快麻了，忍住。保持闭眼不动，想像身体仍在运动，想像成真，再度成功入梦。这次入梦瞧见有一男同一女在黑室内讲话中。我听着一会儿。

感到醒在卧房地上，侧躺着，右手被压到快麻了。保持闭眼不动，想像身体仍在运动，想像成真，再度成功入梦。这次入梦不再找男子了，去做了别的事情。。。(记不得做什么了)

感到醒在卧房地上，侧躺着，右手被压到麻痛到不行。保持闭眼不动，但还是逐渐感知到现实身体感受越来越强，加上手痛难忍，感到正在真正苏醒，间接法这时也用不出了，现实身体感受太重了，后醒在现实卧房地上，赶快移动右手甩阿甩，右手是真麻动到不行了。查时为下午2点01分，忆梦，仍是大部份情节忆不出，只忆个大纲，加上又想睡觉。最近忆梦能力都这样。](二，完)  

睡到中午，有几个梦可记。等等想外出觅食，先弄关键字:  

补这一礼拜内某一天的梦:
(梦记六百四十七)飞引活尸掉落地(2017年9月某日)普通梦
[第一人称，视正有颜。我在一建筑物前，这屋像被剖过，有断层，从外可以看到内结构。
这屋约二、三楼有大量活尸聚集，我瞧地上一男子飞起在天，引诱活尸追他，活尸走到屋断层边就不禁掉落地面。

我瞧之速思:(对喔!我也会飞!我也学他来引活尸掉落地吧。)
故我原地飞起浮在天，吸引楼上活尸追我再引诱它们掉落地面。
我浮在空保持不动观察，我脚下有一堆活尸伸手要碰触我脚，隐约被碰到。我速飞远离此地。。。](完)
于这梦完全无惧。虽不知梦，但我知我有超能力。  

(梦记六百四十八)清醒梦的进阶书.阴阳两部(2017年9月某日)普通梦
[第一人称，视正常有颜。全不知梦。
我在一白天明亮郊外，靠近大楼梯底部，旁有山峦绿荫。
出现一小潜旁白男提示声合并让我眼前出现像跑马灯的幻像，旁白提示说着要让我看一本关于清醒梦的进阶书之类，这书分有阴部、阳部。现在要让我先看关于阴部的内容。

(PS:阴阳概念)
眼前跑马灯的幻像就是我眼前快速刹刹刹~闪过一本书的内文。
闪完很快跑马灯幻像就不见了。
取而代之是我手上多了一个物件，像是书，但书上又像贴吧网页类似结构。

我很开心获得这本书，在楼梯旁就近阅读着。
翻开第一页，大概内文开头介绍大概这样写着:
(。。。
清醒梦。。。
阴部。。。
。。。这一部份练成之后，将能永久看到醒时幻觉。。。。。。)
PS:。。。表示我记不清的内文。
这书中文字清晰可读。
这开头内文大意是这样:当学会阴部这内容，以后将终生永远在日常清醒时段也能看到幻觉影像。在视觉上将会呈现现实与幻觉共存。

当我看到这书开头介绍和醒时幻觉几个字时，突然觉得极度害怕。
我并不想终生永远在日常清醒时段也能看到幻觉影像。
这将成为一种病态，也会影响到日常清醒时的生佸。
我对这书功法可达到的幻觉态感到无法言喻的害怕、恐慌。
(PS:很少在普通梦有过这极度恐慌的心理。这梦让我体验到了。)

我赶紧拿着这本书靠近旁边一人跟他述说着我拿到一本清醒梦的奇书，阴阳之阴部，这功法可让我清醒时段也能终生感知到幻觉...，我跟他说着但我不想变成那样。

我还让他看书中其中四字:醒时幻觉。
。。。](完)  

(接上，二)
[白天明亮陌生郊外场景，我在步道中站着，左边是绿色山峦，右边长有些杂草，有的地方会有小平房。
我思考我召唤梦灵白白，想起睡前曾想过的---(在清醒梦中试着运用睡前与白白对话的技巧)。
于是我站着开始跟脑内白白对话，
我说着:(白白....。。。)
试着引出脑内对话，
感觉像是自言自语，一男人声回我话。
觉得在清醒梦中此时脑内白白对话流畅度没现实睡前来的好。
好像是我刻意在自问自答。
就好像是我在一人分饰两角阿。

我对话完，瞧着右前方杂草场景一会儿，思考这时状态。
从我左后方出现一年轻男子-A，应该是黑发吧，短发吧?总之跟我设想的古代白衣白长发白白形像是极不同的。
A是现代化装扮。
A主动跟随着我，跟我对起话来。
我先是思考着:(为什么又出现了不是白衣白发的白白梦中男?)
后来无奈先听了一会A的言语，反正目前梦中只有他。
我向前缓缓逛着走着，A跟旁在我左。
A跟我讲了点关于清醒梦的内容，在讲一些技巧。
(PS:我没能记住他讲什么)
A摊开他手，让我看他手，并也叫我摊开我手。
他好像是这样说着:(你看我的手有红点，你看看你的有没有出现红点?)
我摊开我右手，看到我手有红点。
A说:(我手中红点会发热，那你现在感受手红点处有无开始发热?)
A要玩传送他的(手感受)到我(手感受)。
我感到我的手红点处产生热感。。。
A还讲了一些，但我没记住。](二，接下)  

再得一梦:
(梦记六百五十)以为我现实能飞.录影记录(2017年9月11日周一早上9点后某时段)普通梦
[第一人称，视高清有颜。我在白天明亮户外广场，像是运动场。
场中有一铁网可攀爬。
场中有几个人，我跟他们聊清醒梦之事。
我攀上铁网，思考着:(我清醒梦中能飞，我是否能把这能力运用在现实里呢?)
于是我双手指攀住铁网之洞，意念控制让双脚腾空，竟然抓到诀窍，我双脚可腾空，只以手指攀在网边。
我极高兴，放开手指，运用清醒梦中的意念腾飞之术，接着我成功放开了双手，整个身体可腾飞在天。
(阿~~~我在现实也可以飞了!!!)
我赶紧飞在天告知周围人们，人们围着我瞧。
我想着拿手机录影存照，打算传到梦群和梦吧之类。
我让一男子拿我手机朝我录影，我以打坐姿态腾空，然后原地缓缓360度绕圈，让手机能拍摄到我全身。
我瞧到手机拍到我正穿着黑低领紧身上衣，露出双肩，手机时不时拍到我脸，我让拍摄之男尽量别拍到我脸。
极乐之感!!!我享受着飞行之乐。
突然醒在现实卧房地上。
卧-------!!!!!槽-----!!!!!!!
原来只是在做梦。](完)  

发现原来我在现实里仍是不能飞，我是一整个失落阿。