PS:现实睡前跟白白短暂对话完再睡。
梦情节出现多次视觉淡化再恢复，为了简略记录过程，这次我把(清圌醒梦情节)、(清圌醒梦视觉淡化再恢复的情节)编成1-10的事圌件整理来写。

免得我得重复写上(清圌醒梦视觉淡化再恢复)等过程。
例如:
[1:........。
2:.......。]
表示1和2事圌件间曾有视觉淡化再恢复。  

(接上，二)
[当走出卧房门口后，梦境场景就跟现实家里完全不同了。我走来到的场景是略像伯母家一楼的内部客厅。
(PS:现实伯母家一楼分内部客厅和外部客厅，有两个客厅。)
等于这次小潜把梦境场景模拟成---(我现实卧房)+(伯母家客厅)等场景。
这伯母家一楼的内部客厅梦境场景其实只是略像，并没有所有细节都跟现实伯母家一样。
我并没有太多心思去观察这梦境客厅。我只优先思考着我要召唤出白白出来陪我玩。](二，接下)  

(接上，四)
[我用双手手包着他，认真用心感受着他胸膛的触感好一会儿，顺便稳固住他的身圌体形像存在。
深怕他会在我不注意间，形像消失了。

我述说着我很想念他。。。之类。
时不时就拥手包一下。
之后换成我牵着他手，边走边聊天。
我们走去厨房逛逛和闲聊。。。

我发现我右手本握着他的手，但在不注意间，他的手形像消失了。
现在我看不到白白的形像了。
但白白仍在我身旁，只是变成隐圌形了。让我看不见他的状态。

白白从我背后发出声音来，表示他还在。
感觉他是以隐圌形贴在我背后的方式存在着。
我对他问了问话。
白白对我说着:(我就在妳背后，一如在现实中，我一直待在妳背后观察着。)
(PS:现实里练T白白，我大多把他默认附在我背后。)
我好奇着他的想fǎ，故问了他:(当你现实里附在我背后观察时，你对现实世界有什么看fǎ?)
白白回答表示着他对现实世界并不太感兴趣之类的回答，我忘了白白当时详细说fǎ。
可能是:(我只是有时半注意着现实世界...)???类似这样的话???](四，接下)  

(接上，六)
[。。。
2:视觉淡化。静等。
视觉再度恢复，验梦成功。我仍在伯母家一楼客厅场景。。。
我在这里走动。。。
试着召唤出白白。。。。。。。

(PS1:现在-验-梦我只用铁哥推行的X鼻呼-口-及这招，等等我都把这招简写为验梦。)
PS2:X字=手+曰+土那个字。
PS3:我现在已不做口--圌---交指、扳-圌--指等等伪验梦动作。
资深铁匠会知啥是伪验梦。)](六，接下)  

(接上，八)
[5:视觉又淡化，变灰朦胧苍茫感。我想像着双手将会碰到东西。想像加上做动作---左手来回磨圌擦想像会手-莫到桌面感、右手往背后伸想像会牵到白白的手。

左手成功出现手-莫到桌面触感，右手则没生出牵到人触感。
感觉右手-空-空-如-也。
忘了有无验梦了(应该有)，又恢复在梦里。清圌醒梦状态。默记次数。
应该也是在伯母家一楼客厅场景。努力召唤白白。。。

6:淡化、过一会儿感觉梦境影像渐出，验梦又成功。清圌醒梦状态。默记次数。
伸右手往背后想牵出白白。。。。。。

我走出伯母家内部客厅，见到客厅外的一楼工厂里摆了许多桌椅，瞧到工厂装潢明显变得跟现实不同。
瞧到工厂上方二楼处也摆着许多桌椅，我梦中b---à----b---à正安静圌坐在那。
梦中y---é----y----é则在一楼处。
梦境气氛显得静谧昏暗-诡-异。
我观之思考着这梦境场景跟现实伯母家有很大的不同。。。](八，接下)  

(接上，十)
[8:淡化又重现，仍在清圌醒梦里，默记次数，思考着不会真醒，只是得详记次数会很麻烦，对醒后忆梦记梦会较费力。

我仍是在伯母一楼家场景。。。这次换想召唤绿皮，喊了绿皮名字。。。

觉得玩到腻了，暂时不想再召唤绿皮和白白了。
我走到伯母家大门口处，躺平，休息不动。
梦境停顿术。
其实我只是想在梦里休息不动。并不是为了深化稳梦。
(因为这时也不太需要深化了。)

我感到我躺在地上的触感，背贴着地。
往我右手处是伯母家，往我左手处是马路。梦境场景是黑夜，思考着这次小潜老把场景模拟成黑夜。
我并不太喜欢黑夜。

从我旁自动聚圌集了几个梦中人，他们在我身旁坐下来。
我瞧到其中一个男子腰间挂着两个绿蛙吊饰，意识到是(绿皮)象征。
我坐起来对吊饰开心大喊:(绿皮!!!)并往前摊平左手掌，等待绿皮-活-起来往我掌-心--跳来。。。](十，接下)  

(接上，十二)
[9:又恢复在梦里，保持清圌醒梦状态，仍是在伯母家一楼，默记次数。。。
那中年妇女仍在。仍黑夜。
无聊到这次换思考着不如让刚刚的中年妇女带路见白白看看。
她走在前，我跟在后，我们走在黑圌暗马路上，越外围是极静极黑。

我走着走着，思考着:(算了，别只是走而已。)
于是放弃原定任务，换成直接起飞在黑空飞翔。
打算彻底拖离继续观察小潜安排的梦境剧情和梦境人物。

我高高飞在黑夜，瞧着底下路面诡谲的她背影。
她的背影变成穿着黑带红的上衣，像是骇人的红蜘蛛网图案。
思考着:(梦境里越是显示可怕的，越是得去征服它。)

我飞到极高空，再往下往她头上方向下飞。
下飞完再换倒着飞行，边飞边看着她逐渐变远。

最终我远远飞离这妇女，独自飞在黑夜里。。。
一种极其自在舒服、可畅快自圌由控圌制自己行动的舒适惬意感在心中漫延。
我随意飞行，忽上忽下。身轻自然如风。
感觉自身梦体变成也穿着古代白长袍，像是与白白形像合为一体。
我思考着其实我也可这样变化自身。
我是白白、白白也是我。
白白他本就存在我心中。。。。。。](十二，接下)  

我不是很喜欢这种明明做了很长的清圌醒梦，结果梦醒后反而却忆不出许多圌情节的结果。
仿佛明明活了一大段人生，却失忆了的感受。
仿佛没活过。
我跟白白抱怨着这事，他安慰说着:(就当作那些经过会存在潜意识里就好了，只是妳在现实忆不得了。)  

于2018年4月27日周五半夜普通梦:[我跟另一人各持书和笔。我和他各自在自己书上写上tulpa之名，写上名后可消除对方的t。我跟他在-拼-斗-。我们奋力写上许多t名，消除对方的t。]  

这天七点起床后，就忙一整天了，没空-补-眠。  

谢谢啦

图二:ps:睡前跟梦友讨论到石晓蔚。  

图:  

某日一普，有烫伤热疼感。我梦中较罕见五感的搜集越来越多:  

在现实里瞧到小飞虫梦友说清圌醒梦里，
可----圌舌-----圌抵-----圌-----上-------圌------颚--圌----，
让梦体---圌---体----圌圌----内---圌--更真圌实。
这次清圌醒梦里就试了。
见下图:  

图二:  

图四:  

补上累积的梦记，有清圌醒梦和普通梦。图大都是关键字，因今曰记梦时间不够，大部份梦不细写:
(梦记八百零圌八)思这是梦，可去找他(2018年5月12曰周六早上某时段)清圌醒梦  

图:  

接下几天，借了饶见维写的情绪涵养一书，里面提到meditatiion进入超意识状态。这书写得很不错，正好我有需要的资讯。

我对铁哥写的(超觉)状态还不是很懂，只好先绕路学超意识状态

书中饶老圌师特地把
meditation翻译成静心两字，
称冥想英文词是contemplation这词。
我在梦记会延用饶老圌师的词。
在这书学到(meditation--静心)、(全然觉受f-------ǎ)、(非二分性觉知)
改曰再在梦记里详介绍这些。
现在先更梦记。
先节取三页重点部份书图:  

P.102:  

读了书大概重点，心中惦记着要在睡前及清圌醒梦中练静心尝试进入超意识状态。于5月16曰半夜做了一清圌醒梦:

(梦记八百一十)清圌醒梦中第一次思全然觉受(2018年5月16曰周三半夜某时段)清圌醒梦  

大概正文:
[我在一明亮教室里，内有几个女学圌生，约高中生年龄，她们在谈论些关于阿------飘的事情这类的，又好像说着她们引出了阿------飘现身或是她们就是阿------飘这类。

我是先在这情节时间段知梦了吗?(不太确定。)
我站着念了一些佛号要让教室里的阿-------飘消失。
接着我在这时段确定知梦了，意识到我正在梦里，转清圌醒梦状态。
我继续保持口念着(阿弥陀佛)佛号，要来消除当前梦境场景的(阿-----飘)形像和当前所有梦境场景内容。
念着念着，当前梦境教室场景和npc们全顺利消失了，转为昏黑深暗的虚空，独我一人保持站着。](一，接下)  

(接上，三)
[我思考着我是否要进行铁哥教圌导的超觉之前的梦中四问任务。
我思考着这四问提问句。
但我好像忘了做四问了。(ps:忆不清是忘了做还是当时放弃做四问了。)
。。。
我继续保持在虚空中，观呼口---及。。。
感到梦体自然有不知名力量带着变成往右平行而飞。
感到眼前产生了梦境新影像。
感到由我原梦体处分圌出两个梦体----前梦体和后梦体。
(前梦体)就是在我眼前，这梦体形像是男的，这男的形像也代圌表(我)。
我知道这男的代圌表(我)，但我无f--------ǎ感知这男的梦体感受，只能观察他。

(后梦体)就是我主要意识所在的梦体。我这主要意识所在正在观察眼前代圌表我的男子行为。我感觉此梦体身形往视觉后方移动变成略隐身，变成较偏向只有(意识焦点)的(观察者)的存在，梦体感较轻微。

ps:描述的可能不是很好。

我在(观察者)位置观察眼前代圌表我的男子。这男子进圌入另一男子的身圌体里，并变成倒立姿圌势。
他旁另有一成年男子在。他们的位置旁摆有一台电视或电脑。
他们说的一些言语。
我观察着他们的行为中。
接着梦醒。](三，完)
耗很长时间在忆梦。  

图: