於6月26日，普通夢:[。。。我在兒時舊家一樓客廳，我身上之衣沒穿齊，我要找衣服穿，我去翻找各種衣服。。。。我坐在客廳一樓椅上，轉身發現夢友(明夢)正坐在正對面客廳靠牆的一沙發上，當下我覺得:(明夢來拜訪我了，他之前也曾拜訪過我，這是他第二次來我家拜訪。明夢第一次是帶著他兒子來拜訪我。)我在客廳看到一個隱約兒童年紀的孩子快速由左而右跑過，我暗思:(那是明夢的兒子。)(ps:現實知道明夢有孩子，但不知孩子性別。現實年初看的明夢分享孩子視頻是嬰幼兒，在這夢顯示是已會走會跑的兒童年紀。非嬰幼兒。)  

上夢細節補充:梦中的明夢头发长度，跟他发在68m的新春贺频不一样。梦中黑发，头发比较长了。可能发长4-5公分(评估不出正确长度，梦中不是平头就对了。)  

不知哪年哪月哪日寫的夢記:  

最近比較熱衷靜心,靜坐,坐禪,超意識，讀了幾本書。不過我讀書習慣都是好幾本書擺著，今日讀這書，明日讀那書，不會把一本書從頭到尾讀完再讀下一本，而是交替著看。參考書單有:1:情緒涵養饒見維。這本有介紹超意識。2:專注力-禪修十階釋放心智潛能華萊斯。這本詳寫如何練專注力。3:腦與禪-開悟如何改變大腦的運作。這書介紹極多腦區功能，但翻譯之文不太通順，常讓我感覺有看沒懂。  

晚上睡前，闭眼隐约感知到像群聊画面，画面不停往上卷动，有梦友聊天声。清醒中一度感知到我贴吧的这古风男头像画面，有颜铯。脑中杂念很多。ps:为了防敏感词就用同音字替代，同音字会用这符号注明。  

谢谢流光啊。

谢谢称赞，不敢当阿。

630周六，暑一。早，普:拨水，走，醒。普:旅行回国，高中同学b蛋糕，二次，拒吃。行李箱，问，带一个。送人玩具清箱。b我孩，猩，炭狙热，众逃，叫医。问b,车祸绷带，让他爸叫医。电视，陨石，躲书桌下，手触地，热。逃灾，***逃，对不起。黑夜，山，右田水，照亮，后学校火光，往山上躲，思引水挡火，人言挖横沟挡。思前后灾难，一背景声男旁白教师说解，(庄稼已准备好了),危机就是转机  

換了場景，有些情節，仍跟圍繞我跟B，細節就不寫了。
B又買了第二個蛋糕，切了一塊蛋糕讓C拿給我吃。我仍是覺得B沒親自找我講話，他沒誠意，我又拒吃了。
拒吃等於拒絕合好之意。

同學說B是某公司有錢人兒子。

在教室，見桌上一物，是代表B跟我產生的娃娃，這娃娃很聰明，剛出生就自動會說出不同語言。娃娃變化為一有猩猩圖案的袋子，袋子裡裝了(--炭------------疽--------------熱------------)???病-----毒。

從破----袋-----的-----縫-----溢出白霧，是----病------毒-----散------播------出去了。
眾人逃，我趕緊命人叫醫生和護士來處理。

我走到B桌旁，見他竟全身---纏-----著白繃帶。B說他出了車---禍---受傷了。
我跟B說請他通知他爸爸叫醫護過來處理-----病-----毒。
(我心想有錢人有----管---道-----可較快聯絡到醫護人員)  

接上。
我帶著B走離教室，外面是黑夜陡峭山谷邊。
我邊走邊對B真誠倒歉說:(對不起。)
我想著我先前不該自負心太高傲，B兩次請人拿蛋糕給我吃，我都拒絕了。
當我說了對不起時，心中突然有一種:(這就是我先前在現實學習的要為這一刻該做的事。)心情。
當下有了：需要自己好好去審視和解決跟Ｂ之間的心結內在課題。
所有的心結，都在於自己能否願意說聲對不起。原諒我內心裡那個內化的人格－－－高中同學Ｂ。也對我內心那個內化人格－－－高中同學Ｂ　懺悔我過去的高傲導致兩人現實的痛苦。

PS:表達不好。

這時，我已明瞭，我在過去一些時間，學習過很多事，就是為了在這時能跟B真誠的說聲對不起。
(PS:以前現實對B心結的後悔和以前普通夢和清醒夢時常夢到Ｂ心結的事，全都深埋在無意識裡＜潛意識＞裡，沒有被忘記。  

ＰＳ：又延長了借電腦的時間，故幸好能把這夢寫完。  

我梦中人D讲话，这话语字面是一回事。重要是当下我可以得到一个完整概念，心领神会了D真正要表达的是什么概念。这种心领神会是完全超脱在文字话语之外的，以一种(当下的瞬间理解)为主。  

介于2018年3月~7月中，儿子自述的一次清圌醒梦:[我发现我在梦里，我就努力控圌制着我不要醒来。]
PS:控圌制自己不要从梦中醒到现实。
儿子自述的清圌醒梦情节大多像这样很简短，可能他语言表达还不是很好。  

像見有些夢友的夢記，大多是這種類型:
1:XX年XX月XX日，普通夢:[XXXXXXXXXXX]
2:XX年XX月XX日，普通夢:[XXXXXXXXXXX]
3:XX年XX月XX日，普通夢:[XXXXXXXXXXX]
.....以此-----類--推---。

這種夢記型式明顯缺少了記錄自己入睡前到夢醒後的身心變化，於是功效性並不大。
(PS:若是在現實裡確實是有回憶了自己入睡前到夢醒後的身心變化，只是懶的寫下這過程的，另當別論。)
如果缺少審視回憶自己入睡前到夢醒後的身心變化，只做這種類型的記夢訓練，很可能對於提升清醒夢機率會較低。

PS:曾聽聞(某些人)記錄夢境快十年才做到清醒夢，我猜可能只是用這樣不太有效率的記錄夢境型式。  

(梦记八百四十六)吃核桃.控夢中女兒拿炸雞和咖啡(2018年7月2曰周一早上某时段)清醒梦
關鍵字如下:
T:TULPA  

圖二:  

圖:  

圖:  

圖:  

我躺下沒多久，就開始做太玄切換了。簡單隨意地像做體操般，快四幾組。
視--只簡單關注一下眼前暗屏，絕不牽動眼肌去想要看到什麼。這時可以較散漫去關注。
聽--我聽我臥房裡的電風扇聲。
觸--我簡單關注一下整體身體感覺和背躺在地上的觸感。
做的極簡單潦草。
快四做完。換要慢三。

做慢速太玄時，比較靜下下來專注感受。
但也不強調要追求什麼效果。
有時會隱約感知到夢像。然後下一組切換時就消失了，不管它，隨意。
聽，仍是聽電風扇聲。可能偶爾會有點兒夢音產生。沒特別在意。
觸--同樣關注一下整體身體感覺和背躺在地上的觸感。
避免太刻意維持意識清醒度的意念。
簡單切換，簡單關注而已。
期間翻身幾次。
做到慢二了，感覺慢速太玄就快做完了。
心裡預計著等下做完太玄是沒有什麼立即功效出來了，我打算等等做完慢三或慢四後直接睡覺。

。。。忘了是到慢三還是慢四，可能意識有點兒模糊了。
(明明前幾組意識仍很清醒，做到後來突然就意識恍惚模糊了，還真催眠。)

接著突然本是閉著的眼皮暗屏裡，出現明顯白明亮室內畫面。
我還來不及意識到這是夢屏畫面產生(PS:夢像)
幾秒內瞬間我感到身體強烈往下墜落，是極明顯的出體信號(入夢信號)出現了。
往下墜落時，我快速思考著:
(我正往下墜，這是極明顯的出體信號(入夢信號)出現了。等等，我在下墜前幾秒前曾感知到眼前有白室內畫面，阿!!!那時已出夢像了。)


淡定靜等落地，我下墜落到一明亮的室內場景，高清有顏。成功進入清醒夢。
右邊是牆，牆上有窗，窗外正下著毛毛雨。
後意識到這是在我兒時舊家裡。
PS:夢裡自然出現手機，我用右手---觸---手---機-----屏----，放大了屏幕觀看。
其他細節就不寫了。
完。  

楼主厉害  

先赶紧记录今日的清醒梦，免得记忆渐淡。写完这篇再时间回写前几日的梦记。
于2018年7月12日周四早上7点半起床，赖床。于8点起床，用电脑整理梦记发给木屋哥。后面吃女儿煎的荷包蛋边上网。于10点多~11点回卧房睡。先快四慢三太玄切换。切换中会有些短暂梦像，我没有特别记忆和在意。我照常做切换。

比如在第二组关注视觉时出现了隐约男子的身影，可见黄皮肤。
做到慢二~三时，已有点失神会去思考别的事情。并不是很专注在切换。
而是思考思考别事，然后回神再继续做太玄。
约到第三组已不想做完了，有种想随便做做的心。后面就停止了太玄，等待睡觉。
随意翻身，期间被儿子多次入房喊我问我问题干扰(约干扰三次)。致我无法顺利入睡。
拖了很长时间终能睡着，得下清醒梦。过程细节于梦醒后遗忘太多，回想不易，故我只能约略写重点:  

(接上，二)
[我走出了这屋子，外边是白天乡间，瞧地上一大片田地，长了好几棵像绿香蕉树的作物。更远处则是地上长了其他的绿蔬菜作物。有五~六个同样造型戴着斗笠的男农夫站着工作，他们长的是同一个样子。我思考着这次小潜像是用同一个形像来塑造梦中人，以致他们都是同个样子，同个动作。

我快速起飞，飞在空中。接着专心大喊起四问，并回答了四问。
认真感受梦都是幻像。
周围场景淡化，变无、苍茫感。
睁眼
一种特别的、震憾的梦境过程出现，我在飘着，坠着。。。
主要是体验一种特别的、震憾的心理感受。
这经验不好描述。
(这经过因为忆梦能力不好，我回忆不起当时详细的经历了。应该也是小潜模拟的假超觉。)


体验了一阵子。接着感觉好像周围感受消散，疑似要醒。
我保持闭眼不动，接着闭眼渐感知到我眼前出现好几张床，床--上----躺着人们，床边有摆着绿点滴袋和点滴架。

思考着我还没真醒，小潜这次把场景模拟成我处在像医院之处。
保持清醒梦状态。我起身走。边走边触碰物件深化。
飞起，准备穿窗。
飞到窗前，双手伸直已融入窗中一半，这次感觉有点---硬。
心想:算了，这次不穿窗。
快速换往后方飞坠。我速-坠。](二，接下)  

(接上，四)
[我吃完思考着:(梦中人都是我。)
我看着周围人，想像着要跟他们融在一起。我左右伸手往两旁两个女梦中人背后--伸---去----，感到手---伸----到---他们的衣服里、碰着后背。

打算融合。似乎没完全融合。

忘了有没有做睁眼步骤了。
周围场景开始淡化，又感觉梦境消散。
我这时心里想着:(早知我就不要贪吃去吃梦中食物了，应先专心练超觉阿!!!)](四，接下)  

(接上，六)
[PS:突然想起:前一个试超觉过程前，我飞在空中将梦体双脚往(凶)前靠紧。
PS:(凶)--谐音字。
过了好一阵子，又同样出现梦五感消散。
周围虚无。
我保持闭眼不动，静等场景恢复。

过一阵子场景又再度出现。我仍保持着梦体双脚往(凶)前靠紧在空中飞。。。。
再度四问，自问自答完。深刻感知梦是幻像。梦中都是我。

眼前再度出现白光里有像众蓝细长细胞在动。
一种奇幻变化。我认真感受梦境一切都是我。我们本是一体。

睁眼。

脑中思维突然产生一种(变化)，才几秒内的事情。
这(变化)很古怪，我不能形容之。
然后几秒之内，极短暂的我有一种极喜乐、乐的心理感受。
较偏向一种神秘心灵经验，可能可形容为一种精神升华感???。
(PS:我可能描述会失真，因为我在梦醒后无法完整详忆起当时的确切真切感受。)
这突然几秒内的(思维变化)，比较让我印像深刻。那种(思维变化)当时，有点像脑子卡壳了，无法做正常思考。

接着又恢复能体验和思考的状态。
周围梦境场景渐出现。
我当时梦体没消散。

出现背景音乐声，像是一男唱着极好听的爵士乐。
我思考了一会:(若超觉成功不应该听到音乐阿!!!)

我感觉我梦体在往前强烈速飞，眼前出现差不多样子的高楼建筑物在不停变化着。各种鲜艳不同(铯)的建筑物瞬变。

PS:(铯)--谐音字。
感觉就像电影LUNA那一幕，女主角她坐在椅上看眼前大楼场景瞬变。
而我是变成往速飞，建筑物在眼前不停变化瞬变。
感受很震憾。](六，接下)