扳机是意识的培养，是一种学习，一种思维定型。
我们学习一件东西，都属于开始没有，到建立一种思维。
比方说：有10次，你在梦中看到有人在飞
如果从来没接触到清明梦，大概10次你都不可能知梦。
如果接触到清明梦，7字真言练的多，10次你可能有1,2次知梦。
如果你设立此为扳机，10次中将有3,4次能知梦，如果在此知梦情况下强化了扳机，那么你可以10次中有5,6次知梦。

如果你靠这个扳机知梦的次数多了，以后梦中看到人飞，完全可以达到80%以上知梦。
所以：你自己想想，是什么原理呢？
“闭目视物，必是梦境”，这个不是说你在梦中进行梦屏练习，而是一种常见的梦况，经常有人睡着睡着发现自己在看天花板，而眼睛是闭着的，如果他不知道“闭目视物，必是梦境”，就不会知梦，如果知道，就能够知梦，这种特殊梦况引发的知梦，就是扳机的一种。

梦中梦屏，在于培养出一种对画面敏感的扳机，梦里经常有场景的转换，这种转换就容易触发梦屏扳机。
扳机培养不容易，但是一旦建立会非常有用，而且扳机要在你梦中比较“闲”的时候才有效，如果你被老虎追得满世界跑，你疲于奔命时是很难知梦的，只要脑子比较空的时候，扳机思维才能正常运作起来。