。。我好几次都是这样了，而且真实感特别强，有时候掉好几分钟  

这是再正常不过的入梦前的体验，其实每个梦都会经过这个过程，只是人们往往觉察不到，即使修炼WILD(Wake Induced Lucid Dream)的人也经常会忽略这些步骤。不要害怕，享受它！