主题:如何提高梦体能量？蚂蚁老说一个中心，就是提高梦体能量，还说要我们去看那帖子，可我就是找不到。有知道那帖子的或者知道如何提高梦体能量的朋友能帮帮我么？
在精品区把蚂蚁的全套清明梦攻略看完就差不多了，很多技术贴其实是写的提升梦体能量的技巧。
晕啊，我就是觉得他写的好多东西其实意思都是一样的，只是换了种说法和做法，理解他说的意思就可以不看了吧？但提升梦体能量的却是没找到，难道就是那些诸如刘备延时术的方法？
呵呵，我却觉得能量是维持梦的稳定程度的“东西”，虽然听起来差不多，还是有点不同哦。我的理解是，如果自己感觉梦稳定了，应该就是梦体能量加强了、
这样说把。延时法是为了稳定能量，稳定了能量就是稳定了梦境。而能量并不是无限的，有一个定值。如果不用延时法稳定住能量，那么也许清明5分钟，也许就被秒T、稳定住了能量，就能最多清明梦20多分钟。但如果能量不继续提升，再稳定也永远都是20分钟。反之则能加时……纯属个人观点蛤~我现在找的就是提升能量的方式~
呵呵，期待蚁大的控梦十讲！你的前3讲我都看了几遍了，那犀利的文笔……回味啊！
慢慢找吧。。。然后你就会接触到打坐，导引各种稀奇古怪的东西，然后你又加到自己的清明梦了，把清明梦越高越复杂
我觉得我说的很清楚了啊，此能量非彼能量哦，看看我前几楼说的吧。
额，参见我的15楼，这些都是稳定能量的技巧，不是真正意义上的提升哦。
呵呵，其实我也算新人拉，才来一星期多，期待蚁大的控梦第三讲。
可能你是搞不清楚我那前3讲吧，是这样的，我说的前3讲是包括1：游戏规则2：粉墨登场3：知己知彼而蚂蚁说的第三讲其实是4：XXXX
那为什么后面有个基本超出时间限制的清明梦境界？按快速眼动的科学说法，做梦只能在快速眼动期做的话，那不就是无论如何做梦的时间都有一个固定的最大值了？
哎，我一定要2个月内成为梦侠，到时候我自己研究去——我相信我可以的。
那些打坐什么的对于出体来讲都是浪费时间，做无用功。你连着出体一百次，再也不觉得有什么稀奇的时候，你的心态自然稳定到再不会被秒杀了。能量什么的都是骗人的玩意儿。
打坐的入境状态很难达到，对于绝大多数人来说，打坐只能将你的身体置于一个并不适合、甚至是与出体所要求的状态相冲突的状态中。这就是我一向不主张在练习出体前做放松练习的原因。。。虽然绝大多数出体教程都花大篇幅在教你如何放松上。那些都是无用功。最好的放松，就是感觉入睡。
哦！清楚了，那也就是说，要进阶梦侠，必须先会续梦了？跳井盖算不算续梦？
啊哈，还加精了，Thankyouverymuch!今晚我还是先去练习拉，快十一点了哦
楼主不会相信我的。。。续梦还会有一定的风险，抓住转换场景后的空闲，立刻深化一下，是对新人最好最安全的方式
我昨晚钻隧道后深化一下，闭眼转换场景后深化一下，就这两下，时间就达到半小时了
为什么说我不会相信你捏？我不是问跳井盖算不算续梦了么？看来井盖就是隧道吧？到时候我碰到这事儿的时候再召唤你吧！现在我还是把清明梦的频率升上去！
做好深化工作稳定你的梦境是王道，直到梦境已经崩溃不稳定，再想到续梦才对
任何方法续梦都不可能百分百成功的，但是你单个清明梦做好做对深化工作后，完全可以延长到REM极限
我没有认为我的是唯一正确，但是传统打坐的方法很难奏效也是不争的事实。人在睡眠过程中、恍惚的状态下不经意的出体现象几乎是人人都会遇到的现象，而打坐者终其一生也无法突破的却大有人在。打坐所达到的精神、身体的状态（如果成功的话），和我们这里所讲的清明梦/出体所要求的近睡眠状态就是不同的。你可以这边出着体，那边打着呼，试问打坐是否可以？不被你师父敲你一头包才怪。意志坚定和出体、控梦能力有什么关系？我反正是看不出来。
你所谓的清明梦也要求如此，是一种想当然。无非是把传统打坐、神秘主义修炼的方法套用在清醒入梦上，这在传统的清醒入梦、出体方法中屡见不鲜，但是效果都很差。而之所以效果差，恰恰是因为没有认识清楚这两者在状态上的差异。
动不动就说别人是魔障，这恰恰是那些半通不通的网上神棍惯用的把戏。我讲的东西，是基于我二十多年的精神修炼的实践和对清明梦的科学的研究。你们那些神侃气功、打坐、灵魂出体、甚至把自己当成大觉者的，请问有几个能够保证随心所欲出体的，又有几个能够指导初学者用你们的方法在短时间们见到成效的，更不要说有几个真正达到过超觉状态的？连出体真正是怎么回事自己都搞不明白，抱着些地摊上看来的书在那里夸夸其谈。鄙视！
回复73楼：
你从哪里看出我打坐无法入静？我倒是看出你出体还火候差得远。练上十年再说吧。至于我为什么能全天候回复，那是因为我早已不用再打工了。孩子，你的路还远着呢。