主题:如何提高梦体能量？蚂蚁老说一个中心，就是提高梦体能量，还说要我们去看那帖子，可我就是找不到。有知道那帖子的或者知道如何提高梦体能量的朋友能帮帮我么？
你很在意能量么…很多有关玄学的吧里都有一些提升能量的帖子…
在精品区把蚂蚁的全套清明梦攻略看完就差不多了，很多技术贴其实是写的提升梦体能量的技巧。
晕啊，我就是觉得他写的好多东西其实意思都是一样的，只是换了种说法和做法，理解他说的意思就可以不看了吧？但提升梦体能量的却是没找到，难道就是那些诸如刘备延时术的方法？
呵呵，我却觉得能量是维持梦的稳定程度的“东西”，虽然听起来差不多，还是有点不同哦。我的理解是，如果自己感觉梦稳定了，应该就是梦体能量加强了、
回复12楼：
丫==
我是看手纹，摸地，掏手机稳定的…
就是延时法里的…
回复12楼：
保持触感来稳定…感情触感是能量的输入？
这样说把。延时法是为了稳定能量，稳定了能量就是稳定了梦境。而能量并不是无限的，有一个定值。如果不用延时法稳定住能量，那么也许清明5分钟，也许就被秒T、稳定住了能量，就能最多清明梦20多分钟。但如果能量不继续提升，再稳定也永远都是20分钟。反之则能加时……纯属个人观点蛤~我现在找的就是提升能量的方式~
回复15楼：
…
那就是睡眠质量的问题了…保持快速眼动做梦期
在梦中做采气训练试试在梦中吸气时意念（想）天地灵气从全身毛孔吸入
呵呵，期待蚁大的控梦十讲！你的前3讲我都看了几遍了，那犀利的文笔……回味啊！
慢慢找吧。。。然后你就会接触到打坐，导引各种稀奇古怪的东西，然后你又加到自己的清明梦了，把清明梦越高越复杂
我觉得我说的很清楚了啊，此能量非彼能量哦，看看我前几楼说的吧。
额，参见我的15楼，这些都是稳定能量的技巧，不是真正意义上的提升哦。
呵呵，其实我也算新人拉，才来一星期多，期待蚁大的控梦第三讲。
回复27楼：
我说，你一直稳定，那就是梦一直不醒。你要是一直不醒并完全利用，那就是你平时睡下来以后开始做梦到梦的结束这段时间就是你清明梦的时间。这段时间就是快速眼动期，是这个期造了梦，梦应该不会影响这个期。也就是说，你在梦里做什么，都不会让你所说的能量更足。
可能你是搞不清楚我那前3讲吧，是这样的，我说的前3讲是包括1：游戏规则2：粉墨登场3：知己知彼而蚂蚁说的第三讲其实是4：XXXX
那为什么后面有个基本超出时间限制的清明梦境界？按快速眼动的科学说法，做梦只能在快速眼动期做的话，那不就是无论如何做梦的时间都有一个固定的最大值了？
回复38楼：
多数醒来能清晰回忆且栩栩如生的梦是在此时做的
回复37楼：
如果下意识觉得奇怪，却不明白为什么奇怪，就是觉得奇怪。那就是强迫症…
刚刚看书正又看到这个…一时兴奋就说出来了
回复38楼：
心理时间，最大利用。醒来总会忘掉很多。要让时间完全利用起来。
哎，我一定要2个月内成为梦侠，到时候我自己研究去——我相信我可以的。
那些打坐什么的对于出体来讲都是浪费时间，做无用功。你连着出体一百次，再也不觉得有什么稀奇的时候，你的心态自然稳定到再不会被秒杀了。能量什么的都是骗人的玩意儿。
打坐的入境状态很难达到，对于绝大多数人来说，打坐只能将你的身体置于一个并不适合、甚至是与出体所要求的状态相冲突的状态中。这就是我一向不主张在练习出体前做放松练习的原因。。。虽然绝大多数出体教程都花大篇幅在教你如何放松上。那些都是无用功。最好的放松，就是感觉入睡。
根据睡眠周期来讲，一个清明梦有30-45分钟是顶了，但是可以通过续梦技巧在到下一个周期的时候把梦续上去，继续清明，这就是突破时间限制，但是并不是说你可以睡1个小时结果做了1天的清明。。。
哦！清楚了，那也就是说，要进阶梦侠，必须先会续梦了？跳井盖算不算续梦？