主题:关于学习清明梦成功率我们来分享一下清明梦的成功率问题，清明梦应该是属于控梦范围，那么有多少人真正成功做到了控梦呢?在本吧看到，要做清明梦首先得知梦，梦中知梦，然而，我们得的梦往往是醒前5分钟才会开始，且出现梦境的时间较短，所以真正梦中知梦是很有难度的，除了睡瘫时候(即鬼压床)我们能较快意识到是梦;有人会说我明明知道自己在做梦，但这往往是在我们清醒之后回想而知是梦;而且我们的梦不只是一个梦组成，而是由当晚多个梦境片段最终组合而成的在醒前5分钟在脑海中所展现;在本吧，很多人来吧很久却没有一次成功控梦(清明梦)，而成功的人又没有太多说出具体方法，故给我感觉这个东西虚无缥缈，所以我对清明梦的成功率产生怀疑，请看本帖的人如实回答自己是否真正成功，谢谢合作
我一个月了，梦中知梦几次了！没办法控制梦。只能随梦竟走。
还有6楼，知道自己做梦是很正常的，不知道才不正常，关键是你在做梦的时候你有自己的想法吗?谢谢
回复@Running_And_CS:没有理论连清明梦是什么都不知道=-=。。
有时候遇到一些可怕的梦或者很美好的梦会意识到，没什么方法
又一个不看导航帖不相信科学自己不会就以为人人都不会的楼主出现了……（withgreatrespect.)
18楼，我是在这里来参加讨论而不是听你们批判的，你这样说就像一个超级狂热宗教信徒不容别人丁点疑问与怀疑，没有很好的解释而空谈一通让人强行接受，人在学习新事物前是需要了解的，你难道在不懂的情况下乱闯?所以我在本贴提出疑问求讨论与解答。我不是来这里听批判的，不然我会怀疑本吧外交，谢谢
我之前已经有很多次见到类似楼主提出的类似这样的问题，withgreatrespect,我很多次耐心的用精确的语言谨慎得进行了解释，大多数也很通情达理的理解了，后来我发现来提问的新人（当然我也是新人）的无穷无尽的，毕竟清明梦很迷人，也的确很难以置信，我刚开始也是很怀疑（直到我自己亲历了清明梦）
回复@mapeicong:接上，科学的解释在导航帖里就有，不是我脾气暴躁不友好……只是解释得多了难免有些不耐烦，更不耐烦的是，您就开个导航帖翻一翻就明白的问题非要大费周折的叫一堆人来帮您解答，况且还会有很多人对您感到不以为然甚至厌烦，这样不就不好了。总而言之，对楼主没有丝毫不敬
只要对清明梦感兴趣都是朋友，欢迎你的到来，如果您真的不愿意去看一看导航帖，需要我为您解释，荣幸之至，那我就先简言介绍一下。清明梦，简单来说，就是在梦中知道自己在做梦，并能引导梦的发展。人的意识分为显意识和潜意识，清醒时，显意识运转，潜意识睡眠，而睡眠时，潜意识就醒来了，显意识睡眠
练习清明梦的目的，就是在梦中唤醒自己的显意识，使得自己能够在梦境中有意识的引导梦的发展。贴吧中所说的出体，不是灵魂出窍，是由本地开始的清明梦，也就是从入梦开始就知道自己在做梦，实则是通过不同方法使入梦时，大脑保持一定清醒。大致就是这样，有问题再提。
讨论前请先把导航贴里面的东西看一看再发帖。。。你这个问题我们都回答了无数遍了。。。谁都会烦的。。
回复@Running_And_CS:呵呵，感兴趣的都是好朋友，欢迎你！
清醒入梦，NREM时就进入梦境，活动一会后自然过渡到REM，梦里有自主意识，其清醒程度看个人在梦中的对应。
你对清醒梦的认识也止于梦中知梦，而你只言片语的说法也足以证明，你并没有确实认真的研究过导航帖，然后在严谨的说出你的结论。
所以个人建议，楼主最好从各方面了解清醒梦的历史，了解相关方面的知识，大概知道下西方这几十年从生理和心理方面的研究，或多或少了解下相关的商业成果，极其普及程度。
当然，最重要的是你得去实践后在发表确却的言论，从你的发言来看，你并没有完善的知识，与丰富的清醒梦体验，但你的发言确使用了相当肯定的语气。这样的做法，让我对你口中所言的科学相当怀疑，科学是门大胆假设，严谨的下结论的知识，请你再三思量你的做法。
我想学习下但是有怀疑态度，所以提出自己看法进行讨论，顺便统计下成功率
如果方法得当，加上持之以恒，是可以达到很高的成功率的。@353877848原来几个月也得不到一两次清明梦，后来通过我俩密切的互动交流，在大约不到三个月的时候取得了突破，现在已经到了每天都可以成功的境界了。这个过程他有客观详实的记录，其记录的练习过程以及上百个清明梦已经成为铁吧最宝贵的财富。我举这个例子，就是想以事实告诉楼主，很高的清醒梦成功率并不是遥不可及的。当然，选择正确的方法也很关键。目前，很多清明梦技术，包括一些在国际上公认的方法，都并不是特别理想，有待改进。
害羞揉脸ing~铁哥还是一如以往的那么热心的说，不像我，离了铁吧就开始缺乏耐心，就想着调戏跟路过，我得自我惩罚下
回复@353877848:我一离开铁吧就纯水混基友去了……
回复@冉秋_:我要是泡吧会睡得很晚，所以起不来。秋秋要是睡得早的话，白天的纯水应该没事才对
楼主你想统计玩家在一定的时间内成功达到玩清明梦一定高度的玩家占总玩家数的比例的话，你应该在标题或一楼说清的…现在引起争争执了吧……
从小就做梦都没有什么新花样终于在有生之年遇到清明梦让我可以把梦做得这样随心所欲畅快淋漓很开心希望大家也可以清明美梦梦想成真
嗯，我还有个疑问，清明梦是指自己字啊梦中控制自己的行为是吧，但是那个行为的场景也就是梦境是否能在中途自己突然改变？