主题:▃▄▅记梦贴▅▄▃欢迎进来交流、指导【11/03晚】先放松，用观想入梦法，想着运动会的事，很快找到感觉。跟着我的想法涌出了一个有一个连着的想法，越来越深……然后想起了太玄，便切换感觉，哪知没切两下就秒睡了……★感悟：观想入梦应该很适合我，太玄需要更努力摸索。其他方法有待测试
【11/04午】今天十二点五十睡觉的，然后没练太玄。感觉练的时候很奇怪，找不到感觉。昨晚第一次练就秒睡了……
所以中午选的【观想入梦法】，把眼罩带上躺着放松。听到楼下在剁菜，梆梆的声音真操蛋，还有车的声音没办法，学校嘛……
思维迅速乱跳，记得的思维是跳到一辆去乡下的破班车的场景，然后是到乡下一口井边第三人称看着一个很漂亮的12/3岁的带特有帽子的苗族少女在和我旁边的人用普通话说话。
我听着她讲话，讲到一句时画面停顿，然后整个世界倒退，就像倒带，来回两次，变速不同。最后这一长句话被她用一种曲调唱出来……
然后把这句词不断重复……
【这些场景说起来慢，其实大脑思维悦动得飞快！整个过程不超过一分钟】
★重点来了！这句话的画面仅仅循环2/3次，听力突然快速模糊起来！这时候我的自我意识才完全苏醒，我立马察觉出这种感觉就是我耳朵听到灵魂之声的前奏。果然，2秒后就听不到外界的声音了，紧接着就开始听到灵感之声，从小到大。之前主动修梦时出现了两次，但是由于显意识过于警觉而刚出现就消失……
这次，超乎想象！几乎还没来得及担心这事，灵魂之声在短短几秒内就放大到充满脑海！而且还伴随全身发麻，跟带电一样。我当时知道这也是出体信号的一种，只是全身发麻是第一次，包括入吧之前！
感受着两种出体信号的我尽量放松，以免丧失这难得一遇的机会，并且我想起了前辈们说的，要等出体信号足够大再出体，要个过程。但是我试着放大没什么感觉，僵持了一会反倒感觉灵魂之声开始减弱！我立马想【滚下床】，大力一动，但是浑身麻麻的动不了。接着抓紧时间用全身力气猛的一动，真手和脚动了，就肉体行了……
这是十天修梦以来的第一次摸到出体的门槛，看再多贴但到那一刻发现不一样只能慌乱……真的是万事开头难啊
各位梦友！帮我看看我这是怎么回事？在不安静的环境下一分钟内感受到出体两样出体信号，而且没有自主控制出体信号直接2/3秒内飙到最大……这是什么情况？！
@Ghost阿希礼@情丝几许@虫霸气@海口学哥
还有我出体的过程哪里做错了，望诸位梦友提点！
拜谢！！！
终于找到你这帖了其实那种情况下的出体，应该慢慢地出，先动四肢，再侧身动躯干。本人的灵魂之声有如大脑内部在不停地发生爆炸，不过从来没出现过全身电麻的感觉。当太玄境产生后，我也曾企图像你这样猛然起身，但同时也迅速意识到可能摄动现实中的身体，于是就...
回复hyplayer2008:其实我这方法也是从某精品帖中学来的哦...呼请各路大神指点迷津哦...？？？...
错就错在你用尽全身力气一抽啦，这时候你身体已经麻痹了，而你又比较接近清醒，所以才会有麻痹感，这时候其实还是可以很轻松地入梦的。僵持了一会儿，说不定是你的心态不够淡定了，所以才会这样。放松头部，感觉已经可以动的时候再动，别勉强自己。
脑海中一直重复那一句变成曲调的词，知道醒来，说的话不记得了，但是旋律记得！我修梦的初衷就是创作歌曲和探索未知
这是我第一次醒来记得旋律，虽然只是一句。然后我兴奋睡不着，把这个好听的旋律哼了哼，嗯。只是前奏，比起之前梦里创作的旋律差的远了，而且只有一句，所以刚刚生出录下来的想法打消了。不知过了多久睡了，然后醒来，这一句旋律也不记得了……
好像在意料之中它会消失，结婚就真的一点也记不起来了。。。
@hyplayer2008
希望以后这种开，挂了般出体信号的感觉一直有，太不科学了
回复hyplayer2008:梦中听到从未听过的歌曲，是灵感迸发的表现啊，羡矣！......
这次的我也没遇过，居然是潜意识把一句话来回倒带，变速成一个旋律……
有时候，梦给你的“感觉”是很好的，其实那首歌本质上也许没那么好
回复@赋格这种东西…:绝对有。当时是清明的，不然也不会激动的想带着记忆马上醒来
回复@赋格这种东西…:绝对有。当时是清明的，不然也不会激动的想带着记忆马上醒来
【11/04晚】记得的是做了三个以上普通梦
第一个场景是【醒来】第一视觉看旁边的椅子，上面有超多脏衣服堆在一坨……好吧，确实该洗衣服了——
第二个场景是在我家，隔壁舅舅带我和表妹逃出我家，被一群啥妖怪封锁了=.=
第三场景是正在狂吃美食。。。这时候闹钟响了……
反正就是做了一晚的梦，记得的只有三，还是支离破碎的。倒是想记梦啊，可要早自习了……
【11/05午】想着昨天的事，然后很热，静不下，还是照旧附近有噪音。
床上扭二十分钟才安静下来，累，秒睡……
【10/05晚】秒睡……不记得梦……
【10/06午】秒睡……
【10/07午】中午没睡。这几天好累啊，晚上都很晚很晚睡觉，还是那定理啊@#.越疲劳越难找到感觉。而且知梦几率也几乎没有。。。
还有，每天早上没时间记梦，看来是应该每天早起了
【10/07晚】果然还是睡眠问题，睡得比较早。做的梦记得，内容是我认的姐也来上学而且和我坐一起，哈哈，上课说话还被老师捉了
【10/07晚】果然还是睡眠问题，睡得比较早。做的梦记得，内容是我认的姐也来上学而且和我坐一起，哈哈，上课说话还被老师捉了
【10/08午】中午是一点睡的，右侧躺着让思维肆意发散～两分钟后才静下来找到感觉
过了一会突然有种潜意识：★如果我什么都不想去放松可能会更快找到出体信号★
然后我就做了，主观意识不想。一会后自动清明点——因为感觉出体信号快来了意识自动清明
没想到放松什么都不想，出体信号真的出现了，灵魂之声。★和【观想入梦法】不停想不相同啊，当时就有那个想法就做了，现在想想如果没有出体信号让显意识清明可能就秒睡了吧
有灵魂之声，不过慢慢变大后没有上次大。。。手有点刺痛感，猜想是天冷手冰凉的缘故。
然后还是突然有一个声音重复，我就主动在脑海重复
☆而后显意识还是在一会后把出体信号【赶走】了……已经尽力去放松了。。。
睁眼后心跳很快——几天没出体信号了，想起经常有人说越练越没感觉，所以这次开得有点兴奋，心跳很快没法安静
★大概闭眼深呼吸3/4分钟后才心跳恢复差不多平稳——不放弃！继续努力寻找出体讯号。重新思考会就放任意识，在一小会后灵魂之声再现！可是这次和以前一样，一会又没有了。没办法克服心里的紧张想法啊
然后又找到出体信号一次，更快速被【赶走】
★【感悟】知觉告诉我在思维思考会后要放松不主动思维，潜意识会代替你，连等都可以省略
【10/09午】今天也只是刚感受到了出体信号没多久耳鸣就被【赶走】了
过程：以前向右侧着睡觉的，今天特意向左侧着睡觉，测试姿势对做梦的影响
果然不出所料，向左很不习惯，过了大概5分钟才睡了（无意识），然后估计又过了5分钟，发现自己再一片黑暗的世界中，显意识清醒了
虽然是黑暗的无边世界，但还是看的清镜子般光滑的黑色路，☆1分钟左右，不知怎么知觉要我向上【走】，好像会知道有东西拖着我。
忘了说了，看到的都是超高清的，【分辨率】很高
然后我就试着像上楼梯般抬脚踏下，神奇的事情发生了，突然脚下凝成硕大黑砖浮空把我拖住不掉
★当我另一只脚也踏上这黑砖时，出乎意外的耳鸣开始。然后知觉继续向上踏出体信号就会越来越强，更好出体，于是我就踏。
很囧的是踏不到接下来的黑砖⊙﹏⊙
就开始急了，乱蹦……
可能因为现实很冷，在梦里突然就有了一种恐惧的感觉，本来没觉得怎样的黑色世界突然让我感到心悸，感觉无边黑暗马上把我吞噬
再假期迟迟踩不到阶梯……醒了
总之就是一次神奇且蛋疼的经历。。。
不自觉的在沉睡中想想有一世界，然后就突然出现在黑暗的世界。最诡异的是为什么我的知觉那么给力……感觉怎么做会出现出体信号就做了，而且一般都真出现了出体信号。。。
@*#【修梦以来的感悟及其他】：
从主动修梦到现在也差不多两星期了吧，感慨很多。主动修梦对我个人来说就像在心中种下一颗种子，没有了从前无所谓有一朝没一朝的玩笑态度，所以感觉真的很艰难。
之前一半时间在磨砺掌控潜意识显意识平衡，可大部分很快睡着
不后悔，因为在没有睡的时间里磨砺了一些，就算睡着也依旧带着【我要做清明梦】，【我要磨砺精神】的想法，那一个星期也是我修梦伊始堆积暗示的一部分吧
后一个星期开始用修梦方法，不再【裸修】，第一天是用的最主流之一的太玄，感觉不适合自己，完全没啥效果【现在想起来可能是暗示不够的原因，现在练习可能好点】，然后根据入吧前的经历觉得【观想入梦】比较适合，于是开始修习。
在此过程中第一次有主动修梦以来的第一次出体信号，发现自己信号中断后继续找信号，然后到今天居然连续两天有出体信号！
说到这肯定有大神笑我了，小意思嘛。不过对我来说真的很兴奋！从一个星期几乎所有梦都不记得到现在真的很开心有相同经历的人会懂。而且中间有一次开挂般的经历，呵呵～迷惘过担心过，现在进步多了，尽管很小～现在练的其实已经不能说是【观想入梦】了，每个人都有最适合的，而我正在摸索
★还要感谢@虫霸气@海口学哥，特别是老大@情丝几许的指点，也许只是一句指点，但真的坚定了我的信心。这两个星期来就是这样的信心，让我能不会老是直接睡着。找寻信号变得不是难事
情丝老大特别指点了我，懂得其实【出体】必须先睡着，虽然还是有很多疑问，起码免去了我根本上的错误，大神们都很亲切
☆情丝老大还说不需要追求出体的感觉，没意义，这也让我醍醐灌顶——既然已经在清明梦中何必执拗追求出体？我想起码要试一次【本地出体】，了我心中愿望就不再追求
【苦恼】：总结出我睡眠不足必秒睡的规律……
最苦恼的是出体信号不稳，当他出现难以真正平静，信号老是会衰弱被【赶走】……根本上还是种下了主观修梦的种子的弊端呐莫法
个人觉得总会克服——当和大神一样，信号成为一种习以为常的东西，就像【压床】对我来说已经毫无压力，那时就会真正清心，自然而然地维持，还有，不能露出急切
大概看完了你的记梦贴，发现你现在的问题是出现了信号，或者观想出了场景，但是不能出体，或者进入观想场景。其实，如果是我的话，出现了你所说的信号和观想场景，就已经能直接起身下床了。这不是技巧，而是感觉。
你也可以试一下起身，不过不要用肉体，用意识模拟出一个梦体，伸手抓床沿，然后下床，然后摸底。假如你真的感觉到了有模糊的梦体，摸底也有触觉，ok，出体成功！当然，我们情况不太一样，也不要抱太大的期望。就算是一次特别的观想，观想内容就是伸手起身下床摸底，这样应该就不会动的是肉体了吧？这种方法以前我用过，叫模拟出体，观想入梦的一种。
回复基男_STYLE:其实我现在很少给新人解答问题了，因为新人最多的问题就是怎么我找不到信号，怎么我观想不出场景，出现信号怎么放大，放大了怎么出体。。这些问题其实精品贴里都有答案，不过光知道没有用，还是要实践自己体会才行。
回复基男_STYLE:对我来说，在入睡前出现找到感觉，起身下床，是通过上百次抓信号、观想、太玄出体才培养起的。而且也只有在回笼觉也能有把握，午睡和半夜起来有一定把握，晚上睡前是毫无把握的。对你来说，通过回笼觉，太玄出体，找找出体的感觉，会对清明梦体会更深。
回复@情丝几许:嗯嗯，幸好经过两星期，信号有了，相信会慢慢稳定的。现在最大的困惑就是不知道怎么像老大一样直接【走下床】
回复基男_STYLE：看过我写得新手攻略，就知道清明梦有十几种方法，而每种方法其实都是要在入睡前还有意识（除了知梦），而且都是要睡着才行。知梦的问题，其实不用太过考虑，用传统的知梦方法，能成功，不过周期很长，用出体的方法，自然也能有一定知梦率。
回复@情丝几许:有信号就一下出体感觉太不可思议了，我也不知道在哪一点出体。比如触觉有了再怎么操作？精贴区手机不好找真正有用的信息
回复@情丝几许:貌似没找到没看过……电脑好找，爪机无力
太玄我还会去修习的——技多不压身哪，哈哈。上百次努力啊，修行果然要时间磨砺
回复基男_STYLE:有触觉，就有梦体，有梦体就成功清明梦！当然要达到完成版的清明梦还是要场景稳定，梦体稳定才是。
回复基男_STYLE:有信号到哪点出体也是新人常提的问题，这点酒心说的很清楚了。其实能出体的时候会有感觉的。。就像太玄里说的太玄境，到了太玄境自然知道能出体了。感觉来说就是感觉能出体了就行。具体情况要自己体会。所以说才要多次出体经历，感受才会深。
回复@情丝几许:那如果在梦里已经有触觉有意识还需要追求本地出体吗？观想时感觉已经跳过出体了，就是想本地出体一次，回头看看自己
回复基男_STYLE:嘿嘿，我是上百次清明梦，练习不知道多少次了。。其实我对耳鸣无感，几乎没有耳鸣过，不过反正着急是没有用的，把自己急醒了清明梦想也别想。本地出体，我一般是先伸手去抓床沿，然后拉起来，或者直接起来，为什么一定要头后出来，难以想象。
真心谢谢啊，在修梦道路上信心很足了。相信随着时间推移。会到达更高层的
回复基男_STYLE:我的话，观想出了明显触觉，可以回体下床（因为有可以出体的感觉），如果你想看看床上有没有自己，当然可以，小心被吓到。曾经我在刚出体的时候被一直手拉回床过。
回复基男_STYLE:嗯，一定会的。不过提醒一下，清明梦第一原则是不能影响正常学习生活。把清明梦当成一种爱好，而不是升级的游戏。
回复@情丝几许:这你放心哈，我初衷是创作歌曲滴～现在多了探索未知
回复@情丝几许:反正都是脑海里……幻境而已啦。。。
回复基男_STYLE:把头拔出来没必要吧。。都是梦体头和屁股有区别吗？伸出一只手就ok了，抬起四肢怎么抬。。其实这都是末节，有了感觉，怎么都能出。出体后，自然还有出体后的技巧，瞬移不是那么容易的。把自己观想成老虎都行，只要你可以。你觉得本地出体更加真实它就更加真实。
回复基男_STYLE:多看精品贴，自然什么都知道了。