主题:梅落清明梦记荷香，佛家修行对于出体之类的幻象有明确的说法，都是幻象，这些我记得以前和你也有过交流。道教的阴神阳神等，和清明梦出体是截然不同的。这个你去问问真正专业的道教修炼者就知道了。门罗吧以及这里那些每天把阴神阳神挂在嘴上的，说白了就是既不懂修炼，也不懂清明梦，更不懂科学的一帮子。和清明梦出体联系最紧密甚至可以画等号的其实是西方的星体投射。其实说实话，那个东西比中国的道教靠谱。为什么这么讲呢？道教始于东汉，其根基有很多民间迷信和巫术的成份，可以说是一个大杂烩，其中内容良莠不齐，糟粕居多。星体投射，则源自西方古老的神秘学，早在古埃及、古希腊时代既广泛传播，比中国道教早了几千年。其体系非常完整，非常博大精深。（其实佛家的东西也和它有关）。根据星体投射的理论，出体是毫无危险的。即使在出体过程中遇到不好的东西的攻击，其后果也是大不了就醒来了，回到本体，可能有些能量的散失，会觉得疲劳，仅此而已。人平时做梦也是一种无意识的投射，性质没有区别。甚至还有一种投射是将一部分的灵体投射出去。它有自己的意识，可以按照要求去完成些任务，然后自己再回来。这个东西如果死在外面了，也没什么大不了的。说白了，没有任何危险。
你有空去看看我那篇知梦理论吧。那些筑基什么的是没有用的，蚂蚁自己也不是靠那个。这东西我玩儿了二十多年了，什么有用什么没用我还是知道的。
首先，筑基一说并不是蚂蚁的理论，那就是最传统的清明梦的练习方法，基于错误的、想当然的知梦理论，我们那个时候都是这么练的，但是其效率非常低下，所以才诞生了诸多其他的方法。第二，蚂蚁的实践是基于截然不同的方法，也就是他的梦屏，而看梦屏其实就是最原始的一种主动入梦、催生知梦的方法。第三，当天晚上集中暗示取得成功，恰恰证明的是入睡前利用惯性原理催生清醒梦，而不是所谓的筑基。筑基试图把验梦疑梦变为一种习惯，但是殊不知”习惯”并不是一种会被带入到梦境中的东西。好比我们平时有边走路边下意识吹口哨的习惯，它一定会出现在梦里吗？梦只是我们记忆、人格的缩影，是个拼凑版而已！”习惯”和”惯性”是截然不同的东西。至于蚂蚁是不是笨到来砸自己的招牌。我觉得这不是笨不笨的问题。他，包括酒心，在教程中推荐那些最传统的练习清明梦的方法，本来就无可厚非。但是，如果传播者有意夸大、接收者盲目相信这些东西的作用，那就有问题了。而这恰恰是当前清明梦吧存在的问题。
意愿能起的作用是短期的。比如你半夜醒来的时候，这时候的意愿针对后半夜就很有用了。但是筑基一说则不成立了。否则，不需要筑基，只是每天上梦吧的这些人，他们平日里思考清明梦的时候还少吗？意愿还不够强吗？筑基和被动知梦体系试图告诉人们只要你勤于疑梦，就能一劳永逸的达到逢梦便知的境界。这是极其严重的误导和欺骗性宣传。但是这个东西很有市场，因为人们更愿意相信他们容易理解的，虽然很多时候是想当然。
通过放松动作来实现主动入清明梦其实是一个谬论，是想当然的基于传统精神修炼方法继承下来的。实际情况是，非但很难有效，往往还起副作用。这些我在很多贴中都有分析，但是传统保守的观念很难改变。关于最佳练习时间的问题，我更是不厌其烦的反复解释过。
清明梦吧的等级制度一向是为我所不齿的。至于控梦，在身体状况良好，不熬夜的情况下，如果我愿意，算上续梦，可以整晚。
我不记得了。应该是很久。我研究这个东西二十多年了。那个时候可不像现在，什么都能在网上查到。研究一门学问很困难的。所以也没那么多的伸手党。
记梦本来就是最有效的一种被动知梦的方法（当然也可以演化为一种主动的方法）。至于他是否可以每次都知梦，那就很难说了，不排除很大程度上夸张的成份。如果不是通过主动催梦的方法，仅仅靠被动知梦，即使是世界级的大师也做不到逢梦便知的。当然，很浅的睡眠可能会有类似知梦的效果，但那是一种病态了。
医学上具我所知应该并没有一项是说只要一做梦就是清明梦的。。。我是怀疑他有夸大成分。。。要不就是一种持续的很浅的半梦半醒状态，那就是病态了。我没看过蚂蚁说井盖任务可以联机啊。答案当然是不能啊。井盖什么的就是幻觉，和清明梦里其他的现象没有本质的区别。
哦。。。可能是我忽略了。蚂蚁给我的感觉从内心里更倾向于修真玄幻的方面，有这样的猜想，也不为奇。
维持半睡半醒干什么？你连觉都睡不着，还谈什么入梦。都是传统的观念害人，好像清醒入梦等同于打坐参禅似的，一个劲教你放松，放空思想什么的。殊不知越那样你越睡不着，越放松不下来，离梦越远。半梦半醒的状态是你的跳板而已，在这个时候通过一些有效的手段进行暗示（比如太玄中的切换），就会在接下来的梦境中知梦，甚至保持着清醒状态直接滑入梦里。这是最有效的方法，用不着睡前的暗示，放松，更用不着每天念那个什么七字真言、筑基。
你没做对而已。认真读几遍太玄经和它的补充说明吧。有兴趣的话就去宇宙之铁吧交流，那里的人能帮助你。咱们就别在这儿说了。荷香已经厌烦我们了。