主题:梅落清明梦记蚂蚁是否靠筑基和筑基理论是否有效并不冲突，蚂蚁的理论是根据自己的清明梦经验融会贯通后得出的，如果毫无道理，他会笨到搬来砸自己的招牌吗？如果你看我筑基期间的梦记，你会发现，当天晚上集中暗示是有显著效果的，至少我做了两次筑基，第一天晚上都有高清相对长时清明梦。从惯性思维来讲，至少这是对以后知梦意识的一种带动。理论上是说的通的。铁哥可以关注我以后的梦记。实践是检验真理的唯一标准。
首先，筑基一说并不是蚂蚁的理论，那就是最传统的清明梦的练习方法，基于错误的、想当然的知梦理论，我们那个时候都是这么练的，但是其效率非常低下，所以才诞生了诸多其他的方法。第二，蚂蚁的实践是基于截然不同的方法，也就是他的梦屏，而看梦屏其实就是最原始的一种主动入梦、催生知梦的方法。第三，当天晚上集中暗示取得成功，恰恰证明的是入睡前利用惯性原理催生清醒梦，而不是所谓的筑基。筑基试图把验梦疑梦变为一种习惯，但是殊不知”习惯”并不是一种会被带入到梦境中的东西。好比我们平时有边走路边下意识吹口哨的习惯，它一定会出现在梦里吗？梦只是我们记忆、人格的缩影，是个拼凑版而已！”习惯”和”惯性”是截然不同的东西。至于蚂蚁是不是笨到来砸自己的招牌。我觉得这不是笨不笨的问题。他，包括酒心，在教程中推荐那些最传统的练习清明梦的方法，本来就无可厚非。但是，如果传播者有意夸大、接收者盲目相信这些东西的作用，那就有问题了。而这恰恰是当前清明梦吧存在的问题。
意愿能起的作用是短期的。比如你半夜醒来的时候，这时候的意愿针对后半夜就很有用了。但是筑基一说则不成立了。否则，不需要筑基，只是每天上梦吧的这些人，他们平日里思考清明梦的时候还少吗？意愿还不够强吗？筑基和被动知梦体系试图告诉人们只要你勤于疑梦，就能一劳永逸的达到逢梦便知的境界。这是极其严重的误导和欺骗性宣传。但是这个东西很有市场，因为人们更愿意相信他们容易理解的，虽然很多时候是想当然。
通过放松动作来实现主动入清明梦其实是一个谬论，是想当然的基于传统精神修炼方法继承下来的。实际情况是，非但很难有效，往往还起副作用。这些我在很多贴中都有分析，但是传统保守的观念很难改变。关于最佳练习时间的问题，我更是不厌其烦的反复解释过。
铁哥回帖很速度，但是大部分我都听不懂，果然需要闭关。
谢谢诸位的内容。看了很有感想。我也是偏于佛教信仰的不过原理方面还是很懵懂。
回复114楼:呵呵那没了
那我问问你达到哪个等级了
控梦时间大概多长
清明梦吧的等级制度一向是为我所不齿的。至于控梦，在身体状况良好，不熬夜的情况下，如果我愿意，算上续梦，可以整晚。
回复116楼:呵呵
那我问问铁哥你练到这个境界大概用了多久时间
我不记得了。应该是很久。我研究这个东西二十多年了。那个时候可不像现在，什么都能在网上查到。研究一门学问很困难的。所以也没那么多的伸手党。
回复118楼:哇哇铁哥果然是前辈啊
话说我有一同学我嫉妒死他了
他竟然几乎每次做梦都知道自己在做梦
而且意识比较清醒
但就是不会施展神通比如飞行
他完全没有接触过清明梦
我前天才知道的刚刚跟他聊
他说知梦他早就会了
深聊了才发现他之所以能知梦是因为他经常回忆梦境和记录梦境的原因
他说他很无聊，从小学开始一无聊就想梦里的事，而且还经常把有趣的梦记下来
后来就渐渐地知梦了
他无聊的真是太有福气了唉
铁哥他这是神马情况
这样的人练习清明梦会事半功倍吗
记梦本来就是最有效的一种被动知梦的方法（当然也可以演化为一种主动的方法）。至于他是否可以每次都知梦，那就很难说了，不排除很大程度上夸张的成份。如果不是通过主动催梦的方法，仅仅靠被动知梦，即使是世界级的大师也做不到逢梦便知的。当然，很浅的睡眠可能会有类似知梦的效果，但那是一种病态了。
回复120楼:他说他大部分都可以吧
反正就是知道自己在做梦
病态？求详解
真的能联机？还有我想问
蚂蚁大哥说的通过井盖任务达到联机能实现吗
医学上具我所知应该并没有一项是说只要一做梦就是清明梦的。。。我是怀疑他有夸大成分。。。要不就是一种持续的很浅的半梦半醒状态，那就是病态了。我没看过蚂蚁说井盖任务可以联机啊。答案当然是不能啊。井盖什么的就是幻觉，和清明梦里其他的现象没有本质的区别。
2012.2.76:27
22:00观屏入睡，梦中知梦筑基训练疑梦意识在这么短的时间内被释放到梦境中，出乎我的预料。@追梦蚂蚁老师有时间来看看，帮忙分析一下。
我，千，还有老公在一列火车上，要去某地，中途站台门开了，老公到站台上休息，大概他以为到站了，我眼看着他被车门关在外面，我看到他有些无辜的望着我，隔着玻璃，火车发动了，只有我和千。我们在铁道眼线的一旅馆下车等他，我好像看到他正打车过来，梦里打车的速度比火车快。大概要一两个晚上的距离，我在梦里担心打车的速度，但随即就放心了，因为，本身我们也没离太远。在客栈的外面闲逛，突然发觉自己在一个人走，明明千刚才还在，怎么突然就不见了呢？我停下来向四周看，等等，这不是梦里吗？（知梦点）很高兴，回头看到千在后面和几个孩子在一起，我飞过去，告诉她们这是梦，这是梦。飞起来后，想到虽然是梦，也不能不管她，再返回时不见了。
场景三：往前飞，婆婆和千在一起，放心了，我说，这是梦，我们可以去任何地方，然后，闭上眼，想象去卫星路天桥，果然瞬移成功。之后画面清晰度上来了。之后，婆婆一直和我在一起，但千没在。
场景四，看到天边一轮金黄色的太阳，大大的，很圆，很快就落下了，（平时经常看太阳下山的过程，并且也不止一次带到了梦里）被一座正在建筑中的很漂亮的白色建筑挡住，再看时发现太阳出现在大厅上的背景墙上，是一幅布景。
场景五，海滩，画面高清，与现实无异，几个男孩儿和一个女孩儿，我指着那个女孩子说，你是我的npc，我想看看梦中人物的真实度，就用指尖碰了一下她的脸，肥嘟嘟的，很有弹性，我大是赞叹，真的很真实啊，她还和我聊天，她说，对，这是梦，但她告诉我大概是说，梦中的情节能够帮助我找到问题的关键，然后我突然想到了刚刚其实还有个场景，一栋小区的居民楼，大概六七层高，阳台上都种满了植物，很温馨的感觉，二楼有几个男生，其中一位抱着吉他唱了一首歌，迪克牛仔的《有多少爱可以重来》。很感人。
场景五,我和婆婆在一座大房子里，什么都是大的，超大的台阶，我们在二楼的高度，其实是一楼，但，窗户是二楼的。抓着栏杆，飘来飘去的，飞出去又飞回来，后来累了，下楼梯，碰到一个黑人，很高大威猛的，我知道来者不善，后来记不太清了，好像掉过一次线，续传成功。还是屋子里，然后梦到学会了巴巴爸爸动画片里的伸长手臂够东西。
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回复122楼:可能是他车大炮吧
有啊，你去看梦吧加精贴
有个“井盖任务”
里面最后那里蚂蚁就说通过跳井进入什么隧道来了
然后大家到某个点**
当然这只是他的猜想。我也觉得特玄
还有我晚上在床上的时候无法维持半梦半醒状态啊
这样怎么清醒如梦
求指教
哦。。。可能是我忽略了。蚂蚁给我的感觉从内心里更倾向于修真玄幻的方面，有这样的猜想，也不为奇。
维持半睡半醒干什么？你连觉都睡不着，还谈什么入梦。都是传统的观念害人，好像清醒入梦等同于打坐参禅似的，一个劲教你放松，放空思想什么的。殊不知越那样你越睡不着，越放松不下来，离梦越远。半梦半醒的状态是你的跳板而已，在这个时候通过一些有效的手段进行暗示（比如太玄中的切换），就会在接下来的梦境中知梦，甚至保持着清醒状态直接滑入梦里。这是最有效的方法，用不着睡前的暗示，放松，更用不着每天念那个什么七字真言、筑基。
回复127楼:呃呃呃
可是我要是按照那些步骤做的话大脑就会兴奋
然后无法入眠
结果我就放弃
然后就做普通梦了
不过有一次却梦中出体了
不过我觉得这是运气好铁哥我召唤你过去看看我的经历吧
你没做对而已。认真读几遍太玄经和它的补充说明吧。有兴趣的话就去宇宙之铁吧交流，那里的人能帮助你。咱们就别在这儿说了。荷香已经厌烦我们了。
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2012.2.8
00：00听海浪，观屏入睡，未至有影像，醒来记得验梦。
2012.2.9
8：00观屏入睡，有影像，记得验梦，普通梦：老房子，老公向我走过来好像要亲我。
继续吧，筑基是一周一个周期，最多4个周期。
你现在才一个周期吧，等第2个周期的时候，我们一起看看具体的问题。
知梦的核心，就是培养疑梦的意识，并且有验梦的习惯，我觉得你现在做的不错，因为你很用心。
谢谢，最近比较累，想休息一段，过一阵子再说吧，不过感觉确实很有效，比平时白天零散练习要有效得多。
2012.清明梦，梦中知梦，老妈拆迁后的出租屋内，老妈走过来跟我说话，我看了看自己，发现没穿上衣，知梦了，飞起来，黑屏，醒来，在老房子里，睡觉，千在旁边跟我捣乱，她用耳塞塞住我的耳朵，我被她弄醒了，说了她两句，转过身，发现一个衣服挂挂着一面酱红色的布，移过来，掉在头上，我挡掉了。然后坐车去某地，醒来发现是假醒。
2012.2.10正是闭关，闭关期间，只记梦，不回帖。
2012.2.119:00观屏入睡未至有影像醒来记得验梦清明梦中知梦想起井盖任务但“能量”很低，飞起来就黑屏具体如下：
床边听到一个刺耳的声音伴随一道金光意识跟过去发现梦体正在向前走走进老房子看到那个旧桌子知梦飞起来黑屏（最近实在是太累了）回体时还是老房子的火炕上，想象身下是个大漩涡，梦体有失控坠落的感觉（第一次凭空想象隧道）然后睁眼了看到的还是老房子失控的感觉就停止了没有启动梦界隧道掉线不久之后的梦里发现出现在老房子前面和一群小伙伴在玩儿，再次知梦，想完成井盖任务马上掉线了
后来梦屏有影像看到一个古风的建筑门前是一棵很漂亮的黄色的树。意识向前推进知梦但很快消失
2012.2.15
21：00观落日入睡，有模糊影像，自然知梦。
一个黑暗空间成扇形摊开几幅游戏界面，他要去其中一个地方，我喊他的名字，他回头站住了，我要他和我一起走，但他有些犹豫。我说，既然如此，我们一起去幽冥异世界闯荡吧。醒来我认为他本可以去一个很阳光的界。梦里，我对于闯荡幽冥界尚缺乏勇气。但，他还是跟过来了，我们站在幽冥界的游戏盘上，想象一个隧道，一同漏了下去，在经过隧道失控的状态时，我问他，你想要什么武器？他好像没有听清楚，表情疑惑。我们掉入了一个阴森的广场上方，四围是低矮的房舍。后面有几只白色的胖胖的大肉虫，从旁边人的比例来看，足有一头猪那么庞大了，脖子上摔着绳子。从入口出来后他直接飞了过去，我飞到一半时失去了飞行的力量。下坠的过程中，抓住了广场中央的一根白色金属杆子，我在担心那些怪物不会跟过来吧，果不其然，那几只虫怪正围在铁杆子下面等开饭呢，我发现身体在下滑，滑到一半时，心里很急呀，再看下面时，吃惊不小，有一只大肉虫正以惊人的速度向我爬过来。然后我体验到了被吞掉的滋味，很不舒服，吸内力的感觉，不过很快这种感觉就消失了，我原地复活在附近的农舍旁边，发现原来那么大的虫子变得像小米粒那么小，它们仍在手臂上吸着，我将其抖掉了，然后进入一户人家的房间，房间是敞开的，像卖杂货的铺子，有两只小动物跟了过来，一蹦一跳的，坐在茶几旁边藤椅上的是一只看上去很和蔼的老人，也是一只动物的样子，具体什么我忘记了，但我知道梦里，他是个很有智慧的老者。然后，我记起来，好像曾不只一次来过这里。
2012.2.16
9:00观屏入睡自然知梦
老房子里，来回忙活着什么突然就知梦了，然后飞起来穿过几道墙，墙里面还有一串老玉米，零零碎碎的东西挺多的，最后一道时有点阻力感。然后飞过高压线网，之后的记忆比较模糊了。最后有一个疑梦点，转假醒又回到老房子里，但没有知梦。
2012.2.17
22:00观屏入睡普通梦清晰
第二轮：筑基第一天
我就说薄德少福修不出个什么东西来，那个老谁家的小谁来着，人来了就赶紧干活去吧，废好大劲闭个关容易吗？
再给捣乱出去第一个罚你！
我就不提名了还有那个外焦里嫩的考验我耐性！！我也是有脾气的！别惹我发火告诉你们我发起火来会相当变态！！！！！
，那个小谁呀数你最没良心啊！！你吓不走我的哦该走的都走了才好尼这吧就我一人儿的了西天路费绰绰有余！心理学好复杂的还不好掌握不如及早拿掉算了，叫你们大开眼界，看我佛学如何一统天下，好了，明儿正是登基，后儿选驸马那个30岁以下的择优录取了啦铁哥不好意思你没机会了不过你是高人嘛可以加分的哦
2012.2.19
观屏入睡，中途醒时有影像，还是那个红木展览品的房间，屏风折页打开看到的白色的蜡一样融化凝固的瓷器，细长收腰带纵向褶皱的高脚酒杯或者小花瓶的样子，一共出现两次。意识到时就消失了。
筑基第二天，不间断七字真言+验梦
2012.2.20
我想有的时候事情可以明知不可为而为之，而有的时候明知可为也不去做，并不是胆子小，而更多是缺乏付诸于行动的要件。什么因素大概都是存在一点的，但是，似乎人们总是更愿意相信那些基于贪婪自私的真实。昨天梦到和儿子在一起，我很喜欢这个孩子，我们母子俩聊着天，突然间，我明白了，原来他已经死了好久了，大概是怕我伤心才来陪我一段儿的吧。重新从记梦，观屏开始。
2012.2.21
21:44睡100遍七字真言醒来记得验梦回笼觉观屏袋装光晕有影像：一展很炫的大吊灯，外蓝内紫。文字信息：“我在我的心中流浪”“潜意识贯穿始终”普通梦记得片段最后一个好像知道自己在做梦，算是自然知梦吧不过不可以控制，也没有任何控制梦境做任务的想法，从窗户飞过一个很高很宽的地方两座房子之间到一个房脊之上，有人在那里，很熟悉记不起来了好像说了一些话我飞得很费力看到了老爸我们手中有一只打火机能窜出很高的蓝色的火苗还比了比谁的火苗高一个邻居家的哥哥将自行车停在门口，白色的学生制服，十几年前的样子，好像是放学刚回来我爸妈让他来帮忙做些什么
2012.2.25
21：00睡梦到两对同性恋一对男的一对女的两个男的是普通梦记不清了有点激情还有第三者两个女的其中有一个是我的前世清明梦画面很清晰梦屏梦里能感受到人物内心很开心但醒来却很惆怅的感觉大部分为画外腐了清明的具体如下：
我在一座悬崖峭壁上攀爬，手拿一把木杆铁锹，杆是可以折叠的，我没叠，所以碰到了石壁，被弹到一边的石头上，那一边的土非常松软，我去伸手够的时候，铁锹掉了下去，然后整个人也开始向下滑。脚下的土已经支撑不了，醒。知道刚才做梦了，没有动继续，续传成功来到悬崖之上，还是夜晚，有一些骷髅小人，大概一米来高，不恐怖，但是气氛有点诡异。它们也没向我攻击，就是在旁边看着，我来到附近一座城堡的房间，柔和的灯光，很富丽堂皇的样子，侍者竟然都是那些小骷髅人，身上还穿着整齐的奶白色礼服，很恭敬的问候，我盯着对面小骷髅人的脸故作镇定的说，来杯橙汁。他说：好的。转身走开了，抬头发现千也在对面，她要问我什么，我告诉她不要说话。后面座位有我一个同学HJJ她没认出来我我也没回头看她们说：看看今天有什么好喝的果汁我说橙汁很好于是她们也点了橙汁掉线续传梦屏影像十分清楚彩色高清我觉得是刚才坐在后面的其中两个女孩儿，但没有我同学，这时我仔细观察她们，右面的女孩儿红棕色的卷发很长到腰际，心地柔和，沉静，穿着上世纪欧洲贵族小姐的金铜色束腰长裙，很美丽，左边的女孩儿性格很调皮可爱机灵好动很聪明戴一顶白色的礼貌，我能感受到她们的内心状态。她们快乐的说笑着穿过城堡旁边草地的甬道，前方出现一条河，这条河曾经在两个月前的梦屏里看到过，梦里我特意比较了一下，那时有漩涡，但这次，河水清澈见底，很浅的样子，然后让我吃惊的画面出现了，那个带白礼貌的女孩儿将右面的女孩儿举过头顶然后很轻松的飘过河面，到对岸去。我正在想这是怎么一回事？画面转换，入境了，在一个房间的梳妆台前，桌子上有一张塑封的东西，拿起来看是右面那个女孩儿的照片下面有一首七八行的诗看不清反过来是左面带礼貌的女孩子，这时我注意到画面的眼睛特别突出最后只能看到眼睛梦境似乎在提醒我眼睛，原来两个女孩子的眼睛是非常相像的。再反过来对照时画面变为一片秋天的森林五颜六色的然后闪出一个男子的脸黑色长发微卷从皮肤看很像印度人，意识告诉我白礼貌女孩儿今生是个男子好像还有北京字样而且我记起来那首诗也是中文的
2012.3.5
老房子，黑天无光线，有个邻居和老姨在端菜，我躺在火炕上，感觉可以出体，咬指捏鼻验梦，飞起来，老姨在右侧抱着我，我说天太黑，应该有太阳。老姨说是啊，画了一下没成功。但是，转过身就是白天了。都是耕地，没有庄家，有一些民房，出现新问题，原来是找的井盖易碎，这次，连画的井盖也出了同样的问题。大概找了5、6个，不是掀不起来，就是无穷尽的。后来手中出现一个字条，解方程，再后来进入一个房子，想找一部电梯。没有，钻进一个矮门，命令上升至十八楼，感觉“电梯”到了外面，很多嘈杂的人声，从钥匙孔看到变化的光线。速度挺快。然后命令下降，希望打开梦界隧道，但没有成功。前方看到一座城堡，抬手将其变大，或许下次应该试试将井盖变小。井盖没成功期间跳了一次湖，还存在呼吸不畅问题。然后又去了一个溶洞。
2012.3.10
22:00睡，未观屏，未验梦，普通梦清晰，记得大部分。