主题:梅落清明梦记2012.6.14普通梦
1.唐夫妇要从南方北上出差，唐夫人说这次不能到我家，列车是59/60，我和老公一起回老房子走到西北角邻居家的胡同。“山”下方为空，7月13日，“天佑”，“樱桃”，“醒”，仙人掌开花，毛毛虫，观音菩萨和童子，旋转楼梯。释迦牟尼佛有时也亲自下来，度有缘众生，老妈问：是那个天主的释迦牟尼佛吗？旁白：是。我在想难道刚才那个扮演了一些别角色，那个什么的人是佛吗？？？我在山洞里，用大便和泥将身体封住，剪了刘海的头发，要圆寂了的样子，脸部变为骷髅！老妈老爸搬出去住，好像缺水用，我说用不用我帮你提点儿？老妈说，不用。去饭店，打包几个菜，尝了几口，颜色普通，味道还可以，土豆炖鸡肋。我在等刚点的包菜炒饼。老板说，要不要？我说来一份儿。武则天本来很高兴，旁边有许多人在献殷勤，有一个人说道，公主很可怜。女王突然大怒，说了句（此处略去三四个字），我还可怜呢？！我在想公主不是她女儿吗，妈妈怎么会如此嫉妒女儿？
2012.6.16出体
身体发飘，翻身下床，光线还可以，地板不是现实的，原色，摸上去像刚刨过的，上面散落着细碎的石块，我直接起身加速助跑，穿过走廊和主卧，没有阻力，老公在床上睡觉，冲出窗户，窗外许多电线横在半空中，我在电线中穿行，很顺畅，想起井盖任务，下落后，前方正好有一个大大的圆井盖，与自己画的不同，这个井盖像刚油漆过的，光闪闪的等着我，我打开井盖，有滞涩的感觉，井口可以看到里面空空的，有井盖缝隙的沙粒散入其中，翻身跳下，里面很干爽宽敞，想到要有水，马上被水没过，仍然出现呼吸不畅，很真实，提起幻觉的念头，平复。下落了一会后，看到一个街道，一个黑衣男背对着井口，我觉得最好不要出去，都放过了，几次都是这个画面，命令向上折返，脚下喷火加速。出井口，是一栋摩天大楼的天台，远景不错，飞下去，盘旋了一会儿，掉线，此后又有三四次掉线。成功续传。最后醒来，感觉也可以续传，被头脑涌现的“能量”问题骗过去，放弃未续。下床记梦。简要记录，飞翔看景，落在一处湖边，湖水很深，岸边由红色鹅卵石与方形黑色大理石铺就。鹅卵石很大，差不多一人环抱，大理石长方形，很规矩，大概宽两三米，长三四米，感觉应该记下这个特征，飞走。这时起飞有点吃力了，之后第二次掉线续传后重新恢复。眼前黑屏时有一双很有力的手很长的指甲抓住我的手在手心里重重的写下一个“佛”字。之后续传上，在一栋摩天大楼里。清爽的风吹动白纱帘，有点飘渺，飞出去，这栋楼可以照镜子，我看了一眼，心里一惊，果然还是变成了红衣女魔。不过和那个梦里的女魔头不同，我的眼睛和神态都是现实中的样子，只是一身飞雪的红衣，多添了一条长长的红飘带。我对自己梦中变成了女魔头很是无耐。停在空中的还有一群魔头，我在他们手心上都写上一个佛子，写上的手上会有印记，都安静下来。虽然指甲仍然很长，但眼神都变正常了。我说，神啊鬼啊，都没有魔可怕，因为魔可以做出很可怕的事自己都不知道，应该念佛号。咱们好好念一堂佛号，振振身上的“魔气”。掉线。白衣女魔的头在我面前断掉。之后近距离观察了一条黑鱼精身上的鳞片，梦中人非常生动，他睡着了，打鼾时吹着气半人半鱼的嘴被轻轻鼓起，那样子很可爱。从湖边飞过，盛开着高高的蓝色大花。
第一月，每星期二个，第一个星期，提前完成计划，放假。
2012.6.19清明梦井盖任务
洗手间的橘红色仿古瓷砖崭新发亮，南窗口投进来耀眼的白光，由瓷砖墙反射出来，现实中洗手间的窗户是在北边的，卧室呢？知梦。飞出来，图像有些滞后，睡的很浅，甚至可以感觉到搭在头上的手臂。眼睛继续盯着屏幕，肉体感知消失得很快，能这么清楚感觉这个状态还是很难得的。因为之前醒过一次，昨晚将睡觉时间向后延了1小时，效果不错，可以对治清晨4点钟醒来入睡困难的问题。图像出来后不稳定，地上有细碎的石块，雪花很大，双手摸地，一边观察图像，等稳定了起身走动搓手。想到井盖任务换个方向找到一个，我在想会不会一次掀开？稍后打消了疑虑，井里很干爽稍后有水，呼吸顺畅。眼前出现图像入境，在地上找到一块绿色带海绵大孔的石头，摩擦提高清晰度，有个人在身后说：那上面有虫子，小男孩很老练一本正经的打断他：别吓唬她，她害怕虫子。我心想你还挺了解我的。你是谁？他说:上帝。这话从小男孩儿的口里说出来，我还是很吃惊的。向前继续走，掉了三次线，两次从满是外国女人的房间出来，好像要开化妆舞会或者上舞台的样子。门前是条河，河里鱼不少。我在看水洼里的一条小黑鱼游动尾巴，突然一条庞大的金鱼向岸边冲过来，嘴里有一些尖尖的白牙齿。肚子里有许多叉子，身上也有一些。被一头耕牛用犄角顶住。我转身看见一个古代布衣女子左手挎着篮子神态从容的走过来，我盯着她看，很清楚是梦，并且突然想到了“鱼篮观音”。但是感觉她的衣服太寒酸了，是很破旧的深色布料。我想到一个问题，就远远的问她，清明梦吧到底什么在吸引我？我的口气更像是质问，她身边有一个炸弹炸开，冒出很高的金黄色火焰。她没理我，转而跟旁边庙门口的女子说：你这样，怎么能理解你嫂子的话呢？
我晚上也要井盖哈哈，之前一直没试过--。忙着研究别的去了
2012.6.20普通梦
奖励贴吧宝贝一枚随份子老房子看电视
2012.6.21梦中出体
回笼觉的时间基本在3：00——5:00这个区间。今早没有醒过来。5:50千在看动画片，我去弄好米饭，非常困，每天的这个时候基本都是忙早饭和孩子，因为这两天普通梦记得不好，调整了一下入睡时间。分别是晚九点，普通梦。十点，普通梦。十一点，清明梦。十二点，普通梦。昨晚重新往回调整，十点左右入睡。意外获得一次出体机会。早晨清醒后难以入睡的状态调整过去，但是出现回笼觉时段普通梦不知梦的情况。总结是太过疲累睡得太晚虽然回笼觉容易入睡，但也并不利于知梦。大概6:20左右入梦，因为是很困的状态，在我感觉不过一眨眼，房间是现实的。眼睛可以睁开，光线很正常，完全没有让人怀疑的地方。脖子以下进入麻痹状态，闭眼，将意识放在脚部，慢慢飘起来，手部也可以活动。翻身下床，头部仍然是连接的，用手剥离开。有点像揭胶布的感觉。睁眼是老房子，黑天，手里拿着手机，（想过要先用手机调整梦屏换景，预先选了几张照片）出现图像，是现实的照片，千在舞蹈教室，还是活动的，不过雪花很大。几张都是这样，放弃。第一个门口有个人吊在房梁上，我的意识很清醒，知道是梦，幻觉而已，看也没看，直接出去。外面也是黑天，有几个星星亮着，我想去月宫，因为没有方向，中途折返，然后记得比较清楚的是降落在一个湖边，鲜红色的鹅卵石，两边是红枫林。转身景色变了，是高大的铁丝网和严整的楼群。没有一个人。被动换景，实验室，掉线，未续。闹钟响竟然没有听到。
2012.6.22普通梦
晚十点睡，比前几天梦境数量明显提高，回笼觉时间仍然推迟到5点，早晨观了一会屏，没有再睡。意愿不够强烈，应在这两天集中一天加强意愿。第一月，第二星期提前完成计划。
2012.6.23清明梦
9点睡，观了一会儿屏，凌晨一点多醒，回笼觉时间调整，潜意识给了很多漏洞，白天出去玩儿了一天比较累，显意识很低没有知梦，三点多醒来非常困，感觉这样睡下非到大天亮不可，起来走了几圈，边做疑梦暗示。醒得差不多了重新躺下。带着清明意愿，很快入梦，入梦即知梦。场景是一个小区门口，二楼有一个小卖店，梦里我在想为什么开在二楼呢？翻身来到矮矮的房檐下，有个绿油漆的木头拉窗，我将其拉开，冷柜里有很多冷冻的海产，最近的窗口放着几个老式面包，我一口一个，吃了两个，味道很正宗。有很浓郁的黄油香味。特别注意了嘴里的感觉，与现实没有太大区别，还能吃出来被咬碎的油纸的味道。跳下来，画面有些晃动，马上蹲下摸地，旁边有几块红砖，拿起来摩擦稳定画面。本来想好练练用屏换景，不妨老妈和老弟正从对面小区里走出来。说要去买火锅材料，我边走边观察他们的样子，他们比现实中要矮，脸部有雪花，在清明梦里算是比较失真的，我问老弟，你知道吗，我不属于你们这个世界。这是在梦里。老弟没什么反应，被动换景，一个地下菜市场，我发现自己站在一个茶叶铺上，脚下是一些菌类蘑菇，我想到猴头菇。老妈手里赚着几缕各样的青菜，我说太少了不够。正说着，高处的悬窗被海水涌到顶部了，很多各式各样的鱼在游动。很漂亮。我对老妈说，快走吧，老妈突然咬了我一口，被咬的地方长了一些看上去有毒的细菌。老弟在帮我将那些东西咬下来。梦里他有免疫不会传染。掉线续传一次，还是一个场景。
2012.6.23普通梦
回笼觉时间正常，白天逛商场同学乔迁。晚十点睡，很累。像邓建国的金发男孑的杨州炒饭，色香味具全，还有一个煎蛋打底，只是被一块干豆腐盖住了。梦里我在用一只钝刀切葱。白色小碎花短裤，白衣印地安酋长，头饰很少。
观屏入境，老房子，井盖任务，找井盖很顺利，入水后有滞碍，水像是有生命的样子，将梦体包裹住，开始呼吸不畅，先是默念七字真言，无效，马上改佛号，平复，顺利出井，出井后很快被小潜拉入一个故事里，我在里边扮演非现实的第一人称角色，大概是在一个山坡上，和一个人在一起，同伴要下去，我看山坡的枯草中有很尖石块，不想下去，又想这是在梦里，可以飞的，下面有几个人在干活，其中有个高大的白衣男孑，身边飞着几只小巧的深色小
鸟，他很和善和我说了几句话，小潜播放了他的故事，他爱上了一个叫雪的白发女孩，女孩的旁边画着雪花的标志，但这个女孩并不是主人格，是一系列穿梭时空的人格之一，他犹豫不决很痛苦，我临走的时候对山坡下的男孑说，天哥，如果看到她我可以帮你做决定行不行啊？他像动画片里的人物，不置可否的笑了笑，我知道他并不想让她死。醒来想起一句话：想阴虚妄，本非因缘非自然性。
2012.6.25普通梦
老妈老房子旅游面包火腿从日本人处逃亡路遇迷彩服解放军解救56分之一万里长城
2012.6.26普通梦
芦苇塘，蓝色兰花，蓝色千纸鹤。
清明梦
我先是翻了一本宋词，有很多笔记，很像我的笔体，我努力想是什么时候写上去的？肉体感知房间方位，知道刚才是梦，再次入梦，房间的光线很好，不是现实中的，床换到了西侧，有许多盆栽，南窗口被几片木板挡住一半阳光，窗台摆着一个小铁撑子，上面放着只有纸杯一半大小的盆栽，知梦，起身，搓手，走到窗子边，前方是座山，山体绘着一个女子侧脸熟睡的简笔画。山下是个水草丰盛的水塘，几只白天鹅，几只灰天鹅，几只颜色艳丽的小水鸟在觅食。掉线续传，仍是这个房间，再次看到这个女子在山上的肖像画。被动换景，有个人在我的旁边搭了个草棚子，他一会儿是小男孩儿，一会儿是老汉，一会儿是女人，我说，你为什么学我？它不理，睡觉去了。旁边还有一个小男孩儿，我走在大姨家的山路上，再次知梦，咬指确认。景色很迷人，秋天的感觉，金黄的草场，山路下本来是个裂谷，我飞下去，前方变为一个沼泽，白天鹅，灰天鹅，颜色艳丽的紫红色黄色相间的小水鸟。被现实打断。未续。后腰脊柱发烫。
2012.6.27普通梦
菠萝蜜和森林里的小动物一起睡觉僵尸派对
无限期中止计划项清明梦
解封------
2012.6.28普通梦有疑梦知梦点
老房子洗澡姨婆滑水涮火锅我请客
2012.6.29普通梦
与幼儿园的老师们一起完成任务，给南和她老公和面加了很多乳酪。敏的蛋糕房。我在为自己输血，找不到血管，老公来帮忙。拿着一只特大号的针装了满满一下子血。
2012.6.30普通梦
老妈老爸和一大群人在冰原上向南走，我的蓝白相间的迷彩大衣被老爸穿去弄丢了，我回头去找，老妈给我弄了一件很漂亮的黑白相间的呢子大衣，现实中曾经穿过，我说不行，天太冷，过不去，于是就在一个房间选披肩，两个韩国女人过来欣赏，我说倒数第二个最好，有凤凰的羽毛。一男一女一前一后，前方是岸，后有追兵，女人选择跟随男子向前。到岸的几蹬被砍掉。深入水底后，看到很多人在打吊针。女人屏住呼吸，男子告诉她，你看水里也可以呼吸的。你认为什么就是什么。
2012.7.1普通梦
1.大家说班长zn在应聘的时候只说一句话：我是能源班长。我们全班都练习知梦，ZDR和我在帮助新人。老公也在，XS在弄保鲜膜，我说我还不知梦不能帮助新人。
2.高高很不快乐，她和妈妈住在一个院落里，我在人群汹涌的水边栈桥见到她，约定5点钟在此相见，我要带给她一些吃的东西。我在一个院落里，和一个像皇帝的父亲住在一起。我在院子外面见到几个人。有一个男同学很想做我男朋友，还给了一个苹果派，我只拿了大家都有的一种。旁边的女同学意味深长的笑了。还有一个女巫婆给我算命，据说很准，我感觉她有一种难以形容的古怪和神秘。我想知道我何时会死，女巫说：明年某月1号，我说不对。她又说：是不对，是2号。我说：对了。你再帮我看看我妈妈什么时候死？我想在她死前见她最后一面。她说了什么，我忘记了。我看着女巫泛白的眼瞳，那不是盲人的，而是一种异族的眼睛。我很奇怪，你是如何知道的？是在脑子里计算的吗？她说：不是，就是知道。
3.宴会结束后，轮到我唱最后一首歌，我不知该唱什么好。正好前排有两个男同学要唱一首很熟悉的歌，我说就让他们唱吧。
4.我穿着红斗篷站在院子里，旁边有几个小朋友趴墙头说:你的蓝斗篷呢？
昨晚采用闹钟法2小时一醒，普通梦倒是记得挺多的，可是不知梦，排除意愿和强度因素，早晨回笼觉有梦屏：一朵艳丽的牡丹花，白粉色，电视节目未开始的画面。回笼觉不记梦。醒来想起两句话：法无我。“大通智胜佛十劫坐道场，佛法不现前不能成佛道。”
2012.7.2清明梦两次井盖任务4次续传
梦境太长记起来很费力，知梦点是后想起来的，六点钟回笼，还是胃不舒服，手心和脚心感觉无处安放的状态，一般练习观屏到这个状态的时候我都会换个姿势，但有过一两次回笼挺过去后就会有清明梦。感觉醒透了，到客厅与老公商量了今天要忙的事，还是打算试一试，十几分钟之后，感觉可能是梦，但仍然是躺着的感觉，疲累感和醒着时完全相同，我知道这种感觉不可信，疲累感不只一次被带入梦中，有一次还伴随整个梦境。所以咬了手指，怀疑正确。强行起身，疲累感消失。画面仍然晃动了两下，马上蹲下来摸地，起身后边走边搓手，中间记不清了，飞起来，除了自己飞还运送了一个人，目的地是四舅妈家，表妹已经生了，但梦里还是7、8个月的样子，我摸了肚子里的孩子，胎动与现实无异，真是令人惊奇。说了一会儿话，就看见四舅妈的脸像魔法失效的蜡人开始融化，我觉得气氛不妙，赶紧飞走。出来后状态很好，本来只能低飞，这时速度很快，视野里是两个一模一样的摩天轮或风车，周围有低矮的楼群，飞到近处有许多人散布在田野中，山坡下的人好像在劳作。没看清，近处有几个人追过来，情急下，我在土地上画了一个圈，掀开，井盖变为折叠的两段，用手摸里面是空的，但空间狭小，入井，被卡在井口处，井中有光，井壁为白色岩石，前后左右用力撑开，下落正常，本来是没有水的，我一想到怎么没有水，水就来了，这次感觉非常真实，因为有光，能看到水波，现实有过几次落水被呛的经历，恐水的毛病又来了，呛了几口，知梦意识提起，恐惧消失，呼吸平复。出井时坐在草地上，还是那个场景，仔细观察了袜子，梦中没有穿鞋，两只脚大小明显不一样，袜子一只黄一只绿，形状像布娃娃。大概之后逛了一阵儿，在小路上找了一个大井盖，跳下的当口掉线，继续想象做完入井动作，很快入境，是个黑暗的大坑洞，井底有人，我明白了这是个准备好的陷阱，向上折返，顶端的井口被人用木板锁住，可以看到透过来的光。想象变小，眼前模糊，一会儿入境。是外面。之后四处飞了一阵儿。有个值得注意的地方，之前的掉线续传都是视线专注前方，此次清明梦中有四五次续传之处，其中有一次，用意念专注鼻端，凝神用力，很快消失的场景被拉回来。效果不错。另外从飞行自由度和梦境清晰度上看，明显后半段的梦境质量要比前半部分好。两个知梦点：一，梦体躺卧疲累感状态，识破梦境，受灭。二，掉线后有一次失去清明意识，入普通梦，场景仍然是躺卧状态，天花板有一个鹦鹉闹钟，钟摆在左右摇摆，看了大概有一会儿了，知梦。画面感与现实无异。但是之后的梦境雪花很大，色彩暗淡。
2012.7.3普通梦
牛仔裤旗袍金鱼苗招财蛙写轮眼老房子
一个声音：这些天你都没练，还什么都不会呢！？（责备的语气。）
2012.7.4普通梦
小薄用自已的腿煮了一碗粉丝给我吃。面包房，美容院改麻酱馆，许多桌椅，一大一小两张床，我说可以用窗窜隔开，不是出兑了吗？没知梦。
2012.7.31清明梦
电梯间开了门，变成了家里房间，与厨房打通，在房间里逛了一圈，老妈和安在做饭，安上个月走了，知梦，她们要我一起，我说，你们知道这是梦吗？转向卧室的方向，直接回到床上，听到身后有塑料袋花啦啦的响声，回身，地板上蹲着一个苍白怪异的人，很廋，正往袋子里拾什么东西。那人回头看见我起身就往出走，我觉得这个人不知道哪里不对劲。认为是鬼怪什么的，近期梦中本地状态很少有人在旁边，于是在门缝里抓住他的胳膊，念了一句佛号。那人的手腕出奇的细。门外还有几个一样的人。我吃了一惊，急忙松开了。
2012.8.2清明梦
本地状态，无梦屏影像，能思考前一个是梦，再入梦直接清明，老房子1，红烛，井盖任务重新出现水泥，沙子封赌，
我今天好不容易才意识到自己在做梦，可是在意识到的那一瞬间就醒了，请问这在吧里神马水平？
天行健,君子当自强不息.怎可拘泥于一时一梦.他日大成,勿忘罩吧.
2012.8.4普通梦
一个变态要吃人围着楼梯追我.梦里有意识,记得他曾对我说过一句好话,感觉挺平和的,有点惊讶,但又想怎可仅凭＿句话来断定其人.眼看这就追过来,于是加快速度.
2012.8.6清明梦本地
睡得很沉，感觉梦体可以移动，睁眼，现实房间，白天，阳光很好。头可动，闭眼，强行起身，头部相联，分离了一会，梦很长，醒来记得一点片段，腰部发热。先是骑着，后来踩着剑飞。平衡感问题。大教室的女老师。老公在客厅留了一个红木箱子，我感觉应该是钱。老房孑东侧，红方砖，一些人围过来，说是一会儿要吃饭，还是看什么戏的…
2012.8.9清明梦
大概记了一下前一个普通梦，很快入梦，一直是知梦的，思维和意识都很清哳，飞的时候多些，一开始在雪地上困难的行走，积雪很深，我要去前方一个小镇。镇广场的一栋建筑门前有许多人在买票，像是看电影又像是乘地铁，我看见前方左侧是一栋地铁的入口，我右手握着卡，没有往人群里挤飞向小镇外，很开阔，景色不错，稍许薄雾，我想停下来验梦，看着卡变形成刀，在手上划了几道红印，我说，好吧这是梦，又飞回小镇，经过两个白衣服的，男孩在吻女孩子，那女孩好像有点伤心要离开。我绕到右侧，大衔上很热闹，我被一个丑女追，梦里知道她为贪嗔痴所化，飞不动了，上了一辆解放车，但是没进架驶室，我看见一个穿校劳动服的女孩子被车甩来甩去，最后括到路边一个炭火炉子上，血流了出来，我说我死了，很伤心，韩在旁边冷冷的说，是啊。那女孩很快站起来，加入了我们，她很美丽，特别是眼睛。
2010年某月，出体，黑夜，我在高空中，面前是一个水帘，下方是瀑布，远远看见地面一个送葬队伍，车上有一个巨大的花圈，锣鼓点传来，听上去却像欢快的秧歌。我想一看究竟，但必须要穿过帘幕跳下去，背后有一双手在推我，我的位置很高，水帘后面会是什么呢？我后退了。瞬间梦境塌陷，先掉入了寒冰地狱，后又掉入了火地狱的岩浆池，皮肉与骨头很快化掉，当头面消于无形之时，以气态重返地面，凝聚成躯体，旁边是姥姥家。有口井。
此梦之前，可稳定每周一两次出体，多为高清，此梦之后骤减，一直对没能跳入帘幕耿耿于怀。
2012.8.10清明梦梦屏
白屏，有影晃动，凝神，成象，观屏入境，我为男孑，在一个大房间，与紫红发女孩儿开一架飞机，亲吻，在空中折断，修好，进入游戏界面，穿越障碍物飞行，五彩斑斓的群山，开过两座粉色网状山峰中间的一线天时，速度快起来，睁不开眼。掉线，假醒，重回电动门，知梦，我说，所以说，刚才也是梦，米拉在一个小房间，她是一个崇尚自由的现代派女孩儿，她失声痛哭，她的妹妹紫红发女孩儿死了，我很内疚，没有照看好她，梦里米拉曾是我原来的女友。一个神情异样的老德国军官躲在对面的角落哄骗我投降，我看他的白色瞳孔放着狼一样冷血的光，又像是瞎了。我先是变型成绿巨人一样的变异人躲避，但很难控制。后来问他，紫红发女孩儿是你杀死的吧？他开始不承认，我十分气愤，说我都知道，你别想抵赖。他脑羞成怒，大喊变型，要抓我，一看事不好，趁他变型需要一点时间，从右侧跑掉。
2012.8.16普通梦
收到一大捧金色马蹄莲，抽出其中一支并2支红色康乃辛送出。月佬西行穿着土黄色僧袍戴着帽孑。男孩往北，女孩往南。老房子里的照片，洁白而整齐的牙齿。
继续记梦：
2012.8.29地上的水彩画，我拿着毛笔在将剩余空白的地方补上颜色。车水马龙的繁华都市。
清明笔记之——“养梦”
佛说：心生种种法生，心灭种种法灭。
因有一切心，才有一切法，若无一切心，何来一切法？清明梦也是这样。最重要的是发现问题，寻找对治方法。如果连续两三天只记得少许片段，说明这是一个精气神需要调理的阶段，不适合强行练习，应保持这个意愿，多休息，每天完成最基本的忆梦、记梦即可。为不久之后的集中练习做准备。所谓降心养梦。
养梦阶段并非必经过程。如果一直坚持记梦，清明梦有一定的频率，普通梦清晰，身心环境等条件允许，是可以直接进入集中练习的，也就是攻克潜意识大门这个阶段（方便说）。这又要涉及一个问题，清明梦是修出来的吗？当然不是。清净自性本自具足，万法皆从清净自性流出。不清明，因五蕴身心遮蔽不觉，因此，要断烦恼，转烦恼为菩提。在最近一轮的练习中，第一天当晚就有高清清明梦，之后一直保持平均每星期三次清明梦的频率，持续近一个月，攻克了潜意识大门，练习成功上了轨道。但是未能保持在那个状态里。被外事打乱作息，身心环境条件尽皆不允许，此种情况一直持续两个月。虽然理论上来讲，如果可以保持下去，那么此计划所指定的一星期五梦乃至天天清明的目标不难实现，不过在那个“持”的过程中，就不能讲身心条件了，一旦上了轨道，必须竭尽全力保持下去。关于养梦阶段的时间不定。根据以往的经验大约至少要一个星期到一个月。另，此阶段应配合观心法门修持，切记心浮气躁！
2012.8.31我是每一个人没有哪里
后面有人追我，医院走廊挤满了人。有个小女孩儿脚受了伤，和其他人一样敷着脚伤药膏。我跑得急，一边喊着“让开”，还是撞上了它的脚，药膏浸湿了牛仔裤，我在学校的二楼，大家似乎都睡了，房间的暖气开得很热，窗子是关着的，空气很闷。一个女人带着一个小女孩儿走到楼下问路，我知道她想问楼梯怎么走？窗子没开，她听不到。于是打开窗子说：一直走，看到楼梯右拐，我能看清一楼的状况。进门是大厅。楼梯是电动扶梯。突然，我出现在大楼外面。站在刚才女人问路的位置。之前我动了一个念头，想知道女人发愣的瞬间看到了什么？我向前看，大楼被看穿了，天边一轮红月亮向右滑过。我惊呆了。在那一刻，我终于明白，我是每一个人，我无处不在。但，梦中好像无法接受这一点。我想要离开学校，飞向漆黑的夜空。飞得累了，在一处涯边休息。我的老师和同学们也在那里。我的右手腕有一个能量条，亮点指示剩余能量。我让左边一个女孩子帮我看看能量条的位置。亮点总是游移不定。有一刻，亮点特别大，我认为是月亮的光线所致。我想看看够不够能量到湖里去。其实，我想回家，在天空飞行的时候，曾经模糊的看到了他们的样子，但我知道，再也无法回去了。我有点伤心，很快就知道，这于事无补。之后我和老师开始快速换景。一会儿在西餐厅吃饭，眨眼间背景又换到另一个地方。人却还是一样的坐姿。老师的身边有两位美女作陪。老师安然自若，他跟我讲着我的疑问。但我忘了他都说了什么。我的注意力在冰激凌吃光后，被盘子里的几片奇异果吸引。我在想要不要吃掉他们，冰激凌的味道好极了。我没有知梦，但我知道已非现实。比起梦境，我似乎对食物的味道更感兴趣。
还是那个学校，我在**的意识里，他的老师是一个黑暗的怪物。极尽诱导之能事。他要我怎怎样，就可以在学校的某个位置成为接班人。我拒绝。他步步紧逼。于是，我变作十多条毒蛇钻入其腹中。他开始口吐黑烟，说了一句话：这下我完了！然后消失。蛇也随之消失。只剩一条变成一只绿色的可爱的小怪兽从肩膀里钻出来。他的对手正是我的老师。
老房子附近，我在寻找方向，东方？还是西方？梦中我做了一翻思考：没有西方也没有东方，西就是东，东就是西。没有哪里，只有“这里”。
2012.9.1清明梦井盖任务
睡前意愿清明梦睡得很沉可出体状态，陌生房间，白天，墙壁镶着一面镜子。我走过去看样子，古代美女，嘴唇小而薄，面部不稳定，我稍作意念，心理有个理想的样子。然后想起井盖任务，没画圈，直接在土层里找，摸到井盖的边沿，井盖在土层下慢慢浮现。掀开，里面是水泥砌死的。老爸在旁边说：没办法了。我说，别急。我知道井盖不通的原因，于是告诉老爸，要保持开放，自由，包容的心态，不压制，不郁闷。然后进行深呼吸，告诉老爸再试试。老爸掀起一个井盖。看了一眼说：还是那样。我靠近仔细观察，的确是封着的状态，但是并不是水泥，而是凹陷下去的有裂纹的泥土。我觉得是空的，用脚跺一下，果然只有薄薄一层。我跳了进去。下降到一段的时候，井中空间很窄，卡住腰部，向外撑，效果不明显。然后失去清明意识，坠入普通梦。吃了几样食物，山村唱山歌，梦中我认为之所以两座山头的村民能够对到歌，是因为两座山头挨得近。钻过护栏，一个乞丐过来，问你怎么过来了，想把我扣下，问我有少斤，我说二三十斤吧，他表示可以回去。大米袋破了，班长帮我装入信封里。和一个小女孩儿聊天，她也认识同学宇，我知道她来过，她问我同学叫什么名字，我想了想说：桃桃。
初步解决井盖封堵问题。
2012.9.2还是几个片段我要跳楼，老公生气的说你去跳好了。钢琴，麻花，煮鸡蛋。（麻花味道好极了，又香又软，像刚用色拉油炸出来的，还撒着椰蓉和青丝。美味！鸡蛋有点畸形。昨晚感觉状态不错试着提了一下觉念。马上进入状态，但临睡前意愿太强烈，有点亢奋，无法入睡，总是刚入梦就醒来，一小时后放弃，一夜乱梦。
2012.9.20普通梦流星落下，仔细看是三艘ufo，每个船舱走出一个宇航员，最后一个是长卷发女子，她倒立着出来，然后又正过来，扭了一下脖子，像机器人。大姨妈一家子表哥表姐忘了有没有表妹了，一起指责我，我还想呢，明明到你们家来做客，怎么如此招待我？
2012.9.22普通梦提着行李赶火车火车停靠的时间很短，我的两个孩子先上去了，我拿行李在后面赶，但是火车已经开了，我上了天桥上面的火车，不知道能否赶上。里面有个摆地摊写信的，有许多人穿着军大衣，其中有个人手里拿着烧红的铁丝在轮圈，周围人都不敢靠近。我的后背被烫到，衣服烧糊了一块。