主题:你们觉得验梦扳机扯淡不扳机当然是有效！但对于完全没有天赋者（梦体不活跃）要练出来真的是很不容易。。
真不是练到一般的习惯性就可以搞定的，我是20年的烟民，梦里却从来没抽过。。
我的经验是，随着扳机练习强度的增加，潜意识的抵抗性也在增加，最后必然达到惊人的强度方才可能维持知梦，甚至可能影响到日常生活。。这也是大多数人无法长久坚持高强度练习的根本原因。
相对于扳机的练习强度，太玄的训练强度可以低一些，这是因为太玄充分利用了睡眠周期的特点，所以清明的门槛有所降低。但这也并不意味着出体就比知梦容易很多，只能说是较为容易罢了，同样也是需要付出大量的时间练习方能达到的。
PS：以上说法都是针对完全没有天赋者而言。
回复M伊其南羲丶:看来，做梦并没有那么好啊，要不然怎么都在上网那，你说是吧！
回复M伊其南羲丶:。。。。。。我错了妹子，是思哥了
回复@梦游心动:网瘾真的妹子也真的不支持早恋准备好好学习痛改前非
回复M伊其南羲丶好的妹子哥信了，:还上学啊，？那就好好学习，支持你，等你用科学的方法来解释一下我们帖吧，存在的意义！
好吧其实我也感觉有些扯淡，毕竟我个人更偏向铁哥的太玄。我知梦从来都是灵光一闪几乎没有发现梦里的异常
都是灵光一闪吧我有好几次发现过异常而且我的扳机都是在梦里自然形成就是做相同的梦就能知梦如果前一个梦是清明梦那第二次做这个梦可能就是不用知梦的清明梦（）
回复@大彻Da悟:我也是攻知梦，蚂蚁铁哥的观点各赞同一半
回复@大彻Da悟:我以前也懒得看只看了一点，但是后来看酒心姐姐的帖子发现自己适合出体就全部看了一遍
我也不知道该怎么形容我心中所涌动的感觉..好吧我是来蹭经验的
或许每个人不一样吧
我的确是有梦疑梦知梦
即使实在很小的时候会去验梦，我少了一个验梦的环节
或者直接就是有梦知梦
我从来不会去用扳指什么的去验梦，比方说掐一下疼不疼，打自己一下诸如此类
小的时候还有些作用，当意识到自己做梦但又没发现什么破绽时，比较小的时候会条件反射的去试一下
但是随着自己的长大，这些都不管用的，因为自己可以控梦了而且梦里感觉更加仿真
控梦意味着可以自己改变，当自己要验梦时会突然发生点什么移开注意力
或者，某种感觉和思考能力被消弱
更多时候，是逻辑漏洞
或者与事实不符，我比较仔细点儿
我有时候也不会验梦但是如果要做危险动作了最好还是验一下吧
我的清明梦都是梦中直接知梦的，在清明梦里玩跳楼飞天的时候才会用一下扳机验梦，我验梦只是为了增加信心，免得跳楼后没飞起来，本人新手，想在梦里飞起来只能通过跳楼完成
补充一下，我的清明梦是在梦中感应到出体信号（也可能是压床吧，至今分不清太玄里的出体信号和压床有什么区别）然后意识清醒，之后起身出体清明梦，由于是通过出体的清明梦所以可以省略疑梦和验梦
扳机是在不经意间想到的，知梦以后的扳机应该都算验梦
噗哈哈我以前也跳楼才能飞话说你几岁自从我15岁后再也没知梦或清明梦过
回复@苏宇沫99:话说我也是从压床出体练起的可为啥动不了为啥你却可以翻身
回复暗韵音琴:压床本来就动不了啊，我说的起身指的是梦体
回复@苏宇沫99:我想问的就是怎么动梦体。。。我一翻身要么醒了要么是肉体
个人更倾向于先知后验，你回头想一想，如果你不能控制自己你还怎么验？也就是说你在验梦之前你已经能控制自己做一些事情比如飞翔跳楼之类的，验梦只是给自己信心让自己的控制力大大加强的一个步骤
铁哥说的是知梦了后不需要验梦，验梦扳机的很大作用还体现在不知梦的情况下由潜意识引发的动作——验梦，然后知梦。其实二者不很冲突。
曾经将我女神当作扳机，但每次梦见她，都很容易被带过去。
我觉得验梦扳机也就是这个意思，有梦——验梦——知梦。
当然疑梦后再验梦是双保险呐，我也有迷迷糊糊想这是不是梦，然后一捏鼻子，能呼吸，之后就过度到清醒的感觉，就是醍醐灌顶那种感觉。
有时候疑梦的意识只有一点点，而不是刻意培养疑梦就观察周围环境找不合理的存在的情况下，很容易再坠回普通梦啊~~
我家曾寄双台下，
有鸟好鸣称为鸮。
权别峨嵋峰顶云，
志人思酒去还来。
龙鸾阙底谢皇恩，
被烟和雨遮敷水。
一屋南崖见洛城，
本乔一去空仙观。
道门嘉礼万人观，
众怒民生无人理。
导师急于归途心，
演自农舍掩人目。
强入东门引狗吠，
奸臣小辈皆欢喜。
的应未有诸人觉，
种柳开河为胜游。
子细扪心无偃骨，
速来昏月奏一曲。
度边飞泄近黄昏，
留心归家已成果。
邮递芳心美梦成，
箱。
至少我看不懂！？