主题:回复：蚂蚁的追梦人生2009-1-10,18:07
以前的某段清明梦记述：
在一个清明梦中，完全清楚自己是在梦中，可以为所欲为。当时的场景，是我在一座类似五星酒店大厦的大堂入口外面，入口处是巨大的玻璃门和玻璃幕墙，透过幕墙可以看到辉煌的酒店大堂。“我要飞进去！”想到此，一提意念，身体便轻轻飘升至玻璃门上方离地面４、５米处，然后倒转身体，腿朝前头朝后对着前方的巨型玻璃墙体，再用意念，身体便向前飞行，并由脚至腿依次穿过了玻璃，中间稍微感觉有一些阻滞，待穿越到腰部停了下来。此时，身体一半在玻璃内一半在玻璃外地悬浮在空中，我的手刚好可以摸到玻璃，有意地去摸了摸，玻璃的质感与在现实中毫无异处：坚硬、光滑、平整，证实了这点之后，意念一动，整个身体便完全穿越进入了大厦，然后轻轻落在富丽堂皇的大堂地面。
在这类梦中，飞行是与行走没有区别的一种技能，在使用中的感受非常自然。比如，在飞行中若想去开一扇门，会飞行到门边上降低高度，依然凌空飘浮着，然后将手伸到腰部以下抓住门把手像平常那样将门拉开。但在这个过程中，并没有遵从现实中的物理定律，比如开门时另一只手并不需要扶着墙，以使身体在反做用力的影响下不产生旋转。飞行时，也很少需要用力，更没有象喷气飞机那样喷出什么物质，而完全是一种意识行为。因此，这种飞行本身在理论上肯定将违反现实世界中的物理定律。。。
2009-11-29,20:35
关于蚂蚁所说清明梦中出现文字及相关的记忆问题，我的实际体验如下：
在我所经历的清明梦中会有一定的机率出现文字，但频度不高，而且根据梦境质量的差异，文字图像效果和梦后的记忆效果也有明显的优劣差别。在最佳的状态，比如前文所提到在湖边发现的那张打印着诗句的A4纸，其整个纸基及上面打印出的文字在梦中可以确实感觉到与真实无异，而且醒后可以完全记住文字的确切内容，甚至是其排版格式。
我在这种高质量的清明梦，还经历过多次出现文字的情况，比如报纸上的文字片段或记着某种内容的小纸片，其真实度与上述无异。但在一些品质降级的清明梦中，若看到文字则会出现你所说的那种情况：文字会变或者看不清楚。曾经在某个清明梦中，为了验证这个问题，特异到处找带字的纸，但找到后，上面的文字却怎么也看不明白，用意念调整清晰度也不能解决问题，而且盯着文字看的时候，确实发现文字会变。
在清明梦中，我经常会有意识地通过体验细节的真实程度去判别梦境的品质，这也是个很有意思的过程。
aesop,谢谢你的分享，你的出体方法有点类似星体绳，比起星体绳可能还更简单点，难得的是完全是你自己悟出的一套方法。我练过星体绳，感觉不太适合我，我比较难在清醒状态下把意识关掉，比较羡慕能很快入定的人，再结合这样的出体方法，基本上就等于随时随地神游了。
对“星体绳”不是太了解，有空会找些文章来看看。请问“追梦蚂蚁2”是否“追梦蚂蚁”之本尊？
2009-12-1,0:38
关于梦的细节
在出体或清明梦中，我经常会比较在意梦境的细节和真实程度。因此，在梦里常会有种清醒的意识要去验证梦中景物与现实的相似程度，比如：
1、有时为了验证梦境的品质，会飞到路边某棵树的树冠边缘，随手抓过一片叶子近距察看。在高品质梦中，叶子的真实度与现实无异，可以感到叶子轻轻的拉扯、温度和布满表面的精细灰尘，用手指一划，可以在叶子表面留下灰尘被擦去的痕迹，并清晰地显现出叶子的叶脉。
2、曾在某个清明梦中，飞行到远在异地的某亲戚家中，低低飘浮在其家某间屋角的地面之上，用一块在其家门口捡到的红砖碎块在地面上写了一个大大的“X”字，写的时候砖块与地面摩擦产生的声音、振动甚至从砖体上荡落的细微粉尘均与现实无异，甚至感觉更为细致、真实，以至于醒来后我还专门打电话去对方家里验证了一番。
3、在品质降级的清明梦中，景物的品质会与现实有差异，宏观上感觉不明显，但细节差异巨大，尤其在你有意识地去验证的时候。比如说：近看某棵植物的叶子，会发现是象毛线一样的东西，一条条的，质感也不像是植物；近看某张纸上的文字，会看到文字变来变去，看不清楚等等。
总结来看，在我过去的梦境中，品质好的还是居多。许多梦的真实程度让你实在无法区别是梦里梦外。有时在现实当中，当身处某个类似于梦中飞行的场景中时，仍会天然地产生一种飞行的欲望。
在出体实践中，还做过一些与现实验证有关的实验。有空再聊。
我是本尊，原来那ID不知怎么被限制发文了，呵呵。
期待你更多的分享。
2009-12-2,7:52
关于梦的现实验证
人在梦中是否能够与现实产生真实交互，或者梦境是与现实不同的另一实在空间，或者梦境仅仅是一种完全唯心的意识活动？我对于出体或清明梦的兴趣，在很大程度上与对这些问题的关注有关。也设法做过这方面的验证实验：
1、在出体状态下的验证：这里是指受控产生的原地出体，与清明梦不同的是，出体后会感觉到是在原来的环境当中。只是这个环境究竟是客观实在还是由心而生的幻象，一开始几乎无从分辨，因此在后继的出体中曾有意识地去做过验证：曾于出体后去观察放在桌面的物体，可以直接意识到与现实不符，无论物品的种类和位置均有不同，但物体的质感依然很真实。此外，在某些受控出体中，出体后的环境与现实仍会出现较大的差异，而仅是某种程度的近似，这与出体的品质直接相关。
2、清明梦状态下的验证：人在清明梦的梦境中，基本上回不到你当下身处的现实场所，因此无法象在出体状态，可以做“翻牌验证”一类的交互实验。但除此之外，还是可以做一些其它的交互验证实验：我曾于梦中设法用意念飞向明天所在，看看能否预测明天所发生的事情，结果因感悟不到飞往明天的方法而作罢；曾设法飞往某人的家中，看看梦中所观察到的情景是否与现实相符。比如上文中所提到的到某人家中并在地板写字的实验，当时飞到对方家中后，发现屋内场景与现实基本无异，但没有看到人，后来在地面留字的感觉也非常真实。但第二天的电话验证，证明梦中所写的那个字在现实中是不存在的。
如上所述，从我过往的验证实践中，只能得出人在出体及清明梦状态均无法与现实交互的结论。不过我仍然希望这并不是最终的结论。我曾经做过许多成功预测现实的梦，以及小时候与灵魂接触的经历，也使我继续对这个问题保持有强烈的兴趣。
蚂蚁的博文已阅过大部。但没有看到你对现实验证的结论，很想知道你对此的看法。
呃~
昨晚按着来了一遍
还真的有点起色，大概是个清明梦，可惜潜意识不强
自主了那么一会
看到了一个背对的男人，拼命的想成了一个人，还真成了——虽然有点点模糊，还是意识不够清醒吧
到后阶段，哎~又被梦掌控了，当时还忒迷惑呢==！
回aesop，清明梦可以直接出在本床本屋，方法请看我博客里的“追梦之简易原地出体法”，贴吧里无法发链接，你可以直接看我博客里的追梦系列，2004年以前我还经常试一试别的出体方法，后来基本上就只用清明梦来出体，对我来说，比较方便。验证现实，我做过很多，验牌的实验主要在2007年，但是都失败了，所以近年来更多的是审视自己，调养心神，补充能量。不过，你可以参考一下我博客里梦友交流里我与一位高手的QQ,他称自己验牌成功，其中一些方法理论等可以借鉴。
对于验证现实，我的看法是：不下判断，只做实验，总结不足，继续努力
2009-12-5,8:19
蚂蚁的帖子基本上都看过了，包括简易原地出体法，写得非常好，我也会尽量尝试。关于出体我想再给蚂蚁谈一下我的感受和看法。我这里指的出体是指通过睡前意识控制直接产生的出体，它的大概过程是这样的：通过意念控制，人会逐渐入静，并且会忘记身体，形成一个单纯的意识体，然后在一个意识模糊即将入睡的瞬间突然清醒过来，意识到已经出体。这个时候能实在地感觉到灵体还在原来的身体里面，你会清楚地感觉到还在床上躺着，但同时有一个灵体和一个身休，这种实在的感觉会非常奇特。灵体如果要想出来会有一个很具像的离体过程，比如通过翻身滚离等，而且出体后可以清楚地看到原来的身体。我曾经在某次这样的离体后，掀开被子摸了一下原来的身体，竟然还被那个身体踢了一脚，梦里面被吓了老大一跳。
这种出体的感受与清明梦境的区别是非常明显的，清明梦是梦中清醒，虽然能够意识到是在做梦，但是当下的主体意识依然是梦的逻辑，环境也是单纯的“爱丽丝”。而受控产生的出体，则类似于醒着走在梦里，你的意识和思维判断基本上与正常清醒态无异，出体后你可以很清楚地记得从清醒到出体的整个过程，而且会明白此次出体的目的。我不知道这两种方式是不是类似有人所说的“阴神”和“阳神”的区别。
“破虚”是在蚂蚁博文中看到的概念，感觉很有启发。但以我的实际经验来看，我认为上述的受控出体可能才是成功“破虚”的捷径，不知蚂蚁是否能往这个方向上走一走，相信会有巨大的价值！
蚂蚁与高人的对话录两篇都看过了。对高人所说的“翻牌实证”成功的说法，老实说我持否定的态度。从文中的对话口气来看，可以相信蚂蚁是完全实在，而对方则有描述成份，当然这只是个见，如不正确请勿怪。
大部分同意aesop兄弟的看法，不过对于出体和清明梦的区别部分我不太同意，因为我用门罗出体，清明梦出体都试过，没有发现两者在清醒度上有什么区别，主要区别只是起始的地点，当然，直接出体的震撼性更大，不过也导致更容易醒。
其实我也一直在研究原地清醒时出体，不过对于我来说很困难，我要花很长时间把自己弄迷糊，我很佩服你能做到入静出体，我现在还在练习一些打坐守神的功法，一是锻炼身体，另外也是想看看能不能找到冥想出体的简易方法。
那位高人，因为我和他接触比较多，所以我相信的成分多一些，但是我也不是盲目相信，这种东西，只有靠自己实证体会吧。
另外，我的宗旨始终是想普及清明梦，我想尽可能地以简单实用的方式介绍给大众，尽量不给人玄之又玄的印象，更多的人参与才可以更快的推进清明梦的研究和发展。我们不应该被动的局限在一个容易被误解的小众群体。
所以，我现在更多的是做一些清明梦里的技术研究，在自己通周天之前，我不太会做破虚的实验，不过我对这个是一直关注的，aesop如果有什么进展，望第一时间告知。另外，你出体霎那同时拥有灵体和肉身的感觉，真的很神奇，我没有类似的体验，这个我会去试一试。
2009-12-9,14:28
好多年前，我也曾向一些认识的人讲述过清明梦的体验，可惜俗人太多，理解的没几个。后来也曾在天涯上发过帖子，看的人不少，高人不多。后来就不去管它了，现在看到蚂蚁的博客和文章是非常欣慰，这种形式对清明梦及相关知识的普及确是一种好方法，若需要我愿意尽已所能助蚂蚁一臂之力。
清明梦的实践因为已经很多年了，对它与受控出体的异同相信还是有一些直观感受。它们也许并非本质不同，而只是清醒程度上的区别，但受控出体至少应可达到清明梦清醒度的上限，这一点我认为很重要！在我的经验中，人在清明梦中虽然清醒，但如果我们仔细审视的话，还是可以发现这种清醒与我们在非睡眠状态下的清醒是有区别的，清楚程度并不完整，后者的一些大脑活动区域在清明梦中显然仍是被压抑的。而在我的受控出体实践中，这些区间感觉可以处于激活状态，但对于这部分清醒区间的实际潜在作用，我本人仍无法了解。当然以上只是我曾经的个人经验，我想在清明梦的实践中，蚂蚁已经远远走在了前面，这此个人心得仅供参考。
我成功的受控出体都发生在早晨或白天，在大脑和身体已基本休息好，但仍能入睡的时候。这个时候加以运气应该比较容易入静和出体。其实当年这些经验也基本上是我自己瞎琢磨出来的，下回我也写一些，仅供参考吧。
对于破虚和灵魂，目前从理论上我持怀疑态度，但情感上却非常希望它们客观存在。因为以前我曾以不同的方式在生活中见识或经历过这些东西，这也是我对出体等修练之术的兴趣所在，非常希望在有生之年能切身得到对这个问题的真实答案。
谢谢，在普及清明梦方面，大家一起努力吧，能交到大家这样同类相知的朋友，也是人间一大乐事啊，呵呵。
我也是每天都做清醒梦呀！！！
我在梦的看到的人都是很奇怪的人的！！
不断地努力才能修得正果为了在梦里周游全世界而努力吧呵呵
清明梦真的是想出来就出来的么我怎么感觉像是在一个封闭的世界内心恐惧清醒却不易出来
最近又做了不少清明梦，下面所述是昨晚的一个长梦，其中有些情景考虑到了蚂蚁的经验，于是记录下来，与大家共享：
2010年2月7日
7:40
晚上约十二点，困得支持不住，开着灯即入睡。半夜醒了过来，看了看表才两点多钟，觉得不太想睡，就起来上了会儿网，又觉得有些困意，就这样又重新睡去，不想却做了一夜华丽纷呈的清明梦。现在是早晨七点多种，尽量将仍在记忆中的一些梦境片段记述下来：
大概自重新入睡之后即开始做梦，旋即于梦中醒来。醒来的缘由是我在看一份打印的文件，文件每页的页尾处，印有一个复杂的罗马花式标志，这个标志显得很特殊，与文档不太般配，这种感觉提醒我是在梦中，于是于梦中醒了过来（梦中知梦），转入自主的清明梦中。
以往在梦中清醒之后，常常会首先兴奋，然后立即去主导后继的梦境，而在后面的梦境中，如果太过兴奋或者主导意识过强的话，也会导致从梦中真正醒来，而致使梦境中断。而昨晚的梦中，清醒之后，首先想的却是梦外之事：当时明白在做梦之后，没有兴奋，而是一边继续往后面翻着文件，一边想梦外的我仍睡在床上的样子，还有蜗牛不在家的情况，等等。我似乎是希望在维寄梦境的同时，让自己的思想更彻底地清醒，即让自己处于一个梦与现实能够完全交融的状况。但是，就在我意图于梦中持续思索现实的过程中，却真的醒了过来，梦境消失，我能感觉到自己躺在床上。
但这个时候，我仍然在似睡非醒之间，于是希望继续入睡，而很快便再次入梦，这一次是直接进入了清明梦：在一片优美的南方山水之中，我坐在一个像会议椅但又可移动的椅子上，两侧是皮质的扶手，还特意去感受了一下。我的位置是在一条两边长草的小路上，前方数十米处是一条横越的山区公路路基，高出我所在位置约十数米。周边的环境，有山有水，其风格能够感觉出是南方某片秀美的山区。
这时候，我已不再想梦外的事，而是飞了起来，带着椅子一起。首先向前飞到了高高的公路路基之上，悬空居高而望，四下明了，视野立时开阔了起来。山区公路与我来的方向垂直，以右首作为前方来看，公路前方两侧是起伏的岩山，路左侧是山和水，右侧则是一望无际的巨型水面。右侧的水看来不是海水，而像是平静无边的湖面。湖面远处有点缀着湖心不高的岩山和树木，明亮柔和的天气之下，放眼看上去，一派优美而另人感到心胸开阔之湖光山水！清明梦中，至美之处，也即是于梦中将要展开的探险之所，这一次也不例外：心之所至，在意念的驱动之下，椅子带着我飞向了那片美丽无边的水域。御风翱翔，脚下水面、青山、树木林林总总，奇情美景不可尽述，我只是尽情地体验自由飞行的快乐！持续飞行若干时间之后，似乎又想到了梦外之事，于是像录像机卡带一样，眼前的情景出现了模糊和卡滞，这是清明梦中，能量下降的迹象，处理不好就会在梦中醒来。我意识到需要恢复能量，思考了一下，便开始收住心神，将注意力集中于某处梦中景物之上，这一次我是专注于看着不远处某座小山，于是一边飞行一边专心地看，什么也不想，如此，约数秒钟之后，效果显现，景物再次变得真实明晰起来，梦境恢复了！
后来这个状态不记得持续了多久，但最终，这段梦境还是结束了。我似乎短暂地醒了过来，能感受到自己躺在床上，但随即又睡了过去，而这次依然是直接进入了下一个清明梦境：我还是坐着椅子飞行在一片金色阳光照耀下的巨大水域之上，光线明亮而柔和，如镜面般平整的湖面上泛着金色的反光，水面前方是一片建于水中的宫殿，我飞得不高，仰视的视角，宫殿是西式风格华丽宏伟，周边环绕着高大的椰子树，在金色阳光的照耀之下宛若仙境。我在围绕宫殿飞行的过程中，耳边能听到响亮而无比清晰的音乐声，这让我想起了追梦蚂蚁在清明梦中记述音乐的经验，于是更加仔细地倾听、辨识音乐。可以确认，在梦中听到的音乐，其音质及清晰度比之现实之中，只强不弱，如果我是个音乐人的话，一定可以完整而准确地将其记录下来。只可惜，我并不懂音乐，只能分辨出梦中所听并非我所知晓的任何一支乐曲。
这个梦，后来又持续了若干时间，极尽飞行体验之能事，中间还有树林、建筑动态变换的奇景，就不再一一叙述。这个梦的最后也是醒了过来，能感受到自己躺在床上，但不可思议的是，同前两次一样，我再次直接进入了下一个清明梦之中：这个梦不再有湖光山水，梦的开始是我在看一张与名片类似的蓝色卡片，上面写有文字。记得在九零年左右的某个清明梦中，曾在一张纸上看到并能够于梦醒后完整誊录下来的汉诗。但这一次，不知是否受到追梦蚂蚁经验的影响，在梦中，我忽然想到“追梦蚂蚁说过梦中的字是会变的！不知道我现在看到的是否如此？”于是我即认真地去看那张卡片。卡片上面果然有很多字，一开始觉得挺清楚的，貌似看懂没有问题，于是细看每个字，这时候却出问题了，就见那些汉字果然在变，就是一边看着一边变化，结果一个都看不明白。这个时候我还在梦里面想：“原来蚂蚁说得没有错，等醒了我把这个情况跟他交流一下。”这个梦境后来没有中断地转入了下一个场景：
我进入了一个有些破旧的民居里面，有过道、厅、房间等，感觉上不大，像一间普通居民的两居室，进入的目的并不明确。这时候听见里屋有人在讲话，便走了进去。后来便醒了过来，是真的醒了过来，然后睁开眼，看了看表，七点多钟，周末，已无睡意。于是，洗漱一下，上了会儿网，便开始写这篇文章。
2010-2-7,9:09
aesop的清明梦记得行云流水，看的我如身临其境。
好梦好文好体验，请一定多多来分享。
前几天第一次做清明梦，状态很好，感觉维持了较长的时间，不过这几天都没有做了，看来还是需要练习练习
2010年2月13日
9:40
既然蚂蚁有指示，就遵命聊聊近期所得一些新的发现和感悟。这几年，因为公司俗务缠身，已不复能静下心来专注于清明梦和出体的体验，堪为憾事！非常羡慕蚂蚁能于此路上长行不辍。不过，不自觉之中，清明梦还是常常自发地在做，而近期也发现了一些全新的体验：梦中的清醒度差异问题，一起聊聊：
先从一个不好意思尽述的清明梦讲起吧：在前期的某个清明梦中，演化到后来，成了一个春梦，其情节自然是先某某，后某某，反正儿童不宜就不多说了。其实这些梦，也是极少为之，人吗，食色性也。呵呵。但与以往不同，这一次，思想并没有仅专注于梦中之事，而是非常清醒、理性地想到了梦外的现实：当其时，梦中情节一边清晰地发展，我一边能够同时思考此刻现实中自已的处境，我知道自己此时正于何时，睡在何处的床上，而且太太就睡在我的旁边。我能推测出身体某部处于什么状态，也试着想感知自己的睡姿，是侧姿还是卧姿？但于此却无法尽知。然后，我想到，如果梦中情节继续下去的话，必然会导致我在梦外发生真实的射X，并会在床上留下痕迹，而这一机体反应也将导致我从梦中醒来。进而，我又想到，醒来后，太太将会发现我出现的异常状况，并会问询于我，而我该如何向她解释呢？
这个梦的特异之处，就是在梦中能够完全清醒地将意识延伸到了梦外的现实。甚至，近来我常在想，也许在以后的清明梦中，我可以一边控制梦境，一边像工作的时候那样思考公司、人事等现实事务。呵呵。不知道若真如此，将会对我产生一种什么样的效果！
这个春梦，也许是因为意识到了梦外的后果，所以就没有进行下去，而是平和地离开了，使我避免了一次犯错的机会。呵呵。记得后来梦境并没有因此中断，而是转入了其它的情节。
这个梦的特别之处，相信有清明梦经验的各位都能够明确了解，就不再解读了。近来，这样的梦好像多了起来，不知道以后会发展到什么程度。有时间，再与大家交流，也希望能听到蚂蚁等高人相类似的经验。
好久不来了。问蚂蚁和大家好！
刚才去蚂蚁的博客看了最近的一篇梦记，梦和文字样样精彩，读之宛如身处。我最近没什么特别之清明梦，反而是前天的梦有点儿意思，聊且一记：
梦中场景是我在某大商场的柜台前结帐，一摸之间，发现钱包被盗，四下寻看，发现钱包被放在旁边的柜台上，打开一看，信用卡不见了。我于是走去商场内某银行办公室处理，报了姓名后查询，某男姓经理告诉我卡已被人划了一笔款到某账户，随带我去到另一间办公室处理。进屋后，室内男女四人正在聊天，带我来的经理要求他们冻结收款帐户，但四人听后仍继续聊天儿不理。见状，我立时就要发作，但于此时，我却很自然地想到：“我这其实只是在做梦而已，着急干什么。”但一时间又不能完全确认，于是又认真思考并评估了一番，从感觉来讲，我确定自己是在做梦，而可以确信的后果就是：“既然真的是在做梦，那么现实中，我并没有丢钱包，卡中的钱也不会被划帐。而我，也并不需要继续处理此事。”于是，想明白之后，我便不再纠缠，而是离开了办公室，回到商场，下到地下停车场，准备按我原来的计划开车离开。
这个梦的后面还有其它情节，唯让我觉得好笑的是，知道自己身处梦中之后，我却并没有像以往那样在梦中醒来，转入到真正的清明梦中，而是不留痕迹地继续执行了原来普通梦中的逻辑。感觉有点儿意思，聊且一述。
2010-3-29,3:51
昨天（28号）下午以特殊的方式进入了一个清明梦，并发生了一些特殊的体验，记录下来与大家交流。
下午两点多的时候，靠在床上上网，感觉有些困，便放下笔记本，闭上了眼睛。朦胧当中，眼前幻觉出了一些影象，比如门、物体等，在过往的经历中，我曾经尝试过通过这些影象，在意识尚清醒的时候把自己直接转入清明梦中，但成功的经历不多。今天又出现了这种状况，首先闭着眼睛通过内视显现出的影像是一个模糊的玻璃茶几，但形态完整，根据以往的经验，我意识到，这个茶几有可能能将我引导入梦。
这个时候我的意识仍然非常清醒，我想起了蚂蚁说过的经验，通过触觉加强能量，于是我设法用手去摸茶几玻璃台面的边缘，并且感觉到了那种切割后玻璃边缘的质感（实际上这个时候已基本上进入清明梦了），于是反复感觉。果不其然，在这个过程中，茶几的形态渐渐清晰显现了出来，我清晰地看见了一个完整的茶几。但这个时候，我仍然感觉不到茶几之外的地方，于是我继续触摸茶几的玻璃表面，并告诫自己让思想渐渐放松。慢慢的，我能够感受到了周边的影物，但仍只是近距离，远处仍处在一片白茫茫的雾中。
近处能看清的景物，包括茶几前面的一套音响，我于是走了过去，但看音响控制器（类似一台DVD机）的时候，仍感觉不太清晰，于是我采用前述的方法，开始反复交替按下音响上的前进、后退按钮，能看见两个按钮上的指示灯在交替明亮。这个过程中，果如期望，音响及其周边的景象，逐渐变得完全清晰。
这个时候，我突然又想到了蚂蚁说过，可于清明梦中记述音乐，于是决定用眼前的音响尝试一下。我查找了一下，看到一标着PLAY符号的按钮，于是按了下去。不久，周边的扬声器传来了歌曲声，一开始似乎有些模糊，于是想：我真的能把曲子记下来吗？这样一用心，歌曲渐变得清晰而响亮，这是一首中、英双语人声歌曲，已近尾声，我能够无比清楚地听到一句：“把我们的未来变成回忆”紧接着是一句英文，然后是一段长长的歌曲收尾，一直听到最后一个音符，整个过程的真实度非常完美，如果我懂音乐的话，相信能够准确地将歌曲记录下来。
整支曲子感觉很优美，虽然我不懂音乐，但仍然能够意识到歌曲的品质良好。听完后，仍不放心，便自醒了一番，然后可以确认：其一，歌曲是我从未听过的曲子；其二，能够确信醒后可以记得其歌词。
这个梦清明梦，并没有再度发展。后来，可能因为疲惫，转入了普通睡眠。但于醒后，仍能清楚记得梦中的细节。此梦的特点有二，一是，直接由清醒进入的方式；其次，是梦中直接记录下的歌曲。供大家参考。
我25号的时候刚做过一个通过内视获得清明梦，和aesop的这个梦倒是异曲同工呢。
如果是半梦半醒朦胧中看到影像，那是半明梦，如果是突然间出现全息影像，那是开天眼知梦，两者的梦体都是闲置状态，需要激活梦体，具体方法就是抓回手感，用手抓梦境之物，手感出则本尊出，人就入梦境了。
我现在梦里记曲最多只能记4到5句，而且是旋律，我一般不去记词，因为我试过几次，发现词更难记，梦记一直是大难关，要是aesop发现更好的梦记方法，请不吝分享。
记录清明梦很久了，我从不主动进入退出梦境，顺其自然，但我对清明梦想要告诉我的事情感兴趣。
2010-4-23
最近在气功修炼上有一些遭遇和进展，也做了更深入的研究，颇有领悟，虽然还没有打通小周天，但是气感比以前强了很多，粗略可以以意引气了。我仍然对开天眼感兴趣，这方面的资料看了很多，根据我的理解，开天目等潜能是需要由元神来激发的，平常人最艰难的一关就是启动元神，所以要练功入静以求进入类似催眠的气功状态，目的就是请出元神，再使用一些技巧由元神打开天目，这个过程是非常难的，有些人即使打开天目也很难维持，因为想调动天目时就有主观意念，识神出，元神退，天目就关了。我自然是从清明梦的角度去思考这个问题，清明梦里已经是元神作主，不存在这最艰难的一关，剩下的只是如何正确的打开天目等纯技术问题了，我以前梦里是瞎试，并不得法，最近研究不少，特别是网上看到了一个中国天目功，链接在此：
http://www.cnkungfu.org/data/2006/0601/article_37.htm，一般人看了这个以后大多是哈哈大笑，斥为无稽之谈，我却觉得挺有意思的，试着做了一遍，当然是毫无所得，不过，我觉得它可能解决了我目前所困惑的开天目技术问题，我决定在梦里再试试。
今天有不少清明梦，状态都奇佳，大概是气功上的突破，元气更足，梦体能量有了长进。前面几个清明梦又被音乐吸引了，没有试天眼。9:44am这个清明梦里，知梦时在一个大而空阔的建筑里，我想起天目的事情，于是闭眼，意念用两边眉毛拉开印堂处的天眼，居然真的有反应，我慢慢用眉毛将其拉大，没错，虽然不是特别清晰，但是足以看到，我双眉中间有一个竖着的眼睛，我很高兴，发现自己不知何时已经在空中，而且全身震动，根据我的经验，全身震动表示进入了破虚状态，是好现象，我试着用天眼去看东西，看到有一小块彩色的斑块(和我3月25日看到的斑块类似)，然后我引导天目内视自己的脏腑，看到的是一团黄色的丝状物，我初次试验，不敢贪多，而且全身的震动太久让我有些顾虑，今天很有收获了，我睁开眼，发现自己还在向上漂浮，速度颇快，这样子可能会越界到恐怖空间，我伸手一挥，用了一点联想法，手上已经抓住一角，借势翻身，进入下面的建筑，还是原来那个建筑，此时我的全身仍在震动，我命令自己醒来，醒后精神非常好。
注：
1.这次和以前不同，以前是瞎搞，梦里意想打开天眼，或者盯着印堂看，这些都没有用，天眼并没有显现，今天这个方法更确切，用眉毛拉开天目，真的就显现出来了，加上全身震动的破虚状态，说明这个试验比起以前来是个突破。
2.此试验还说明，梦眼和天眼是有区别的，梦眼在清明梦里自然存在，假借的正是梦体的双眼，而天眼需要激活才显现，是竖着的，在双眉之间。
3.当然，这一切可能只是虚幻的，还需要更深入的研究探讨，先练习内视，成功后再练习遥视，一步步玩。
4.由于清明梦直接是元神作主，神通无边，我深刻体会到其乃修真的捷径，就拿这个天眼试验来说，几乎每个清明梦玩家都能照法体验一下，不难。而真正气功修真者在实修中想体验开天目难如登天。
5.话说回来，我也想在实境中开天目，目前也在努力练习气功，希望清明梦里的试验能先一步提高我的体验和认识，并多多激活我的松果体，达到事半功倍之效。
2010-4-26,15:01
可恶的电话惊醒了我的清明大梦，现在电话刚刚放下，看了下时间刚中午一点多钟，回想了一下，梦境依然历历在目，笔记本正好在手，因此，择要点记录一下：
1、同步知梦
方才，午饭后，半依在床上，准备休息一会。朦胧中感觉自己走在一个高大的拱形廊桥内，前方桥洞和左侧廊柱间直通室外。这时候很自然地意识到自己将到入睡并已开始进入梦境，也就是同步进入了知梦状态。于是，我动用意识，飞了起来，从前方高大的桥洞飞出，高高地悬浮在某处空旷的空中。
2、稳定梦境
这个时候，内心依然很清醒，明白自己现实中仍处于半梦半醒的状态，其结果有二，一是梦境仍未完全清晰；其次，如果于此时立即过度用脑的话，容易清醒退出。于是，我便不作思考，只是自由地在空中一边滑行，一边观察周边的景物，任由梦境继续发展并且稳定。渐渐地，周边景物变得清晰，我正飞行在一座“围城”的上空。“围城”约三四十米见方，面积不算太大，四面是灰色的高大城墙，我正在城中与城墙高度相仿的空间飞行。至此，可以确定自己已完全入睡，并且梦境已经稳定。
3、梦中自醒
梦境稳定之后，便开始梦中自醒，思考梦里梦外的现实，这也是过去一段时期中，我于清明梦中新增的一个习惯。首先，回顾了一下自午饭后入眠，入梦，并稳定下来的过程，非常清楚。然后，想自己在梦外的实况，明白自己正半躺在床上靠外的位置，已处于清明梦状态，正在想着这些事。然后，想明白自己的清醒度到底能够有多大，于是，把近期一些现实中的事情思考了一番，包括：前几天看了蚂蚁新记的一个梦，他所记述的梦中飞行并开天眼的情节，很清楚；我公司近期业务方面的事情，亦很清楚。此时，我已可以确定，清明梦中，完全可以如现实般思考问题，并且不会有太大的障碍。这是于过去时期内，我一直希望确定的一件事，也曾经跟喜欢梦的太太讲过自己的计划。于是，在梦里我想好，等醒了就把结果告诉她。
4、调整飞行
梦中自醒的结果还是很令人兴奋，但接下来，还是要继续梦境，于是，继续飞吧。这时，发现围城中有三个小朋友，坐在一块板子上也在飞，其各自也就是幼儿园的年纪，两男一女，只是静静地飞。我绕着他们上下左右地飞了两圈。这时候，发现了问题。我感觉自己是站在两块滑板上在飞，承力点在滑板，自己的身体仍受重力，不能倒飞，很受限制。于是，开始琢磨进行调整。好在，清明梦中，一切皆有可能，我想象了一下平时将自身作为飞行体的感受，以及飞行控制方法，果然将承力点自滑板转移到了身体上，稍一用力便脱离了滑板。试飞了一下，非常自由，可以头冲下疾飞到接近地面的时候再行拉起。于是，在梦里，便拿三位小朋友当目标，开始了一次恶作剧。我飞过去，抽掉他们身下的飞板，看着他们掉下去，等接近地面的时候，再猛飞过去，用板子接住他们。这个游戏做了两遍，很成功，但第三遍的时候，往下却飞不快，看着小朋友掉到了地面，但也明白，反正是梦，无所谓。
5、梦中穿越
这个梦很长，经历了不少场景，其一就是梦中穿越。首先是在某间室内，好像就是前述的城墙里面，因为我知道，如果穿墙出去，就是就是“围城”的内部。我看着墙，试着用肩顶了顶，想穿过去，但是不行，墙是硬的。这时候，开始琢磨该怎么办？后来想，既然是清明梦便需要靠意念了，于是，用右手抵在墙上，并集中精神让它穿越。果然，手开始穿了过去，然后，顺势让身体也进入了墙内。但这一次，可能是城墙比较厚吧，感觉在墙内的黑暗中往前穿了很远才终于穿透，见到了光明，而且，果然是到了“围城”之内。
6、梦中暗示
后来的一个场景，是与太太和我妹在一起，我在给她们讲解并演示清明梦梦中暗示的方法。大意是告诉她们，在清明梦中，无论想做什么，只要用意识就能做到。演示方法，不知为何选择的是手指穿墙，大概是为了看得明白吧。我一边讲，一边示范将手指钻入墙内，记得一开始，墙很硬，钻得手指生疼，而且有粉末自墙上不断掉下，直到真把墙钻出了一个坑，不过，我看了一下告诉她们：“这个不是梦，是我真的钻的洞”，然后又继续试，这一次，用意念果然将手指完全钻入了墙内。想起来这一段，好像有点儿傻，而且似乎在梦中迷失了。呵呵。
7、总结
这个梦，比较有意思的是梦中自醒的部分，真的是很清醒，与现实无异，不知道这样发展下去，会有什么结果。其次，最近的清明梦中，总是能想起蚂蚁，想到他在博客中讲得经验和梦境，也常会试图去验证，也是很有意思的事情。
以上随手记来，并未校对，供大家参考。
2010-5-18,21:54
最近做了不少清明梦，虽毫无刻意，但频率还挺高。择有意思的两个梦中场景记述一下供大家参考：
1）前数日。清明梦中在看一个老式球面CRT显示器，上面有一篇文章，不长。当时心想，这次倒要看看字会不会变，于是，一个字一个字认真读，直到篇末，字、句均很正常，没有改变，内容可以读懂。在梦中还大至回顾了一下此前清明梦中看文字的场景，经过自醒后，确认此次判断无误。
2）昨夜又发清明梦，情节紧张、复杂，到后来，突然想起要继续梦中清醒度练习，于是，尝试思考梦外的现实。就想公司的事吧，租房、明日见客人的安排等等，但未及持续，便感觉身心振动，可能全面唤醒了睡眠部分的脑细胞，于是自梦中醒来，清明梦终结。此次试验失败！
梦中清醒度是目前我期望能持续验证并发展的一项能力，此前有过一次很成功的体验。
2010/6/33:56
在我长期的清明梦经历中，记忆深刻的，是经常会重复出现某种特殊的游历模式：清明梦中，在巡游过一段寻常的场景之后，常常迅似激潮来涌，急如柳暗花明之间即变换到某个奇情幻境之地，或如蓬莱或似鬼域，其无穷之迥异常常无以尽述。
前数日的某个清明梦，亦如此类，简要记之：
起初只是身在普通梦中，场景在我于北京的房子楼上大淋浴室中，奇怪的是，忽然感觉房子有点儿旧，于是知梦。身在室内，于是，首先决定穿墙转到楼下。于是屏气入腹，手抵墙壁，游神转意之间，身体已穿墙而过飘落于地面。抬眼看，似乎是在北京某处街头，观察了一下四周，心下便开始合计如何安排此后梦境。当时的感觉似稍有倦怠，于是决定顺其自然，就沿着街道慢慢儿飞吧，但要仔细观察、思考梦中之事物。
于是，采用随立之姿，在离地不到半米的高度沿街飘行而去。速度比步行稍快，能微微感到小风吹过，身心松施，自由自在。与此同时，却暗用心术，仔细观察所见景物：街道不宽，没有汽车，周边建筑都是平房、商铺，显得陈旧，似是八九时年代北京的某条内街。街边种着一些半大的杨树，天气是阴天。在梦里还想，之所以幻现并认为是北京街头，应当是知梦前意识的延续。
随后注意到，街道与人行道上陆陆续续出现了不少行人，于是，决定把行人作为重点观察和研究对象。我在距他们稍高的高度一边轻松飘行，一边仔细观察看似随机出现的行人，尤其是他们的脸面和表情。前后左右穿行而过者，似乎都是年青人，而且没有女人。认真看他们的表情，清晰明白，神态举止与真实无异，尤其面部看得极为真切，甚至有某认识的熟人从右侧人行道走过，还转头向我微笑至意。
我此前的清明梦中，似乎没有带着梦外的清醒意识去刻意观察和思考梦中的人物，因此，这回在用心观察之下，果然感到有些收获或者迷惑，记得当时一边看一边就在想：这些梦里出现的人和他们的面貌表情到底代表什么意义呢？难道此时梦中的我真的是处在某个特异空间？
思考而不得法之时，已飞行到了某个丁字路口，我即可以向前飞，也可以向左转。于是，停下观察，前面左面看起来并没有区别，便随意转向左边的街道飞去。转向后，似乎不再关注行人，而专注于飞行。于不久，前方到了街道的尽头，感觉象到了村口。街道的尽头是一座很高很大的离奇拱桥，抬眼看去应有数层楼高，而且桥面上还铺着很旧的暗红色地毯。我犹豫了一下，便贴着桥面向上飞去。
甫至桥的顶部，视野方一开阔，便感觉漫天金气袭来，忽如云开雾散、柳暗花明，一派惊天奇幻之景瞬间展现于眼前。心下一兴奋，不自觉猛然高飞，想要开阔视野，但突然感觉有些晕眩，明白是动作太大，于是重又降低高度，浮于桥顶之空中。静心环看，只见右边数十米外是一巨型瀑布，其形伟，其势阔，与所曾亲临之黄果树瀑布别无二至。左侧则是一片冰天雪地之境，有矮丘与冰河，覆盖着莹莹白雪，蜿蜒无际。转向前方，则是金秋灿烂，不远处数座丘陵似的小山，山上盛绽着几棵巨大的红枫，婆娑玉立，万紫千红，美得令人窒息。四季同台之景，实在另人感叹！带着一丝兴奋的心情，继续飞行了数刻，尽情欣赏，然后不觉自然醒来。
类似这样逻辑的梦很多，记述下来的已有不少，比之此梦，更有奇幻之情境，已无法记述。
我也经历过无数此等清明梦美景，就是口拙描述不出来，aesop写的太好了，赞哉！
向蚂蚁和aesop两位高人请教了，你们的体验让我很惭愧！
我是大概从初三开始自然产生出体体验（也许是清明梦），后来一直很频繁，直到现在大概有十三年了，可是当时不知道有这些系统的理论，没有研究也没有记录更没有训练，现在感觉还不如高中阶段的体验清晰了。。。
我觉得出体和清明梦的区分大概是出体前的震动和脑鸣现象吧，但是好像出体和清明梦可以自由转换。。。
这十多年来，由于那个时候网络还没有普及，身边也没有相同经历的朋友可以讨论，偶尔给朋友说还被当成有病，我几乎把自己这个体验压抑得几乎快要忘记了。。。直到近两年接触到OUTOFBODY，还有蚂蚁的清明梦。
看到aesop的描述，你的清明梦居然可以达到真实的体验，让我很震撼，在我的记忆中，我几乎没有过如此真切的体验，就算出体，有强烈的出体信号以后，只是感觉到身体有沉重感，下坠感，被吸引感，行动有真实的自我感，想问你们，你们在出体或者清明梦状态最好的时候得到的是同现实一样的五感齐全吗？我在那种状态下有过触感、嗅觉、听觉、味觉，但是视觉并不像现实一样真切，很多时候一开始像瞎子一样摸黑，慢慢的才能“感觉”到东西，但是和肉眼观察完全不一样。。。
近两年的体验越来越糟糕。。。
不过在最近几年，我在即将回到清醒状态的时候，都会有这样的感受，会很清晰的看到东西，那感觉才是真实到震撼，像是睁开眼睛，用肉眼看到的一样，颜色、细节、都很真切。。。时间不会太长，看完之后直接清醒过来，那个时候睁开眼睛再闭上，甚至还能看到最后一个画面的残象。。。
之后就会感觉到特别精神特别清醒，像是身体充足了电一样棒，可以持续好几个小时的高能状态，只是后脑有微麻感。。。请教一下这又是个什么状况。。。
很多时候，在清明梦，或者出体之中，耳边老听到像电台杂信号那样的声音。。。还有不同人说话的声音，有朋友，熟悉的人，也有不认识的人。。。
曾经有过一次震撼的经历，高中一次中午午睡，听到同班几个女生讨论我。。。听到是说我坏话，当时不以为然，之后事隔几个月，和同伴一男生（和那几个女生比较熟悉）聊天时候得知，那几个女生的确议论过我，说过我坏话，而且说的是我当时听到的原话。。。
难道这个就是传说中的“顺风耳”？除了这个得到证实，其他的无法得知，包括以前交女朋友听到她和家人讨论我。。。很多很多都没有去验证，如果不是，怕人家以为我有病，如果是真的，怕她恐惧。。。
关于出体，高中时候也得到过有力证实。。。有一次出体经历中，到过我好朋友家里，那天的体验比较特别，在他家门外看到门上似乎贴着符还是什么，结果穿墙的时候发现墙和现实一样硬，穿不进去（不知道是否受到心理暗示），没办法用意念瞬移到他家里。。。当时大概是晚上11点左右，现实中他两兄弟是住一屋，中间用木板隔开，但是当时我发现中间的木板消失了，看到他弟弟躺在床上，手里举着个什么东西在摆弄。。。
第二天遇到他弟弟就随口给他说了说，说看到他昨天晚上躺在床上不知道玩什么东西，哪知道他弟弟当时就吓坏了，掏出一只迷你小小灯塔电筒问我是不是看见他玩这个？原来他当天晚上的确躺在床上在玩这个小电筒。。。
这么长时间来，关于出体的真实性，这是我唯一验证过的一次体验
不知道你们是否尝试过影响他人梦境，我似乎成功过一次，但是不敢百分百确定。。。
还是高中的时候，曾经出体到了中间心仪的女生家里。。。
这次体验也十分离奇，记得当时刚进她家，发现整个屋子的家具全部180度逆转了，吓我一大跳！有点像电影里面特技那样。
之后我发现屋子里有一面镜子，就想看看镜子里我是什么样？走到镜子前，的确看到镜子里面的自己，然后我就有个念头，能不能改变自己的脸，我看着镜子里的自己的脸，想象着变成刘德华的模样，结果真的就发现自己变成了刘德华的样子。
我很兴奋，也十分有信心的，走到了她的床前，这个时候我发现她醒了，坐在床上望着我，我深情的看着她，然后对着她唱歌，当然还是刘德华的歌。。。后来意识逐渐就模糊了，最后完全陷入了不可控制的梦里面。。。
第二天寻思这件事，她会不会真的梦见我？于是想了个借口，假意说自己最近研究算命，能解梦，托她一个朋友去打听她前天晚上梦见了什么，结果好像真的是我期待的答案“梦见刘德华给她唱歌”
因为不是自己亲耳听到的，再加上时间长远，所以这个不能算百分百确定验证成功，但是又八成是这么一回事吧！
最近尝试在出体（清明梦）里和老婆说话，然后醒来问她有无梦见我，有几次她告诉我和我做了同样的梦，兴奋，结果发现是二层梦，还是在梦里。每次真实清醒后问她，茫然的摇头。
回复：97楼
是的，状态好时五感可以达到现实一致，我经常梦里检查本尊，很多时候五感上和平时无异，如果“不醒之身”+“绝对清明”甚至可以达到超过现实，好比绝顶高手，灵觉，视觉都提高好几倍。
梦眼经常不焦距，所以容易模糊或者失真，需要多多实践，训练出梦眼的稳定性，多用一些瞳术，多提高清明梦的质量，多做梦屏练习，我觉得你会慢慢体会到视觉的提高的。
回复：101楼
如果她真是“梦见刘德华给她唱歌”，那么我觉得你这个案例是非常有意义的，我也做过很多类似的事，但是没有像你这个梦一样成功的，此乃十三级的境界，支持你继续研究下去。
回复：98楼
你回体时，梦体本尊消失，你有自然凝视梦屏的好习惯，而得到了全屏高清成像正印证了你的梦体能量充足，一般来说我做了高质量的清明梦也是感觉神清气足的。你后脑微麻的状况我猜测是余震，梦体回关后仍保持一定的活跃度，也说明了你的梦体能量比较高。
终于等到蚂蚁上来了。。。
我猜我那些都是低质量的清明梦，而且我好像都是自然知梦，大部分是出体后转变成清明梦，所以很多次从头到尾都意识都是清醒的，我也想尝试一下梦中知梦，这样大概就能获得质量高的清明梦了。
昨天看了很多蚂蚁写的东西，也领悟了很多，决定尝试一下，昨天安装游戏出问题，折腾了两次，再更新，弄到了4点，结果睡觉以后的确找到了震动的感觉，但是后来完全迷糊了，而且什么也不记得了。所以看来有人说出体或清明梦是疲惫或者累了才有的现象那是错的，我的经验是往往精神越足身体状况越好越清晰
回复：102楼
恩，大概以前没有尝试要让自己看到，所以习惯了摸黑，以后我留心一下
好久不来了，问好蚂蚁！
另上面，系桶高手的经历很有意思，先问好！同时问好大家！
2010/9/622:08
昨晚或者说今天早上的一个清明梦，有点儿意思，记下来给大家看看：
1、清醒度验证
梦中知梦后，首先想的一个问题是验证一下清醒度。于是，想了一下自己梦外的现实，想到自己正在家中睡觉，无误，又试着想了下业务和人事方面的事，都能想起来，与现实无异。于是，放心，中止验证，继续清明梦体验。。。
2、改换场景
不知是否受《盗梦空间》电影的影响，今早的梦里不自觉地尝试了梦境重建，并获成功：一开始，高飞于一片类似秋季的丘陵地区上空，这时，不知何故突然想到要改变一下地貌，于是意念启动，一瞬间，地貌便由秋季黄黑山野变换为夏日绿色平原，平原上良田片片。
3、梦中梦
上述清明梦醒后，后继场景是我拉着太太的手，走在室外，跟她讲梦。后来，真正醒后，才发现是一个嵌套式的清醒梦。
看到aesop的描述，你的清明梦居然可以达到真实的体验，让我很震撼，在我的记忆中，我几乎没有过如此真切的体验，就算出体，有强烈的出体信号以后，只是感觉到身体有沉重感，下坠感，被吸引感，行动有真实的自我感，想问你们，你们在出体或者清明梦状态最好的时候得到的是同现实一样的五感齐全吗？我在那种状态下有过触感、嗅觉、听觉、味觉，但是视觉并不像现实一样真切，很多时候一开始像瞎子一样摸黑，慢慢的才能“感觉”到东西，但是和肉眼观察完全不一样。。。
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关于清明梦的体验和总结，看看蚂蚁的博客吧。我认为那是目前最详实的实践体验材料了，也许还有高人，可惜，能将自身体验系统记录下来并公开的很少。
清明梦中的五官体验要远超过现实，这是确实且值得研究的。你的状态也许再多实践一番即可突破，如果可能，可参照成功者已有的经验、总结，系统地练习一下。
大家好
我就说说我的情况吧，我刚知道不久出体这回事，是在网上看到的，看了后我确信不疑，因为我一直都质疑我的梦，一直以来我的梦是如此的真实，如此的奇异，所以我开始了探索清明梦和出体，后来来到本吧，还发表了我以前的梦经历，我小时候确实有过清明梦，只是以前不知道，就那一次，而且我也有过鬼压床，有一段时间鬼压床基本每天发生，大概是17岁左右，因为发生的太频繁，有时一夜会有2次，当时我也是如你所说，在挣扎中惊醒，后来渐渐习惯了，我就没那么害怕了，当那种感觉来的时候，我能迷迷糊糊感觉到，而且刚开始全身无力感刚来，我就知道要鬼压床了，但是我什么都不会做，虽然知道，还是那样挣扎在惊醒，但是，我每次那样都能看到屋子里的一切，连我身体两侧都能看到，所以我一直认为鬼压床时我睁着眼睛，但是时间长了，我发现好像是闭着眼睛，但是怎么会看到屋里东西，平时躺在床上睁着眼睛也就看见前方一块啊，我虽然纳闷，但是并没有进一步验证，我还会频繁的发梦，记忆中每晚必做梦，而且梦境离奇又清晰，但是不是清明梦，梦里我也会扮演各种角色。但是现在我没有鬼压床了，我想尝试清明梦和出体，就不能从鬼压床做了，我还是在尝试，我经常自问自己是不是在做梦，有一次真的管用了，我在梦里问了一句，接着知梦，但是我接着想出体，身体立刻如电流过体，全身无力感，接着好像头发都竖起来，嗡一声响起，声音越来越大，我想到要让自己出来，我就试试看，我想抬头，但是感觉特别沉，坐不起来，我没用手，我还听到老婆在洗脸的声音，那是早晨，我当时感觉害怕了，又不想出了，立刻强迫自己醒来，我醒来很兴奋激动，虽然并没成功，老婆确实在洗脸，我这次不知道是不是出体征兆，后来我觉得遗憾，不应该害怕，但是以后的日子再试就没成功，也有过震动接着嗡嗡耳鸣，都是快完全清醒的时候，所以都失败，不过我的梦却越来越清晰了，今天做了一个特别的梦，我最后发上，我只是想问问，我的方法对吗，我没有鬼压床了该怎么出？？？？？？？
我的清明梦和出体还是没有进展。我上夜班，早晨4点半睡的觉，没想到一下子睡到现在，不过做了个好长的梦，中间出现过震动耳鸣，耳鸣声音越来越大，耳朵里都有咔咔的声音了，我都以为耳膜破了，我认为的出体征兆，我好像睁眼看了看，看到屋里东西了，我感觉出体失败，接着睡，我不确定梦是不是出体看到的，不过我在梦里不知道是梦，梦很奇特！也可能是一段一段做的
我梦到，过春节，家里包的饺子，还是韭菜的，家人都在一块吃饭，在老家，很温馨，我饿了，吃了一碗就去盛，爸爸也去盛，中间还说了几句话，好像是让我多吃点，吃过饭，我想去赶集（不知道你们那里有吗），其实离我们那里挺远，我却走着去，不知道为什么不骑车子，不过那是梦，我也不明白，然后我自己顺着马路走，走到野外，其实真正的马路下面应该是干涸的河床，梦里却看到那里有人在演奏美妙的音乐，非常好听，也有别人在那里看，演奏的人很多，女的20人左右吧穿一身白色，款式类似于国外修女的服饰，很圣洁的样子，我一开始还误认为是孝服，不过一看不是办丧事，就是像音乐会，白衣女的站一排，后面是很多男的坐着，穿的像宽大的睡衣，粉红色的，他们的乐器我在现实中没见过，我看的很仔细，是像电子琴一样，不过是椭圆型的，上面的按键什么形状都有，他们弹奏的很熟练，女的是低低的声音唱歌，像黑鸭子乐队那样轻柔美妙的声音，那歌曲和音乐我从没听过的，很美的，我很陶醉，男的还一个手弹奏的，他们音乐结束了我就接着回马路上，我从河床下往上走，不是很陡，还是草地，还碰到村里姓苏的一个女孩子在谈恋爱，不过他两个穿的衣服都是像70年代的，我感觉真土，女的红色褂子，男的黑褂子，我没在意，上了马路，我一看还很远到我要去的集那里，我就想，我弟弟在家让他给我送车子来，我这才想到，我拿出手机打他电话，却接不通，好生气，接着打却总是找不准他的电话，好像找号码也好累似的，打了一会又听到马路边上，就是河床那里，有吵架的，我就过去看看，也是很多人再看，不过离得远点，可能他们都不敢靠近，人们都站在马路边看，下面一个农家院有吵架的，一个男的大约27岁左右，光着背，看着像个250，疯狂的要打他老婆，他老婆吓得躲进屋里，他邻居两口子大约40多岁的过来劝架，邻居大叔穿红色短袖T恤拦着小伙子不让他进屋，小伙子却火气旺盛，拿个棍子，还把邻居胳膊挠破了好几处，后来好像平息了，那大叔还过来人群里说话，我也没在意..接着我就醒了
希望能给我点指导，发到我的邮箱也可以lun1119@qq.com先谢谢
可以告诉我一般清明梦能持续多久吗
我能做自己想做的事情吗？