主题:回复：末日年，在这里安家。任何姿势都能练习太玄
坐着睡觉也可以
我一般都平躺
看你那么难入睡
你尿尿完就直接上床练习吧
醒来后保持不动闭眼尝试回忆梦境寻找梦里的感觉慢慢就会浮现出来了
意念啊意念。。时空啊时空。。。我建议你太玄三个动作里放弃观看眉心，改为一种肢体动作吧
哈哈，恭喜啊时空，真是段美妙之旅。至于为什么飞不起来，是因为你没有断定你能飞起来，跟开灯一个道理。
我觉得你似乎是持续的时间还不够啊
真正到达状态的话会听不见外界的声响的
你唯一感知的就是细微的呼吸
我以前有过以为是梦手在动，睁眼一看，原来是手真的在动。
呵呵，我说的是大幅度动作的时候。
如果仅仅是小幅度小范围的移动，确实很难辨别出来的。
要不派枕头去给你揉揉？据说他的手温高，女孩纸都喜欢。
所以你需要调节一下心情了啊。对于练习不要太上心了。慢慢来吧。
哈哈至于怎么滑入普通梦那是你的潜意识最终打败了你的显意识然后你又乖乖做普通梦去了
稳定梦境啊保持清明不要被其中的情节和人物带入
嘿嘿睡着是正常状况别失眠就行啦
意念再强一点嘛时空妹妹。
嗯，自然醒的瞬间保持不动，开始想象自己身体的漂浮。
2011年9月9日星期五
昨晚竟然出体了！
凌晨过几分便上床睡觉，之前一直坐床上用手机看吧里的一篇讲精神病人世界观的文章，全部看完后又听了几首歌，当时老婆在床尾的电脑上看一部古装英剧。我让她关了大灯，开着台灯。躺下后首先采用梦屏法，但感觉精力总是难以集中，一到集中的时候眼睛就眨得厉害，有种闭不上的感觉，可以看得见房间的景象。心里有种失落感，不知何时已入睡。仿似无梦。
半夜竟然醒来。看手机，四点十八分。想起了孤帆给我提到的太玄经，这种时候是最合适的试验机会。遂梦屏梦鸣和感觉身体的移动。仍有精力过于集中会睁眼的情况出现，也看不到太过真切的画面。但这样的循环我还是连续做了好几次。身子开始发麻，但耳畔没有预想的鸣声。
突然又想起了吧里某位大大说的圆柱木桩法。然后平躺身体，双手放于胸口，开始尝试。移动的感觉从我的左脚脚后跟开始蔓延，渐渐布满全身。我感觉到了自己的灵体，在左右的摇摆，像钟摆那样，左右各有一个峰点，无法超过。隐约记得这样其实是可以直接越过然后翻身的，但我想表现的自然一些，就顺着这种摇摆的感觉左右摆动。想用扳指法验一下梦，当时两手是分离的，于是我小心翼翼的轻移左右手，因为害怕破坏了这种感觉，感觉费了很大的力气，手指终于触碰到了一起，临时决定改用拉指法，因为这样移动幅度会小一些。右手拉左手食指，感觉拉了很长，又感觉没有变化，不太确切。继续体会那种摇摆的感觉。左右腿开始变成不同的节奏，脖子也开始僵硬起来，耳朵摩擦枕头的声音吱嘎吱嘎的很大声很真切。到了峰值，想要再努力继续翻转，但心里又考虑不知接下来会发生什么，还是暂时不要硬来，自然一些，再自然一些。后慢慢觉得床变得越来越薄，好像我躺在一块冰上一样，但不冷，很牢靠的支撑。一直在体会这种感觉。然后让自己醒了过来。心里告诉自己今晚已有很大的进展，等明天再多了解一些方法和接下来的事情，然后再出体也不迟。
遂侧向右边，从背后抱住老婆开始睡觉。梦屏了几下，瞬间入梦。突然全身触电，耳鸣加剧，眼睛快速转动。我向右九十度转身，我面朝下对着了床。然后又向左一百八十度转身，悬浮到了床上。那种漂浮的感觉越来越清晰，身子开始下坠。突然想起了大大们说的要赶紧抓地稳定。伸手寻地，摸到了地面，但心里想着不知道接下来要干嘛，又有点排斥孤帆所讲的爬地爬出房间的方式，迟疑之间，突然醒来。我真真切切地感受到了，我出体了。
哈哈，我的第一次出体
其实我是想说，我开始练习的时候动的也是肉体，但就像太玄一样，这种动作没必要持续做很久，差不多找到状态的时候就安心去睡吧。出体的时机是在你下一个惊醒的瞬间。
躺床上没有感觉自己睡着过之前，是不能出体的。睡着是出体的前提。
但你说的那种感觉是根本不能驾驭的啊
不在太玄境，没法出体的啊。
哈哈。墙壁舔起来是什么味道啊。。。。是被外面的声音吵醒的呀。。。
哈哈，会的，会的，下次你去开个十万人的演唱会好啦。