主题:【游梦寻真】——风茼的清醒梦练习记录回复@风茼:茼茼这么相信我真感动，我经验也不多哦。我认为这次应该是你体验到了，但是状态还不够深化，茼茼应该现在梦里熟悉这种感觉，那你现实去做就会容易了。
@情丝几许我好像有点看懂你的意思了，其实我觉得观想也可以说是焦点转移，因为你的焦点放在哪里，你就到了哪里，你就变成了哪里。你观想一个大的场景，就是把你的焦点转移到了你观想的地方。至于你问我为什么不试试观想，我觉得我“想象一个趴着睡的我要爬起来的感觉”这就是一种简单的观想，只不过焦点在自己的床上，和想象出来的梦体上，不用构筑一整个画面那么费劲。。。以上个人观点
5点多醒，WBTB后太玄，树树说的，“在切换的过程，就是焦点不断调整，聚焦，移动，最后接近梦里的过程。你可以试着在切换时体会一下”，切换时有去体会，但好像没啥感觉。。。折腾了蛮久后睡着了，醒来的时候看了一下时间，7点半了，于是想再赖一下床就起了吧，等我再醒来的时候看一下时间，才7点。。。又忘了验梦，撞死算了我。。。
我今早有两次假醒都被骗了，希望这个能让你心情好一点。。。
引用@jhunt(271楼)
5点多醒，WBTB后太玄，树树说的，“在切换的过程，就是焦点不断调整，聚焦，移动，最后接近梦里的过程。你可以试着在切换时体会一下”，切换时有去体会，但好像没啥感觉。。。[图片]折腾了蛮久后睡着了，醒来的时候……
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每次练习都是逐步的让身心更加敏感，你可以更加善于把握状态。暂时抱着切完大招成功的心态去做，这可能会让你失眠神马。把意愿放在入睡后效果会浮现出，或者抓住刚醒来时的状态（之前的练习会让此时练习大招容易点。）我今天焦点移动入梦境没几秒就被踢了，反而是DEILD倒是自发出现好多次，我觉得把意愿放在这里反而会更轻松。我也很想像铁哥那样切完就可以利用大招入梦，但目前看起来我对状态的把握还没他那么好。
刻意确实是不行滴~@冉秋_秋秋快来看，为了不失眠~
引用@风茼(275楼)
刻意确实是不行滴~@冉秋_秋秋快来看，为了不失眠~
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回复@风茼:我觉得这个号比较熟眼点。。。所以我目前的建议是：1.一次到位的练习。2.意愿放在刚睡醒时的状态。
我目前试验了很多次，我发现这个利用太玄制造出来的状态，跟我以前练得DEILD不太一样，前者即使翻身动弹了，练一下太玄（单纯利用大招，梦手，梦鸣等都可），或者发出强烈意愿，也可以很快就找到状态。当然，如果能不动还是最好的，毕竟一些醒来时出现的异样，抓住后入梦速度很快。
引用@353877848(276楼)
回复@风茼:我觉得这个号比较熟眼点。。。所以我目前的建议是：1.一次到位的练习。2.意愿放在刚睡醒时的状态。
我目前试验了很多次，我发现这个利用太玄制造出来的状态，跟我以前练得DEILD不太一样，前者……
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话说一次到位的练习不就假醒和知梦了咩？这个是太玄之后真醒的情况吧，说起这个，我一直感觉“在心里产生强烈的要出体的意愿，然后充分放松头部，让它陷入枕头里。”有点难想象啊，还是说我的枕头太硬了
引用@风茼(277楼)
我指的是效果延续好久，每次醒来都是极佳的入梦状态的现象。
不要在意这个，不同人的体验不同，甚至体验描述出来也会失真。我那个案例，醒来后翻个身找个舒服的姿势，一放松头部放大耳鸣就瞬间成了。
我认为那种感觉出现的可能性是：1.放松的很好，产生了幻觉，就像我说的手不知在哪里了。
2.信号放大的很充分很棒时，有时会有脑袋一沉的幻觉。
我的看法是不一定得出现这效果才能大招成功，及时抓住切换时出现的异样，也可以快速入梦的。我对于这个状态还有大招的经验还是太少，所以给你的讲述可能不怎么准确。
哦哦~纸上觉来终觉浅啊~看来我还得继续攒经验啊哈哈~
现在觉得有点弱。。。咳咳，看情况吧，我的牙麻药还没过，不疼就去看两眼。（记得删掉我的回复哦）
这两天练太玄的效果，出现了用户说的假性失眠的情况。虽然成功了，可总觉得这样的清明有点磨人。。。具体情况是这样的，之前的几天，练完太玄一般要不就是睡去然后神马也没发生，要不就是假醒了忘了验梦（这个让我非常蛋疼。）。这两天我都是第三周期后醒，然后上一下厕所，回床整几组太玄，翻身欲睡，可又总睡不着，过了挺长的一段时间，我感觉耳边蜂鸣发生微妙变化，于是我试着生成梦手，没成，然后我又太玄切换了几下，发现现实环境中的声音渐渐小了下来，然后梦手可以成形了，验梦起身，之后假醒回床有十几次，内容就不记了。晕，太玄后的“失眠”，对我来说竟然比不失眠更容易清醒入梦，真是哭笑不得。。。当然我还是果断向往太玄睡着后假醒和知梦的，多轻松啊，不过事情的发展总是偏离我的希望，杯具ORZ
甲之蜜糖，乙之砒霜……我从太玄改版后就再也没有过太玄境入梦和假性失眠……挺怀念太玄境的感觉，安全的黑暗空间
这样进入太玄境还真是有点累啊，要是不敏锐一点估计就一直在太玄境里傻乎乎的“失眠”了
@梦中木屋是的，之前不是一直不得要领，没成功过嘛，然后我临睡点入梦之类的其他的入梦方法比较熟练，又老卡不到时间醒，所以就没怎么练太玄，然后我记得是欧洲杯完了之后吧，有一天我偶然练太玄第一次成功了，然后才慢慢摸索该怎么练对，说起来频繁练太玄也就最近这一个月的事，成功次数十个手指就能数得过来了。。。
我其实也很久没用太玄了，前2天做太玄的改进试验，都没有成功。
@梦中木屋啥，还能改进？！我还以为这是最终版本了呢…
一个2D的清醒梦，好像蛮坑爹的，内容现在忘光了。。。
记梦：鞋坏了一种奇怪的考试得爬墙帮人忙先自己来不及老师说时间已过湖夺饭堂排队没人打饭等睡着醒不过来强迫自己醒来醒来发现回到现实床上悔
@353877848有点小好奇，你清醒入梦后一般深化多长时间呢？大概几分钟额？
最多两分钟吧？印象里是这样，而且不能在房间内耽搁太久，我都是走动着深化，当觉得环境还可以就停住了。
回复jhunt:没算过，大多数都是爬爬出门，或者搓搓手就出门，应该是一分钟吧。
国际惯例，半夜醒，上完厕所太玄，做完睡去，醒，看时间，六点多，靠，再睡一会，醒，看时间，才五点多。。。压下想撞墙至死的冲动，又太玄，切换中入梦，梦是入了，可等醒来才发现刚刚入了梦。。。我是不是没救了
回复梦回澜魂:擦，秒删啊！刚刷新还有那帖子，点进去就没了，你也太手快了吧
我是早晨起来回笼，拿手机看看放下继续睡，过一会发现还在看手机，也没啥反应，又睡着了……昨天捏完鼻子之后发现不通气就继续睡了，居然没发现我压根没伸出手……
。。。小姐，没认真看就别随便敷衍人，我多久更一次贴你看过日期了不？我每次是努力记梦还是寥寥说几句话你真的大致浏览过？至今帖子还是10页的小菜鸟给早就30几页，而且每个梦还记得特别详细的高趣美跪了
回复jhunt:好吧！小t兄，被你发现了！我是大概瞄了一眼！讨厌拉，小t兄！不要跪着拉，快来我楼围观！
筒茼酱，你是如何做到观想入梦的？你的这个帖子里应该有记录吧？