主题:开帖自证几天来的记梦能力变得很差，撑不到八九点很快忘掉，也许白天分心的太多。
回复停顿思想:不要固守震动嘛。耳鸣也别这样。应该把自己融入到那片深沉的黑暗之中才行。
收到，晚上打算先试试你的练法，看看有感觉没，凌晨回笼太玄。话说木屋大神的楼真高，爬的好辛苦，哈哈
清明梦四五个，频繁遭遇假醒，前面都是场景不对直接识破，除了最后一个天亮假醒，看到和家里场景一模一样的场景想到要早起，同时听到手机铃声，不敢睡了，才真的醒来，结果被耍。
场景转换都是通过床完成，起床即换场景。时间紧迫，先记下任务完成情况。
1.梦中XX--完成，多个梦中尝试了若干次，最后一次终于成功，感觉极为逼真，爽
2.摸地板--完成。看手--完成，搓手感觉不错。以前梦里从未见过自己的身体，今次手躯干都看到，当然完全不像自己的手。
3。开灯--完成，结果是开屋里灯外面的汽车灯亮了，再开屋里台灯亮了。
4.祝酒词任务--完全忘掉
5.找美女任务--未完成，不会是小潜也不知道我的最爱长什么样吧
厉害！大爆发了啊！一次完成了这么多人任务！好好总结这次的经验。。。
11点半睡下，先按屋神的法子睡前操练了一下，很快睡去。3点40起关闹钟，太玄3、4组后睡去。几个梦的情节都类似只是不断变换场景，找人，地点建筑工地、教室、小旅馆、家。每次都是从床上出发，站起出房场景就变了。完成的几个任务都是平时经常惦记的，梦里自然想起。捏鼻法还没养成习惯，只用了第一次。
几个梦的内容基本是成年内容，内容略去。早上6点20起床。
梦里人物都比较文气，遇到不如意的只需大喊，基本都老实了，偶尔一个强壮的也被俺变小，然后就乖了。
今天头一次看清自己的手，蛮有趣的，几个手指头像树枝样随便长着，而且忽长忽短，下次得记得尝尝味道。
下半身长的像树桩样，树皮似的皮肤，现在回想起来貌似没看到JJ，，脚丫也没看到。
看来遇到的有趣的事还蛮多。。。屋神？你是在叫我吗？你疯了。。
回复@梦中木屋:你的清醒入梦法实在太强了，俺梦寐以求，不大神都不行
回复@梦中木屋:可惜俺喝不了酒，不然就照猫画虎实地操作一下。
回复@梦中木屋:临睡点把握起来难度颇大，俺那时基本处于昏迷状态。。。。
回复停顿思想:多多练习尝试，找到最适合自己的方法即可。别人的只当做参考吧
从一周来的训练情况来看，一、适度劳累应该更适合练习；二、有影响睡眠的疾病时还是等恢复的差不多时再继续为好；三、不能太认真太执着，不成功就去安心睡。暂时就这些，大神们讲的确实不虚。
太玄功法很精炼，熟读背诵好处多多。
俺还没背下。。。。
困，秒睡，貌似太玄一个切换没做，自然醒后，停顿一下，再次睡死。不争朝夕，
笑出声……清明几次之后秒睡了，一般都会在记梦贴里冒出和不争朝夕这句类似的话~大家都一样一样的啊
昨天的经验不好总结了，还是总结一下爬楼经验好啦。
这周以爬木屋高楼为主，疲惫、震撼，基友中的战斗机。建议侧重训练的新人认真看前500楼，后面的字数小于50字的就直接跳过，大于200字的认真看，尤其是有铁哥大数评梦的，要反复看几遍，对照着看。
一遍翻过，以为木屋的黑铁语录堪比葵花宝典，一定要看。木屋功不可没。。。
中场休息，上半场普通梦，掉到一个似曾相识迷宫中，四周遍布着不同种族的食人族，我的一群同伴（大部分是军人还有个别妇孺）中出现心理变态家伙开始杀同伴，摆脱或干掉那个家伙后，残存的大部分因无法忍受逃不出去的心理折磨陆续自杀，只剩下两个，我带着这个不认识的同伴穿梭在四周的食人魔，引着一群怪物在迷宫中乱转。。。。惊醒。。。
小样，敢欺负我普通梦弱智，看我下半场灭了你们。。。
梦境求解@梦中木屋@冉秋_，以前应该做过类似的梦
下半场以一个温馨的普通梦结尾，我和初恋带着孩子陪老爸到北冰洋去看海，老爸居然穿着裤衩背心就去了，他的左眼有点问题。前面内容已经不记得。老子报仇一年不晚
回复停顿思想:不忆梦，再玩放空，能报仇才怪，意愿。。。。
这个可以召唤@我叫草泥猴@xyq08840212@bubudy2004都是解梦能人来着~我目前还只是在磕磕碰碰学解自己的梦~
回复冉秋_:====。。看见能人俩字果断跪了。。我现在应该还没秋姐水平高呢。。
@我叫草泥猴反正你也在学嘛，解个呗~三本基础里我还缺一本释梦没看，很多意相不知道啊
回复冉秋_：==我会说我只看了一本解梦全书么。。。。好吧我看看
我来猜猜。。。那个迷宫有可能象征你现在的生活或者工作环境吧，那个环境就像食人族一样压迫你，或者难以忍受。。然后那个心理变态，你能不能想起来周围和他相像的人？也有可能他代表你内心深处的一种意愿。。还有那个同伴长什么样？性格特点？
回复我叫草泥猴:有这么个人，眉清目秀，性格死倔，人极聪明，书本知识丰富，难与人相处
回复冉秋_:虽然很自信，但现有的能力难以应付存在的压力，迷茫中...（解梦能人，秋秋~~我好有压力）
摆脱或干掉了同伴中的心理变态，却摆脱不了食人魔。醒了还想回去再灭了他们，别灭了，抱抱安抚他们吧~~不然他们还会来...其实他们是你自己不安的部分，你看不管都强大的军人，还是弱势的妇女都逃不过自杀，剩下的同伴，你还不认识...
回复停顿思想:那心理变态应该就是象征他了。。后面的看不出来--
从秋秋的练习贴直接copy过来：
入梦的要点：意念强烈，心态淡定。——梦中木屋
太玄的要点：一心一意地达成三心二意的状态，专心地去做各种让自己分心的事。——hiyaya
控梦的要点：新手要当自己是高手，高手要当自己天下无敌。——353877848
引用冉秋_(1185楼)
记梦：11:00睡，四点钟爬起来清醒了一下，没秒睡，本来想着要不要像上次一样直接太玄然后睡着算了，结果是十二三组后还没睡着……虽然一直有刷刷刷的翻页感觉，脑袋也觉得越来越沉，一连过了三波觉得轻飘飘的感觉，但是这神马时候是个头啊！太过刻意总是搞砸，怒而翻身，失眠二十分钟左右，...
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353877848：
这个我教你一招。
练习时，如果觉得舒服，就可以一直装死，但是一旦觉得僵硬（僵硬就是做错，做错后异步太玄就会两头空），就想要动动手脚吞吞口水之类，不要太刻意。但是，我只要动一下，就会验下梦，你应该明白我为什么这样做。
还有练得时候，不要这么多组一个姿势，一个节奏，一个强度，一下子练完，这样子太刻意了。顺着你意识清醒的程度来，太玄强度也贴合者来滑动。
举个例子来，六组为例。头两组最清醒时，练习时关注可以自问自答之类，如，眼前是否有物，后回答无，还清醒着（这只是例子，我实际操作不会像我描写的那样刻意）。头两组是保证刺激量的。
中间两组。哎呀，怎么这里这么痒，怎么老想吞口水，心神老往那边去了，异步太玄都乱掉了，都不知道自个儿练哪个了。此时大胆动吧，因为如果这时候你是睡着的话，你的肉体自个儿会去饶，你现在硬挺着干啥？动完顺便捏下鼻子。此时练习更加放松随意，就像跟闺蜜打屁聊天似得。
最后两组，翻个身，再练吧。相信此时你已经昏昏欲睡，周公召来了。这时候的练习就像小孩子要放学啦，作业随便划两笔就交给老师了。什么走神收回来，练到哪啦，清明梦神马的都忘掉了。此时练习几乎不叫练习了，叫做凑数。
人的睡眠意识是有弧度下滑的，你练习时意识是硬生生挺着，一条直线怎么行？两条线都合不到一块，还敢说自个儿不刻意，还敢说练习太玄不难受不痛苦吗。
还有，人睡一整晚，几乎是不可能一个姿势睡到天亮的，有可能你从床头打架到床尾又回来，自个儿都不知道。所以当觉得睡不着时，不要硬挺着一个姿势，一旦觉得僵硬，动下身子舒服点更好睡呢！
有时候，甚至现在起来上个厕所，回头一躺下呼噜就起来了。
摘自秋秋1210楼：
流程：
晚22:00睡下，冥想十分钟，看了铁哥的太玄失眠原因贴，一边想着数字说的经验，随意两组太玄，睡。中途醒，摁手机不亮，知道还未到设定时间，两组太玄直接睡。3:12再醒，大约五六组太玄的样子，尽量丢开显性思维，不再去记住太玄顺序。随意视听感觉，随意翻身调换最舒服的姿势，专注感觉，无视各种异样，马虎做完入睡。清醒梦一个，知梦一分钟左右，掉线。尝试续梦未果，看时间为5:30，于是不打算睡了，记录关键词后太玄之，飘飘忽忽半梦半醒到闹钟响，精神很好地起床做饭。
零技术含量总结：
1、之前在别人帖子里说过“我太玄倒着来错着来反而效果好”，现在想起来，这是重点。
2、木屋哥关于注意力“调焦”“聚焦”的那句要点，很有用。
3、不要担心掉线，越担心越掉线。最好想都不要去想。
4、太玄的原理揣测。
这次知梦知得和以往的“骤然知梦”不太一样，没有明显的点，自自然然地就知梦了，是一段过程。先是一段记忆清晰的普通梦，然后从景物联想到了沧月，再由沧月联想到天空之城，然后顺理成章地掏手机，是完整知梦过程慢动作呈现。
于是醒后利用刚醒的时候半梦半醒的状态，尝试还原知梦点附近的感觉，让我对太玄原理产生以下联想。“以退为进，以守为攻”。主动示弱，将显意识压缩至仅供“维持切换”的弱势状态，放任潜意识进入，蓄积些微力量，谋定后动。（主动让位给潜意识，这也是太玄催眠的原因）潜意识主场后，由于帆姐说的“弹球”惯性，会反复用微弱力量冲击潜意识的边界。这也是每次太玄后，虽然不知梦，但是记梦能力和梦境清晰度、显意识思维（并且特别是某几个点附近）都会有提高的缘故。在潜意识力量减弱的时候，这一股刻意保留的微弱的显意识力量，多少总能给它撞个裂缝出来。如果力量拿捏得恰好，那就是慢慢渗透，模糊边界，达到稳定相对稳定的潜意识显意识平衡。如果控制不好，力度猛了，那就是秒踢了。
无聊揣测，或许是错的，不过猜猜更健康嘛。
5、上次总结的所谓意念比方法重要，就是句屁话。直接自己推翻之。
类似意念比方法重要这样的思路，确实不值得提倡。我们中国人在心理上比较容易接受这类的说法，这和我们的文化背景有关。
回复第一次注册韩度:有什么不可以？我也没要求每个人都和我思想统一。但是我认为，“感觉”必须是建立在正确有效的“方法”上的。脱离了方法，所谓的感觉只是空中楼阁。其实我们学习任何技能，都必然要从正确的方法开始。清醒梦作为一种技能，并不例外。因为它是意识层面的东西，就以为可以脱离了
回复第一次注册韩度:方法，全凭感觉，我认为那就是一个误区。为什么有了太玄之后，清醒梦的门槛明显降低了？就是因为方法得当！为什么同样是练习太玄，有的人很容易就成功，有的人则止步不前？就是因为不懂得总结方法，一味胡来。
回复宇宙之铁:嗯，理解，感觉是通过正确方法慢慢培养出来的，在正确的练习过程中感觉会越来越细，最后才是达到大道致简，这个时候就像铁哥一样，用什么方法已经不重要了，重要的是感知到那份感觉出现的点就能成功。
回复第一次注册韩度:是啊。总有一个从机械王国到自由王国的过程。但是即使这样，感觉也不能取代方法。没有了数学公式，爱因斯坦能搞出相对论吗？失去了绘画工具和绘画技巧的达芬奇，还能创造出蒙娜丽莎吗？匠人和大师之间的差异，可能确实就是那么点感觉。但是没有正确的方法，也休想成就大师。
回复宇宙之铁:嗯，铁哥这样一说我感觉脑中的云团又散开了一些，最近虽然一直在太玄，但是更多的精力放在了体察那种感觉上面，想当然想走捷径果然容易事得其反。
回复@宇宙之铁:恩，真正的自由只是不再受方法本身的限制，而是能在适当的情况下用适当的方法，更加自如更加自然也更加自信。
回复第一次注册韩度:嗯，比如李小龙，他是一个哲学家，写了大量的富含哲理的文字，这应该算是“感觉”类的吧。但同时他又开创了用严谨的科学手段进行武术训练的先河！你看，科学的发展，永远是一代胜似一代的。而中国老祖宗传下来的东西，却是一代不如一代！
回复@宇宙之铁:没有严谨的方法和可复制的手段，那些只可意会的东西是不是就不断地变化，离真理时远时近呐