主题:等待清明梦【记梦贴】回复@风醉茶过:终于差不多明白了，奉劝楼主在清明梦里做飞行、跳楼、推倒等危险动作时一定要先捏鼻验梦，切记切记！
回复@weilan987:谢谢，记下了，常验梦有好处。等我先做清明梦来，在等待中。
看帖笔记
“太玄功制造失眠五大杀手”对我的警示。
1，醒了不乱动，做切换
2，不要分析思考
“今天你掐鼻子了吗？--验梦绝招”对我的警示。
1，果断捏鼻验呼吸。
“走近大师系列（一）开局四法”对我的警示。
1，调节情绪，如，转移注意力，看东西，心理暗示
2，提升觉知，如，验梦，摸地，把意愿清晰度，知觉度叫出来。
3，保持专注，如，反复验梦，告诉自己在做梦。
4，树立目标，如，换场景，建一个新目标，门后是什么。
“新人入帮错题集”对我的警示。
1，第22条，异步呼吸困难。不要关注呼吸，不主动，深呼吸。不能憋气。想别的忘掉它。
“鬼压床”的科学解释对我的警示。
1,想象旋转，出体。
“破而后立，真正进入清醒梦的自由王国”对我的警示。
1，做自己，畅快地自由想象。
“梦中十问”对我的警示。
1，让我体验一下无条件的爱的感觉。
2，让我感受一下纯粹完全的自信。
3，让我感到我身体的最佳健康状态。
4，让我看看小时候的宠物。
5，给我看点搞笑的东西。
6，给我从你的视角看看这个清醒梦。
7，告诉我该如何做更多清醒梦。
8，给我看看我最成功的上辈子。
9，给我些重要的东西让我看看。
10，给我一个最有建设性的方式来解决我的这个问题。
“WBTB技术详解”对我的警示。
1，调闹钟。
2，清醒。
3，换位置睡觉，暗示做梦，知梦，验梦。
“控梦心法--与潜意识共舞”对我的警示。
一，被动控制
1，断定，如：吃了一颗糖，我有翅膀可以飞。
2，求索，如：可以给我放段好听的音乐吗？懂礼貌，可供潜意识选择答案的目标。
二，主动控制
1，抛却成见，别让现实圈住了梦境。
2，放下执着，潜意识什么都知道。
“知梦理论--答小叶关于找寻梦中破绽的问题”对我的警示。
1，是不是做梦的暗示，惯性带入梦境。
2，显意识增强，知梦。
3，再次确定，验梦
“STOP！清醒入梦最大禁忌”对我的警示。
1，做梦是在快速眼动期。随着周期的循环，越往后的快速眼动期持续时间越久。
2，刚睡下显意识太强，与潜意识的平衡点，不好掌控。
睡前练习
1，身心异步法。身体先于意识睡着。趴在课桌上睡觉，突然一动，全班吵醒。这是偶然现象
。
2，大挪移。没有出现过。午睡可练习。
“关于层次与空间的对话”对我的警示。
同义，主动控制的“抛却成见”。
“记梦的技术”对我的警示。
P.S.知道答案在哪里了。。。。。
1，纸笔准备
2，醒来不动，忆梦。不要试图组织语言描述。
3，忆完，总结出关键字。
4，记下关键字。
5，醒来依据梦境整理出梦记。
木屋的技术贴系列（一）——太玄经的各种应用对我的警示。
1，躺下太玄切换，带着做清明梦睡。
2，原版睡前瞄眼前黑暗，守住显意识。
3，失眠慎重
4，醒来太玄切换，感受梦体，出体。
5，出体掉线，再次太玄切换。
6，记得捏鼻验梦。
7，恐怖的梦，也太玄切换。（这是因为惯性到梦里了）
“木屋的技术贴系列（二）——关于临睡点”对我的警示。
1，临睡点，临醒点都在恍惚阶段。
2，守住显意识睡觉。方法，甩手大法，圆木桩法，魔琴大法等。
3，临醒点，方法如上，或出体的翻滚，漂浮。
补充的说明
1.主动出体或者清醒入梦的前提是你已经进行睡眠之中。
2.抓临睡点最好的时机还是半夜醒来后，再次入睡的时候。所谓的回笼觉模式。
3.抓临睡点不能死守，要欲擒故纵，抓不着没关系，大不了等睡着后梦中知梦然后转出体。4.出体不一定会有出体信号。
5.在恍惚阶段，若学会与潜意识的沟通，轻松自然的态度，可以实现观想入梦，从而直接清
醒入梦。
6.有出体信号时不要思虑太多，果断谋求出体。
7.若发觉出现了清醒的动态梦境，可以利用梦手直接去抓境中物体，亦可实现直接清醒入梦
。
8.清醒梦时不要害怕掉线醒来，醒来后你很可能是假醒状态，不要急于睁眼，立即尝试再次
出体。多掉线几次后，你的梦境会更加稳定和清晰。
P.S.木屋哥写的很要点，全复制。
“太玄功(Senses Initiated Lucid DreamS.I.L.D)”对我的警示
http://tieba.baidu.com/p/1447514988
直接链接原帖重看，O(∩_∩)O哈哈~
@神马尊者@xyq08840212不知怎么用召唤。希望此贴能证明些，我的用功。
回复@风醉茶过:妹子。。。你太认真了--自叹不如啊。
回复@风醉茶过:验梦的时候，最好多结合几组，那样比较保险，而且验梦别犹豫，要么就被骗了。
回复@xyq08840212:受教，记得了。我其实还在熟悉中。。。不求神速，但求稳扎稳打给个惊喜结果。
回复@风醉茶过:是啊，慢慢来，一稳定了。。就厉害了
震惊！原来。。。。。原来。。。。
我最初的指路标是数字哥的葵花宝典。。。
8号
因为本身无梦不欢，被一篇腾讯新闻，连续搜索，牵到梦吧。
就是那么巧合。数字哥的老贴刚好被回复，上了第一页。
在这个贴中我看到了方法的实践。
不明白为什么是挖坟。（现在知道了）
原来可以看微波炉时间。（节约派，用完就关）
知道了铁哥，蚂蚁大。
由此贴，一路逛铁哥，蚂蚁大的帖子。
期间有逛其他帖子，看得我眼花，心急。修炼贴记录详尽方式的很少。对于方法大多单开一贴。所以我又看了几次葵花宝典。记得名字没记id，对数字是真的不敏感。
12号
铁大进了我10号发的首贴。很是激动一番。
15号
逛进铁吧，终于静心下来，不再急躁。因为链接点的第二条，当时不知道。原来梦吧那份也是。
17号
搬家进铁吧。晚上发现因缘结果。
7月18号
11点，躺下，想了一阵子事，提醒知梦，验梦。
4点20闹醒。想了想，没梦。换个方向睡觉，太玄切换。
做梦。
不知为什么我来到一所小学。我上了教学楼，进了一间教室。里面做满了小朋友，刚下课在玩闹。我在靠走廊的那组坐下，自习！一群小男孩在讲台上欺负一男孩。老师在教室里，看到居然没有管。有些气愤，我上去拉开他们。然后开始说教，告诉他们要友爱，和睦相处，团结。巴拉巴拉一堆。最后变成给全班讲。他们还挺配合的，一个一个安静瞧我。然后举例问他们运动会是不是很激动啊。帮同学加油，集体项目特看不惯不认真配合的人。又是巴拉一堆。最后老师问你是谁啊，到这里干嘛？我说。。。我是**，来应聘的。应聘什么？。。。不知道。门口来了个，看着很艺术气息的男老师，说体育器材管理员。我接过来，说，对，对。跟着他下楼。临走还冲小朋友们说了几句，加油，fighting！他们灰常热闹地回应我。估计带班老师很无语。
这个艺术气息的体育老师。问我会不会弹琴。答，不会。他不再说话，继续在教室里涂油漆，弄胶水，摆弄不知什么的模型。我觉得气味太大，又无聊。就去开窗，结果都是开着的。但没有扣住。于是一个一个的都扣好，怕风吹打碎了。他走到我面前的桌子，弄材料。听见他鼻涕一吸一吸的，好像马上要掉下来。我赶紧从兜里掏纸，递给他。他接过。我无奈地想，原来我是来给他递纸巾的。
坐在教室里，实在无聊得紧。这时候走进来一个女的。啊。。。啊。。。是你啊。。。。老同学相认，十分心喜。聊天中，她从脖子里取出项链。打开坠子。里面是一张老照片。我们聊着这，是某某某。突然照片中的人动了！怎么会动了呢？她说本来就会动呀。我还是不解。这又不是哈利波特。一会儿照片居然换了一张继续动。我问怎么还换了一张。她很得意地说，这是边拍边录的。保存效果好，还不占地方。可我一直纠结为什么会动呢。不应该啊。
应该，大概，不是幻觉，知梦了吧？
场景换了。我站在一条马路上。最初这里没人，渐渐有些人来人往。我打算上前问路。可我仔细一看，所有人都穿的古装！于是我想，我在做梦。于是。。。我醒了。迷迷糊糊的，有意识到，应该马上做太玄切换。然后一边纳闷我没激动啊。仅仅意识到在做梦，就醒了。不过太玄一遍都没做完，而且乱七八糟。睡醒到天亮。
我不确定这是做梦，还是真的。一直都属于在朦胧状态。现在也没什么心情激动。不过知道，太玄需要多加练习，以后在迷糊状态下惯性地做顺了。
回复@风醉茶过:呵呵，知梦秒提了，一般这种情况很常见的。还有可能是睡眠周期的结束。太玄一组没做完，说明不够清醒，不是说，要清醒一段时间么--像你这种情况，一般转个身就能睡着了，当然不能坚持下来啊。话说，还是很厉害的，这么快就能知梦了，显意识也抬头了，加油
回复@风醉茶过:嗯。那个是立马太玄--你这个已经是犹豫了。。。而且那个身体不能动，给你身体暗示的是你还没有清醒，等于说是骗过小潜，然后，迅速通过临界点。那个比较麻烦--你如果不想起来的话，可以想象，幻想一些场景，然后代入，看看梦仙的观想入梦啥的。
回复@风醉茶过:多看看精品贴，什么的很有帮助，推荐数字哥的帖子，就是名字是353877848那个（有两个，前一个是葵花宝典，后面又开了一个），还是黑铁语录等等，还有藏经阁啊，什么的。前面看你回答问题，还不是特别清楚，所以后所，多看无害，加油吧。
回复@xyq08840212:那么多新人，貌似只有在妹纸的练习贴才能看到你
回复@风茼:你别这么说啊，我其实老去别人的帖子的--。不信你去看看。
回复@xyq08840212:反正我的印象就是你只关照妹纸
回复@xyq08840212:其实我是从葵花宝典入门的。。昨晚发帖感慨了一下。当时以普通贴中的特别好贴处理了。看了几次，但没看完。今早爬完了。下午会写贴子谈一个感受。到时候求指点。
其实写这个贴子，我有些犹豫。因为貌似这个话题有点禁忌？但是我很想知道，我理解的是否正确。而且铁吧给我的感觉，认真探讨。求前辈们解惑吧。
缘分实在很奇妙。我没想到，我是在推崇的葵花宝典中进入清明梦这个领域。现在说说我进吧初期，认为的三位高人。铁哥，蚂蚁大，不用说了。第三个是id为定慧不二的居士。还好高人可以查他的回复。于是。。。依稀了解了一些事物。对于佛法和道教有了新的理解。并且以此为基础，大概懂得黑铁语录中的部分言论。
上链接
第一个是居士第一次露面。以“身光明相”开始讲解。
http://tieba.baidu.com/p/705241609?pid=8302970373&cid=0#8302970373
第二个是蚂蚁大单独开贴请教定慧不二居士。
http://tieba.baidu.com/p/780454784?pid=8311829752&cid=0#8311829752
他们的言论关于佛法和道家。看得不太懂，但我看得也受益匪浅的味道。浅薄的认为这是实务性很强的言论。值得反复看。直觉得清明梦很好，而且要记住相由心生。
没记错的话，好像铁哥的黑铁语录中是不推崇清明梦中练功。不好意思，我记性不太好。可能理解错了。
我曾经有看过一本关于上丹田的泛黄书本。我爱看杂书，以前从未听过有上丹田一说。“气沉丹田”传播较广的是下丹田。P.S.大家可以去学校图书馆的旧书区转转，像挖宝。
上丹田不易练习，危险系数也比下丹田大。加上不外传之类。很少人练习。它讲究心定还是心静，我也说不清。反正性格急躁者，还是脑血栓什么的，最好不练。总之学习上丹田是优于下丹田的。有些是先练下丹田，再练上丹田。练习上丹田会出东西。
清明梦与上丹田好像有关联。在哪里看的贴子，有叫意守两眼之间哪哪的，正是这个位置。而好像有些高人，直接坐定入境。让我直接想到电视中的智者都是打坐的。再联想说印度瑜伽练深了，有会飞一说。这会不会是清明梦中的飞翔。瑜伽好像也和清明梦挂上钩了。
这些高人之术都与清明梦有关系。而清明梦是具有自我的，独一无二的潜意识。一沙一世界，大而化无，为空。所以铁大说抛却成见，放下执着。这才是实实在在。
如此好的清明梦，却执着于练下丹田之类，就落了下乘。也不是说不正确，总之有在美味面前吃自带干粮的意思。
普通人其实在清明梦中做做美梦也挺好的。
我不知道这样理解贴子，是不是原意。我是不到半罐水，就响个叮当。说出自己的理解，求个指点吧。惶惶不安，这是我第一次求指点这类事情。
回复@风醉茶过:=。=气沉丹田，妹子，这方面我不是很懂，知道的也不多，还是别误导你了。@353877848
回复@xyq08840212:@353877848
回复@xyq08840212:O(∩_∩)O~呵呵我也不懂，这词属耳熟能详。我是看书看得乱七八糟，似是而非的。只是想知道可不可以这样理解贴子。也没有太深层次的意思。
回复@353877848:受教了，忘记还有呼吸一说了。呵呵，我没有接触过气功，只是书上看看玩。什么都不如实实在在教人如何进入清明梦强。
回复@风醉茶过:O(∩_∩)O谢谢~~~不过咋又是8号呢。
楼上大数给出的链接里我的回复基本能说明我的立场了。刚刚又看了一遍居士的发言，看到他说在梦里的神通神马的，觉得可笑亦可怜。传统修炼，带人走入精神世界的同时，亦给人戴上了精神的枷锁。
谢谢铁哥O(∩_∩)O~。因为我从未真正接触过此类，所以有些见识还是比较震撼的。铁哥说过要抛却成见，就是不要戴上这些枷锁的意思吧。(*^__^*)……真心抱歉，被我这个超级门外汉打扰了~~
回复@风醉茶过:哪有！你的问题问的非常好。这类问题是要弄明白的！
回复@xyq08840212:昨晚有心事，蒙头大睡，还没睡安稳。╮(╯▽╰)╭今晚早早休息练习。
回复@xyq08840212:我做好了几个月的铺垫心理。没奢求那么快。
回复@xyq08840212:多大年纪都有心事啊。。。。额(⊙o⊙)…我性子内向，比较闷。
回复@风醉茶过:看你那个认真的态度，觉得不远了，哈哈
回复@xyq08840212:希望吧。。。。我还等着飞呢。本身偏静，不过也爱笑的说。
回复@风醉茶过:咋这样呢妹子，外面的世界很精彩，话说，我第一次清明梦就是飞。飞起来的感觉很棒的。
回复@xyq08840212:飞的感觉确实很棒，每一次普通梦中的飞，都让我感觉很畅快。游乐园的各种都没感觉，不过没试过蹦极，O(∩_∩)O~
回复@风醉茶过:是啊，话说，小时候玩蹦极把我弄哭了。不过飞的感觉确实很棒，我那次还体验了移形换影。。
回复@xyq08840212:O(∩_∩)O哈！我要是能做清明梦了，会各处场景高空飞过。还有往上飞，往海底游。上天下海~~最后的理想场景是。背后是茂密的森林，森林里有幽静的湖泊，我躺在外面的草地上，看着时有起伏的广阔草原，头顶蓝天白云，耳边风声鸟声。
回复@风醉茶过:想法很好--和我很像啊，我清明梦之后一般就是看风景，和散步。