主题:【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~回复@1138481865:我一般都是观想看帖子之类的。。
回复@我叫草泥猴:.....我是感知观想周围的事物,然后慢慢的出现观想的像
回复@1138481865:问题是我一般还没等像出来就睡过去了。。。
回复@我叫草泥猴:所以说嘛。试试那个什么萌仙的观音法吧,观音不行再配上夺舍。功法千千万,总有一个适合你
回复@1138481865:是啊,铁哥在哪说过一晚上的状态千变万化,关键是知道什么状态用什么方法
回复@我叫草泥猴:适合自己的,自创吧,亲。。~~~
回复@真假梦:目测是观想音乐。。。这个表示有时候很有用有时候根本不行。
融合
前面说了感知,想必大家都看过了。如果没有的话,最好去看看,不看也行。感知有什么用呢?最浅层次的说,能增加梦境的清晰度,真实感和稳度。其实还有更多的好处,嘿嘿,秘密,不说。
下面开始今天的教程。很多人说无法入梦,还有失眠什么的。还有说记不住梦,怎么能做梦的。根据我多次的实践练习,发现入梦的快速方法。
这种方法我叫融合,那么怎么修练呢?为了保证充足的睡眠,最好早点睡觉,使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件,所以不能得到好的休息,进而无法记住梦。人每天都会做梦的,今天不是说这个话题,就带过吧。
那为什么会睡不着觉呢?因为大脑太兴奋了,就像晚上和太多茶与咖啡一样,不好入睡。大脑的兴奋来源很多,我就不具体说了。下面开始练习睡觉,哦,不是,是练习融合。
一、在睡不着的时候,先躺着。然后闭上眼睛,自然点,不要太用力,放松自己,不要想太多,保证这种状态一会儿。
二、之后如果感觉到累了,就好好睡觉吧。如果还不困,就麻烦了。这时,不要睁开眼睛,继续闭眼,不要紧张,放松,让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考,让大脑自行工作。慢慢的,你会有一种感觉,嗯,就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了,马上就能睡觉了。
三、那现在怎么做呢?不要紧张,嘿嘿,这词用太多了。看来我有点紧张,嘿嘿。继续,你要要找到那种感觉,就是疲劳感,然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态,顺着那无序的河流,跟随着凌乱的无意识,放松身体,不要去抗拒。
四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下,在临睡点时,你的主观意识正在沉睡,无意识漫延。前提是要找到入睡的河流,它在哪里呢?其实它就是那些天花乱坠的感觉,让这种感觉发芽吧,就是不要去抗拒,你只要睡着就好。
结语、融合就说到这啦!有个秘密,造梦也藏在融合里哦。少年少女们,我把造梦放在了融合里了,去追寻吧。
睡着后,有意想不到的梦哟,少年少女们,去迎接太阳吧!
前面说了感知,想必大家都看过了。如果没有的话,最好去看看,不看也行。感知有什么用呢?最浅层次的说,能增加梦境的清晰度,真实感和稳度。其实还有更多的好处,嘿嘿,秘密,不说。
下面开始今天的教程。很多人说无法入梦,还有失眠什么的。还有说记不住梦,怎么能做梦的。根据我多次的实践练习,发现入梦的快速方法。
这种方法我叫融合,那么怎么修练呢?为了保证充足的睡眠,最好早点睡觉,使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件,所以不能得到好的休息,进而无法记住梦。人每天都会做梦的,今天不是说这个话题,就带过吧。
那为什么会睡不着觉呢?因为大脑太兴奋了,就像晚上和太多茶与咖啡一样,不好入睡。大脑的兴奋来源很多,我就不具体说了。下面开始练习睡觉,哦,不是,是练习融合。
一、在睡不着的时候,先躺着。然后闭上眼睛,自然点,不要太用力,放松自己,不要想太多,保证这种状态一会儿。
二、之后如果感觉到累了,就好好睡觉吧。如果还不困,就麻烦了。这时,不要睁开眼睛,继续闭眼,不要紧张,放松,让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考,让大脑自行工作。慢慢的,你会有一种感觉,嗯,就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了,马上就能睡觉了。
三、那现在怎么做呢?不要紧张,嘿嘿,这词用太多了。看来我有点紧张,嘿嘿。继续,你要要找到那种感觉,就是疲劳感,然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态,顺着那无序的河流,跟随着凌乱的无意识,放松身体,不要去抗拒。
四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下,在临睡点时,你的主观意识正在沉睡,无意识漫延。前提是要找到入睡的河流,它在哪里呢?其实它就是那些天花乱坠的感觉,让这种感觉发芽吧,就是不要去抗拒,你只要睡着就好。
结语、融合就说到这啦!有个秘密,造梦也藏在融合里哦。少年少女们,我把造梦放在了融合里了,去追寻吧。
睡着后,有意想不到的梦哟,少年少女们,去迎接太阳吧!
回复@我叫草泥猴:别光说分享,乃要参悟啊。。。--这篇文章,每看一遍,就有新的感悟的,不惜你试试0...
回复@1138481865:soda?!要好好收藏了
回复@我叫草泥猴:二遍,,天啊。。。。。我要改改了。。
回复@真假梦:...怎么可能!!!!!!!!!!!!!!好吧,看这贴的最后一楼~~~
融合
前面说了感知,想必大家都看过了。如果没有的话,最好去看看,不看也行。感知有什么用呢?最浅层次的说,能增加梦境的清晰度,真实感和稳度。其实还有更多的好处,嘿嘿,秘密,不说。
下面开始今天的教程。很多人说无法入梦,还有失眠什么的。还有说记不住梦,怎么能做梦的。根据我多次的实践练习,发现入梦的快速方法。
这种方法我叫融合,那么怎么修练呢?为了保证充足的睡眠,最好早点睡觉,使得身心休息得当。于是有些夜班族没条件,所以不能得到好的休息,进而无法记住梦。人每天都会做梦的,今天不是说这个话题,就带过吧。
那为什么会睡不着觉呢?因为大脑太兴奋了,就像晚上和太多茶与咖啡一样,不好入睡。大脑的兴奋来源很多,我就不具体说了。下面开始练习睡觉,哦,不是,是练习融合。
一、在睡不着的时候,先躺着。然后闭上眼睛,自然点,不要太用力,放松自己,不要想太多,保证这种状态一会儿。
二、之后如果感觉到累了,就好好睡觉吧。如果还不困,就麻烦了。这时,不要睁开眼睛,继续闭眼,不要紧张,放松,让眼睛自然闭上。你要做的是不要思考,让大脑自行工作。慢慢的,你会有一种感觉,嗯,就像天花乱坠那样的感觉。恭喜了,马上就能睡觉了。
三、那现在怎么做呢?不要紧张,嘿嘿,这词用太多了。看来我有点紧张,嘿嘿。继续,你要要找到那种感觉,就是疲劳感,然后慢慢放大。好像有点难懂是吧。其实就是继续保持这样状态,顺着那无序的河流,跟随着凌乱的无意识,放松身体,不要去抗拒。
四、你会逐渐睡着。结束啦。提醒一下,在临睡点时,你的主观意识正在沉睡,无意识漫延。前提是要找到入睡的河流,它在哪里呢?其实它就是那些天花乱坠的感觉,让这种感觉发芽吧,就是不要去抗拒,你只要睡着就好。
结语、融合就说到这啦!有个秘密,造梦也藏在融合里哦。少年少女们,我把造梦放在了融合里了,去追寻吧。
睡着后,有意想不到的梦哟,少年少女们,去迎接太阳吧!
————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————修改完毕。~
回复@我叫草泥猴:你什么时候参悟出造梦的时候跟我说昂。。因为我还没参悟出来呢,只知道造梦在临睡点,杂念纷飞那里。。。
....~~~~~~~我不叫错姐啊、、、、=!~~~~~~~~=
回复@真假梦:那我也不懂了。。。。。回家上电脑看吧,长篇的拿爪机看着累
回复@1138481865:错嬷嬷,错姨太,错大姨妈。。
回复@我叫草泥猴:...天呢。。。寻梦。错界。落叶。星空。机射。帝莲。自己选吧~~~
回复@1138481865:寻姐,错姐,落姐,猩姐,基姐,射姐,莲姐。。
回复@我叫草泥猴:........噗、噗、噗。噗。噗。噗..............
回复@1138481865:我还以为是啪、啪、啪、啪、啪呢
回复@我叫草泥猴:我等你很久了。。~~~~~~~~~~~~~
回复@我叫草泥猴:咩~~~~~~~~~~~~~~~
回复@1138481865:其实我觉得造梦就是在他说的显意识快要沉睡的时候突然觉醒,然后潜意识还没有消退,并且自己非常淡定的话就造梦了。。
....啊哈哈,--我也不知道嘛。看你今天睡觉时的感悟吧、、、~~~明天我等着哦。。
我知道~每天早上我醒来,眼睛发酸,还想继续睡,于是一闭眼就能睡着,有的时候还能闪速出体,更有甚者直接清醒入梦,连起身都没有~
回复@王心如_2004:+1....最近出体基本上都是早上了