主题:【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~我觉得睡觉前的杂念也不是完全影响梦中知梦的。我基本是看书看的手拿书会掉后，果断睡觉，然后幻听一下，不管效果如何就睡，梦中有可能知梦。不强求知梦，出体，有时候两周也补清明，有时候，一天隔一天的出体，知梦。随遇而安就行。
回复曼哈顿__博士:哈哈。这也是一种心态吧。不过让我光靠运气玩知梦还是感觉安不下心。。想找到一种成功率很高的入梦方法。。
回复我叫草泥猴:嗯，太玄的时候就不要关注呼吸了，等太玄完后倒头大睡的时候倒是可以关注呼吸，一呼一吸。。。
太玄依然容易走神起不到效果。。后来为了追求效果好长时间没入睡。。明知道方法错了，但也很清楚如果就那样入睡肯定不会知梦。。今天能起来再试试不用太玄，听呼吸加观想怎么样。。
关注呼吸和关注眼前黑暗（放松的闭着眼睛，去融入眼前的黑暗中去）交替进行，杂念太多的时候就关注呼吸，太过清醒的时候就融入黑暗。小猴，试试这个。
回复@梦中木屋:哇，，听着碉堡了啊。。这是清醒入梦的方法吧。。
回复曼哈顿__博士:那挺好啊。说不定投到个卖切糕的家里呢
醒来看表五点五十多，还有半个小时就该起床了，于是打算不练习。翻个身尽量关注呼吸。不知道关注了多久睡着，然后尼玛居然梦中出体了。。。为啥啊想不通==
不过这次玩的真心爽，之前动不动就掉线，虽然不会醒来但也得从床上再爬起来一次啊。。这次竟然奇迹般一次也没掉，虽然有时候黑屏但硬让我观想出画面来了。。
一开始从床上出体后还有点惊讶，心想久违的清醒梦千万别浪费。蹲下摸门和地，不放心对着门撸了好多遍才停。。感觉场景算是稳定了，准备睁眼，可是小潜竟然已经给我模拟出视觉了。
走出屋，努力把视觉聚焦在一个点上，场景瞬间清晰了很多。走到阳台，想了想决定走楼梯下楼。边走边看手，手的样子很真实。暗示小潜“往下走一层就是一楼了”，小潜不买我帐，还想趁机把我搞掉线。我大惊，瞬间出现在阳台边缘，心想果然还是跳楼吧。跳下后依然看手稳定梦境，然后直接控制自己脚踩到地上。
看到左边有黑影，突然想起睡前看到的一张嘎蹦脆的图片。本人从小对软体的虫子有很大阴影，于是尽管不希望，那团黑影还是变成了几辆车大的一群嘎蹦脆。。吓到了，但没有现实里想象的那么害怕。思考要不要给他们来个熊抱，看了一眼四周，零零散散有不少落单的它们
梦里都能感到当时身体一哆嗦，先飞了起来，心里琢磨怎么办。突然想到如果逃跑了就是对问题的逃避云云，决定战胜它们。想起貌似是在梦吧看到的一个什么风咒“紫天絮”，于是大喊出来，瞬间围绕我四周刮起了看得见的大风，嘎嘣脆们全被吹到了远方堆在一起。正想着用什么收拾他们好，想起来《中二病》，于是一伸手大喊一声burstthereality，一条明显是小潜粗工劣造出来的红色火焰从手心飞过去，然后看到远处那堆黑影炸开了。。。
边走边告诉自己，一定要保证梦境的清晰度，尽量维持在这个状态，清明度降低了就嚎两嗓子。。。但实际上貌似时间一长梦境总会变不清晰的。。
走出大门，左转进入小巷，不知什么时候进入了黑夜。我在走出大门的那一刻就已经把刚才的嘎嘣脆忘得一干二净了。。店门都关着，只有一家像理发店的地方亮着光。走进去物色妹子，没看到太好的。别人都在说话，我转了几圈回到门口，看到一个不错的，果断拉过来让她坐我腿上（不知道啥时候坐下了），我手伸向上面，可几秒钟后黑屏了==观想店里人嘈杂的说话声，很快找到触感，但清晰度变得很低。。我努力坚持着维持清明度，发现自己一会在凳子上一会在家里写作业，好像又有人给我说什么话，过了会又跑到马路上。。。不知道这样坚持了多久，梦境越来越模糊、跳跃。。。终于还是没坚持住，掉进普通梦了。。。
不知道在那时候如果故意掉线一次重新开始会怎样？还是清醒梦做了一段时间就一定会难以控制？。。。
睡了七八个小时。。。几乎没状态了，太玄两组果断放弃。改听呼吸，外加看眼前黑暗。难以集中意识又不容易入睡。心里知道靠知梦是不行了，只能试试清醒入梦。
关注呼吸，意识不断走神，努力控制自己不走的那么远。。慢慢沉入梦境。。突然回过神来，趁着梦境还未消退，观想自己在跳楼。逐渐出现触感，但时有时无。改为观想自己摸一个柱子，出现触感后没有视觉。想喊祝酒词怕掉线，慢慢睁开左眼，稳定一下后睁开右眼。梦境很不稳定，但意识挺清晰，怎么调整好像也无法把梦境变清晰。。觉得应该是睡的时间过长已经过了rem了。想着只好试试能坚持多久，于是跳楼。下面是一片草丛，正想往前走突然黑屏。观想出场景，眼前突然变成了一张静止的图片：自己正从楼上跳下去。。。触觉还没有消失，再跳一次眼前的图片还没有改变。。
闭上眼睛，观想自己在跑步，五六秒钟后逐渐出现视觉，可是没过多久掉线了。。。
评：清醒入梦成功，比较满意。梦境怎么也无法清晰，是已经睡了七八个小时无法进入rem吗？
版面整理中，打扰了。版面整理中，打扰了。版面整理中，打扰了。
回复@梦中木屋:貌似是木屋哥把记梦的坟贴全挖了一边？
催眠还能影响到催眠后的感官？好神奇的样子。。。但是作者没说清醒梦里的自我催眠能不能影响到醒来后的感官。。理论上说清醒梦和深度催眠很像吧。。下次可以试试
意识焦点至少移过去一半了。。能观想出一些画面。。可是又不知道还怎么做了。。太玄也走神，这时候也走神。。浪费了一个小时还是起床了。。。
移到哪儿了？果断去抓梦境中的东西获得触感呀，多摸摸呀小猴。。
回复@梦中木屋:还没到那么清晰的程度。。勉强有一些画面，然后就不知道怎么办了。。睡过去会走神，醒着又深化不了，时间一长也慢慢走神了。。
最近越来越没信心了。。。唉@梦中木屋@真假梦估计和这一段睡得晚也有关系，但是现在每次wbtb之后一点信心都没。。。
回复@梦中木屋:失败的次数太多了。。淡定不下来。。
回复我叫草泥猴:回想当初，你刚刚接触清醒梦的时候，找找那时的感觉。新奇，憧憬，而非现在的拥有后的太多不经心。
回复@梦中木屋:明白啦，心态也很重要。把清醒梦看做提高心性的过程，抱着愿意了解自身的态度做梦。。说不定忘掉成功率后反而水平提高了。。
一张一弛，文武之道啊。是不是遇到瓶颈了，这是突破的先兆啊。。。。
瓶颈是有的。。突破--谁知到呢我觉得是以前在机遇巧合下走到了正途上，所以很少思考其中的因果。。现在走岔了道，才慢慢体会出当时为什么会成功。。。
在铁哥博客里又认真看了一遍太玄经后的感悟：
认真复习了一边。。。嗯，有收获。。尤其是细节和状态上的东西。。
但是我现在经常会边走神边以为自己还在太玄，或者意识变得不清楚、纠结着太玄和杂念。。这种时候效果最差，基本都会睡了一觉啥也没发生就醒来。。有时候意识到了就刻意让自己清醒点，于是更容易进到这种状态了。。
或许像木屋哥说的那样抱着初学者好奇的心态会获得更高的成功率，但我觉得那也只是依靠“好奇”获得的暂时的成就，毕竟我们很难做到一直保持着初学者般的好奇心。。我现在太玄的时候更多的是担心和害怕——对当时状态的疑惑、对睡着后能否成功的担心。。。
回想我成功率最高的时候，好像很容易就能做到“全神贯注地切换并且起到最大的暗示效果”。。现在很难回想起当时的心态、细节了，但那时候好像根本没有“思考什么”、“担心什么”，只是“做”了。。。是的，【只是】做了。。。。
或许有时候，认真做一件事根本不需要疑惑太多。。。
必须有强烈得欲望，铁哥也说过很多次啊，可是怎样才能做到有强烈的欲望呢？
回复@梦回澜魂:强烈的欲望。。。我感觉我现在就在找一种状态，既对控梦有很大的期望又能保持一颗纯净的内心。。欲望够强烈了变成执着也不好吧
回复我叫草泥猴:别担心是否执着，先有欲望再说啊。。。。
回复@梦回澜魂:额。。也对，貌似白天看了很多关于清醒梦的东西后晚上就很容易知梦。。
忘了关闹钟，被叫醒太瞌睡，纠结着要不要练习翻身睡去了。。小潜送我一个出体。。
我敢肯定当时已经在梦里了，貌似没有画面，没有疑梦，心里想着时间不多了抓紧时间能不能观想出画面。闭上眼睛，好像经历了什么步骤吧，慢慢观想出了场景。自己从一个铁桶里爬出来，发现在澡堂里，落到地上摸地深化。地上很脏，梦里我以为这是个现实中存在的地方，我知道现实中这里也很脏。
四处走动，继续深化梦境。怕被小潜糊弄就让梦境里没有一个人。自己在空旷的澡堂里走了几圈，留意到一块黑色地砖上有黄色的像米田共的东西，赶紧躲开。突然发现右手正在（和谐）。。心想还不如找个妹子呢，于是往另一个方向跑了过去，告诉自己穿过那扇墙就是女澡堂了周围变暗，穿过一道墙后顿时传来了妹子的气息淡黄色的场景，里面有张床，坐着几个没穿衣服的妹子在聊天。
我朝一个满意的走过去，心里边想：如果我控制这个妹子直接迎合我，这就太假了显然是梦。如果我控制她反抗会怎样呢？仔细一看，妹子朝我笑了笑于是我鉴定信念，抱住（省略n字）。没想到在最紧要的时候竟然“掉线”了！（很明显是小潜给我玩的把戏）心想一定要观想回来啊，于是观想（省略）的画面，一边摆脱“现实”中的干扰。。于是我回来了！貌似有点不放心，半睁开“肉眼”看了一下“真实”的场景，然后赶紧闭上眼继续做梦（再省略n字）就这么结束了，这个场景理所应当似得消失。。
假醒，铁帮一众人正在商量机密的什么事。后来我变成鲁鲁修，旁边一人打手势告诉我那件事先别说出来。。剧情渐渐的不知道演变到哪了。。。
不太确定这个梦里到底有没有自我意识。。连出体都是小潜给我模拟出来的假出体。。而且放在平时的清醒梦里，那样（和谐）早就掉线了。。这次却有点像普通的春梦。。就算有自我意识恐怕也是很低的，被小潜制造出的背景糊弄着的。。。
回复@梦中木屋:咦我什么时候成小吧了。。。我这一段不算太忙，有时间会来多看看的不过再过一阵要复习考试的时候可能就没什么时间了。。。木屋哥放心我会尽力做好这个位置的