主题:纯属练习贴回复打翻王座:下坠的太快容易掉线呀，我是不行的，不闭眼的话肯定掉床上。
回复梦见Danny:昨天就是个意外，怎么都不掉线，所以疯狂一点，看我以前的练习就知道一分钟都是好的
今天出去听课，丢了一件对我十分重要的东西，本来想珍藏个几十年，就这么没了
我用愤怒的边框砸破自己僵硬的脑袋
跳进浑浊的水里
却以为披着纯洁的衣裳
黑色的藤蔓在废墟里生根
我站在自己的荒原里
看着丑陋的镜子
别跑
回来和我一起看
太阳的诞生
哈哈
为什么要骗我
太阳的身上绑着沉重的锁链
回复一念三界:当然没用啊，话说我什么时候变成知梦流了，太可耻了
回复打翻王座:哈哈，王座兄不要着急嘛，大树哥当年也有个从频繁知梦到清醒入梦的过度呢！提高知梦几率应该也说明油进步啊。
回复打翻王座:知梦就不错，我好多天还不知呢。。。话说丢了什么？女孩给的？
回复@getin88:是我刚二十岁那年一个人去雨崩淘来的帽子,,,,
不知王座兄弟最近还有没有被“心跳加速感”卡住？摘一段葵花宝典中大树哥的记录，可以试试看：
呼吸开始急促，配合心脏的跳动，我觉得这感觉很诡异。于是也把它当做异常状况，意念放大
果真放大起来，呼吸和心脏跳动，混合成一种奇怪的震动。应是成功了，但是这次是新感觉不知行不行？
这时看向梦屏，不是纯黑屏幕，有点白色薄雾的感觉，中间有个原子核结构式相近的图案在逆时针旋转
意念清晰后，果断睁眼捏鼻子翻身下床。
大概是心跳加速感出现后，把他当成出体信号的一种，集中精力放大，然后出体。
最近练习少所以没有了体会，惭愧惭愧，这确实是个很好的思路，下次来感觉的时候试一下，还是要感谢三界兄啊
百废待兴
总是不知该以什么样的方式面对生活，总是掉入自己情绪和观念的陷阱，每次非常狼狈的爬出来，告诉自己，这些可怕的东西依然会有，你依然会陷入，但是你也总会爬出来，爬出来，在掉下去，到你不会掉下去的那天为止，不过目前，还总是被情绪啊，观念什么的打的鼻青脸肿，亏我起了个名字叫打翻王座，意思是打翻把持我思想头脑的坏念头，到现在依然被玩的团团转。
索性我又爬出来了，呵呵！整理一下思路，说说清醒梦的计划
虽然不知道在说啥……不过可以尝试下在中午午睡时冥想一下，推荐冥想五分钟等于熟睡一小时这本书，看着念头，不去陷入他们
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睡前，不动，回想一下白天的事，调动各种心情感觉，体会，关注眼前黑暗，切换，由于有日子没练，感觉不是那么好，也不震动了，不过心情没有什么纠结，心跳呼吸加快，三界送来的秘籍有用了，感觉呼吸心跳，我感觉我的头开始转动，转了一点，真的头转了一点，身体发麻，震动，这次震动比较快，没了，等了一会儿，除了身体麻就没什么了，黑息睡去
半夜醒来，六点了，出去跑操，呵呵
回复一念三界:我感觉有用，因为以前呼吸心跳加快心里会着急，意识焦点不知不觉就往肉身上移了，如果把这个当成异相，嗯，还须再体会体会
回复打翻王座:对，如果当成异样放大，那焦点肯能就去梦域了。哈哈，似乎有道理，好期待下次心跳啊！
练习规划
睡前必然要练习，调动感觉潜意识
无论切换和观想，通通感觉为第一
没时间行半夜起，回笼更是望莫及
太玄体操醒时做，不睡会去也可行
白昼黑天和梦里，身心体会莫忘行！
看来木屋哥真不是好模仿的，想半天啊想半天。@梦中木屋
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今天一睁眼就上课去了，一直到现在，内容很多遗忘。。。
睡前，调动白天的感觉，随意切换，黑息交替找感觉，有些感觉，睡去
半夜，六点，wbtb，回来太玄，但不由自主的调动感觉，又拉回来太玄，好像是来回拉锯了，想不起来了，最后掉入一个梦里，梦的最后一个坏人害我爸，一个绝世高手出来把坏人打退，把我拉出来，把他的毕生功力传给我，我还传功中，另一个我，想着小潜你这剧情也编的太狗血了吧，这时小潜好像也不好意思再编下去了，我就醒了
一看表，九点多了，我擦
回复getin88:震动信号的问题，我在匿名姐的帖子里看到一些东西，我去你帖子里留个地址
回复@getin88:在安静记梦,只为爱的能力的378楼,话说刚刚出去,现在还在外面,,,
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睡前，调动感觉，试试观想，黑息睡前
半夜起来，其实已经6点了，wbtb，开始太玄，心里总是有个声音说你太玄做的不好，几天不做肯定不行了，无视，继续太玄，来几组快的找感觉，再来几组慢的，找那种放一会儿，再拉回来的感觉，体会注意力转移的感觉，做着做着，被喊醒，已经6点五十了！两天迟到。。。
中午！刚才的体会啊
听音乐，其实没想练习的，结果音乐特有感觉，感觉就被调动，跟着感觉走，想一些简单的图像，潜意识真好，出现了一条鱼，是我的意识想出来的，但是好像是潜意识一过滤，那个鱼的图像立马就不一样的，好几次都是这样，这时候头脑的对话就开始分析，不能专注于感觉了，我感觉头脑的分析好烦人啊，不管是太玄还是什么，总是分析
后来杂念纷飞，眼看守不住了，被吵醒，过了一会，又是杂念纷飞，又被吵醒
脑内对话太多……思绪乱飞没有问题，一旦产生逻辑性的对话就悲剧了
回复冉秋:还真是悲剧的脑内对话，就是分析，我该怎么怎么，怎么怎么，哪里不对，怎么怎么
回复打翻王座:我感觉主要是逻辑性思维会让人远离睡点，从而破坏入梦进程。而且似乎逻辑思维对植入太玄地雷也不太有利。
回复@一念三界:嗯,思维多了感觉就少了,慢慢客服吧
总结
第一个过程，在家的练习，1至16次，其实是十八次，记录有误啊
太玄：先快后慢，快是为了找感觉，注意力切换的感觉，进入一个较好的状态，开始慢速的，慢速的时候，不必太紧，抠痒翻身都可以，第一次成功太玄的时候又抠痒又翻身的也没关系，切换的时候，在一种感受，比如视觉上，体会放一会再拉回来的感觉。
二醒的太玄同样重要
睡前的练习：不固定的是有时候不动有时候动，主要的区别就是不动身体发麻，这是为啥@梦中木屋
固定的做法是调动白天的感觉，配合一些随意的切换，到后来随意的切换改为黑息，但还是随意些。睡前主要收获的是震动，很多的震动，但不知道是不是震动。
对于滑入睡点的体会：练习了几次之后，对这个过程有所体会，到后来能随着杂念演变成梦境，不过总算弹出，在火车上的练习成了我体会这个睡点最有感觉的一次，梦屁股梦指头动不动就弹出来了
成功次数：3次，一次太玄二次醒来的出体，一次太玄之后的梦中知梦，一次梦中知梦后的假醒验梦
其实有一次滑入睡点已经形成梦境了，不过瞬间弹出，勉强算是睡前练习的功劳吧
假期在家的练习对滑入睡点的体会是越来越好，到学校后就再也没这种状态啦
看来很多感觉你都有体验了，加以合适时机的练习，成功率应该是可以提升的