主题:纯属练习贴38这次没有清明真是对不起广大的妇女同志啊
睡前，调动感觉，出现一些图片，睡前
说明一下，这些图像很虚，不过比想象的实在一点，我为啥睡前一直做调动感觉的练习呢，有点观想的意思，也有一下随意的切换在里面，希望有一天能够睡前清醒入梦
六点半，醒，wbtb，做不到一组，闪入短梦，没有弹出的感觉，恢复了意识，又太玄，七点多了，起床
PS：好久没有连续太玄超过一组了！！！我了个去
作息时间不太规律，wbtb就不太爽，所以是否应该把连续的重心转入睡前呢？还是需要多一些自制啊，不过现在清明梦的练习和生活规律之间的平衡已经调整的不错了，值得鼓励。值此38次练习记录时，送给自己一朵小红花
还有，木屋哥，俺是否可以成为正式的铁匠了泥@梦中木屋哈哈，今天心情不错
这是一个干爽明亮的春天
树枝冒出了希望的笑脸
航迹云轻轻地落在柔软的蓝色上
有时候我不在意太阳的眼神
因为我知道
他在我的心里
希望可以是那一片干爽明亮
漂浮在蓝色和金色的河流
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睡前调动感觉，手指突然捏在一起，过了一会儿，身体晃动了一下，看来以逼近睡点，心里发出自信的微笑，然后睡了过去
wbtb已经比较晚了，这次终于突破一组，做了好几组，没有二醒，昨晚起床上课去了
中午，状态神勇，无所建树，调动感觉，跟着一个杂念带入梦境又消退，睡去，起来直接去游泳了
一个想法
练习清醒入梦，提高身心敏感度，熟悉入睡过程，最终达到随意进出梦境
容易进出梦境是练习清醒入梦的果
对于我呢，好不容易成功了，肯定是急着到梦里看看
但是假如，利用这次入梦的机会，再出来，尝试反复进出梦境，熟悉进出梦境这一过程，通过一次的练习成功之后，出来，再进去，这样练习，不用急着享受清醒梦，而是通过一次的成功对入梦过程进行反复的感觉，提高练习的效率
这样的话练习效果是一夜顶好几夜。虽然不能及时行乐，享用梦境。不过这属于多花点时间磨刀，以后砍树也快的事情
元芳你怎么看@铁匠们
回复@一念三界:我觉得自己掉线再回去的成功率高,自己掉线的前提是成功清醒入梦,这时候选择自己掉现,距离上一次成功的时间短,会有一定的感觉,自己掉线大的方向还是要睡着,自然掉线是否就到了起床的时间也未可知
回复打翻王座:王座兄可以艾特一些高手来啊，我的续线技能还超弱。。。大树哥最近经常来哦@353877848
回复一念三界:自然掉线跟自己人为掉线再续线，这之间的区别不会有王座想象的那样大。续线，需要的是状态，状态好几乎任何续线技能在你坚信的情况下，都可以轻易的续线成功。假如本身从状态脱离，此时利用清醒入梦能力也可再次入梦。
不管是续线还是清醒入梦，经过练习跟良好的把握，都可以达到一夜清明，或者总体长度惊人清醒梦时间。不过当你做到这个的时候，会异常疲劳，因为你休息的时间都被REM占据了，并且不断的出入梦境，会导致记忆短期重叠过多，清醒梦记忆混乱遗失，使得你的清醒梦亲历感发虚。
回复353877848:明白了，嗯，续线需要状态，自己掉线之后续线的状态也不一定好过自然掉线，最重要的还是状态，状态还真就是很重要的赶脚啊。我得回去体会体会
回复@一念三界:我觉得自己掉线再回去的成功率高,自己掉线的前提是成功清醒入梦,这时候选择自己掉现,距离上一次成功的时间短,会有一定的感觉,自己掉线大的方向还是要睡着,自然掉线是否就到了起床的时间也未可知
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睡前，调动感觉，多次被惊醒，为何恍惚的时候一个普通的说话声音都那么大呢？但有的时候恍惚的时候，感觉外面的声音很小呢@353877848
继续，调动感觉，发现调动感觉的时候会出现一些很久以前已经忘记的一些感觉，比如小时候爷爷领我进玩具城的那种感觉就会一下冒出来，不过转瞬即逝，出现了震动，任由震动，两只手又了感觉，右手的中指和拇指，小心翼翼的操控他们和在一起，同时还能听见外面说话的声音，觉得可能是真的并在一起了，一使劲，发现两手指还有一段距离，睡去
无wbtb
嘿嘿，练习的时候听到声音太正常了。基本上是小潜在搞鬼，尤其是已经看到图案，或是朦胧有感觉的时候。不管咋样，不理它就行，一般正式入梦了声音就会消失。
我被小潜耍很多次了，经常是小潜模拟出室友的声音，逼我发飙。有时干脆变出室友来找我聊天，甚至跟着我进隧道。遇到这样情况，无视就行。
回复情丝几许:哈哈，是的是的，模拟舍友的声音然后让人发飙！
回复情丝几许:谢谢情丝哥的知道，不过这次的练习，睡前确实是舍友在说话，而且我也的确被声音惊的清醒了过来，难道是小潜将声音放大了？
回复打翻王座:如果你醒的时候室友还在说话，那确实是被打扰了。练习清醒入梦最怕打扰了。不过经常的情况是室友在说话，你慢慢睡着了，这时其实已经听不到室友说话了，可是因为之前你对室友说话的烦躁情绪引起小潜的声音的模拟。之前我就遇到这种情况，都打算骂室友的，结果醒来发现宿舍只有我一个人
遇到练习清醒入梦的时候听到声音，如果知道是小潜搞得鬼，无视就行，它说它的，你练你的。即使觉得是真的声音，也许随着入梦就听不到了。当然被吵醒了只能算倒霉
这个状态发生什么事情都不奇怪，情丝已经说得很详细了，我路过一下。
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本没打算练习
半夜，一个梦，想着要抛弃那个人，结果觉得不好，半途返回，醒，从要醒开始就知道了要醒，观察梦境到崩塌，醒，立即太玄，有点压床的感觉，呼吸急促，意识转移到了呼吸上，又关注梦手，中指和拇指，用意识闭合，闭合，觉得不对，一使劲，发现两手指相距甚远，此种错误犯了多次了
又醒了两次，同样因为呼吸搞砸了
呵呵，不练清明梦了你还主动召唤我是把，草
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中午午睡，话说好久没午睡了
睡前突然想到了练习，于是不动，顺便调动感觉，过了一会，震动呼吸心跳加快，试着把这些也当异相，无果，大概是睡着了
突然感到梦手游离，捏鼻子，在收到鼻子的过程中我笑了，果然能呼吸，无图像，一片黑，没身体，搓了两下手直接习惯性的蹬地飞起，又搓了一会，还是黑暗，掉线。假醒未识破。
真醒，梦手有轻微感觉，小心翼翼将两手指合在一起，未果，彻底醒
PS：这些天睡眠不规律，估计以后也不会太规律，以后练习只在睡前与醒来，午睡
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睡前调动感觉，切换，一次弹出，然后不知何时睡前
wbtb切换，总停留在视觉，折腾了一段时间，睡前
梦见我去上课，开车去的，第一节课上了，第二节课回来了，要点名，我赶紧奔过去
背景到了我家的唐徕渠，我就在唐徕渠上一直跑，跑过了，问路人，还要跑回去，心想不对，知梦。
捏鼻子，能呼吸，感觉不错，想要飞起，想到了想干什么却选择不干，继续搓手，舔手，咸的，记得上次三界兄lg无果，我觉得一试，试了两下，有了感觉，感觉罢手，心想怎么回事，瞬间掉线
四月的一些练习总结
练习的次数少了很多，11次，集中在四月的中上旬，15号以前练习9次，之后只有两次
4,7,19号成功过，其中7好来回好几次，大概有4次了
虽然15号以前练习9次，但总而言之练习的都不算太好，主要问题是太玄切换不下去
睡前调动感觉还不错，但无所成效，不过喜欢这感觉
梦手的练习颇有成效，很多时候都有体会细微的感觉，就是食指和拇指合拢的感觉
铁哥的那篇模型与自我意识的文章看过很多遍，很喜欢，再结合身心变化的感觉，在白天的时候也常体会，感觉十分的不错
望5月能更加认真对待，虽然欲望没减少，却疲软了不是，其中固然有外界环境的因素，更重要的是自己。
希望能一步一步地证实下去，就是这样
我最近也感觉有懈怠感，感觉来泡泡吧，看看大家的记梦贴就又能获得一些动力。另外就是最好能制定一些明确目标，比如每月的成功次数之类的，然后分配到每周去完成。虽然会增加一些压力，但同时也会有更明确的动力。五月份加油啊！
睡前的练习没有间断,今天中午得到回报,捏了很多次鼻子,大概是自习清醒梦以来单日之最。最近较为忙碌,用手机匆匆上贴吧看看大家的状态。正在学着面对害怕的东西,看到自己没有担当,明白应该背负起来的东西,保持清醒,懂得坚持,阅读思考,投入生活,多多实践,面对害怕,面对废墟,一砖一瓦搭建起美好家园,明白总会有头昏脑涨的时候,那正是改接纳自己,宽容自己的时候。希望自己的心正一点再正一点,勇敢一点,再勇敢一点。保持体力,追寻一些东西。
什么事情不是在脑袋里想想就行的,只有实践才会带来真实强烈的幻觉,这也是我们来到这世上需要经历的
回复一念三界:不是啊，一些感悟，前几天练吉他拉出去表演，那感觉可真是不一样啊，什么事情都要拉出去遛遛，没见人之前觉得一切都好，一见人发现差距还很大。还有在舞台上的感觉也是不同，把自己置于更宽阔的场景里才会发现不足，哈，不过演出还是比较成功的
回复一念三界:还有，比如自己一个人，看了一些书，就觉得很了不起，心性也好了，心也亮了，等一遇事，实践出来，才能发现内心的魔鬼一直都在，需要投入生活，让魔鬼出来，才能制服，要不然永远是自欺欺人的
回复一念三界:还有修梦，我一开始潜水，看帖子，自己练习，觉得用功很多，结果没什么成绩，开了个练习贴，每天上心了，每天知道总结，发现一起的练习真的是不足不够认真的。可是一前的我是不可能发现这一点，还心想我这么用过却不行，其实只是脑袋里想的多做的少却以为自己做的多
回复一念三界:再比如说旅游吧，我喜欢旅游，那种美好的感觉可不是看看图片就有体验的，而这些剧烈的幻觉都必须是身临其境才能感受到的
回复一念三界:紧张，愤怒，郁闷，悲伤，这些东西也是需要碰到那些事情，才会变得强烈，这时我们才能深刻认识自己的不足，在脑袋里可是模拟不出来的
回复一念三界:上了大学就有了很多的想法，其根本都是害怕，害怕变得庸碌麻木，当然这不是重点，重点是，我有了想法，却不去做，反而觉得生活对我不好，让我来到这地方，可是呢，这学期这些实现我想法的机会陆续出现在我眼前，才发现我根本没顾得上锤炼自己的技艺，之眼看他们离开，发现自己真的是
回复一念三界:需要好好反省，脑袋里想的多，得做，投入自己
回复一念三界:突然觉得路还好长啊，觉得我是不是进化不完整啊，如此泥泞不堪
回复打翻王座:王座兄说的太好了，要“降伏其心”谈何容易啊，必须遇到对境时能不把我的住才行。这方面我做的也很不足，经常高谈阔论，很多东西其中都是在欺骗自己。嗯！感谢王座兄啊！
昨天电脑不能上网，今天补一下
中午睡觉，没打算清醒梦，睡去
不知怎么回事，感觉不对劲，这时的情景还是在床上，捏鼻子，可呼吸，然后干了什么忘了，反正特短，又有好几次假醒，验梦意识十分强，都识破了，捏鼻子识破，不过眼睛总是睁不开，其中又一次，我艰难从床上爬起来，惊讶于梦给我的真实感，窗子，光，窗帘，苦逼的舍友正在拉窗帘。最后一次，捏鼻可呼吸，眼睛无法睁开，睁开，真的睁开了，醒来
PS：我发现午睡成功的共同点是，1没怎么有要清醒梦的心思，顶多心里想想来个清醒梦吧
2在睡一段时间之后，感觉到不对的，睡一段时间，时间不需太长，昨天中午大概13:15睡去，到最后真醒13:45
3梦手
至于为何总是午睡可以成功，我就不在到啦
对了，其中有一次续线，掉线，闭眼不动，就回去了，木屋哥的技术挺好用的